Остеохондроз поясничного отдела с корешковым синдромом справа

Остеохондроз поясничного отдела с корешковым синдромом справа thumbnail

Корешковый синдром не проявляется четко выраженными признаками, боль может отличаться различной локализацией и появиться в руках, шее, пояснице, во внутренних органах.

До развития патологии проходит некоторое время, когда в межпозвоночных дисках начинает идти процесс дегенерации, в  последующем там образуются грыжи. Когда разрастается, грыжа смещается, повреждается ганглий и спинномозговой корешок, сдавливание ведет к появлению воспаления на участке, а далее к радикулопатии. В большинстве случаев причина корешкового синдрома (грудного отдела, шейного или поясничного) – заболевания дегенеративного характера.

Чтобы диагностировать такую патологию, используется рентгенография позвоночника, выполнять её лучше одновременно в боковой проекции и передней. Более точную картину дает диагностика с использованием магнитно-резонансной томографии – это и более информационный метод. В постановке диагноза при корешковом синдроме кроме перечисленных следует учитывать и клинические симптомы.

Признаки заболевания

Среди первых наиболее характерных проявлений корешкового синдрома следует отметить боль, которая возникает вдоль пораженного нерва. При локализации процесса в шейном отделе боль отмечается в руке и шее; поражении грудного отдела – болевые ощущения в области спины, в отдельных случаях боль ощущается в сердце (она исчезает после эффективного лечения корешкового синдрома); поясничного отдела – боль в ногах, пояснице, ягодицах. Поражение грудного отдела наблюдается реже, чем поясничного.

Такие симптомы также наблюдаются, когда позвонок, находящийся выше, смещается по отношению к нижнему – это влечет ущемление нервного корешка.

Интенсивность болей при малейшей нагрузке усиливается, особенно это чувствуется при движении, поднятии тяжестей. Следующий характерный симптом — прострел, с иррадиацией в части тела, зависящей от расположения соответствующего этой части тела нерва. Поражение поясничного отдела происходит часто из-за того, что на него приходится наибольшая нагрузка.

Провоцирующим боль фактором может послужить напряжение (физическое и эмоциональное), часто — переохлаждение. Нередко такой приступ случается ночью, при этом отмечается отек кожи, покраснение, повышенная потливость. При поражении поясничного отдела человек иногда теряет способность передвигаться самостоятельно.

Следующий признак, сопровождающий развитие корешкового синдрома — нарушенная чувствительность на участке, где иннервацию осуществляет пораженный нерв. Покалывание иглой на таком участке тела почти не ощущается, хотя на противоположной стороне в той же области чувствительность сохранена.

Ещё одним признаком возникшего корешкового синдрома считается появление нарушения движений, вызванное изменениями,  которые происходят в это время в мышцах. Постепенно мышцы начинают усыхать, они ослабевают, в некоторых случаях это заметно при сравнении конечностей.

Локализация боли отмечается там, где корешки сдавливаются и в органах, за иннервацию которых отвечают поврежденные спинномозговые нервы. Если происходит защемление нервов в крестцовой области, возникают боли с иррадиацией в ноги, пах, нижнюю часть живота. Симптомы зависят от отдела, где корешковый синдром локализуется.

Очень противоречивы проявления при поражении поясничного отдела, симптомы которого способны доставить немало неудобств больному человеку. Корешковый синдром в этом отделе развивается, если есть фиброзиты, существует дефицит питания тканей, нарушено кровообращение, ткани плохо согреваются.

Причины развития корешкового синдрома:

  • остеохондроз;
  • грыжи спинномозговые;
  • спондилоартроз;
  • переломы компрессионные;
  • спондилолистезы;
  • невриномы;
  • смещение тел позвонков в боковом направлении;
  • поражение позвонков в результате инфекции.

Лечение корешкового синдрома

Начинать лечение следует с выявления причины. Необходимо строго соблюдать постельный режим, обязательно поверхность кровати должна быть твёрдой. Из медикаментов для лечения назначают обезболивающие препараты, противовоспалительные средства (нестероидные), местно – согревающие процедуры, мази с раздражающим эффектом. Если спазм мышцы явно выражен, требуется применение миорелаксантов. В некоторых случаях показана эпидуральная блокада с обезболивающими препаратами.

Наряду с корешковым синдромом возможны ноющие хронические боли — тогда важно при лечении принимать во внимание продолжительность назначения курса назначения НПВС и обезболивающих. Лекарственные препараты имеют некоторые побочные эффекты, которые усиливаются, если их применять  длительное время. По этой причине для лечения хронической боли существуют методы более щадящие: физиопроцедуры, рефлексотерапия, массаж, мануальная терапия. Лечение может продолжаться длительно.

Некоторые пациенты с корешковым синдромом принимают миорелаксанты с расчетом, что они помогут снять боль, вызванную мышечными спазмами. Тем не менее, миорелаксанты назначает только врач, так как эти средства могут нанести вред. Более тяжелые случаи могут вызвать необходимость хирургического вмешательства лечения корешкового синдрома, хотя его целесообразность некоторыми специалистами берется под сомнение. Если подтвержден корешковый синдром, лечение нельзя откладывать – начинать его следует по возможности раньше.

Эффективным лечение не будет, если применять лишь один из способов: даже операция только однократно убирает последствия процессов дегенерации, не избавляя от возможности защемления в другом отделе позвоночника.

Профилактика

Чтобы предупредить возникновение корешкового синдрома, следует уделить внимание профилактике процессов дегенерации в позвоночнике, важно укреплять мышечный каркас своей спины с помощью массажа, лечебной физкультуры, обязательно привести в норму свой вес.

Источник

Остеохондроз с корешковым синдромом – это наиболее распространенная форма заболевания при первичной диагностике. Дело в том, что до момента поражения корешковых нервов пациенты предпочитают самостоятельно справляться с возникающими периодически неприятными ощущениями в области поясницы или шеи. Они применяют мази, обезболивающие таблетки и т.д.

На самом деле не стоит дожидаться момента, когда поражаются корешковые нервы. Нужно обращаться к врачу при появлении первых признаков неблагополучия в области позвоночго столба.

Для того, чтобы понять, что такое остеохондроз позвоночника с корешковым синдромом и почему он может возникать, предлагаем сначала разобраться в вопросах анатомии и физиологии позвоночного столба человека. Это центральная опорная конструкция, которая выполняет множество функций. С помощью позвоночного столба происходит крепление верхних и нижних конечностей, поддерживается опорная функция всех внутренних органов грудной клетки и брюшной полости, обеспечивается гибкость и подвижность тела человека.

Читайте также:  Синдром хронической коронарной недостаточности пропедевтика

Позвоночник состоит из отдельных тел позвонков, к которым крепятся дугообразные и остистые отростки. В грудном отделе также присутствуют отростки, образующие суставы с реберными дугами. В шейном отделе есть крючкообразные унковертебральные отростки. Они формируют каналы, внутри которых проходят задние вертебральный артерии.

Между телами позвонков находятся хрящевые межпозвоночные диски. Они состоят из фиброзных оболочек (колец) и внутренних пульпозных ядер. Эта конструкция выдерживает значительные амортизационные нагрузки, обладает эластичностью и способностью быстро восстанавливать свою форму после сжатия. Межпозвоночные диски обеспечивают защиту расположенных между ними и телами позвонков замыкательных пластинок. В них располагается кровеносная сеть, обеспечивающая кровоснабжение тел позвонков и межпозвоночных дисков.

Ткани дисков не обладают собственной кровеносной сетью. Они получают питание и жидкость исключительно во время диффузного обмена с окружающими паравертебральными мышцами и замыкательными гиалиновыми пластинками.

Одна из важнейших функций межпозвоночных дисков – защита спинного мозга, расположенного внутри спинномозгового канала и отходящих от него корешковых нервов. Парные корешки отходят через фораминальные отверстия в боковых поверхностях тел позвонков. Разветвляясь, они обеспечивают иннервацию всего тела.

Остеохондроз – это дегенеративный дистрофический процесс, приводящий к тому, что поверхность фиброзного кольца обезвоживается и растрескивается под нагрузкой. Затем сеточка трещин заполняется отложениями солей кальция. На этой стадии диск утрачивает свою способность усваивать жидкость и питательные вещества во время диффузного обмена с окружающими их тканями. Начинается процесс забора жидкости из расположенного внутри пульпозного ядра. Оно утрачивает свою массу и объем.

Эта стадия называется протрузия. Происходит снижение высоты межпозвоночного диска и он начинает выступать за пределы тел разделяемых ими позвонков. На этой стадии впервые появляется корешковый болевой синдром. Лечение остеохондроза при этом уже более затруднительное и длительное. Но возможное.

Если не предпринимать адекватных действий и продолжать использовать исключительно симптоматическую терапию, которую назначают пациентам в городских поликлиниках, то в скором времени остеохондроз перейдет на следующую стадию своего развития. Это межпозвоночная грыжа. Фиброзное кольцо утрачивает свою эластичность полностью и при значительной физической нагрузке разрывается. Через образовавшуюся трещину выходит часть пульпозного ядра. Это и есть межпозвоночная грыжа. Если она оказывает давление на корешковые нервы или их ответвления, то развивается корешковый синдром.

При появлении боли в области позвоночного столба следует как можно быстрее записаться на прием к вертебрологу или неврологу. В Москве на бесплатный прием к этим докторам можно попасть в нашей кинике мануальной терапии.

В ходе первичного осмотра врач поставит предварительный диагноз и даст индивидуальные рекомендации по проведению дальнейшего обследования и лечения. Для записи заполните форму, расположенную внизу этой страницы. С вами свяжется администратор клиники и согласует время, удобное для вашего визита к врачу.

Причины остеохондроза с корешковым синдромом

Как уже говорилось выше, у хрящевых межпозвоночных дисков нет собственной сети кровоснабжения. Поэтому основная причина развития остеохондроза, в том числе и с корешковым синдромом – это нарушение диффузного питания. Оно может быть следствием таких патогенных процессов, как:

  • ведение малоподвижного сидячего образа жизни, при котором на мышечный каркас спины не оказывается регулярных и адекватных физических нагрузок;
  • неправильная организация спального и рабочего места;
  • длительное напряжение мышц шеи и воротниковой зоны при сидячем умственном труде;
  • искривление позвоночго столба и нарушение осанки;
  • тяжелый физический труд, во время которого человек вынужден поднимать тяжести, переносить их или длительное время находиться в статичном положении;
  • неправильная постановка стопы, в результате которой на позвоночный столб передается увеличенная амортизационная нагрузка;
  • избыточная масса тела;
  • разрушение крупных суставов нижних конечностей;
  • травмы спины в области позвоночника, в том числе растяжения и разрывы связочной ткани с последующим процессом рубцевания и утратой её своих функций;
  • курение и употребление алкогольных напитков (снижается интенсивность микроциркуляции крови в паравертебральных мышцах).

Распространенный остеохондроз с корешковым синдромом развивается часто по причине системного поражения хрящевых тканей в организме человека. Это может быть болезнь Бехтерева, системная красная волчанка, склеродермия, ревматизм и т.д. Не исключено негативное влияние разного рода опухолей и инфекций.

Корешковый синдром шейного остеохондроза 

У пациентов, работа которых связана с умственным напряжением, часто развивается корешковый синдром шейного остеохондроза, поскольку они вынуждены длительное время напрягать мышцы шеи и воротниковой зоны. В напряженном состоянии мышечное волокно не в состоянии обеспечивать полноценное диффузное питание хрящевой ткани. Поэтому оно подвергается дегенеративным дистрофическим процессам и развивается остеохондроз.

Корешковый синдром при шейном остеохондрозе характеризуется не только выраженной болезненностью и затруднением с совершением привычных движений. При этом состоянии часто возникает повышение уровня артериального давления, развиваются головные боли, нарушается умственная работоспособность.

При поражении крупной ветви корешкового нерва возможно выпадение иннервации верхних конечностей. Появляется мышечная слабость, снижается работоспособность. Без современной помощи невролога может развиваться вторичные деформирующий остеоартроз плечевого и локтевого сустава. Не редко пациенты страдают от синдрома задней позвоночной артерии и находятся в группе риска по развитию ишемического инсульта головного мозга.

Корешковый синдром остеохондроза поясничного отдела

Поясничный остеохондроз с корешковым синдромом может развиваться у любого человека. Этот патологический процесс начинается примерно в 20 лет, когда начинается сращивание крестцовых позвонков. Это меняет процесс распределения амортизационной нагрузки. Она в большей степени начинает оказываться на межпозвоночный диск L5-S1. Н первым подвергается дегенерации и снижению высоты.

Поэтому корешковый синдром остеохондроза поясничного отдела в первую очередь проявляться прострелами в область паха и ягодичной области. Затем происходит распространение болевого синдрома по наружной поверхности бедра и голени (лампасные боли).

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника с корешковым синдромом – это тяжелая форма заболевания, при которой человек временно утрачивает свою работоспособность. Без своевременного и правильного лечения эта патология приводит к атрофии мышечной ткани нижних конечностей. Могут нарушаться функции тазовых органов и толстого кишечника. Пациенты страдают от регулярных запоров и недержания мочи.

Читайте также:  Гидроцефально гипертензионный синдром у взрослых

Симптомы остеохондроза с болевым корешковым синдромом 

Клинические симптомы остеохондроза с корешковым синдромом появляются резко. Обычно этому предшествует значительная физическая нагрузка или перенесенный психоэмоциональный стресс. Внезапно появляются следующие клинические признаки:

  • острая, простреливающая боль с локализацией в одном месте и распространением по ходу пораженного нерва;
  • онемение кожных покровов в месте поражения;
  • парестезии по ходу корешкового нерва и его ответвлений;
  • любое движение вызывает усиление боли;
  • ощущение скованности движений;
  • резкая мышечная слабость в верхней или нижней конечности на стороне поражения.

Постепенно появляются симптомы нарушения кровоснабжения тканей на участках, за иннервацию которых отвечал пораженный корешковый нерв. При серьезной патологии в области пояснично-крестцового отдела позвончого столба возможно нарушение работы кишечника (вплоть до паралича), резкая задержка мочеиспускания.

Остеохондроз с болевым корешковым синдромом – это повод для обращения к врачу неврологу или вертебрологу. Доктор после проведенного осмотра назначит рентгенографический снимок пораженного участка позвоночго столба. По снимку можно увидеть снижение высоты межпозвоночных промежутков. Для дифференциальной диагностики межпозвоночной грыжи требуется проведение МРТ обследования.

Лечение остеохондроза с корешковым синдромом

Лечение остеохондроза с корешковым синдромом следует начинать с процедуры мануального вытяжения. В ходе проведения процедуры врач увеличивает высоту межпозвоночного диска и снимает компрессию с корешковых нервов. После 2-3 сеансов пациент полностью избавляется от боли и других неприятных симптомов. Однако на этом останавливаться нельзя. Затем требуется провести полноценный курс лечения, направленный на полное восстановление хрящевой ткани межпозвоночных дисков.

Консервативное лечение возможно на любой стадии остеохондроза кроме секвестрирования межпозвоночной грыжи. Поэтому для проведения лечения остеохондроза с корешковым синдромом нужно обращаться как можно раньше. В нашей клинике мануальной терапии у докторов есть успешный опыт лечения любых размеров грыжи диска. Мы готовы оказать помощь при любых локализациях остеохондроза и его осложнений.

Мы проводим лечение поясничного остеохондроза с корешковым синдромом и другие локализации. Используем для этого следующие виды лечебного воздействия:

  • массаж для улучшения эластичности всех мягких тканей и купирования чрезмерного напряжения мышц;
  • остеопатию для восстановления нормального процесса микроциркуляции крови и лимфатической жидкости в очагах поражения;
  • физиопроцедуры для улучшения клеточного обмена веществ;
  • лазерное воздействие;
  • лечебную гимнастику и кинезиотерапию.

Эти и многие другие методики при правильной разработке индивидуального курса терапии позволяют полностью восстановить позвоночный столб и вернуть пациенту свободу движения.

Консультация врача бесплатно. Не занимайтесь самолечением, позвоните и мы поможем +7 (495) 505-30-40

Источник

Остеохондроз с корешковым синдромом может локализоваться в любом отделе позвоночника. Это разновидность заболевания, при которой происходит сдавление спинного мозга. Из-за этого появляются различные нарушения неврологического характера.

Что это такое?

Под остеохондрозом понимают дисфункцию в межпозвоночных дисках, которая приводит к деформации позвоночника, тем самым зажимая нервные окончания спинного мозга. Корешковый синдром при остеохондрозе – это совокупность симптомов, возникающих при сдавлении спинного мозга. Еще одно название – радикулит. Из-за сдавления спинного мозга может начаться воспалительный процесс.

Остеохондроз поясничного отдела с корешковым синдромом справа

к содержанию ↑

Виды

Выделяют три вида остеохондроза в зависимости от очага распространения:

  • Шейного отдела. Это вторая по распространенности разновидность остеохондроза. Шейный отдел довольно подвижный, что позволяет выполнять вращательные движения головой. Сдавливание спинного мозга в этой области может привести к параличу всего тела.
  • Грудного отдела. Встречается редко и составляет 5-10% всех случаев остеохондроза.
  • Поясничного отдела. Это самая распространенная разновидность остеохондроза, так как эта зона позвоночного столба наиболее подвижная, поэтому межпозвоночные диски более подвержены стиранию. Такая разновидность заболевания на начальных стадиях протекает почти бессимптомно, поэтому человек не обращается вовремя к врачу. А поэтому есть высокая вероятность возникновения корешкового синдрома.

По типу заболевание может быть обычным или распространенным. В первом случае поражается только один отдел позвоночника. Распространенный остеохондроз позвоночника с корешковым синдромом – это патология, при которой деструктивные изменения наблюдаются сразу в двух или трех отделах. Это самый тяжелый тип болезни, поэтому ее лечение затрудняется.

к содержанию ↑

Симптомы и признаки

Симптомы остеохондроза с корешковым синдромом обусловлены нарушениями нервных окончаний. Обычно неврологические признаки заболевания появляются не раньше третьей стадии, когда происходят серьезные изменения в позвоночнике.

Первым и основным симптомом радикулита можно назвать боль. Также снижаются рефлексы, нарушается чувствительность, происходят вегетативные нарушения. Потом образуется грыжа, появляются покалывания и онемения в области поражения и в конечностях. Затем чувствительность пропадает почти полностью, а мышцы становятся слабыми.

Для каждого вида остеохондроза есть свои отличительные признаки:

  • Для шейного отдела характерна головная боль, снижение остроты зрения, мелькание мушек перед глазами, тошнота. А у пожилых людей возможны внезапные обмороки. Также повышается тонус мышц. При поворотах головы слышен громкий хруст. Еще один характерный симптом – ком в горле и онемение зоны гортани. Во время кашля и движений головой симптомы обостряются. Когда образуется грыжа, боль переходит в руку, грудину и лопатку.
  • При поражении грудного отдела наблюдается боль в области сердца, дискомфорт под лопатками, ощущение слабости в руках и ногах, расстройства ЖКТ, чувство тяжести в груди. Неприятные ощущения усиливаются при сгибании туловища. Человек не может спать на спине, наиболее удобная поза для сна – на боку.
  • При повреждении поясничного отдела может наблюдаться покалывание в ногах, прострелы в пояснице, поясничная боль, отдающая в правую или левую ногу. Появляется также симптом люмбаго. Это болевые ощущения тупого характера в районе поясницы. Присутствуют при движении и в положении сидя. Боль из поясницы переходит и в нижние конечности, из-за чего начинают развиваться вегето-сосудистые, нейромышечные, трофические нарушения. Также у больного можно заметить изменения в походке. Лежит человек, подложив под спину подушку. При нажатии появляется боль в области бедра, стопы, поясницы.
Читайте также:  Алименты на ребенка отказника с синдромом дауна

Общий симптом для всех типов заболевания – боли. Они становятся выраженными во время ходьбы и кашля. Наблюдаются неприятные ощущения в пояснице, стопе, голени, бедре. Боль внезапная и острая. Возникает, когда человек поднимает тяжести, или его тело переохлаждается. Больному тяжело ходить и стоять. При прикосновениях появляются очень сильные неприятные ощущения.

Остеохондроз поясничного отдела с корешковым синдромом справа

к содержанию ↑

Причины

Корешковый синдром может появиться не только при остеохондрозе, но и при спондилезе и различных отклонениях в развитии позвоночника. К воспалительному процессу могут привести следующие причины:

  • генетическую предрасположенность;
  • заболевания щитовидной железы и гормональные нарушения;
  • беременность;
  • лишний вес;
  • вредные привычки;
  • малоподвижный образ жизни;
  • искривление позвоночника, плоскостопие;
  • травмы позвоночника, ушибы.

Воспаление может возникнуть на фоне переохлаждения, инфекций, нейровирусных заболеваний. Болевые ощущения при радикулите могут появиться в результате поднимания тяжестей, при различных резких движениях, из-за простуды.

к содержанию ↑

Группы и факторы риска

К заболеванию предрасположены люди, большая часть рабочего времени которых заключается в сидячей работе: сотрудники бухгалтерии, работники офисов, водители и прочие. Профессиональные спортсмены также попадают в группу риска, так как они оказывают большую нагрузку на позвоночник в течение дня.

Также остеохондроз может появиться у детей младшего школьного возраста. Меняется их образ жизни с подвижного на малоподвижный. В этом время важно научить ребенка правильно сидеть за партой, иначе испортится осанка, что может привести к остеохондрозу, сколиозу и другим нарушениям позвоночного столба.

к содержанию ↑

Методы диагностики

Для выявления остеохондроза с корешковым синдромом проводится ряд исследований. Довольно результативен рентген, на котором хорошо видны деструктивные изменения позвонков и межпозвоночных дисков. Если есть остеофиты, их также можно обнаружить на рентгене – это костные наросты, которые часто приводят к сдавливанию спинного мозга.

При необходимости доктор назначает МРТ и КТ. Эти методы диагностики более информативны, так как на них видны изменения не только в костных тканях, но и в мягких.

к содержанию ↑

Лечение

Лечение корешкового остеохондроза зависит от степени поражения позвоночника, возраста пациента, его физических возможностей, болевых ощущений и других особенностей. Во время терапии нужно придерживаться следующих правил:

  • Отказаться от вредных привычек.
  • Приобрести ортопедический матрас и подушку в соответствии со своими потребностями.
  • Стараться больше двигаться, делать простые физические упражнения.

Терапия заболевания должна быть комплексной. В нее включаются медикаментозные препараты, физиотерапия, народные средства. А в запущенных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

к содержанию ↑

Медикаменты

Из лекарственных препаратов назначаются анальгетики и противовоспалительные средства, которые уменьшают выраженность болевых ощущений. Для укрепления костной и хрящевой ткани доктор может назначить хондропротекторы и препараты кальция.

к содержанию ↑

Хирургические методы

Операция направлена на устранение причин, приводящих к сдавливанию спинного мозга. Наиболее распространенным хирургическим методом является передняя шейная дискэктомия. Во время нее удаляется грыжа или костные наросты, которые и приводят к сдавливанию нервных корешков. В передней части шеи выполняется небольшой разрез, через который удаляется пораженный диск и замещается имплантатом.

Также может быть проведена ламинофораминотомия с задним доступом. Во время нее отсекается часть позвонка или межпозвоночного диска, приводящая к сдавливанию.

к содержанию ↑

Физиотерапия

Из физиотерапевтических методов применяются мануальная терапия, вытяжение позвоночника, рефлексотерапия и иглоукалывание, различные виды массажа, электрофорез. Также назначается ЛФК.

Чтобы физические упражнения приносили положительный эффект, нужно выполнять их плавно, без рывков, а при возникновении дискомфорта следует снизить интенсивность и амплитуду движений. При выполнении гимнастики необходимо следить за правильным дыханием. Для занятий лучше выбрать одежду из натуральных тканей, удобную, не сковывающую движения.

Остеохондроз поясничного отдела с корешковым синдромом справа

к содержанию ↑

Народные рецепты

Лечение остеохондроза с корешковым синдромом народными средствами можно проводить с использованием следующих рецептов:

  • Растирать пораженную область специальным составом. Для его приготовления взять 300 мл спирта, по 10 мл йода и камфарного спирта, 10 таблеток анальгина.
  • Весной собрать почки сосны, перепустить их через мясорубку, засыпать сахаром в пропорции 2:1. Переложить полученную смесь в стеклянную посуду и настаивать 2 недели. Принимать по 1 ч.л. трижды в день.
  • Смешать по 1 ч.л. листьев брусники и березы, залить стаканом кипятка. Настаивать в течение 20 минут, процедить. Пить в течение дня небольшими глотками.

Чтобы народные средства дали необходимый эффект, их необходимо сочетать с приемом лекарственных препаратов.

к содержанию ↑

Особенности питания

При остеохондрозе необходимо питаться сбалансировано. Обязательно в меню должны присутствовать растительные масла, нежирные сорта мяса, орехи, семечки, желе, компоты из ягод, темные сорта хлеба. Также следует ограничить в рационе крепкий чай и кофе.

к содержанию ↑

Профилактика

Для профилактики остеохондроза необходимо больше двигаться, вести здоровый образ жизни – алкоголь и курение могут привести к истощению костной ткани. Также следует подобрать низкую подушку, спать в удобной позе – лучше на спине.

к содержанию ↑

Осложнения

Из осложнений можно выделить развитие ишемии, что может вызвать инфаркт спинного мозга. Человек теряет чувствительность мышц, нарушаются двигательные функции.

Чтобы избежать появления корешкового синдрома, остеохондроз необходимо лечить на начальных стадиях. Для этого необходимо обратиться к врачу при возникновении первых же признаков.

Источник