Программа коррекции детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности

Программа коррекции детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности thumbnail

Пояснительная записка

В качестве методической основы взяты методическое пособие Арцишевской И. Л. “Работа психолога с гиперактивными детьми в детском саду” – М.: Книголюб, 2005. – 64с., программы Богатиковой Л. А., Плотниковой Т.М., Хухлаевой О.В, Хухлаевой О.Е., Первушиной И.М., Князевой О.Л., материалы сайта adalin.ru.

Актуальность проблемы определяется высокой частотой данного синдрома в детской популяции и его большой социальной значимостью. Дети с синдромом дефицита внимания имеют, как правило, плохо учатся в школе. Помимо трудностей обучения, синдром дефицита внимания проявляется двигательной гиперактивностью, дефектами концентрации внимания, отвлекаемостью, импульсивностью поведения, проблемами во взаимоотношениях с окружающими. Совершенно очевидно, что в фокусе научных проблем синдрома дефицита внимания/гиперактивности концентрируются интересы различных специалистов — педиатров, педагогов, нейропсихологов, дефектологов, неврологов.

Коррекционно — развивающая программа «Стань внимательным!» разработана для детей с СДВГ и направлена на:

— коррекцию нарушений внимания, самоконтроля;

— развитие произвольного внимания, навыков самоконтроля, двигательной и эмоциональной сфер.

Усилия специалистов должны быть направлены на своевременную диагностику и коррекцию СДВГ.

Цель: развитие произвольного внимания, контроля над импульсивностью и управления двигательной активностью.

Задачи:

— корректировать негативные эмоции и способствовать снятию психоэмоционального напряжения у детей;

— обучать детей способам снятия мышечного и эмоционального напряжения;

— развивать устойчивость внимания, умение произвольно переключать и концентрировать внимание.

В качестве методологических основ программы выступают общеметодологические принципы — принципы системного подхода, деятельностного подхода, гуманистического подхода.

Необходимость введения данной программы обусловлена запросом родителей, ростом числа детей с СДВГ в психологической практике.

Отличительной чертой данной программы является характер проведения занятий. Каждое занятие включает в себя игры, направленные на развитие внимания, контроля над импульсивностью, а также психогимнастические и телесно-ориентированные упражнения. Игры и упражнения предыдущих занятий повторяются на последующих, что способствует лучшему закреплению пройденного материала.

Участие в программе «Стань внимательным!» детей с ярко выраженными органическими нарушениями центральной нервной системы противопоказано.

Занятия с ребёнком проводятся с письменного согласия родителей.

Ресурсы, необходимые для реализации программы.

  1. Специалисты, реализующие программу должны иметь высшее психологическое или педагогическое образование, опыт индивидуальной коррекционной работы с младшими школьниками. Специалистами должны быть знакомы техники психогимнастики и телесно-ориентированной терапии, элементы гештальттерапии и юнгианского подхода.

  2. Специалисты должны быть обеспечены методической литературой по проблеме СДВГ.

  3. Материально — техническая оснащенность. Отдельное помещение (кабинет) для индивидуальной консультационной работы, обеспеченный необходимыми пособиями, игрушками, канцелярскими принадлежностями.

  4. Обеспеченность доступа в Интернет.

Проведение программы включает в себя три этапа.

Программа состоит из 10 занятий, которые проводятся с регулярностью один раз в неделю (курс рассчитан на 2,5 – 3 месяца). Занятия проводятся индивидуально или в группе. Длительность каждого занятия 25-40 минут. Каждое занятие включает в себя следующие игры и упражнения:

1. для развития произвольности;

2. для развития внимания и памяти;

3. для развития моторики и координации движений;

4. для нормализации мышечного тонуса.

В результате реализации программы предполагается, что проведенный курс занятий, поможет ребенку справиться с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью.

Требования к уровню подготовки обучающихся

— повышение уровня развития внимания и памяти;

— повышение объёма дифференцируемой информации;

— уверенное освоение дыхательных и релаксационных техник.

Критерии и нормы оценки работ обучающихся

В начале проведения программы (занятие 1), в середине (занятие 6) и по окончании проведения программы (занятие 10) проводится индивидуальная диагностика уровня развития слуховой и зрительной памяти по методу воспроизведения слов и рисунков, а также диагностика продуктивности, устойчивости, распределения и переключения внимания с помощью колец Ландольта (см. Приложение 1).

Сравнение показателей по результатам тестирования, качеству прохождения повторяющихся заданий и результатам наблюдения за ребёнком на различных этапах участия ребёнка в программе является показателем успешности и эффективности данной программы.

Учебно — методическое, информационное и материально- техническое обеспечение программы

  1. Арцишевская И. Л. “Работа психолога с гиперактивными детьми в детском саду” – М.: Книголюб, 2005. – 64с.

  2. Афонина А.В., Груздева Н.В. «Пойми меня и действуй правильно!»: Методическое пособие для психологов, педагогов и родителей — Иваново, 2005.

  3. Болотовский Г. В., Чутко Л. С., Кропотов Ю. Д. Гиперактивный ребёнок: лечить или наказывать. СПб.: 2004.

  4. Брязгунов И. П., Касатикова Е. В. Непоседливый ребёнок, или всё о гиперактивных детях. – 2-е изд., испр. и доп. – М.:Психотерапия, 2008. – 208 с.

  5. Л. Бурлачук, А. Кочарян, М. Жидко. Психотерапия. Учебник для ВУЗов . – СПб.: Питер, 2009, 496 с.

  6. Гиперактивный ребёнок. Как найти общий язык с непоседой / Гульнара Ломакина., Москва, Центрполиграф, 2009.

  7. Дьяченко О.М., Веракса Н.Е. Чего на свете не бывает? – М.: Знание, 1994.

  8. Заваденко Н. Н. Гиперактивность и дефицит внимания в детском возрасте. М., 2005.

  9. Кошелева А.Д., Алексеева Л.С. Диагностика и коррекция гиперактивности ребёнка. М.: НИИ семьи,1997.

  10. Лютова Е.К. Монина Г.Б Шпаргалка для взрослых. Психокоррекционная работа с гиперактивными, агрессивными, тревожными и аутичными детьми – М., Генезис – 2000.

  11. Стребелева Е.А. Коррекционно-развивающее обучение детей в процессе дидактических игр. – М.: Владос, 2008. – 256 с.

  12. Цветкова Л.С. Методика диагностического нейропсихологического обследования детей. М.: Знание, 1998.

  13. Чистякова М.И. Психогимнастика / Под ред. М.И. Буянова. – 2-е изд. — М.: Просвещение: ВЛАДОС, 1995. — 160 с.

  14. Ясюкова Л. А. Оптимизация обучения и развития детей с минимальными мозговыми дисфункциями. СПб.: Иматон, 1997.

Приложение 1

Учебно-тематический план занятий

1. Знакомство. Игра «Что изменилось»

2. Методика “Дифференцировка”.

3. Игра “Волшебное слово”.

4. Дыхание с задержкой на вдохе.

5. Упражнение “Насос и мяч”.

6. Диагностика внимания и памяти проводится индивидуально.

Бланк-задание “Кольца Э.Ландольта”, 5-7 игрушек, 10 рисунков, карточка «10 слов»

2

Способствовать развитию внимания, моторики и координации движений, снятию психоэмоционального напряжения, развитию согласованности движений.

25 мин

1. Методика “Дифференцировка”.

2. Игра “Будь внимательным”.

3. Игра «Маленький жук»

4. Упражнение «Солдат и тряпичная кукла».

5. Упражнение “Дерево”.

Карточка с 16 полями и нарисованным или игрушечным жуком.

3

Создать благоприятные условия для развития произвольности и самоконтроля, развития внимания, моторики и координации движений, способствовать снятию психоэмоционального напряжения.

25 мин

1. Игра “Съедобное, не съедобное”.

2. “Внимание – рисуй”.

3. Игра «Птица — не птица».

4. Картинки «Найди отличие».

5. Упражнение на дыхание.

6. Упражнение “Пальчики”.

Рисунок. Лист белого цвета, карандаши, мяч.

Читайте также:  Соматоформные болевые синдромы лица и головы

4

Создать благоприятные условия для активизации ребенка, развития внимания, речи и координации движений, способствовать снятию психоэмоционального напряжения.

25 мин

1. Игра “Запретное движение”.

2. Игра “Волшебное слово”.

3. Игра «Только об одном»

4. Методика «Дифференцировка»

5. Упражнение на дыхание.

6. Упражнение на расслабление.

Игрушки.

5

Создать благоприятные для развития речи ребенка, внимания, воображения, координации движений, способствовать снятию психоэмоционального напряжения.

25 мин

1. Игра «Молчу — шепчу — кричу»
2. Упражнение на развитие устойчивости и переключения внимания.

3. Игра «Речка-берег»

4. Упражнение на дыхание.

5. Упражнение на расслабление “Снеговик”.

Игрушки, верёвка или шнур

6

Содействовать развитию мелкой моторики ребенка, развития внимания, координации движений, способствовать снятию психоэмоционального напряжения.

25 мин

1.Игра “Волшебное слово”.

2.Игра «Потеряшки».

3. Дыхание с задержкой на вдохе.

4. Упражнение “Насос и мяч”.

5. Диагностика внимания и памяти проводится индивидуально.

Бланк-задание “Кольца Э.Ландольта”,10 рисунков, карточка «10 слов», игрушки, рисунки, карандаши

7

Способствовать развитию внимания, моторики и координации движений, содействовать снятию психоэмоционального напряжения.

25 мин

1. Игра «Пуговица».

2. Игра «Топ-хлоп».

3. Игра «Запомни и повтори движения».

4. Дыхательное упражнение.

5. Упражнение “Пальчики”.

Две карточки с 12 полями, 2 набора пуговиц

8

Создать благоприятные условия для развития внимания, мышления, моторики и координации движений, способствовать снятию психоэмоционального напряжения.

25 мин

1 Игра “Съедобное, не съедобное”.

2 Игра «Замри»

3. Упражнение «Раскрась вторую половинку».

4. Упражнение “Запомни и повтори движения”.

5. Упражнение на дыхание.

6. Упражнение “Лодочка”.  

Мяч, рисунки, закрашенные наполовину, карандаши

9

Создать благоприятные условия для активизации ребенка, развития внимания, моторики и координации движений, способствовать снятию психоэмоционального напряжения.

25 мин

1. Игра “Море волнуется раз”.

2. Упражнение “Соедини по порядку”.

3 Игра “Раз-два-три-говори!”.

4. Упражнение на дыхание.

5. Упражнение на расслабление “Шалтай-болтай”.

Бланки с точками – 3–4 шт., картинки или карточки лото 6-7 шт.

10

Содействовать развитию внимания у ребенка, моторики и координации движений, способствовать снятию психоэмоционального напряжения.

25 мин

1.“Дифференцировка”.

2. Работа с симптомом

3. Упражнение на дыхание.

4. Упражнение на расслабление “Снеговик”.

5. Диагностика внимания и памяти проводится индивидуально

диагностический набор игрушек, Бланк-задание “Кольца Э.Ландольта”,10 рисунков, карточка «10 слов»

Приложение 2

Психологические методики и технологии, психолого-педагогический

инструментарий.

Занятие 1.

  1. Игра, развивающая внимание «Что изменилось?»

Поставьте на стол 3-4 игрушки и дайте ребёнку рассмотреть их 1-2

минуты. Затем попросите его отвернуться и уберите одну из игрушек. Когда малыш повернется, спросите его, что изменилось.
Игру можно усложнить: увеличить количество игрушек до 5-7, ставить похожие игрушки (например, 3 игрушки из 5 – немного отличающиеся друг от друга машинки), не убирать ни одной игрушки, а поменять 2 из них местами. Еще один вариант – не убирать игрушку, а, наоборот, добавить. И спросить: Кто новый появился?», «Кто пришел?».

Можно превратить эту игру в соревнование, задавая друг другу задачки по очереди. Для этой игры можно использовать не только игрушки, но и карточки с изображением животных, овощей.

Источник: (Дьяченко О.М., Веракса Н.Е. Чего на свете не бывает? – М.: Знание, 1994).

2. Техника «Дифференцировка»

Предложена Ф. Перлзом в рамках гештальтпсихологии. Осознавание должно происходить на трех уровнях: осознавание внешнего мира (что я вижу, слышу), внутреннего мира (эмоции, телесные ощущения), а также мыслей.

Психолог задает следующие вопросы, на которые должен ответить клиент:

  • Что ты видишь?

  • Что ты слышишь?

  • Какой вкус ты ощущаешь?

  • Какой запах?

  • Какие ощущения в руках, ногах, теле?

  • Что ты чувствуешь (какое у тебя настроение)?

  • Что ты хочешь?

  • О чем ты думаешь?

  • Что ты будешь делать?

Этот эксперимент выполняет несколько функций. Во-первых, он позволяет усилить, обострить ощущение настоящего; Перлз описывает ситуации, когда после использования этой техники клиенты говорили о том, что мир для них стал реальнее и ярче. Во-вторых, этот эксперимент помогает осознать способы, с помощью которых человек убегает от реальности (например, воспоминания или фантазии о будущем). В-третьих, монолог — осознавание является ценным материалом для терапии. В работе с СДВГ важность этой техники содержится ещё и в возможности развивать произвольность внимания, его концентрацию.

3. Игра “Волшебное слово”.

Игра для развития внимания у гиперактивных детей.

Дети обычно очень любят эту игру, так как в ней взрослый оказывается в положении ребенка, которого приучают быть вежливым.

Спросите у ребенка, какие он знает «волшебные» слова и почему они так называются. Если он уже достаточно овладел этикетными нормами, то сможет ответить, что без этих слов просьбы могут выглядеть как грубый приказ, поэтому людям не захочется их выполнять. «Волшебные» слова показывают уважение к человеку и располагают его к говорящему. Сейчас в роли такого говорящего, пытающегося добиться исполнения своих пожеланий, будете выступать вы. А ребенок будет внимательным собеседником, чувствительным к тому, сказали ли вы слово «пожалуйста». Если во фразе вы его произносите (например, говорите: «Подними, пожалуйста, руки вверх!»), то ребенок выполняет вашу просьбу. Если вы просто говорите свою просьбу (например, «Хлопни три раза в ладоши!»), то ребенок, приучающий вас к вежливости, ни за что не должен выполнять это действие.

Примечание. Эта игра развивает не только внимание, но и способность детей к произвольности (выполнению действий не импульсивно, просто потому, что сейчас этого хочется, а в связи с определенными правилами и целями). Эта важная характеристика считается многими психологами одной из ведущих при определении того, готов ли ребенок к обучению в школе.

(https://www.psychologos.ru/articles/view/volshebnoe_slovo._igra).

4. Дыхание с задержкой на вдохе.

Дыхание с задержкой на вдохе (выдохе) — сначала в собственном, затем в установленном ритме. Выполняется сидя на полу “по-турецки” или стоя на коленях, ладони кладутся на область диафрагмы.

6. Упражнение “Насос и мяч”.

Игра для снятия мышечного и эмоционального напряжения (релаксации) у гиперактивных детей.

Встаньте напротив друг друга. Игрок, изображающий мяч, должен стоять с опущенной головой, вяло висящими руками, согнутыми в коленях ногами (то есть выглядеть как ненадутая оболочка мяча). Взрослый тем временем собирается исправить это положение и начинает делать такие движения, как будто в его руках находится насос. По мере увеличения интенсивности движений насоса «мяч» становится все более накаченным. Когда у ребенка уже будут надуты щеки, а руки с напряжением вытянуты в стороны, сделайте вид, что вы критично смотрите на свою работу. Потрогайте его мышцы и посетуйте на то, что вы перестарались и теперь придется сдувать мяч. После этого изобразите выдергивание шланга насоса. Когда вы это сделаете, «мяч» сдуется настолько, что даже упадет на пол.

Читайте также:  Развитие детей с синдромом дауна форум

Примечание. Чтобы показать ребенку пример, как играть надувающийся мяч, лучше сначала предложить ему побыть в роли насоса. Вы же будете напрягаться и расслабляться, что поможет и вам отдохнуть, а заодно и понять, как действует этот метод.

(Чистякова М.И. Психогимнастика / Под ред. М.И. Буянова. – 2-е изд. — М.: Просвещение: ВЛАДОС, 1995. — 160 с.).

6. «Кольца Ландольта».

Методика «Кольца Ландольта» является универсальным средством, которое можно применять для изучения внимания людей разного возраста: от детей пяти-шестилетнего возраста до взрослых людей, получая сравнимые и преемственные показатели. Настоящая методика представляет собой модификацию корректурной пробы Б. Бурдона и основана на кольцах французского офтальмолога Ландольта (Е. Landolt).

Определение продуктивности и устойчивости внимания

Методические рекомендации. Процедура ведения опыта такая же, как и при использовании корректурной пробы Бурдона–Анфимова. Кольца Ландольта желательно предъявлять величиной примерно равной высоте строчной буквы. Время выполнения задания — 5 минут.

Для оценки устойчивости, распределения и переключения внимания можно использовать один и тот же бланк с кольцами Ландольта, обращаясь при каждом новом задании к той его части, которая при выполнении прежнего задания осталась незаполненной (можно, например, продолжать просматривать бланк или перевернуть его на 180°). Обработка и анализ результатов осуществляется так же как и в методике «Корректурная таблица Бурдона–Анфимова».

Оснащение эксперимента. Бланк «Кольца Ландольта», секундомер, протокол, ключ.

Инструкция: «Будьте внимательны и работайте как можно быстрее. Вам необходимо внимательно, просматривая кольца по рядам слева направо, находить среди них такие, в которых имеется разрыв, расположенный слева (или в другом определенном месте) и зачеркивать их. По команде «Черта!» поставьте вертикальную черту в том месте бланка, где Вас застала эта команда и продолжайте работу».

Обработка. При обработке результатов экспериментатор определяет количество колец, просмотренных и вычеркнутых испытуемым, а также количество ошибок, допущенных в процессе работы, как за исследуемые временные промежутки работы, так и за все время, в течение которого продолжался психодиагностический эксперимент.

При диагностике слуховой и зрительной памяти ребёнку предъявляются для запоминания соответственно 10 слов и 10 рисунков.

Занятие 2

1.Техника «Дифференцировка» (см. Занятие 1)

2. Игра «Будь внимательным»

Цель: развитие внимания, общей и мелкой моторики.

Ход игры: взрослый предлагает поиграть, обращает внимание на руки и говорит: «Наши ручки умеют стучать, как молоточки «тук-тук-тук» (стучит кулаком по столу), затем другой рукой хлопает по столу «хлоп-хлоп-хлоп», ребром ладони и производит другие движения, ребенок повторяет.

(Стребелева Е.А. Коррекционно-развивающее обучение детей в процессе дидактических игр. – М.: Владос, 2008. – 256 с.).

3. Игра «Маленький жук»

Ход работы: «Сейчас мы будем играть в такую игру. Видишь, перед тобой поле, расчерченное на клеточки. По этому полю ползает жук. Жук двигается по команде. Он может двигаться вниз, вверх, вправо, влево. Я буду диктовать тебе ходы, а ты будешь передвигать по полю жука в нужном направлении. Делай это мысленно. Рисовать или водить пальцем по полю нельзя!» Внимание? Начали. Одна клеточка вверх, одна клеточка налево. Одна клеточка вниз. Одна клеточка налево. Одна клеточка вниз. Покажи, где остановился жук». (Если ребенок затрудняется выполнять задание мысленно, то сначала можно позволить ему показывать пальчиком каждое движение жука, или изготовить жука и двигать его по полю. Важно, чтобы в результате ребенок научился мысленно ориентироваться в клеточном поле).

4. Упражнение «Солдат и тряпичная кукла».

5. Упражнение “Дерево”.

Источник

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа №15 г. Азова Ростовской области

Утверждена

Директор МБОУ СОШ №15

_________________С.В. Сазонов

Программа

нейропсихологического развития

и коррекции детей

с синдромом дефицита внимания и гиперактивности

Составитель

Котенева Екатерина Борисовна

Актуальность

В настоящее время диагноз «синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)» стали ставить значительно чаще, чем раньше. Существуют научные критерии, согласно которым 2–6 % всех детей проявляют характерные для СДВГ отклонения в поведении. Поэтому это заболевание вызвало широкий общественный интерес во всем мире. К сожалению, многие еще считают его безобидным «синдромом непоседы», «модным диагнозом СДВГ» или «модной болезнью цивилизации». В России все чаще стали ставить диагноз СДВГ проблемным детям. Он, как и во всем мире, ставится по совокупности признаков и на основе системы тестов.

Термин «синдром дефицита внимания» говорит сам за себя. Его ключевой признак – неспособность на чем-либо сосредоточиться. Такие дети легко отвлекаемы, не слушают других, плохо организованны. Они неохотно играют самостоятельно, нуждаются в объяснении правил, которые при этом не соблюдают. Их внимание задерживается на предметах ненадолго, тут же отвлекаясь на другие вещи. Дети с СДВГ тяжело переносят умственное напряжение, быстро истощаются, чрезвычайно импульсивны, всегда в движении, постоянно мешают другим, прерывают собеседника. У них присутствуют проблемы во взаимоотношениях с окружающими, трудности в обучении и низкая самооценка. При этом уровень интеллектуального развития может превышать показатели возрастной нормы.

В настоящее время для детей с СДВГ проводят комплексное лечение, состоящее из нескольких блоков: психотерапии (релаксационные методики), психолого-педагогической коррекции и медикаментозного лечения. В работе с детьми с СДВГ должны участвовать врач, психолог, педагоги и родители.

Работа непосредственно педагога-психолога должна быть направлена на то, чтобы помочь детям с СДВГ любить и принимать себя такими, какие они есть, несмотря на наличие расстройства. Психологическая помощь позволит ребенку изменить отношение к своим проблемам, психологически адаптироваться, лучше осознавать свои чувства и действия.

Учитывая основные особенности детей с СДВГ, а именно дефицит внимания, импульсивность и очень высокую активность, был разработан проект для их корректировки, а также развития у детей особых навыков, позволяющих им контролировать своё поведение и эмоциональные реакции.

Цель программы – создание серии занятий для коррекционно-развивающей работы с детьми, имеющими синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

Задачи программы:

  • Разработка занятий, направленных на развитие внимания у детей с СДВГ (концентрация, переключаемость, распределение).

  • Разработка занятий, направленных на тренировку психомоторных функций у детей с СДВГ.

  • Разработка занятий, направленных на снижение эмоционального напряжения у детей с СДВГ.

Читайте также:  По мкб 10 гипертензионный синдром

Программа предназначена для работы с детьми старшего дошкольного, младшего школьного и среднего возраста, имеющими диагноз «синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)». В программе используются упражнения, разработанные Б.А. Архиповым, И.Г. Выгодской, Т.Г. Горячевой, В.И. Зуевым, П.И. Деннисоном, Г.И. Деннисоном, Ю.В. Касаткиной, Н.В. Клюевой, Е.К. Лютовой-Робертс, Г.Б. Мониной, Е.В. Пеллингер, А.Л. Сиротюк, А. С. Султановой, Л.П. Успенской, К. Фоппелем.

Программа рассчитана на 16 часов, при проведении занятий 2 раза в неделю. Время проведения –50-60 минут. Возраст детей – 6-12 лет. Занятия могут проходить как в группах (4-6 человек), так и индивидуально.

Структура одного занятия включает:

  • растяжка — 4-5 минут;

  • дыхательное упражнение — 3-4 минут;

  • глазодвигательное упражнение — 3-4 минуты;

  • упражнения для развития мелкой моторики рук — 10 минут;

  • функциональные упражнения (развитие внимания, произвольности, самоконтроля), коммуникативные и когнитивные упражнения, элиминация гнева и агрессии — 20- 25 минут;

  • релаксация — 4-5 минут.

Занятие 1.

1.  Растяжка «Половинка».

И.п. — сидя на полу. Общее напряжение тела. Расслабление. Напряжение и расслабление по осям: верх-низ (напряжение верхней половины тела, напряжение нижней половины тела), левостороннее и правостороннее (напряжение правой и затем левой половин тела), напряжение левой руки и правой ноги, а затем правой руки и левой ноги.

2.   Дыхательное упражнение.

И.п. — сидя на полу. Дыхание только через левую, а потом только через правую ноздрю (при этом для закрытия правой ноздри используют большой палец правой руки, остальные пальцы смотрят вверх, а для закрытия левой ноздри применяют мизинец правой руки). Дыхание медленное, глубокое. 
         Дыхание только через левую ноздрю активизирует работу правого полушария головного мозга, способствует успокоению и релаксации. 
         Дыхание только через правую ноздрю активизирует работу левого полушария головного мозга, способствует решению рациональных задач.

3.  Глазодвигательное упражнение. 

И.п. — сидя на полу. Голова фиксирована. Глаза смотрят прямо перед собой. Начинается отработка движений глаз по четырем основным (вверх, вниз, направо, налево) и четырем вспомогательным направлениям (по диагоналям); сведение глаз к центру. Каждое из движений производится сначала на расстоянии вытянутой руки, затем на расстоянии локтя и, наконец, около переносицы. 
         Движения совершаются в медленном темпе (от 3 до 7 секунд) с фиксацией в крайних положениях; причем удержание должно быть равным по длительности предшествующему движению. При отработке глазодвигательных упражнений для привлечения внимания ребенка рекомендуется использовать какие-либо яркие предметы, маленькие игрушки и т.д. В начале освоения этих упражнений ребенок должен следить за предметом, перемещаемым взрослым, а затем передвигать его самостоятельно, держа сначала в правой, потом в левой руке, а затем обеими руками вместе. Тем областям в поле зрения ребенка, где происходит «соскальзывание» взгляда, следует уделить дополнительное внимание, «прорисовывая» их несколько раз, пока удержание не станет устойчивым.

4.  Упражнения для развития мелкой моторики рук.

И.п. — сидя на полу.

        Упражнение «Колечко».

Поочередно и как можно быстрее ребенок перебирает пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем последовательно указательный, средний и т.д. Проба выполняется в прямом (от указательного пальца к мизинцу) и в обратном (от мизинца к указательному пальцу) порядке. В начале методика выполняется каждой рукой отдельно, затем вместе.

Упражнение «Лягушка». 

Положить руки на пол (стол). Одна рука сжата в кулак, другая лежит на плоскости стола (ладошка). Одновременно менять положение рук. Усложнение упражнения состоит в ускорении.

         Упражнение «Замок».

Скрестить руки ладонями друг к другу, сцепить пальцы в замок, вывернуть руки к себе. Двигать пальцем, который укажет ведущий. Палец должен двигаться точно и четко, не допуская дополнительные движения. Прикасаться к пальцу нельзя. Последовательно в упражнении должны участвовать все пальцы обеих рук. В дальнейшем дети могут выполнять упражнение в парах.

5.  Функциональное упражнение «Послушать тишину».

И.п. — сидя на полу. Закрыть глаза и последовательно послушать звуки на улице за окном, затем в комнате, свое дыхание, биение сердца.

6.  Когнитивное упражнение «Чаша доброты». 

И.п. — сидя на полу. Инструктор: «Сядьте удобно, закройте глаза. Представьте перед собой свою любимую чашку. Мысленно наполните ее до краев своей добротой. Представьте рядом другую чужую чашку, она пустая. Отлейте в нее из своей чашки доброты.  Рядом еще одна пустая чашка, еще и еще…
Отливайте из своей чашки доброту в пустые. Не жалейте! 
А сейчас посмотрите в свою чашку. Она пустая, полная? Добавьте в нее своей доброты.  Вы можете делиться своей добротой с другими, но ваша чашка всегда будет оставаться полной.  Откройте глаза. Спокойно и уверенно скажите: «Это я! У меня есть такая чашка доброты!»

7.  Функциональное упражнение «Черепаха».

Инструктор встает у одной стены помещения, играющие — у другой. По сигналу инструктора дети начинают медленное движение к противоположной стене, изображая маленьких черепашек. Никто не должен останавливаться и спешить. Через 2-3 минуты инструктор подает сигнал, по которому все участники останавливаются. Побеждает тот, кто оказался самым последним. Упражнение может повторяться несколько раз. Затем инструктор обсуждает с группой трудности в выполнении упражнения.

8.   Релаксация «Поза покоя».

Необходимо сесть ближе к краю стула, опереться на спинку, руки свободно положить на колени, ноги слегка расставить. Формула общего покоя произносится инструктором медленно, тихим голосом, с длительными паузами.
Все умеют танцевать, 

Прыгать, бегать, рисовать, 

Но пока не все умеют

Расслабляться, отдыхать.

Есть у нас игра такая –

Очень легкая, простая,

Замедляется движенье,

Исчезает напряженье… 

И становится понятно – 

Расслабление приятно!

Список литературы:

  1. Горячева Т.Г., Султанова А.С. Сенсомоторная коррекция при различных отклонениях психического развития //Неврологический вестник. 2008. № 3.

  1. Деннисон П.И., Деннисон Г.И. Гимнастика Мозга: Книга для родителей и педагогов, М., 1998.

  2. Зуев В.И. Волшебная сила растяжки. М., 1993.

  3. Клюева Н.В., Касаткина Ю.В. Картотека релаксационных игр и упражнений для детей. Учим детей общению: характер, коммуникабельность. Ярославль, 1996

  4. Монина Г.Б., Лютова-Робертс Е.К. Коммуникативный тренинг (педагоги, психологи, родители). СПб., 2007

  5. Сиротюк А.Л. Упражнения для психомоторного развития дошкольников: Практическое пособие. М., 2008.

  6. Фопель К. Энергия паузы. Психологические игры и упражнения. Практическое пособие. М., 2007

Электронные источники:

  1. https://algus-neuro.ru/index.php/detsc?id=26

  2. https://festival.1september.ru/articles/589933/

  3. https://pedlib.ru/Books/7/0026/7-0026-118.shtml

Источник