Похмельный синдром после пива как снять

Пивное похмелье считают самым тяжелым. Это связано с тем, что слабоалкогольный напиток можно поглощать в больших объемах. Уровень интоксикации организма дополнительными примесями и хмелепродуктами крайне высок. Самочувствие человека настолько тяжелое, что невозможно подняться с постели.

Признаки

Похмелье после пива может наступить даже после употребления небольшой дозы – 1 или 2 бутылки. Многое зависит от особенностей организма. Одни привыкли пить много и часто, другие пива почти не потребляют. Привычка играет большую роль. Пивные алкоголики способны за вечер выпить до 8 литров пенного напитка и наутро чувствовать себя вполне сносно.

Симптомы пивного похмелья:

Сильная головная боль, которая не ослабевает даже после сна. Человек ощущает пульсацию в висках.
Повышенное давление. Симптом вызван большим объемом этанола, который поступил в организм в разбавленном виде.
Тошнота и рвота. Отравление организм ощущает одинаково как от пищи, так и при чрезмерном употреблении алкоголя.
Повышенное газообразование в кишечнике. Углекислый газ скапливается в кишечнике и после пробуждения стремиться покинуть организм.
Диарея. Продукты брожения в пиве продолжают свою работу и внутри кишечника. Поэтому после употребления пива всегда наблюдается расстройство пищеварения.
Тремор конечностей. Повреждение нервных волокон как в конечностях, так и в головном мозге приводит к неврозам.
Панические атаки и маниакальные состояния. Больной ощущает непонятную тревогу и беспокойство, заговаривается, испытывает страх и депрессию.
Боль в пояснице. Почки, которые за ночь переработали и вывели большой объем жидкости, сильно повреждены и перегружены.

Так как в пиве содержатся женские гормоны, да и сам напиток повышает их выработку, то с пивного похмелья наблюдается повышенная сентиментальность, плаксивость и разболтанное психическое состояние. Женские гормоны влияют на мозг как мужчин, так и женщин, смягчением характера. Именно для пивного похмелья свойственно вздутие живота и несварение желудка. Хмелепродукты и солод, дрожжи продолжают свою работу в кишечнике, поэтому наблюдается диарея.

Пиво
Чтобы избежать сильного похмелья утром, с вечера можно выпить несколько таблеток активированного угля

Необходимо отличать пиво от пивных продуктов. В состав пива входит вода, солод, хмель и дрожжи. В пивные напитки входят хмелепродукты, дрожжи и консерванты, которые вызывают сильное отравление. Они влияют на работу печени и почек, сердца, поджелудочной железы.

При похмелье от пива могут наблюдаться приступы панкреатита. Поджелудочная железа работает в усиленном режиме, вырабатывая желчь для переваривания и усвоения хмелепродуктов. Те же искусственные добавки плохо сказываются на работе головного мозга. Голова утром может болеть очень сильно. Боль переходит в мигрень.

Содержание этанола в пиве находится в рамках 3–16%. Пиво считается слабоалкогольным напитком, поэтому выпить его можно так много. Такой процент алкоголя пагубен для здоровья человека. Сосуды подвергаются стрессу, а наутро наблюдается их сужение, что и вызывает боль в голове и тремор в конечностях. Большой объем жидкости сказывается на работе почек.

У людей не совсем здоровых почки не справляются. Наутро наблюдаются отеки: синяки под глазами, помятая кожа на лице, кольца с пальцев рук невозможно снять.

Особенности

В пивные напитки часто в качестве консерванта добавляют кобальт. Именно эта добавка способствует обильной пене и ее удержанию. Пиво, сваренное по всем технологиям, не нуждается в таких добавках. Но оно дороже в производстве, его хранение связано с тщательным закупориванием натуральной пробкой, как от шампанского.

На российском рынке пиво высокого качества встречается нечасто. Оно имеет цену от 150–180 рублей за бутылку. И носит названия эль. Пивные алкоголики не гурманы. Им важен не столь вкус напитка и его качество, сколько эффект от этанола, который, благодаря высокому содержанию сахара, влияет на центр удовольствия в мозге.

Натуральное пиво сложно выпить больше одного литра на человека, так как оно обладает высокой плотностью и крайне сытно. Пивные же продукты водянистые. Содержащиеся в напитки хмель и солод сами по себе вызывают привыкание. Производители знают об этом, поэтому усиливают вкус глутоматом натрия и другими консервантами, чтобы подсадить людей более плотно на слабоалкогольный напиток.

Отличительные черты похмелья от пивных напитков:

В связи с содержанием кобальта в составе, человек утром ощущает сильную головную боль, тошноту и рвоту от интоксикации.
Вздутие живота, повышенное газообразование и диарею из-за содержания в напитки углекислого газа.
Угольная кислота, которая образуется в процессе распада, отравляет кровь и ведет к тахикардии.
Нервозность, депрессия и приступы паники вызываются содержанием в пиве фитоэстрогенов – женских гормонов.

Пивоварни в Чехии и Германии славятся соблюдением старинных рецептов. Когда качественное пиво наливают в бокал, то жидкости не видно совсем – сплошная пена. Со временем пена оседает, превращаясь в жидкость – пиво.

Производство пива
Производство пивных напитков, рассчитанное на потребление массовое, далеко от традиций

Производители искусственно газируют напиток, приближая его по вкусу к натуральному. Углекислый газ – яд. Он очень быстро поднимается вверх – к голове, отравляя сосуды, блокируя передачу нервных импульсов. Угольная кислота, которая образуется в процессе распада элементов напитка, отравляет все системы и органы человека. Особенно заметно она сказывается на работе сердца.

Пивной алкоголизм и пивное похмелье ощущается в работе сердечной мышцы. Скачки давления, с которыми трудно бороться, перерастают в аритмию. Любители пива при обследовании узнают об ожирении сердца. Это связано также и с содержанием женских гормонов в напитке.

Содержание дрожжей в пиве приводит к процессам брожения непосредственно в кишечнике человека. Эти процессы продолжаются всю ночь. Утром пострадавший с ужасом обнаруживает вздутый живот. Любители пива отличаются женской фигурой: большой живот, отложение жира в области ягодиц и бедер, а также груди. Пиво – очень калорийный напиток, поэтому люди от него толстеют.

Лечение

Справиться с симптомами пивного похмелья довольно трудно, особенно если человеку надо спешить на работу. Избежать похмельного синдрома утром можно, позаботившись о себе с вечера. Для этого необходимо перед сном принять несколько таблеток активированного угля – из расчета 1 таблетка на 10 кг веса. Нельзя употреблять парацетамол в качестве лечения от пивного похмелья.

Лечение похмелья разделяют на медикаментозные варианты, методы народной медицины и дополнительный прием алкоголя. Как ни странно, но для того, чтобы быстро снять симптомы пивного похмелья, лучше всего выпить баночку пива. Как говорят в народе, лечиться надо тем, от чего заболели. Народная мудрость действенна и по сей день.

Как избавиться от пивного похмелья
Медикаментозный метод	Антипохмелин	Антипохмелин содержит в себе большое количество ацетилсалициловой кислоты, которая хорошо борется с симптомами похмелья. Аспирин действует, как обезболивающее средство, которое нормализует давление, разжижая кровь. Аспирин благотворно в небольших количествах влияет на работу сердца
	Препараты	Панангин или аспаркам хорошо справляется с похмельным синдромом, восстанавливая электролитный баланс
	Капельницы	Капельницы с физраствором помогут восполнить потерянную жидкость в организме. Потерянные соли после употребления большого количества пивных напитков, восстанавливаются. Иногда добавляют глюкозу или медикаментозные препараты, чтобы привести пострадавшего к хорошему самочувствию
Народный метод	Очищение	Обязательным этапом любого восстановления с похмелья является этап очищения. Опорожнение кишечника поможет вывести токсины из организма. При необходимости ставят клизму. Искусственно вызвать рвоту, выпив 2–3 стакана слабого раствора марганцовки
	Восстановление	Электролитный баланс восстанавливают плотным завтраком: яичница с беконом, большое количество крепкого и сладкого чая, куриный бульон – отличный способ восстановить и уровень жидкости, и уровень солей, обеспечив организм белками и жирами
	Кофе	1-2 чашки крепкого черного кофе отлично стимулируют организм. Кофе помогает справиться с отечностью. Он расширяет сосуды, повышая давление
Подобное лечат подобным	Пиво	При возможности выпить 1 банку пива. Оно восстановит электролиты и расширит сосуды. Похмеляться не такая плохая идея при крайних случаях

Многие задаются вопросом – почему пиво помогает справиться с похмельем и не только с пивным? Все дело в его составе и низком содержании этанола. Небольшое количество этанола с похмелья поможет нормализовать сердечный ритм и выровнять давление, сняв головную боль. Кроме того, это поможет сердечной мышце справиться с нагрузкой.

Пиво отлично восстанавливает электролитный баланс плазмы крови. Еще и действует, как средство от обезвоживания организма. Поэтому этот напиток так широко распространен среди населения в качестве похмельного средства. Утром человек так плохо себя чувствует по причине того, что вчера он употребил жидкость, которая определенным образом изменила работу организма, но уже утром организм пытается восстановить свою работу, что удается ему с трудом.

Чтобы помочь справиться кишечнику, сердцу, печени и почкам, люди часто прибегают к такому способу, как похмеляться. Они дают отсрочку, возобновляя вчерашнее веселье. Конечно, увлекаться не следует. Одной банки вполне достаточно. При похмельном синдроме необходимо больше потреблять жидкости: чай, кофе, компоты, вода и минералка.

Минеральная вода
Минералка восстанавливает электролитный баланс плазмы крови

В минеральной воде содержатся соли, которые хорошо восстанавливают состав плазмы крови. А газы способствуют утолению жажды. Чистая вода тоже подойдет. Чай лучше пить крепкий и с сахаром – так он быстрее всасывается в кровь. Кроме того, сахар по своему молекулярному составу близок к этанолу, ведь именно из него и производят этиловый спирт.

Он влияет на работу центра удовольствия в мозге, раздражая его, снимая депрессию и напряженность. Уходит нервозность. Минералка от хорошего производителя и высокого качества соленая на вкус. Пить такую не очень приятно, но при похмелье она будет казаться вкусной и освежающей.

Горячий бульон из говяжьей грудинки или курицы содержит много белков и жиров, которые восстанавливают оболочки поврежденных клеток, налаживая их работу. Особенно такие бульоны полезны нервным волокнам. После того как человек съел одну порцию, он ощущает заметное улучшение.

Работа головного мозга восстанавливается, соединения между нейронами тоже, импульсы проходят быстрее. Головная боль отступает.

Пивное похмелье характеризуется массой неприятных ощущений: головная боль, аритмия, вздутие живота и диарея. Повышается уровень женских гормонов в организме. Солод и хмелепродукты отравляют кровь и влияют на работу сердца. Продукты брожения, продолжая свою работу в кишечнике, приводят к неприятным ощущения. Лечение сводится к отдыху и сну, приему большого количества жидкости и качественному питанию.

Источник

Некоторые считают янтарный напиток совершенно безобидной разновидностью алкоголя. Однако похмелье от пива может быть не менее тяжелым, чем от крепкой выпивки.

Особенности пивного похмельного синдрома

Похмельный синдром, вызванный употреблением пенного напитка, часто оказывается нежданным. Легкий вкус и низкая концентрация этанола в пиве ослабляют бдительность человека. Накопление токсических веществ происходит незаметно.

В 2 литрах пенного содержится всего около 180-200 мл этилового спирта. Токсическое влияние усиливают дрожжи и хмелевая составляющая. Некоторые производители также добавляют в янтарный напиток кобальт.

Кобальтовая составляющая помогает добиться хорошего пенообразования.

Кобальт отрицательно влияет на состояние сосудов и работу сердечной мышцы. Пиво способствует появлению лишней массы. Пенное также негативно сказывается на репродуктивной функции.

Основные симптомы

Выпивка может быть даже полезной. Однако при условии, что пиво приготовлено без добавления ароматизаторов и консервантов. Стоит отметить, что даже качественный продукт при злоупотреблении способен вызвать тяжелый похмельный синдром.

Пивное похмелье обычно сопровождается:

похмелье от пива

мигренью;
нарушением сна;
тремором (дрожанием) рук и ног;
проблемами с пищеварением;
отсутствием аппетита;
сонливостью;
тошнотой и рвотой;
сухостью во рту и жаждой.

Наутро после пьянки человек также может столкнуться с мышечными болями. Вероятны перепады настроения и обострение чувствительности к звукам и свету. Часто также наблюдается покраснение глаз.

Пиво является диуретиком (мочегонным средством), поэтому его употребление приводит к обезвоживанию. От алкоголя страдают печень, почки и сердце. Пенное также отрицательно влияет на состояние желудка, растягивая его стенки. Регулярный прием выпивки провоцирует развитие серьезных болезней.

Как быстро избавиться от тяжелого похмелья после пива?

Чтобы справиться с бодуном, стоит заранее подготовить необходимые средства. Для лечения аномалии используются различные процедуры, препараты и народные рецепты. Они помогают ускорить детоксикацию и устранить симптоматику отравления.

Методы можно использовать отдельно. Большинство из предлагаемых терапевтических элементов разрешается комбинировать. В этом случае один метод усиливает эффективность другого.

Помогут взбодриться после пьянки и тонизировать организм водные процедуры. Баня или горячая ванна опасны при интоксикации, поэтому лучшим решением будет контрастный душ. Необходимо начинать с теплой отметки, чередуя ее с низкой температурой. Вода не должна быть ледяной. В противном случае произойдет резкое сужение сосудов, которое способно вызвать дополнительные проблемы.

пивное похмелье как избавиться

Ускоряет детоксикацию легкая зарядка и прогулки на свежем воздухе. От поднятия тяжестей и динамических элементов следует отказаться

во избежание возможных осложнений. Идеальный вариант – упражнения на растяжку. Если состояние не позволяет даже подняться с кровати, нужно открыть форточку и постараться поспать несколько часов.

При похмелье следует пить побольше жидкости. Это позволит восстановить водный баланс. Подойдет простая вода или минералка.

Утро следует начать с очищения желудка. Для этого нужно надавить на основание языка и вызвать рвотный рефлекс. Закрепить очистительный эффект позволит промывание. Нужно выпить 2-3 литра воды (можно с добавлением нескольких гранул марганцовки) и вызвать рвоту.

Медикаментозные способы

Иногда похмелье после употребления пива бывает таким тяжелым, что справиться с его симптомами можно только медикаментозно. В лечении применяются различные препараты, которые допустимо использовать комплексно.

Среди них:

Сорбенты. Активированный уголь, Смекта, Полисорб и другие нормализуют работу желудка и кишечника. Сорбенты связывают и выводят токсические вещества. Принимать их следует отдельно от других лекарств. В противном случае сорбенты могут деактивировать препараты.
Регидрон. Помогает при интоксикации и обезвоживании.
Противорвотные средства (Церукал, Метоклопрамид или Осетрон). Принимать их нужно единоразово. Желательно сразу после пробуждения. Эта группа медикаментозных средств устраняет рвоту, тошноту и действует целый день.
Анальгетики (Аспирин, Парацетамол, Анальгин, Кетанов или Ибупрофен). Лекарства не рекомендуется принимать на пустой желудок. Они помогают снять спазм сосудов и нормализуют АД (артериальное давление).
Ферменты (Креон, Мезим, Панкреатин или Панкурмен). Устраняют метеоризмы и расстройство желудка. Их используют три раза в день во время приема пищи.

похмелье от пива что делать Приведут в порядок пищеварительную систему антациды. К ним относятся Фосфалюгель, Маалокс и Алмагель. Медикаменты обволакивают слизистую желудка, защищая орган и лучшая его работу.

Подойдут для лечения алкогольной интоксикации комплексные препараты. Среди них Зорекс, Пиэль-Алко, Алка-зельтцер, Зеналк, Дринкофф и Алька-прим. Перед использованием рекомендуется ознакомиться с аннотацией.

Народные методы

Не всем известно, как избавиться от пивного похмелья. Для борьбы с последствиями алкогольного отравления можно воспользоваться антипохмельным коктейлем.

Потребуются такие ингредиенты:

яичный желток;
томатный соус;
лимонный сок;
красный и черный перец.

Составляющие лекарства смешиваются. В коктейль добавляется 50 мл коньяка и щепотка соли. Средство помогает оперативно устранить неприятные симптомы. Однако следует учитывать, что такой коктейль не подходит людям, страдающим от повышенного давления и других недугов сердечно-сосудистой системы.

как не болеть с похмелья после пива

Крепкий кофе помогает взбодриться и способен улучшать самочувствие.

Но от этого напитка нужно отказаться людям с сердечными аномалиями. Кофе также противопоказан лицам с заболеваниями пищеварительного тракта (гастрит, язвенная болезнь).

Кисломолочная продукция является отличным детоксикационным средством. Для антипохмельной терапии подойдут Тан, Айран, кефир, йогурты и простокваша. Они помогут восполнить недостаток питательных веществ.

Томатный сок с яичным желтком также дает хорошие результаты в борьбе с похмельем от пива. Необходимо перемешать в стакане ингредиенты и выпить средство залпом. Позволяет восстановиться после пьянки апельсиново-лимонный сок с медом. Цитрусовая составляющая восполняет недостаток витаминов, а продукт пчеловодства помогает в борьбе с ядовитыми веществами.

От какого пива не бывает похмельного синдрома?

Некоторые интересуются, существует ли разновидность янтарного напитка, не вызывающая симптомов интоксикации. Самым безопасным считается пиво, приготовленное с учетом ГОСТа. В его состав должны входить вода, солод и хмель.

Довольно часто производители добавляют в пенное различные примеси. Так делается, чтобы ускорить процесс приготовления пива и продлить срок его хранения. Именно эти составляющие и отягощают похмельный синдром.

Некоторые считают безалкогольное пиво безвредным вариантом. Однако стоит учитывать, что в таком напитке все равно присутствуют красители, ароматизаторы и небольшой процент этанола. Чтобы предупредить интоксикацию, лучше всего минимизировать количество употребляемой выпивки.

Источник

Похмелье – штука противная. Все, кто пьют без меры, наверняка знают, что это такое. Ужасная головная боль, слабость, крупная дрожь во всем теле, апатия к происходящему, раздражительность и неистребимое желание быстрей от него избавиться. А вот, сколько потребуется времени – вопрос индивидуальный. Логичней уточнить, что избавиться от него не так-то просто и человеку, попавшему в ловушку собственной слабости, придется приложить максимум усилий. Поэтому вопрос, как или чем снять неприятный похмельный синдром после запоя в домашних условиях, возведен в рамки обыкновенной культуры питья.

Зачем пить литрами

Если мужчина или женщина выпили накануне хороший алкоголь (150-200 грамм), никакого похмелья на утро не будет. Другие, кто пил без меры и мешал все, что горит – после обязательно почувствуют начальные симптомы уже с первыми лучами восходящего солнца. То есть, основное правило – соблюдать количество миллилитров и не смешивать алкогольные напитки. Особенно условие касается любителей газированного алкоголя, когда поверх водки и вина в желудок заливаются: шампанское, различные коктейли, пиво и т.д. Хмурое утро таким людям гарантировано.

Чтобы не потребовалось лечение – пить нужно что-то одно, например, выпить 200 грамм хорошей водки или 300гр вина. Другое правило, не чувствовать себя на зорьке «старичком», когда руки дрожат, и ноги подкашиваются – сытно закусывать крепкий алкоголь. Вместе с вкусной и жирной едой, этиловый спирт, продукты распада этанола не так губительно действуют на организм, и большинство ядов не всасываются в стенки желудка. Значит, потом не будет так тяжело. Ну, и третье правило – поесть за несколько часов перед длительным застольем. Съесть кусочек сливочного масла, выпить 2 яйца или пообедать любой другой жирной пищей.

Но, раз уж так случилось, если похмелье все-таки себя проявило, нужно срочно лечить организм, чтобы снять синдром, искать народные средства для выхода из этого состояния в домашних условиях. Ниже будут рассмотрены два варианта, когда человеку нужно лечение, чтобы снять запой. В ситуации, когда человек пил день, другой – быстро снять симптомы у него, скорей всего получится.

Здесь можно обойтись и без требования «серьезно заболевших лиц» немедленно опохмелиться. Если мужчина перебрал, но остановился на следующий день, сильного похмелья у него не будет. Облегчить страдания, выйти, избавиться от абстинентного синдрома можно легко в домашних условиях. Что нужно делать?

Призвать на помощь народные средства. Симптомы, как правило, после однодневной пьянки незначительные.
Нужно принять контрастный душ.
Выпить ударную дозу аскорбиновой кислоты.
Плотно позавтракать и обязательно с хлебом.
Выпить сладкий чай с лимоном.

Через полтора-два часа после всех этих лечебных манипуляций, похмелье отступит.

Дома или в стационаре

Иное дело, если мужчина или женщина пьют неделю-другую. Здесь особый случай и бутылочка прохладного пива или чай – не помогут. Отойти от длительного запоя – дело трудное, нелегкое.

Во-первых, организм после затяжного загула испытывает огромную нагрузку.
Во-вторых, он ослаблен воздействием продуктов распада этанола.
В-третьих, после длительного запоя психическое состояние человека неустойчивое.

Это основные критерии мужчины, который дома пил много и сурово, но решил выйти из загула, начать бороться и вылечить себя от дурного пристрастия в домашних условиях. Облегчить симптомы после запоя можно несколькими способами. Если нужно быстро и правильно достичь нормального состояния, а время и средства позволяют, стоит обратиться к медикам. Они положат в стационар и проведут комплексное лечение. Избавиться же от многодневного запоя в домашних условиях – на это уйдет больше времени, но зато, в плане финансовых затрат, обойдется дешевле. На вопрос, сколько на это потребуется времени, нужно ориентироваться на 3-4 дня.

Лечение от запоя в домашних условиях не предусматривает каких-либо крайностей. Ничего особенного делать не придется. Но учитывая фактор затяжной пьянки, похмеляться дома все-таки нужно. Снять запой без употребления спиртного в малых дозах, которое будет употреблено в качестве лекарственного средства – опасно. Высокое давление, сужение сосудов, одышка, сильное головокружение и прочие побочные эффекты абстинентного синдрома – все это может не выдержать сердце.

Медицина знает немало случаев, когда вполне здоровые мужчины после затяжной гулянки, не имели возможности, или не хотели опохмелиться, и в результате умирали.

Чтобы не играть со смертью в кошки-мышки, атмосферу лучше не нагнетать и правильно отойти от длительного загула. На вопрос, сколько нужно спиртного, чтобы выйти, снять абстинентный синдром, избавиться дома от последствий — так просто ответить нельзя. Кому-то хватит полтора-два литра пива и силы воли, другим же, слабым на здоровье придется не быстро, а постепенно, как бы правильно бороться с похмельем.

Домашнее лечение

Первые три-четыре дня после длительного опьянения – это срок, когда организм начинает перестраиваться и на выходе из абстинентного синдрома, человек возвращается к трезвому образу жизни. Поэтому, сколько нужно времени, чтобы выйти дома из запоя — здесь все ясно. Опохмелиться в домашних условиях не запрещено, но стоит помнить, что делать это нужно постепенно, чтобы правильно выйти из мрачного состояния. Алкоголь в данном ключе выступает в роли лекарства, поэтому пить его залпом запрещено.

Взять 2 литра пива (4.5-4.7%) и употреблять дома глотками.
Делать это не спеша. Если быстро его выпить – это грозит новым запоем.
Пивом частично снимается неприятный синдром. Оно нормализует давление, сердцебиение.
Сколько его потребуется, зависит от общего состояния, но в первый день лечения дома больше 5-6 литров лучше не брать.

При выходе из алкогольного угара важны и другие средства. Поскольку организм ослаблен, ему требуются витамины. Специальные комплексы продаются в аптеках, и купить их не составит труда.

Вопрос: сколько нужно времени, чтобы выйти из затяжного дурмана, правильно избавиться от похмелья – ответ зависит от самого запившего. Если он настроился, то через несколько дней, на выходе, будет чувствовать себя другим человеком. В этом ему помогут вспомогательные средства. Активированный уголь (расчет — таблетка на 10 кг. веса), употребление минеральной воды. Питательная еда, насыщенная белками, углеводами, минералами, клетчаткой и другими микроэлементами, а также свежевыжатый сок, фрукты и овощи.

Неплохо лечит чай на основе корня имбиря. Все это нужно употреблять в гигантском количестве, дабы в организм поступило как можно больше полезных веществ. Приготовить лекарственные средства: от сердца, давления, диареи. В последнем случае, желудок, как правило, неадекватно реагирует на пищу, так как старается вывести из тканей все накопившиеся шлаки и токсины. Поэтому к ней нужно быть готовым. И напоследок. Сколько нужно времени, чтобы привести себя в чувства после длительного запоя — ответ заложен в самом человеке, его организме, характере, воле. Поэтому, если не получается соблюдать культуру питья – лучше от алкоголя совсем отказаться.

Источник