Синдром адели и как его лечить

Синдром адели и как его лечить thumbnail

Идеалы романтической любви, показанные в литературе, часто очень расходятся с действительностью. В них любовь бывает только крепкой, страстной, в общем – навсегда. А в жизни чувства бывают невзаимными, даже более – навязчивыми, способными разрушить жизнь человека. Эта патологическая привязанность имеет название – синдром Адели.

Общие сведения о болезни

Синдром Адели – это психическое расстройство, состоящее в безответной любовной зависимости, схожей по тяжести с наркотической. Характеризуется тем, что человек уже не может переключиться на другой объект внимания или построить с кем-нибудь нормальные отношения. Влюбленный оказывает внимание и заботу тому человеку, кому она совсем не нужна, преследует и иногда пытается ограничить свободу своего партнера. Чаще всего чувства остаются на платоническом уровне.

Раньше синдром Адели могли спутать с обычной хандрой из-за невзаимной любви. Страдающий человек окружался романтическим ореолом – он не ест, не спит, думает только о возлюбленном. В наше время все чаще звучат высказывания о том, что это серьезная болезнь и ее следует лечить. Жертвами недуга могут стать как мужчины, так и женщины.

Синдром адели и как его лечить

Синдром Адели — это страсть к представителю противоположного пола, которая всегда остается безответным чувством

История возникновения синдрома

 Первой установленной жертвой заболевания стала Адель Гюго, младшая дочь знаменитого Виктора Гюго, давшая синдрому свое имя. Это была очень красивая женщина и талантливая пианистка. До 30 лет она отвергала все ухаживания и предложения выйти замуж, искала единственного и неповторимого. В 31 год она встретила английского офицера Альберта Пинсона, и жизнь ее навсегда изменилась. Адель полюбила этого непримечательного мужчину и посвятила ему жизнь. Женщина следовала за избранником повсюду, оплачивала его долги и убеждала всех, что они женаты. Ее не остановила даже женитьба Альберта на другой женщине.

В 1872 году Адель была возвращена домой во Францию, где ее поместили в психиатрическую клинику. Отец навещал ее там до самой соей смерти. Адель Гюго так и умерла в больнице с именем Альберта на губах в 1915 году.

С тех пор сильная безответная платоническая любовь стала называться синдромом Адели Гюго.

Клиническая картина патологической любви

 Причины возникновения синдрома различны.

Синдром адели и как его лечить

Жертва подобной патологии откровенно преследует объект обожания и является активным организатором встреч с ним

На формирование личности, склонной к выявлению патологической привязанности, влияют такие факторы:

  1. Нехватка получаемой от родителей любви. Обычно это родитель противоположного пола (для девочек – отец, для мальчиков – мать), от которого ребенок должен «добиться» любви, на чем вследствие и строятся отношения человека во взрослой жизни.
  2. Влияние атмосферы в семье на детей. На Адель и ее братьев могла повлиять увлеченность родителей спиритическими сеансами.
  3. Комплексы и неуверенность в себе. Человек видит в себе лишь недостатки, а в объекте обожания – достоинства. Из-за чего пациенты возводят избранника на высокий пьедестал и готовы ради него на все.
  4. Предрасположенность психическим заболеваниям. Адель Гюго имела наследственную склонность к душевной болезни, как и ее братья, также окончившие жизнь в психиатрической больнице. Такая подверженность сделала девушку более уязвимой к развитию синдрома.
  5. Трагические обстоятельства жизни. При утрате близкого у человека может возникнуть патологический страх потери. Когда появляется новый объект для любви, то в него вцепляются мертвой хваткой.

Начинает формироваться синдром еще в самом раннем детстве. Если родители вовремя не заметят это, не обратятся за помощью, то во взрослом состоянии это может привести к развитию душевных болезней и лечится куда сложнее.

 Симптомы синдрома Адели

В 1994 голу ассоциация психиатров США выделила такие основные признаки патологической любви:

Синдром адели и как его лечить

Некогда интересное увлечение перестает привлекать даму с синдромом Адели

  • возникает синдром отмены или ломка. Недосягаемость партнера или риск его потерять приводят к физическим проявлениям: учащенному сердцебиению, усталости, тревоге, плаксивости, бессоннице и подобному;
  • забота о любимом превышает необходимую, чем вызывает отторжение;
  • больной теряет над собой контроль и не может прекратить свои действия, даже когда сам этого хочет;
  • патологические влюбленные стремятся контролировать и ограничивать жизнь партнера любой ценой, начинают жить интересами партнера;
  • больные игнорируют свою жизнь в пользу партнера, что вызывает проблемы на работе, учебе, в семье;
  • суицидальные наклонности и угрозы в случае риска расставания.

Эти признаки должны навести на мысль о посещении психолога или психотерапевта, но не в самодиагностике или постановке диагноза другим, так как только специалист может отличить нюансы просто сильного чувства от действительно болезненного состояния. Также можно выделить определенные нюансы, свойственные мужчинам и женщинам с этим синдромом.

Синдром Адели у женщин

 Женщины более подвержены этому заболеванию, чем мужчины. Оно свойственно обычно красивым и успешным дамам, нашедшим исключительные достоинства в, как правило, посредственных мужчинах.

Синдром адели и как его лечить

Выбрав себе объект для поклонения, одержимая особа начинает в буквальном смысле преследовать свою жертву

У женщин проявляются такие особенности поведения:

  • Стремление взять неприступную крепость. Влюбленная девушка начинает преследовать объект своего внимания и всеми силами добиваться ответных чувств.
  • Жертвенность. Женщина терпит от возлюбленного все – оскорбления, побои, пренебрежение. Это ей необходимо для поддержания иллюзии отношений.
  • Отказ от своих увлечений. Девушка с синдромом Адели не имеет времени ни на что, кроме своего любимого.
  • Отречение от подруг. Больная видит в подругах соперниц на пути к сердцу мужчины, да и времени на общение не хватает.
  • Желание принять желаемое за действительное. Женщина живет в выдуманном мире, где партнер питает к ней ответные чувства и вскоре все наладится.

 Синдром Адели у мужчин

Патологическая любовь среди мужчин редка. Связано это с тем, что мужчины редко сосредоточивают свое внимание на одной женщине. Проявляется болезнь такими способами:

  • Мужчина ищет женщину-мать. Для отношений он подбирает девушку, похожую на обделившую его любовью мать, и делает объектом поклонения.
  • Фетишизм. Больной старается получить предмет гардероба или безделушку избранницы, коллекционирует их.
  • Необычное поведение. Мужчина старается поразить женщину какими-нибудь необычными поступками, но достигает обратного эффекта.
  • Жертва синдрома Адели часто забывает следить за внешностью и гигиеной.
  • Отказ от половой жизни. Мужчина подавляет свои естественные желания для подтверждения чувств к своей единственной.

 Лечение синдрома Адели

Прежде всего, стоит осознать, что патологическая любовь – это болезнь и ее надо лечить. Понимание ситуации – первый шаг к выздоровлению.

Читайте также:  Псевдобульбарный синдром возникает при поражении

На первых этапах заболевания помочь себе можно самостоятельно, нужно решительно:

  1. Выбросить все вещи, напоминающие об объекте внимания, особенно из собранной коллекции фетишиста.
  2. Всячески избегать личных встреч – сменить место жительства, работу, привычные маршруты.
  3. Наполнить жизнь новыми увлечениями – спортом, рисованием, готовкой.
  4. Завести домашнего любимца, но не переусердствовать с заботой о нем.
  5. Попросить о помощи друзей и близких, окружить себя действительно любящими людьми.

В случае серьезного проявления синдрома необходимо обратиться к психотерапевту. Врач может выписать антидепрессанты, назначить диету или групповую терапию. В особо тяжелых случаях может быть проведена госпитализация.

Синдром Адели – серьезная болезнь, которой не стоит пренебрегать. Существуют и другие патологические состояния, связанные с чрезмерным проявлением заботы и контроля: патологическая любовь к кошкам, собакам, детям, чистоте. Жертвы этих синдромов нуждаются в помощи и лечении, а не в отверженности обществом.

Источник

Синдром адели и как его лечить

Синдром Адели – мучительная душевная болезнь, представляющая собой безответную любовную зависимость, похожую на наркотическую. Это навязчивое состояние, обусловленное фанатичной привязанностью больного к предмету обожания. Заболевание часто путают с хандрой, вызванной неразделенными любовными чувствами. Больные отказываются от еды и привычного образа жизни, пишут письма о любви и преследует своего избранника. Любовная одержимость постепенно перерастает в помешательство, а возлюбленный становится идолом для поклонения.

Современная медицина признает синдром Адели психической патологией, угрожающей здоровью больных. Несколько лет назад синдром официально был выделен в отдельную нозологию, которая представляет собой такую же зависимостью, как и игромания, алкоголизм, никотиномания. Непреодолимое любовное влечение и страсть к представителю противоположного пола всегда остается безответным чувством.

Синдром любовной одержимости справедливо носит женское имя, ведь развивается он чаще у женщин, что связано с их особой впечатлительностью и более тонкой чувствительностью. Данным синдромом в основном страдают представительницы прекрасной половины человечества 25-45 лет. Их возрастные, социальные и внешние данные не имеют никакого значения.

Синдром Адели может возникнуть и у мужчин, которые в детстве испытывали нехватку материнской любви. В зрелом возрасте они пытаются завоевать ту женщину, которая не отвечает взаимностью. Причем такие мужчины выбирают зачастую абсолютно недосягаемую для них женщину.

Синдром имеет свои причины, клинические проявления и методы лечения. Нормальную влюбленность отличить от патологической одержимости под силу далеко не каждому специалисту. Устранить синдром можно только на начальных стадиях, когда появляются первые клинические признаки.

История болезни

Синдром адели и как его лечить

Адель Гюго

Первой жертвой данного синдрома стала дочь известного писателя из Франции Виктора Гюго — богатая красавица, одна из желанных невест Парижа, Адель. Клинические признаки патологии появились после знакомства с офицером, в которого девушка сразу же влюбилась и начала считать своим мужчиной. Она была им одержима: преследовала юношу, воровала деньги для погашения его долгов и рассказывала всем о скорой женитьбе. Неразделенная любовь преследовала красивую и умную Адель всю жизнь, принося тяжкие страдания и душевные мучения.

Лейтенант Пинсон не отличался заурядной внешностью, особыми талантами, удалью и силой. Ему льстило расположение такой видной девушки. По началу он даже проявлял к ней особый интерес. Но искренне полюбить ее парень не смог и отверг. Страстная платоническая влюбленность осталась безответной. Но Адель Гюго это не останавливало. Она жила в мире грез и иллюзий, не замечала его презрения и была согласна терпеть все «выходки мужа».

После того, как Пинсон обзавелся семьей, Адель не переставала его преследовать. Всех окружающих девушка уверяла, что они с Пинсоном счастливы в браке. Со временем она сама поверила в это и стала постепенно сходить с ума. Свою старость Адель встретила в приюте для умалишенных. Она каждый день вспоминала возлюбленного и регулярно отправляла ему письма с признаниями. Перед смертью Адель повторяла его имя.

Спасти несчастную от прогрессирования душевной болезни и смерти смог бы ее отец. Но он не видел в этой любви проблемы и не придавал происходящим событиям особого значения.

Этот известный случай с дочерью Гюго и определил название данной патологии – «синдром Адели Гюго».

Причины

Предпосылки к развитию синдрома Адели закладываются еще в детстве. Только помощь родителей поможет преодолеть его и предотвратить возникновение душевного расстройства.

Синдром адели и как его лечить

Причины развития патологии:

  1. Синдром Адели развивается у людей, обделенных любовью в детстве. Часто это ответная реакция на поведение строгой и сдержанной матери. Мужчины выбирают спутниц, похожих на свою мать, а девушки, наоборот, на отца. Такие отношения заведомо обречены на провал.
  2. Наследственная предрасположенность и склонность к психическим заболеваниям — еще одна причина патологии.
  3. Неуверенные в себе люди создают в своем воображении идеальную особу, находят подходящую кандидатуру и боготворят избранника до конца своих дней.
  4. Лица, перенесшие трагическую утрату любимого, ищут внешне похожего человека и вцепляются в него мертвой хваткой, даже если отношения являются бесперспективными.

Симптоматика

Клинические признаки синдрома Адели у женщин и мужчин:

  • Преследование человека без его желания,
  • Равнодушие ко всему происходящему вокруг, кроме своей любви,
  • Нелогичные и безрассудные поступки,
  • Отсутствие интереса к другим лицам,
  • Навязчивость по отношению к возлюбленному,
  • Склонность к мученичеству и саморазрушению,
  • Потеря аппетита,
  • Плохой сон или его отсутствие,
  • Неряшливость и неопрятность,
  • Самопожертвование,
  • Отказ от любимого хобби,
  • Мысли о суициде, шантаж,
  • Фетишизм,
  • Вера в иллюзию и самообман, а не фактам объективной реальности,
  • Частая смена настроения от депрессии до эйфории,
  • Постоянные мысли и разговоры об объекте своей любви,
  • Кардинальное изменение уклада жизни,
  • Сведение всех социальных контактов к минимуму,
  • Игнорирование рутинных дел,
  • Частые одинокие прогулки,
  • Невозможность сконцентрировать внимание,
  • Сосредоточенность мыслей на любимом человеке,
  • Неординарные действия и нестандартные поступки,
  • Отказ от сексуальной жизни,
  • Плохое выполнение служебных обязанностей.

По мере развития синдрома Адели клинические признаки проявляются все ярче и ярче. Свою жизнь больные заполняют сильным, но безответным чувством. Они боготворят объект своей страсти и не хотят понимать, что шансов на взаимность нет. Большинство пациентов не понимают, что они больны и не признают имеющуюся проблему, даже при наличии выраженной симптоматики. Чувства переполняют больных и начинают управлять их жизнью. Если не бить тревогу и не лечиться, выйти из такого состояния самостоятельно станет просто невозможно.

Читайте также:  Опенинг призрак в доспехах синдром одиночки на русском

Синдром адели и как его лечить

Диагностировать синдром Адели очень сложно. Сделать это быстро и правильно под силу только квалифицированному специалисту в области психиатрии. Сами больные не могут мыслить адекватно и не осознают, что стали жертвой столь печальной любви. Только опытный психотерапевт может определить ту грань, где заканчивается истинная любовь и начинается психическое заболевание. При отсутствии своевременного и адекватного лечения синдром Адели приводит к постепенной деградации личности. Пациенты сначала замыкаются в себе, а затем полностью отрешаются от реальности и окружающего мира. Важно не упустить первые признаки патологии. Прогрессирование болезни может превратить жизнь больных и их родных в ад.

Лечение

Эффективность лечебных мероприятий при синдроме Адели напрямую зависит от срока, в течение которого человек болеет. Чем раньше начать лечение, тем больше шансов полностью избавиться от зависимости.

На начальных стадиях патологии больные в состоянии самостоятельно справиться с заболеванием. Для начала следует провести тренинг, в ходе которого пациенты должны ответить на несколько вопросов и рассказать о своем хобби, настроении, внешнем виде. По-настоящему влюбленные люди имеют особый внешний вид. Они цветут, красиво одеваются, их глаза «горят». Лица с синдромом Адели выглядят как очень больные люди.

Синдром адели и как его лечить

Чтобы избавиться от данного недуга, специалисты рекомендуют:

  1. Гнать прочь воспоминания,
  2. Выбросить вещи, напоминающие о зависимости,
  3. Избегать встреч с возлюбленным и мест совместного времяпрепровождения,
  4. Узнать о недостатках объекта вожделения,
  5. Помнить все ссоры и обиды,
  6. Заняться новым хобби,
  7. Чаще общаться с родными и близкими людьми,
  8. Запретить себе думать и говорить о своей любви,
  9. Загружать себя умственной или физической работой,
  10. Порвать с общими друзьями,
  11. Сменить работу,
  12. Переехать в другой город,
  13. Относиться к своему чувству как к заболеванию, требующему лечения.

Для ликвидации болезненной привязанности пациентам необходимо просто отвлечься: найти занятие по душе, завести домашнего питомца, вести дневник, разгадывать кроссворды или ребусы. Рисунки с помощью песка или разведение экзотических рыбок — занятия, которые помогут переключить свое внимание с возлюбленного. Необходимо свою жизнь наполнить всевозможными событиями, чтобы не осталось времени на душевные переживания и посторонние мысли. Если не выполнять эти рекомендации, произойдет очередной срыв. При этом шансы закончить свои дни в психиатрической клинике значительно возрастут.

Самостоятельное лечение не всегда дает положительный результат. В таких случаях прибегают к помощи психотерапевта, который поможет побыстрее избавиться от синдрома. Консервативное лечение заключается в назначении антидепрессантов, специальной диеты, психотерапии.

  • Синдром адели и как его лечитьАнтидепрессанты устраняют тоску, тревогу и страхи, снимают эмоциональное напряжение, нормализуют сон и аппетит. Больным обычно назначают «Амитриптилин», «Леривон», «Коаксил».
  • Часто больные с синдромом Адели отказываются от еды, у них отсутствует аппетит, что свидетельствует о тяжести основного состояния. В таких случаях их уговаривают поесть или кормят через зонд.
  • Еще одним терапевтическим методом является психотерапия – воздействие врача на психику пациента в лечебных и воспитательных целях. Особую популярность заслуживает групповая психотерапия. Это взаимодействие членов группы между собой, включая врача. В группе проще увидеть корень своих проблем со стороны и осознать, что следует скорректировать в своем мышлении и поведении.

Чтобы избавиться от одержимости и зависимости, нужно вовремя обратиться за помощью и признать, что проблема действительно существует.

Видео: психолог о синдроме Адели

Источник

Синдром адели и как его лечитьСиндром Адели – это один из видов психологической зависимости, проявляющийся в сильнейшей любовной тяге к человеку, не разделяющему чувства влюблённого. Как и с любым зависимым поведением начинают страдать социальные связи и другая общественная адаптация, нарушения могут проявляться также на соматическом уровне. Больше всего страдает социальная жизнь человека и поведенческие паттерны поведения, теряющие связь с реальностью и откликом на происходящее – это может быть чрезмерная забота, навязчивые знаки внимания, в критических случаях симптоматика может проявляться даже преследованием объекта обожания, при этом любые просьбы и замечания игнорируются.

Подобное психическое отклонение от нормы названо в честь Адели Гюго, влюбившейся довольно поздно в офицера и посвятившую ему всю жизнь. Реальная Адель полностью остановила собственную реализацию и потребности, путешествовала за возлюбленным, гасила его долги и рассказывала окружающим, что они женаты. Сам офицер не отвечал ей взаимностью и пытался отделаться от навязчивой женщины, он счастливо женился на другой, но это не вразумило Адель. Закончила свою жизнь она в психиатрической лечебнице, поскольку поведение не поддавалось коррекции разговорами и логическими убеждениями. До последнего дня женщина помнила своего возлюбленного и грезила о нём, постоянно рассказывая окружающем и интересуясь его делами.

Что это такое

Синдром Адели является синонимом синдрома любовной зависимости, возникающий благодаря множеству факторов окружающей обстановки, в которой воспитывался ребёнок. Это может быть холодное обращение родителей, нехватка их заботы или любви к ребёнку, также плохие скандальные взаимоотношения между самими супругами откладывают отпечаток на психике ребёнка. Любые неполадки, стрессы и негатив в родительской семье сразу делают любовную зависимость более вероятной, как компенсаторный вариант преодоления детских травм отношений.

Ещё одним моментом провоцирующим синдром Адели может быть наличие глубоких собственных комплексов и тогда личность боится потерять объект привязанности из-за слияния с ним или потребности доказать всему окружающему миру собственную важность и востребованность. Такие люди не считают себя заслуживающими принятия, а только определёнными действиями (часто жертвами) могут заслужить расположение других. Идеализация мира и партнёра, вера в прочитанное и желание не замечать реального человека с его недостатками, а также прямым нежеланием контакта приводит к развитию любовной зависимости, поскольку контролировать внутренний мир и его сюжет практически невозможно средствами реальности и поэтому оно причисляется к зависимостям патологического спектра, относящемуся к патопсихологии.

Изначально синдром Адели был окружён романтическим ореолом, много фильмов, книг, легенд говорят именно о такой самоотверженной любви, как бы вкладывая в сознание мысль о том, что только настолько сильные чувства и являются настоящей любовью. Когда не только поведение человека не является оптимальным и направленным на развитие и реализацию, то и все психические процессы начинают функционировать в сбившемся режиме.

Тот, кто перестаёт заботиться о себе и замечать, что следование чужой жизни портит его собственную судьбу, представляет опасность для себя настолько же, как и личность с суицидальными тенденциями, поскольку любое зависимое поведение приравнивается к латентному суициду. На данный момент синдром Адели включён в международную классификацию болезней, имеет собственный шифр и находится с алкоголизмом, игроманией и т.д.

Читайте также:  Синдром дауна у плода как распознать

Проявляется синдром Адели у женщин чаще, чем у мужчин, имеет более яркие признаки и глубокое течение, но это не означает, что мужская психика устойчива к любовной зависимости. Подобная симптоматика также присуща и мужчинам, имеет несколько иную выраженность и характер течения.

Симптомы синдрома Адели

Признаки синдрома Адели практически невозможно скрыть и если сначала это можно будет принять за влюблённость и сами проявления не коснутся всех сфер, то со временем симптоматика захватит многие области жизни. Первоначальным проявлением является чрезмерная навязчивость в отношении общения. Раньше это были частые визиты и случайные встречи, постоянные письма и переезды вслед за мужчиной.

В современном мире чаще это проявляется телефонными звонками и активностью в социальны сетях – могут слать сообщения и комментировать каждую фотографию, размещать на стене ненужные посты и устраивать сцены ревности из-за чужих лайков. Характерной особенностью для такого общения становится постоянно возникающее чувство паники, если объект обожания находится в сети и не отвечает или пропустил несколько посещений привычного места, а особые приступы отчаяния могут вызывать не отвеченные сообщения или телефонные звонки. Чем выше скакнул уровень тревоги, тем выше вероятность неадекватного преследовательского поведения – приезда к дому человека, постоянный набор номера (тридцать восемь звонков за час) и пр.

Синдром адели и как его лечить

Наблюдается личностная деградация вследствие того, что весь круг интересов и деятельности сводится к слежке за объектом интереса и помощи ему. Отдвигаются на задний план значимые дружеские и социальные связи, полностью забрасываются хобби и увлечения, курсы для собственного развития, исключается время, обычно посвящаемое заботе о себе. Можно заметить, как девушка, учувствовавшая в соревнованиях и писавшая интересный блог, больше нигде не появляется, а изъясняться стала парой слов. Вместо того, что бы пройти медицинское обследование или купить себе хорошую тёплую куртку все деньги будут отдаваться на возмещение проблем обожаемого объекта или для того, что бы его радовать или за ним ездить.

Ещё один симптом – это полное игнорирование недостойного отношения со стороны мужчины. Женщина будто не слышит грубых слов, критических замечаний, откровенных угроз, считая это проявлением плохого настроения, проверкой её чувств или ещё чем угодно, кроме негативного обращения. Избранник даже может намеренно вести себя как последний мудак, чтобы, наконец, отвадить надоевшую поклонницу, но как и откровенные хорошие разговоры, так и грубость не помогут, поскольку личность живёт в параллельной реальности.

Эмоциональный фон человека с синдромом Адели постоянно снижен, чувства подавлены, присутствует тревога и опасения. Расслабленность, удовольствие, вдохновение, счастье практически полностью исчезают их жизни, а непродолжительные вспышки быстро сменяются напряжением. Длительность и бесперспективность отношений – ещё один характерный признак. В норме взаимодействие между людьми должно как-то меняться и либо прекращаться, либо углубляться.

Синдром адели и как его лечить

Для синдрома Адели характерно многолетнее застревание в отношениях, где нет развития, но нет сил их закончить. Женщина терпит постоянные измены или считает себя замужней и хранит верность мужчине, который даже не догадывается о том, что у них отношения. Синдром Адели у мужчин может проявиться в постоянной готовности прийти на помощь избраннице в надежде на то, что потом их отношения станут глубже и так может длиться до десятков лет – она живёт своей жизнью, крутит романы со многими, а ему только плачет в жилетку после очередной неудачи или просит подвезти в аэропорт.

В отношении общества характерна изоляция и отсутствие любого интереса, для собственной личности могут быть характерны моменты дереализации и деперсонализации – это наиболее тяжёлые признаки, свидетельствующие о наступлении психотической фазы. Когда навязчивость начинает сопровождаться социальной дезадаптацией и проблемами восприятия собственного я, тогда больше нет смысла говорить о нарушении аффективной сферы и работать с психологами, поскольку тяжёлые психические нарушения необходимо решать у специалистов психоневрологического диспансера.

Лечение синдрома Адели

Поскольку любовная зависимость часто приводит к суициду или убийствам, то необходимо понимать, как избавиться от синдрома Адели уже на начальных этапах самостоятельно или же вовремя обратиться за помощью. Излечимо такое нарушение только на ранних стадиях, потом происходят необратимые процессы, качественно снижается навык социальной адаптации, деградирует личностная структура. Чтобы постепенно выбраться из роли Адели необходимо очистить своё пространство от любых напоминаний о болезненной привязанности – выкинуть всё, что напоминает (одежда, подарки, фотографии, сохранённая переписка и отметки о посещениях мест).

Хорошо, если избранник сам живёт в другом месте или переехал, иначе стоит продумать минимизацию встреч. Некоторые выбирают переезд в другой город – отличный вариант, поскольку помимо отсутствия вероятности случайной встречи и рецидива появляется ещё куча дополнительных проблем по решению жилищного вопроса и трудоустройства, а соответственно думать об объекте обожания некогда. Не только новая жизнь поможет преодолеть зависимость – нужно восстанавливать свои прежние увлечения и распорядок дня. Позвоните старым друзьям, на которых перестало хватать времени, восстановите абонемент в бассейн, вернитесь к лепке из глины. Когда почувствуете, что снова обретаете свою жизнь можно добавить чего-то нового для саморазвития или просто удовольствия – танцы, посещение новых мест, фотографирование и пр. Можно участвовать в марафонах или выполнять челенджи – главное дать своей жизни новый виток.

Активно заботьтесь о своей внешности, с этого даже можно начать, потому что первое, что страдает при любой зависимости – это уровень заботы о себе. Переберите шкаф, обновите гардероб, перешейте вещи, обновите косметику, сходите к стилисту. Составляйте списки и планы так, чтобы постоянно были загружены, если не физически (разбором старых вещей, уборкой дома и восстановлением гардероба), так умственно (фриланс, хобби, благотворительная деятельность) или социально (конференции, встречи с друзьями, переписка с новыми людьми и пр.).

Автор: Психоневролог Гартман Н.Н.

Врач Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Информация, представленная в данной статье, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию и квалифицированную медицинскую помощь. При малейшем подозрении о наличии синдрома Адели обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Источник