Синдром беспокойных ног как избавится

Ìû æèâåì â ìèðå, ïîëíîì ðàçíûõ çâóêîâ. Ýòî øóì ìàøèí è ïîåçäîâ, ðàçãîâîðû âçðîñëûõ è ñìåõ ìàëûøåé, äóíîâåíèÿ âåòðà è øåëåñò ñóõèõ ëèñòüåâ, çâóêè êëàññè÷åñêîé ìóçûêè è òÿæåëîãî ðîêà, ãóë âîäîïðîâîäíûõ òðóá è øèïåíèå ìàñëà íà ñêîâîðîäå. ×åëîâåê íèêîãäà íå áûâàåò â òèøèíå, åãî ïîñòîÿííî ñîïðîâîæäàåò êàêîå-ëèáî çâóêîâîå îôîðìëåíèå. Ïîêà çäîðîâûé ÷åëîâåê ìîæåò ðàäîâàòüñÿ ýòèì çâóêàì, ïàöèåíò, ñòðàäàþùèé øóìîì â ãîëîâå, èñïûòûâàåò ñîâåðøåííî ïðîòèâîïîëîæíûå ÷óâñòâà.

×òî èñïûòûâàþò ïàöèåíòû

Ëþäè, îáðàùàþùèåñÿ ê âðà÷ó, ñëûøàò â ãîëîâå øóì ëåñà, ãóë âûñîêîâîëüòíûõ ïðîâîäîâ, ñòðåêîòàíèå êóçíå÷èêà, çâóêè äâèæåíèÿ âîäû â òðóáàõ, ïåðåëèâàíèå âîäû èëè ïåðåñûïàíèå ïåñêà.

Ýòè ñèìïòîìû çà÷àñòóþ äèñêîìôîðòíû äëÿ ïàöèåíòà, îñîáåííî íà íà÷àëüíûõ ýòàïàõ. Îíè çíà÷èòåëüíî ñíèæàþò êà÷åñòâî æèçíè è óõóäøàþò îáùåå ñîñòîÿíèå.

Èç-çà ÷åãî âîçíèêàåò øóì â ãîëîâå

Åñòü íåñêîëüêî ïðè÷èí, êîòîðûå âûçûâàþò øóì â ãîëîâå:

— áîëåçíè ñëóõîâîãî àïïàðàòà;

— ïàòîëîãèè ñîñóäîâ;

— çàáîëåâàíèÿ øåéíîãî îòäåëà ïîçâîíî÷íèêà;

— íîâîîáðàçîâàíèÿ ãîëîâíîãî ìîçãà è ÷åðåïíûõ íåðâîâ.

Çàáîëåâàíèÿ îðãàíîâ ñëóõà

Ýòî êàê âîçðàñòíîå ñíèæåíèå ñëóõà, õðîíè÷åñêèå âîñïàëèòåëüíûå ïðîöåññû â ñðåäíåì óõå è áîëåçíü Ìåíüåðà, òàê è äîâîëüíî ñåðüåçíàÿ ïðîáëåìà â âèäå îïóõîëè ñëóõîâîãî íåðâà, òðåáóþùàÿ îïåðàòèâíîãî ëå÷åíèÿ.

Ïðè ýòèõ áîëåçíÿõ íàðóøàåòñÿ âîñïðèÿòèå ãîëîâíûì ìîçãîì îêðóæàþùèõ çâóêîâ, áóäòî åñòü çàñëîíêà, êàê â ïå÷è, çàãëóøàþùàÿ òðåñê ñãîðàþùèõ äðîâ. Òàê è ëþäÿì ñëûøíû òîëüêî øóìû è îòãîëîñêè.

Çàáîëåâàíèÿ ñîñóäîâ

Àòåðîñêëåðîç ñîñóäîâ ãîëîâíîãî ìîçãà, ïîðàæåíèå ñîñóäîâ ïðè ãèïåðòîíè÷åñêîé áîëåçíè, ñàõàðíîì äèàáåòå è ðàçëè÷íûõ ñïåöèôè÷åñêèõ àóòîèììóííûõ çàáîëåâàíèÿõ.

Íà ñòåíêàõ ñîñóäîâ îáðàçóþòñÿ èçúÿçâëåíèÿ è àòåðîñêëåðîòè÷åñêèå áëÿøêè, êîòîðûå ïðåïÿòñòâóþò íîðìàëüíîìó òîêó êðîâè ê ãîëîâíîìó ìîçãó, êàê îòëîæåíèÿ â âîäîïðîâîäíûõ òðóáàõ. Ñîçäàþùèéñÿ òóðáóëåíòíûé ïîòîê êðîâè è îùóùàåòñÿ êàê øóì.

Áîëåçíè øåéíîãî îòäåëà ïîçâîíî÷íèêà

×àùå âñåãî ýòî áàíàëüíûé îñòåîõîíäðîç, ïðè êîòîðîì âîçíèêàåò òàê íàçûâàåìûé óíêîâåðòåáðàëüíûé àðòðîç. Ïðè ýòîì çàáîëåâàíèè îòâåðñòèÿ, â êîòîðûõ ïðîõîäÿò ñîñóäû ê ãîëîâíîìó ìîçãó, ñòàíîâÿòñÿ óæå èç-çà êîñòíûõ ðàçðàñòàíèé, è òîê êðîâè ê ãîëîâíîìó ìîçãó çàòðóäíÿåòñÿ.  ðåçóëüòàòå ïîòîê çàâèõðÿåòñÿ, òîëüêî íå èçíóòðè, êàê ïðè àòåðîñêëåðîçå, à ñíàðóæè, êàê áóäòî êòî-òî íàñòóïèë íîãîé íà ðåçèíîâûé øëàíã.

Íîâîîáðàçîâàíèÿ ãîëîâíîãî ìîçãà è ñëóõîâîãî íåðâà

Ïðè ýòèõ çàáîëåâàíèÿõ âîçìîæíû æàëîáû íà øóì â ãîëîâå, íî òàêæå ê íèì ìîãóò ïðèñîåäèíÿòüñÿ ïîòåðÿ ìàññû òåëà, íàðóøåíèå òåìïåðàòóðíîé ðåãóëÿöèè, îáùàÿ ñëàáîñòü è èçìåíåíèÿ â àíàëèçàõ êðîâè. Îïóõîëè íàäî «ïèòàòüñÿ», è îíà îòáèðàåò ñèëû ó îðãàíèçìà.

Ïåðåãðóçêè

Òàêæå øóì â ãîëîâå ìîæåò ïîÿâëÿòüñÿ ïðè ôèçè÷åñêèõ è ýìîöèîíàëüíûõ ïåðåãðóçêàõ, íåâðîòè÷åñêèõ ðåàêöèÿõ, êîãäà îáû÷íûå çâóêè âîñïðèíèìàþòñÿ êàê î÷åíü ãðîìêèå èç-çà îáùåãî ïåðåâîçáóæäåíèÿ íåðâíîé ñèñòåìû. Ýòî ñðàâíèìî ñ òåì, åñëè ïîñëå íåñêîëüêèõ ÷àñîâ, ïðîâåäåííûõ â íî÷íîì êëóáå, âûéòè íà óëèöó.

Êàê ëå÷èòü øóì â ãîëîâå?

Åñëè âû îáíàðóæèëè ó ñåáÿ ñèìïòîìû øóìà â ãîëîâå, êîòîðûå íå ïðîõîäÿò ñàìîñòîÿòåëüíî â òå÷åíèå íåñêîëüêèõ äíåé è íå âûçâàíû óñòàëîñòüþ èëè ïåðåãðóçêîé, òî íóæíî îáðàòèòüñÿ ê âðà÷ó.

Íà÷àòü ëó÷øå ñî ñâîåãî ó÷àñòêîâîãî òåðàïåâòà èëè âðà÷à îáùåé ïðàêòèêè, êîòîðûé ìîæåò âçÿòü îáùèé è áèîõèìè÷åñêèé àíàëèçû êðîâè è íàïðàâèòü âàñ íà ÝÊÃ. Ïðè èñêëþ÷åíèè ïàòîëîãèè òåðàïåâò ïåðåíàïðàâèò âàñ ê ËÎÐ-âðà÷ó, êîòîðûé ïðîâåäåò îáñëåäîâàíèå îðãàíîâ ñëóõà (àóäèîãðàôèþ).

Åñëè îðãàíû ñëóõà â ïîðÿäêå, òî ïàöèåíòà íàïðàâëÿþò ê íåâðîëîãó, ãäå ïðåäëîæàò ïðîéòè ðåíòãåíîãðàôèþ èëè ÌÐÒ (ìàãíèòíî-ðåçîíàíñíóþ òîìîãðàôèþ) øåéíîãî îòäåëà ïîçâîíî÷íèêà, ãîëîâíîãî ìîçãà è ïðîâåñòè èññëåäîâàíèå ñîñóäîâ øåè è ãîëîâíîãî ìîçãà.

 ðåçóëüòàòå, èçó÷èâ àíàìíåç è óñòàíîâèâ ïðè÷èíû âîçíèêíîâåíèÿ øóìà â ãîëîâå, äîêòîð íàçíà÷àåò ëå÷åíèå, êàê ìåäèêàìåíòîçíîå, òàê è ôèçèîëå÷åíèå, èçìåíåíèå îáðàçà æèçíè è ñîáëþäåíèå äèåòû.

Ïðîòèâîïîêàçàíèÿ äëÿ ÌÐÒ è ðåíòãåíîãðàôèè

Íåîáõîäèìî ïîìíèòü, ÷òî ïðè îïðåäåëåííûõ ñèòóàöèÿõ è ïðîáëåìàõ íåëüçÿ ïðîâîäèòü ïðîöåäóðû ÌÐÒ è ðåíòãåíîãðàôèè!

1. Çàïðåùåíî ïðîâîäèòü ïðîöåäóðó ÌÐÒ, åñëè ó ïàöèåíòà èìåþòñÿ ìåòàëëè÷åñêèå ýëåìåíòû â èññëåäóåìîé îáëàñòè (ïðîòåçû, êëèïñû, îñêîëêè).

2. Ïðîöåäóðà ðåíòãåíîãðàôèè ïðîòèâîïîêàçàíà æåíùèíàì â ïåðèîä áåðåìåííîñòè, âåäü ðàäèàöèÿ ìîæåò îêàçàòü íåãàòèâíîå âîçäåéñòâèå íà ïëîä.

3. Òàêæå íåîáõîäèìî îòêàçàòüñÿ îò ðåíòãåíîãðàôèè ïðè îáùåì òÿæåëîì ñîñòîÿíèè ïàöèåíòà è ïðè íàëè÷èè ó íåãî ïíåâìîòîðàêñà (ïîÿâëåíèå â ïëåâðàëüíîé ïîëîñòè ñêîïëåíèÿ âîçäóõà) èëè ñèëüíîãî êðîâîòå÷åíèÿ.

4. Êàòåãîðè÷åñêè çàïðåùåíî ïðîâîäèòü ðåíòãåíîãðàôèþ ïðè:

— ïîâûøåííîé ÷óâñòâèòåëüíîñòè ê ïðåïàðàòàì éîäà;

— çàáîëåâàíèÿõ ùèòîâèäíîé æåëåçû;

— òÿæåëûõ ïîâðåæäåíèÿõ ïå÷åíè è ïî÷åê;

— àêòèâíîì òóáåðêóëåçå;

— ïîðàæåíèÿõ ñåðäå÷íîé ìûøöû;

— íàðóøåíèÿõ ñåðäå÷íîãî ðèòìà;

— êðèòè÷íî âûñîêîì èëè íèçêîì ÀÄ;

— ïîâûøåííîé ñâåðòûâàåìîñòè êðîâè.

Ïðèìåð èç êëèíè÷åñêîé ïðàêòèêè

Ïàöèåíòêà 67 ëåò äëèòåëüíî (îêîëî ãîäà) ëå÷èëà øóì â ãîëîâå áåç ïðîâåäåíèÿ êàêîé-ëèáî äèàãíîñòèêè, è åé íè÷åãî íå ïîìîãàëî. Âñå âðà÷è è çíàêîìûå ññûëàëèñü íà «ñòàðîñòü» è ãîâîðèëè: «Íå îáðàùàéòå âíèìàíèÿ, ýòî íå ëå÷èòñÿ».

Æåíùèíà óæå óñòàëà îò øóìà, åé áûëè íàçíà÷åíû ëåãêèå âåãåòîêîððåêòîðû (âåùåñòâà, óñïîêàèâàþùèå âåãåòàòèâíóþ íåðâíóþ ñèñòåìó) è ÌÐÒ ãîëîâíîãî ìîçãà.

Ïðè èññëåäîâàíèè îáíàðóæåíà îïóõîëü ñëóõîâîãî íåðâà. Îïåðàöèÿ ÷åðåç ìåñÿö, à ïîäîáðàííûå ïðåïàðàòû ïîìîãóò ïîäãîòîâèòüñÿ ê íåé è íå ïîääàòüñÿ ýìîöèÿì.

Ïîýòîìó ðåêîìåíäóþ ïðè íåïîíÿòíîì øóìå â ãîëîâå, êîòîðûé íå ïðîõîäèò çà íåñêîëüêî äíåé, îáðàòèòüñÿ ê âðà÷ó. Âñåì æåëàþ çäîðîâüÿ, íå òåðÿòü ñâîå äðàãîöåííîå âðåìÿ è íàéòè ñâîåãî âðà÷à.

Èñòî÷íèê: www.vsevrachizdes.ru/blog/shum-v-golove

Неврологические расстройства часто приводят к нарушениям двигательной функции каких-либо частей организма.

Так, при синдроме беспокойных ног (СБН) патологии подвергаются нижние конечности. Эта болезнь обычно проявляется в расслабленном состоянии и характеризуется внезапными спазмами в мышцах.

При этом облегчение наступает при сгибаниях коленного сустава, что вынуждает человека совершать движения. Если появился синдром беспокойных ног, лечение в домашних условиях возможно при соблюдении всех рекомендаций врача-невролога.

Специалист объяснит, что нужно делать для того, чтобы неприятные ощущения появлялись как можно реже. В комплекс необходимых мер входят лечебная гимнастика, различные методы физиотерапии, а также приём согласованных с неврологом медикаментозных препаратов.

Изменение образа жизни

Бороться с синдромом беспокойных ног не так просто, как кажется на первый взгляд. Человек, страдающий от болезни, испытывает существенный дискомфорт в нижних конечностях. Как правило, неприятные ощущения развиваются во время сна или отдыха, когда мускулатура расслабляется.

Большинство пациентов описывают следующие симптомы:

• онемение;
• покалывание;
• жжение;
• зуд;
• появление мурашек;
• тянущая боль.

Регулярное появление упомянутых признаков вынуждает обратиться к врачу.

Неврологи не могут с точность назвать причину развития патологии. По мнению большинства специалистов, причинами синдрома беспокойных ног могут служить как гормональные сбои, так и нехватка микроэлементов. Некоторые врачи полагают, что избыточная масса тела может провоцировать проблему. Это объясняет тот факт, что СБН часто беспокоит женщин на поздних сроках беременности.

Устранить проблему исключительно медикаментозными средствами не получится. Важно полностью поменять привычный образ жизни. Основную роль в терапии играет коррекция распорядка дня. Крайне необходимо ложиться спать и пробуждаться ежедневно в одно и то же время суток, включая выходные дни.

Не менее важно отказаться от вредных привычек. Врачи предполагают, что курение и употребление алкогольных напитков губительно действуют на работу периферической нервной системы, влияя на передачу импульсов от рецепторов конечностей в головной мозг.

Следующим этапом терапии служит коррекция рациона питания.

Специализированной диеты при СБН не существует, однако от жирного, острого и копчёного лучше отказаться.

Запрет также распространяется на напитки, содержащие в большом количестве кофеин. Полезно ввести в рацион продукты, богатые железом. Этот микроэлемент в большом количестве присутствует в мясе, шпинате, морепродуктах, гранатах, яблоках.

Врач расскажет, какие простые методики помогут снять неприятные ощущения в домашних условиях. Если проблема беспокоит регулярно, полезно делать лёгкий массаж конечностей. Во время процедуры исчезает повышенный тонус мышц, а также улучшается циркуляция крови, что приводит к уменьшению боли. Аналогичным эффектом обладают горячие или холодные ванны для ног и контрастный душ.

Спорт

Многие пациенты убеждены, что физические нагрузки при проблемах с ногами запрещены. Это ошибочное мнение. Специальная лечебная гимнастика при СБН принесёт пользу и приблизит к выздоровлению.

Важное правило при выполнении зарядки – плавность движений. Любые резкие повороты и махи запрещены.

При синдроме беспокойных ног оптимально ежедневно выполнять сгибающие и разгибающие движения в медленном темпе.

Другим эффективным упражнением считается «велосипед». Человек ложится на спину обязательно на твёрдую поверхность.

Ноги при этом сгибаются в коленном суставе под прямым углом и поднимаются так, чтобы голени располагались параллельно полу. Далее поочерёдно выполняются вращательные движения тазобедренным суставом.

Лучше всего выполнять гимнастику вечером непосредственно перед сном. Это обеспечит качественное расслабление мышц нижних конечностей и снизит вероятность развития неприятных симптомов.

Кроме упражнений в домашних условиях при синдроме беспокойных ног полезна ходьба в спокойном темпе. Однако при выборе подобной физической нагрузки следует учесть, что перенапряжение и усталость могут спровоцировать ухудшение состояния.

Акупунктура

Неврологи считают, что при появлении синдрома беспокойных ног, нужно пройти курс физиотерапевтических процедур. Уместными считаются:

• лечебный массаж;
• прессотерапия;
• грязевые аппликации;
• магнитотерапия;
• дарсонвализация;
• криотерапия.

Однако самым популярным физиотерапевтическим методом при СБН признано иглоукалывание, или акупунктура. Во время сеанса специалист воздействует на определённые точки на теле пациента, что приводит к быстрому улучшению самочувствия.

Многие убеждены, что иглоукалывание не просто помогает устранить мышечные спазмы, онемение и боль, но и решает проблему на психологическом уровне. В ходе процедуры пациент избавляется от стресса и нервного перенапряжения.

Медикаментозное лечение синдрома беспокойных ног

Синдром беспокойных ног – редкое и недостаточно изученное заболевание неврологического характера. При лёгких нарушениях врачи не советуют прибегать к помощи сильнодействующих медикаментов.

Многие лекарства, назначаемые при СБН, предназначены для нормализации сна. Это необходимо лишь в случае тяжёлых нарушений.

Подобные препараты принимают, если устранить жжение и покалывание в нижних конечностях не удаётся никакими другими способами.

При лёгкой степени болезни обычно помогают контрастный душ или холодный компресс.

Если же воздействие холодом не даёт результата, врач подберёт оптимальный препарат с учётом индивидуальных особенностей. Так, восстановить нормальный сон в кратчайшие сроки помогут средства из группы бензодиазепиенов, такие как Алпразолам или Клоназепам.

Другим лекарством, помогающим избавиться от признаков СБН, является Леводопа. Средство содержит предшественник дофамина, что позволяет наладить нормальную передачу импульсов в поражённом участке нервной системы.

Принимать данный медикамент нужно с осторожностью Леводопа имеет несколько побочных эффектов.

Основными из них являются:

• тошнота;
• рвота;
• расстройства стула;
• тахикардия;
• аритмия;
• судороги;
• депрессивное состояние.

Леводопу не назначают детям до 12 лет, беременным и кормящим женщинам, а также лицам, страдающим от атеросклероза, гипертонии, патологий печени или почек.

Онемение конечностей и сильные боли во время сна доставляют множество неудобств. Для того, чтобы избавиться от неприятных проявлений синдрома беспокойных ног, можно принимать витаминно-минеральные комплексы. Организму особенно необходимы железо, магний, а также ряд витаминов – B, C, фолиевая кислота. Именно с помощью этих препаратов СБН лечат у беременных женщин.

Любые медикаментозные средства должны быть согласованы с врачом. Это позволит избежать нежелательных побочных эффектов.

Синдром беспокойных ног – состояние, при котором человек совершает движения нижними конечностями с целью облегчить боль и устранить онемение и покалывание.

Неврологи дают положительный прогноз на излечение при условии, что пациент будет неукоснительно соблюдать все предписания.

Так, СБН перестанет беспокоить, если человек принимает лекарственные препараты, грамотно распределяет физическую нагрузку, а также соблюдает диету и отказывается от вредных привычек.

Видео на тему