Синдром беспокойных ног форум беременность

Синдром беспокойных ног форум беременность thumbnail
  • Назад
  • 1
  • 2
  • Вперёд
  • Страница 1 из 2  

unika17

Мне помогал немного массаж ступней и пяток. И валик из одеяла, подушки для беременных у меня не было.

Ещё прогулки(ходьба) перед сном.

Чай каркадэ, чтоб лишняя жидкость уходила.

  • Нравится

    2

Katrin ждет свою крошку

Матрас поднять в ногах на 10см до конца беременности и проблема уйдет, плюс компрессионный трекотаж носить в течение дня.

Sabiii

Я страдала лет 5 этим синдромом ,каждая ночь или поездка на машине муки, ноги ужасно выворачивало. Мне помогли компрессионные чулки,прям сразу почти отпустили, хотя ни один из врачей мне про это не сказал, сама решила попробовать

Sabiii

Вернее я носила компрессионные колготки, но можно наверно и чулки

Sabiii

Я пила даже лирику, невролог назначил, пока пила хорошо, потом заново начиналось. Только колготки меня спасли

❤Arlesienne❤

Витамин С, биофлаваноиды. Нужно укреплять стенки сосудов. Сократить углеводы. Следить за водно солевым балансом.

Также. Если у вас в добавок судороги. При нехватке магния, кальция бывают судороги

Местная терапия, кремы венотоники с охлаждающим эффектом + чулки компрессионные.

Долго на ногах не стоять, лежать слегка вверх ногами, для лучшего оттока крови. Нога на ногу не сидеть. Хорошо бы в бассейн походить или пешие прогулки.

Мне ничего не помогало. Становилось чуть легче после тёплого душа.

После душа, контрастного, мазала ноги лиотоном и клала на валик из одеяла, чтобы повыше.

cholita

Гуляла перед сном часа 2, иначе заснуть совсем не могла.

  • Нравится

    1

shoko-lad

Вы железо и ферритин проверяли? У меня тоже прям выкручивало,хотелось оторвать и выбросить,чтобы поспать. Гемоглобин в норме, а вот ферритин в 2 раза ниже крайней границы нормы. Начала принимать железо, через несколько дней легче стало.

Судорогой сводит? если да, то магний, калий на раз это убирают. Мне панангин во время первой беременности выписывали, быстро прошло.

Если варикоз (это тяжесть в ступнях, выкручивание), то компрессионное белье, внутроь можно препараты типа флебодии, пешие прогулки чередовать с отдыхом (при варикозе очень важно ходить/разгонять кровь)

peyote

Это изводило меня хуже токса. Прогулки перед сном обоегчали самую малость…

Baba

до самых родов перед сном лежала с поднятыми ногами, причем градусов 70. около часа. только так могла уснуть. это хорошо мне на спине нормально было с пузом лежать, а то бы подохла от этих выкручиваний

У меня подобные ощущения и без беременности. Мне помогает магний. Я знаю, если начинается, надо курс пропивать. А уж в беременность у меня нехватка выливалась в судороги.

Я_весна

Тоже мучалась последние месяцы беременности. Немного облегчал состояние контрастный душ, подруга посоветовала растирать меновазином — тоже помогало.

Посреди ночи брала с собой в кровать полотенце, которое намочила в холодной воде. Ноги старалась приподнять и в мокрое прохладное полотенце — помогало заснуть

  • Нравится

    1

✌Lilu

Компрессионные чулки не помогают. Контрастный душ на ноги перед сном тоже(( . Пробовала и с поднятыми ногами спать- все равно «крутит». Массаж снимает неприятные ощущения только на период самого массажа. Пешие прогулки перед сном — все так же, увы(((По анализам все ок, иначе гиня уже сказала бы. Блин, ничего меня не берет!((( Осталось из всего попробовать магний и мокрое полотенце.

Lena94

Ох, мучилась я с этим тоже((( Контрастный душ помогал, троксерутин, флебодиа 600 ещё пила, все это немого облегчало состояние, окончательно прошло после родов.

@Бетельгейзе@

Мне магне Б6 назначали, помогло. А так спать не могла.

Oksik-K

Кальций магний хелат. И две беременности я не знала, что это такое.

Со старшей мучалась, ничего не помогало.

✌Lilu

Кальций мне уже поздно пить. Срок 35недель на носу

scientist

Мне помогали компрессионные колготы в течение дня. Еще магний пила.

jul4-ik

Магне б6, бананы и мазь леотон/троксерутин или меновазин

Счастливая женщинa

И у меня так же фигня, спать иногда вообще не могу. И это я ещё не беременна..Помогает на пол часа мочить ноги в холодной воде и не вытирая в кровать..Если не уснула, снова. Ужасно.

Oksik-K

Кальций мне уже поздно пить. Срок 35недель на носу

Почему поздно? Я до победного пила, т.е. до родов.

✌Lilu

Почему поздно? Я до победного пила, т.е. до родов.

Гиня сказала, что кальций можно до 34 недель. Потом только после родов, т.к. окостеневает голова,что для ер не очень…

  • Назад
  • 1
  • 2
  • Вперёд
  • Страница 1 из 2  

Источник

1.

Курлыка

[2226151839] — 17 февраля 2012 г., 16:05

пляши…

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

2.

Ляля

[2526420410] — 17 февраля 2012 г., 16:05

магнерот+пиридоксин. но уточните показания при беременности

3.

молодая мать 34 лет

[3304937713] — 17 февраля 2012 г., 16:08

4.

Гостья

[1052901018] — 17 февраля 2012 г., 16:33

Нет.дело не в беременности.просто планирую.А так-скорее всего наследственно.тольк осейчас последние 2 года как то хуже стало.Пила Детролекс…вроде так называются таблетки..От них лучше-но не на 100процентов=((

5.

Гостья

[1052901018] — 17 февраля 2012 г., 16:35

Плохо сплю кручусь…Сидеть ближе к вечеру тоже тяжело….Планирую ребенка.Но ноги реально напрягают=((((Не прельщает крутится с животом=(((

6.

Гость

[2508071408] — 17 февраля 2012 г., 16:57

у меня сейчас 26 недель, тоже замучилась уже, спать невозможно, ноги зудят, сводит, да и вообще п п ц какой-то…вречи говорят, родишь и все пройдет…главное не свихнуться к этому времени.

7.

Гость

[649395348] — 17 февраля 2012 г., 17:09

у меня то же самое, обостряется перед месячными — вообще не заснуть. помогает спорт, разминки, но не тупая усталость от ходьбы 10 км, а разнообразные нагрузки. + массажи. Иногда помогает намазать какой-нибудь мазью с любым эффектом лишь бы ощущения от мази отвлекали от желания подергать ногами. Отвлекает хоть разогревающая хоть охлаждающая, смотрите по своим противопоказаниям что вам можно.

8.

Гость

[1869867909] — 17 февраля 2012 г., 17:20

Кальция не хватает возможно. Мне помогало на тренажере позаниматься или растяжку ног сделать. Чтоб аж до жжения, до боли. Вот вставала ночью и занималась, а иначе не проходило.

9.

Гостья

[576249247] — 17 февраля 2012 г., 17:45

это вроде не хватает микроэлементов каких-то,по крайней мере мне так говорили на курсах по беременности.пейте витамины и ешьте больше зелени.А я мазала ноги гелем с ментолом или просто прохладной водой смачивала- иначе уснуть вообще не могла.

10.

Гость

[3570698821] — 17 февраля 2012 г., 18:27

берите на ночь таблеточку магнезиума. И курс витаминов группы Б. Это от недостатка микроэмлентов. Через месяц пройдет все.

11.

Гость

[3831844924] — 17 февраля 2012 г., 19:28

Я пила витами Берокка называются, микроэлементами

12.

Гость

[1423636707] — 17 февраля 2012 г., 20:24

13.

Гостья

[76688139] — 17 февраля 2012 г., 21:35

Я мучаюсь этой проблемой. Особенно в перелетах ужасно, уснуть невозможно, просто ад какой-то. Заметила, что этот синдром обостряется при хронических недосыпах. Раньше, когда работала и не высыпалась периодически, очень часто было. Сейчас, я домохозяйка и такая проблема редко возникает.

14.

Независимая

[3928643457] — 17 февраля 2012 г., 21:46

15.

Независимая

[3928643457] — 17 февраля 2012 г., 21:48

16.

Го

[2113283270] — 17 февраля 2012 г., 22:05

Мне приседания помогали. Встану ночью, присяду несколько раз (побольше желательно) и вроде ничего

17.

Бриля Лик

[315713236] — 17 февраля 2012 г., 22:08

20.

Гость

[1670962398] — 2 ноября 2012 г., 16:39

А мне помогает сабельник, помазала ноги и тут же всё прошло. По крайней мере успеваешь заснуть.

21.

Вера

[2339163493] — 6 марта 2014 г., 17:03

У меня болезнь сбн с2009 года,этот диагноз врачи не ставили,- говорили:остеохондроз, артроз,т.к. шпоры на снимке видны,хотя они меня совсем не беспокоили,переела все существующие лекарства с хондроитином,не помогало вообще,крутит голеностопные суставы каждую ночь почти до утра,мучилась очень сильно,т.к. почти не спала,4 дня назад начала принимать 0,125 мг мирапекса перед сном,в результате сплю все эти ночи,как на свет снова родилась,только боюсь последствий этого лекарства

22.

elena

[309191127] — 22 марта 2014 г., 11:59

Перечитала весь форум.. Здесь не у всех СБН. Есть и результат плоскостопия и варикоза и т.д. ДА мало ли причин. Мне хирург-ортопед сказал,что причина кроется глубже и надо найти хорошего ревматолога.Тот в свою очередь, посмотрев аналзы, сказала, что надо ложится на обследование. От СБН помогает МИРАПЕКС в мизерных дозах. Никакие растирки массажи не помогут.

23.

elena

[309191127] — 17 апреля 2014 г., 17:08

А мне сегодня невролог выписал Тебантин. Кстати потивоэпелептическое средство.Читала на форумах, что именно эти средства помогают от СБН.Пока не пробовала. Потом отпишусь.

24.

elena

[895837362] — 26 мая 2014 г., 19:28

Сейчас жара, ноги просто сводят с ума! Вечерами принимаю по одной капсуле Тебантина. Пока ничего не поняла толком, доза ведь маленькая, но как-то полегче спать и утром ноги спокойные.

25.

ЕЛЕНА

[309191127] — 5 июня 2014 г., 19:23

В результате принимаю по четыре капсулы Тебантина в день. Помогает процентов на 80. Дозу увеличивать боюсь. ОЧЕНЬ неудобно принимать в день такое количество капсул.

26.

Гость

[1652309827] — 16 сентября 2014 г., 23:44

мне мирапекс помогает

27.

Гость

[2658560804] — 25 октября 2014 г., 00:39

Вера

У меня болезнь сбн с2009 года,этот диагноз врачи не ставили,- говорили:остеохондроз, артроз,т.к. шпоры на снимке видны,хотя они меня совсем не беспокоили,переела все существующие лекарства с хондроитином,не помогало вообще,крутит голеностопные суставы каждую ночь почти до утра,мучилась очень сильно,т.к. почти не спала,4 дня назад начала принимать 0,125 мг мирапекса перед сном,в результате сплю все эти ночи,как на свет снова родилась,только боюсь последствий этого лекарства

28.

Гость

[3423509091] — 27 октября 2014 г., 08:31

От синдрома беспокойных ног часто помогает Детралекс по обычной схеме

29.

Гость

[3049542442] — 2 ноября 2014 г., 16:46

Одной из самых частых причин СБН является дефицит железа в организме. Сама с этим столкнулась дважды. Первый раз во время беременности, было просто не выносимо. А второй раз совсем недавно, сдала кровь, оказалось железа,а точнее ферритина, в 20 раз меньше нормы. Назначили 12 ампул ферритина внутривенно, весь СБН как рукой сняло. Будьте здоровы.

30.

Гость

[4177158179] — 10 января 2015 г., 13:20

ВСЕ КТО ЗДЕСЬ ПИШУТ МАЛО ЗНАКОМЫ С СБН.ЭТИ ПРОСТО ЦВЕТОЧКИ….

31.

Гость

[989654809] — 12 февраля 2015 г., 17:17

Согласна с гостем 30. Мало кто знает что такое настоящий СБН,это не временное явление при беременности или после плохой обуви…и т.п. Это намного более серьезная проблема и не проходит никогда.

32.

Гость

[989654809] — 12 февраля 2015 г., 17:38

Пошла к невропатологу,округлил глаза,сказал,что надо спортом заниматься(я итак занималась в фитнесс клубе),все мол пройдет.При этом поставили диагноз остеохондроз,но он тут не при чем совсем,это отдельная проблема.Пошла к другому врачу,она сказала,что врачи действительно мало что знают о причинах возникновения СБН и не умеют правильно ставить диагнозы,и , соответственно, правильно лечить.Она посоветовала попасть к другому неврологу в областную больницу и дала направление к нему.Предварительно я прошла обследование:основные шаги-МРТ головы,ЭЭГ,ЭКГ,кровь на ферретин,фолиевую кислоту (B6),магний-все в норме.После я попала к врачу по направлению,но,увы,по всей видимости ничем он мне не поможет,т.к. кроме анализа на дрфамин больше никуда не направил.Но я начиталась статей в интернете,уже знаю,на мой взгляд,больше самих врачей,и еще до похода к этому доктору,на которого была еще одна надежда-записалась на сдачу крови на дофамин и 5 дней сижу на правильных продуктах (тк до сдачи данного анализа чтобы он был корректным,5 дней хотя бы надо исключать кофеин (чай,кофе и *****), и ряд других продуктов и напитков).

33.

Гость

[989654809] — 12 февраля 2015 г., 17:39

Полагаю после выявления уровня дофамина кроме дофаминных препаратов мне ничего не назначат.Есть надежда,что сбн у меня проявляется именно из за некорректного уровня дофамина и я найду лекарства,убирающие синдром,но если бы все было так просто,то я была бы просто счастлива!!!Т.к устала не спать по ночам и жутко мучаться,приседая,сжимая спандер в обоих руках и тд (у меня крутит ногти,обе руки и порой голову).Но и здесь есть свои опасения,тк прекращая прием дофаминного препарата,сбн возвращается.А пожизненно их пнинимать я не хочу.К тому же также как и многие планирую стать мамой.Эта проблема просто ужасна.На первый взгляд,у многих хоть раз крутило ноги,а во время беременности-тем более.Но у меня эта проблема началась лет 6 назад,сначала слегка и редко,в теперь просто душит и мешает жить.Почти каждую ночь засыпаю только под утро (когда на работу вставать надо),а бывает и вечером в кино начинает долбить((хочется вскочить и убежать.Вот так то…это и есть сбн…Насколько знаю,эту проблему хорошо изучили в Англии,а наши врачи ничерта не знают и списывают от безисходности на нервы (попей успокоишки),на остеохондроз и еще какую-нибудь нелепую *****.Так что надо ехать в Англию.

34.

Гость

[989654809] — 12 февраля 2015 г., 17:39

Полагаю после выявления уровня дофамина кроме дофаминных препаратов мне ничего не назначат.Есть надежда,что сбн у меня проявляется именно из за некорректного уровня дофамина и я найду лекарства,убирающие синдром,но если бы все было так просто,то я была бы просто счастлива!!!Т.к устала не спать по ночам и жутко мучаться,приседая,сжимая спандер в обоих руках и тд (у меня крутит ногти,обе руки и порой голову).Но и здесь есть свои опасения,тк прекращая прием дофаминного препарата,сбн возвращается.А пожизненно их пнинимать я не хочу.К тому же также как и многие планирую стать мамой.Эта проблема просто ужасна.На первый взгляд,у многих хоть раз крутило ноги,а во время беременности-тем более.Но у меня эта проблема началась лет 6 назад,сначала слегка и редко,в теперь просто душит и мешает жить.Почти каждую ночь засыпаю только под утро (когда на работу вставать надо),а бывает и вечером в кино начинает долбить((хочется вскочить и убежать.Вот так то…это и есть сбн…Насколько знаю,эту проблему хорошо изучили в Англии,а наши врачи ничерта не знают и списывают от безисходности на нервы (попей успокоишки),на остеохондроз и еще какую-нибудь нелепую *****.Так что надо ехать в Англию.

35.

Надежда

[2386915173] — 17 апреля 2015 г., 22:58

Полностью согласна с гостем 30,31,32,33,34.Ужасная изнуряющая болезнь.Тоже обращалась к врачам.Бесполезно.А некоторым даже было смешно.Мне 58 лет и ьучаюсь с раннего детства.Болезнь передалась по наследству от бабушки.Перепробывала много препаратов.Мирапекс не помогает.И всегда возвращалась к своему методу спасения.Встаю несколько раз за ночь,иду в ванную и держу ногу под холодной струей воды,потом туго затягиваю смоченным водой платком.И так проходит каждая ночь.Все понимаю,что с этим надо жить и держу себя в руках.Писала много на форумы,но ни один врач не ответил.В юности еще и рука крутила,но как то прошло.В основном крутит одну ногу,но часто и на другую перекидывается.Знаю,что этим заболеванием занимаются под Москвой в Борвихенском санатории.Но к сожалению не всем это по средствам.А так хочется хоть немного пожить без этих мучений.

36.

вера

[309191127] — 21 апреля 2015 г., 13:32

Мне помогает Прегабалин. Боли снимает’ а вот жжение остается. Мирапекс мне не помог.

37.

Розалия

[1875974612] — 2 мая 2015 г., 11:26

Здравствуйте! я тоже мучаюсь сбн с детства ,сейчас мне уже 41 но эта болезнь так и не прошла. невропатолог назначил таблетки нейромидин по 1 т-2 раза в день очень хорошо помогает ,но как только прекращаеш пить их через какое то время опять ноги в пляс и руки уже туда же ,совсем не высыпаюсь так устала уже от этого. Очень переживаю чтоб детям эти мучения не передались ,хотя сама тоже незнаю откого это у меня и почему этот сбн имено ко мне пристал.Все время какие то мурашки и не приятные ощущения в ногах и руках нервы уже не выдерживают этих мучений.помогите ради бога ,может знает кто как это лечиться в больницах.

38.

Ольга

[1224058999] — 28 мая 2015 г., 21:51

Надежда

Полностью согласна с гостем 30,31,32,33,34.Ужасная изнуряющая болезнь.Тоже обращалась к врачам.Бесполезно.А некоторым даже было смешно.Мне 58 лет и ьучаюсь с раннего детства.Болезнь передалась по наследству от бабушки.Перепробывала много препаратов.Мирапекс не помогает.И всегда возвращалась к своему методу спасения.Встаю несколько раз за ночь,иду в ванную и держу ногу под холодной струей воды,потом туго затягиваю смоченным водой платком.И так проходит каждая ночь.Все понимаю,что с этим надо жить и держу себя в руках.Писала много на форумы,но ни один врач не ответил.В юности еще и рука крутила,но как то прошло.В основном крутит одну ногу,но часто и на другую перекидывается.Знаю,что этим заболеванием занимаются под Москвой в Борвихенском санатории.Но к сожалению не всем это по средствам.А так хочется хоть немного пожить без этих мучений.

Надежда

Полностью согласна с гостем 30,31,32,33,34.Ужасная изнуряющая болезнь.Тоже обращалась к врачам.Бесполезно.А некоторым даже было смешно.Мне 58 лет и ьучаюсь с раннего детства.Болезнь передалась по наследству от бабушки.Перепробывала много препаратов.Мирапекс не помогает.И всегда возвращалась к своему методу спасения.Встаю несколько раз за ночь,иду в ванную и держу ногу под холодной струей воды,потом туго затягиваю смоченным водой платком.И так проходит каждая ночь.Все понимаю,что с этим надо жить и держу себя в руках.Писала много на форумы,но ни один врач не ответил.В юности еще и рука крутила,но как то прошло.В основном крутит одну ногу,но часто и на другую перекидывается.Знаю,что этим заболеванием занимаются под Москвой в Борвихенском санатории.Но к сожалению не всем это по средствам.А так хочется хоть немного пожить без этих мучений.

39.

Ольга

[1224058999] — 28 мая 2015 г., 22:52

Полностью согласна с теми у кого синдром сильно прогрессирует.Он не пройдет никогда,единственное бывают ремиссии или ослабление болей.С таким заболеванием нужно вести всегда правильный образ жизни,никаких вредных привычек и никакого переутомления.Я пропивала много препарата железа,но тут много еще психологических факторов задействовано.Пришлось развестись с мужем и жить в собственном режиме,чтобы никаких стрессов.Если ночью не можете уснуть крутитесь с боку на бок(не замирайте в одном положении).Хорошо на ночь разведенный водой мед .В мед.сан. Боровихе Вам не помогут.У каждого свои причины этого симтома(но болезнь чисто наследственная).Кто планирует беременность я бы посоветовала очень хорошо подумать и подготовиться,болезнь будет еще больше прогрессировать(только не хочу напугать,просто предупреждаю)У меня также растет дочь и я очень сильно за нее переживаю,а стоит ли рожать,чтобы потом жить как в аду с такой болезнью,больше это никак не назовешь.Кто этого не испытывал меня не понимают.Правда я уже только в зрелом возрасте поняла свою маму,как она на севере была совсем одна с отцом и мной маленькой.После родов и стрессов у нее вылез синдром,в итоге без помощи и недосыпа потоянного в течении нескольких лет, она загремела в психиатрическую больницу.Восстановиться она больше не смогла,а мы ее никогда не понимали ,на какие ноги она жалуется.У маминой сестры синдром начал прогрессировать после операции в 50 лет,но не так сильно и жизнь она прожила нормально.В институте генетики в Москве мне объяснили,появление синдрома может и не вылезти при наследственности,просто у кого как сложатся обстоятельства и образ жизни.Я думаю у кого есть синдром все очень чувствительные люди так что берегите себя и избегайте негатива.Пишите кому что помогает ,будем бороться.Самый первый анализ должен бать на ферритин.

40.

Светлана

[593880693] — 22 сентября 2015 г., 01:10

Да, оказывается я не одинока. С 2010 года посетило меня это «счастье». До сих пор мучаюсь. Тоже перепила кучу антидепрессантов — ноль. На короткое время — передышка, все снова. Иногда помогает аппликатор Кузнецова. Какое же это мучение. И самое страшное, что заметила, как моя внучка тоже дергает ножками -ей 4 годика, Заметила с рождения. Это просто ужас. Пишите, люди, кто чем лечится. Что помогает, кроме ходьбы по квартире в 3 часа ночи.

41.

АХМЕД

[762617967] — 30 сентября 2015 г., 22:52

что делать тяжелобольному сбн

42.

ахмед

[4035049561] — 1 октября 2015 г., 05:44

да в барвихе ест один врач по фамилии Бузунов.Единственное что он может сделать это прописать миропекс.уменя тяжелейщая форма,искал себеподобных много лет,но бесполезно.я страдаю этой напастью 55лет.

Читайте также:  Проявления синдрома раннего детского аутизма