Орви с абдоминальным синдромом диета
Всем известны признаки ОРВИ — резкое повышение температуры тела, ломота в теле, слезотечение и мышечная слабость. Но существует и нестандартное течение заболевания, при котором клиническая картина может указывать совсем на другую патологию. Одной из таких форм является течение вирусной инфекции с абдоминальным синдромом.
Симптомы заболевания
Симптомы заболевания начинаются с болей в животе. Они могут быть разлитыми, когда кажется, что болит весь живот, а могут быть локализованы в эпигастральной области. В этом случае многие начинают думать о проблемах с желудком.
Через несколько часов после возникновения болей поднимается температура тела. При осмотре у пациента отмечается красное горло, насморк, покашливание.
После начала терапии абдоминальный синдром постепенно проходит, и на первое место выходят симптомы ОРВИ — высокая температура тела и катаральные явления (кашель с выделением мокроты, насморк, боль в горле). Одновременно с этим снижается аппетит и возможно нарушение работы кишечника (вздутие и запоры).
В случае, когда к основным симптомам присоединяется тошнота, рвота и диарея, речь идет о ротавирусной инфекции. Протекает такое заболевание тяжелее и требует соответствующего лечения.
Дифференцировать эти состояния сложно, для этого проводится иммуноферментный анализ, бактериальные анализы кала и ряд других диагностических мероприятий. Но нередко врачи ставят диагноз, основываясь лишь на данные анамнеза и осмотра пациента.
У взрослых ОРВИ с абдоминальным синдромом протекает легче и встречается реже. В детском возрасте симптоматика более выражена и восстановление после болезни проходит дольше.
Течение заболевания у детей
Дети чаще болеют данной формой заболевания. Заражение происходит в детском саду или школе. Начало болезни протекает так же, как и у взрослых — с болей в животе, при этом чаще всего боль локализована в эпигастральной области. Вместе с этим развивается сильная слабость, ребенок вялый, полностью отсутствует аппетит, появляется тошнота.
Через несколько часов резко поднимается температура тела. Для ОРВИ с абдоминальным синдромом у детей характерны быстрые перепады цифр. Со значения 37,5°С до 40,0°С температура может подняться буквально за 10 минут. В отличие от классической ротавирусной инфекции, ОРВИ с абдоминальным синдромом протекает без рвоты и диареи. Напротив, у ребенка начинаются запоры, живот вздут, повышается газообразование (метеоризм).
Дети переносят заболевание тяжелее, чем взрослые, у них оно протекает с более выраженной симптоматикой. Но при вовремя начатом лечении состояние улучшается буквально через 1-2 дня. Температура может держаться дольше, но до высоких цифр уже не поднимается. Ребенок еще несколько дней может жаловаться на дискомфорт в животе и отказываться от еды.
Лечение ОРВИ с абдоминальным синдромом
Терапия начинается с осмотра врача и постановки точного диагноза. ОРВИ с абдоминальным синдромом необходимо дифференцировать от острой патологии брюшной полости. Для этого, помимо терапевта, пациента осматривает еще и хирург — это необходимо для исключения аппендицита.
Лечение проводится всегда комплексно. В первую очередь это противовирусные и противомикробные препараты широкого спектра действия. В обязательном порядке назначаются сорбенты, они способствуют выводу вредных веществ из организма. Эти препараты рекомендуют пить и после окончания основного курса лечения. Они нормализуют работу кишечника, уменьшают газообразование.
Помимо этого, при нарушении работы желудочно-кишечного тракта назначают прием препаратов, улучшающих пищеварение (ферменты). И обязательна симптоматическая терапия (жаропонижающие средства, обработка горла).
Большое значение в терапии ОРВИ с абдоминальным синдромом имеет диета. Полностью исключается острая, жареная и жирная пища. Под запретом приправы, маринады и домашние заготовки. Из овощей не рекомендуется употреблять капусту, бобовые, редьку, огурцы и лук, то есть те овощи, которые стимулируют газообразование и раздражают кишечник. Свежий хлеб заменяют сухариками. И желательно исключить из рациона сладости.
При ОРВИ, протекающей с абдоминальным синдромом, нередко отмечается полное отсутствие аппетита. В этом случае нельзя насильно заставлять больного есть. Особенно это касается детей, которых родители пытаются накормить любыми способами. Лучше питание сделать дробным. Пусть в один прием пищи ребенок будет съедать всего 2-3 ложки. Через час можно снова предложить те же самые несколько ложек. При таком питании пища будет лучше усваиваться, и кишечные расстройства будут менее выраженными.
Нельзя забывать и о питьевом режиме. Даже если нет рвоты и поноса, при высокой температуре усиливается потоотделение, поэтому организм нуждается в восстановлении водно-солевого режима. Помимо этого, обильное питье назначается при любой вирусной инфекции. Оно улучшает выведение токсинов.
Профилактика заболевания
Профилактика ОРВИ с абдоминальным синдромом заключается в соблюдении правил личной гигиены, изоляции уже заболевших людей и поддержании иммунитета.
Соблюдение правил личной гигиены включает в себя тщательное мытье рук с мылом, промывание носа, пользование носовым платком во время чихания и кашля.
Изоляция больного человека необходима для профилактики дальнейшего распространения вируса. Если это касается рабочего коллектива, то больному в поликлинике выписывается лист нетрудоспособности. Дома такому пациенту при возможности выделяют отдельную комнату. Все люди, контактирующие с пациентом, должны надевать медицинские маски.
Стимуляция иммунитета проводится как естественным, так и искусственным путем. В первом случае — это ведение здорового образа жизни, закаливание, правильное соблюдение режима сна и бодрствования.
В период сезонного повышения заболеваемости рекомендуется дополнительное стимулирование работы иммунной системы с помощью приема иммуномодулирующих и поливитаминных препаратов.
При правильном подходе к лечению и профилактике заболевания можно не бояться тяжелого течения заболевания и возможных осложнений.
Пройдите тест
Грипп или ОРЗ?
Многие путают грипп и ОРЗ и в результате неправильно лечатся. Пройдя этот тест, вы сможете отличить одно от другого.
Скачать приложение Грипп и вакцинация
Источник
Организм каждого человека уникален. Одни люди выпадают из привычной колеи даже при небольшом насморке, другим удается переносить на ногах тяжелый грипп. Конечно, труднее всего во время болезни приходится детям, чей иммунитет еще не настолько крепок, чтобы стойко противостоять инфекции. Даже обычное ОРЗ у дошкольников и младших школьников нередко протекает с серьезными осложнениями. Например, респираторные заболевания часто сопровождает абдоминальный синдром. Давайте разберемся, что это за болезнь и как с ней бороться.
Что такое абдоминальный синдром?
При возникновении у ребенка болей в животе большинство родителей просто дают ему обезболивающую таблетку, полагая, что причиной дискомфорта стала проблема с органами пищеварения. Однако это не всегда так: живот может болеть из-за множества причин, никак не связанных ни с кишечником, ни с желудком. У подобного явления даже есть медицинское название— абдоминальный синдром. Термин произошел от латинского «абдомен», что в переводе означает «живот». То есть все, что связано с этой частью организма, является абдоминальным. Например, кишечник, желудок, селезенка, мочевой пузырь, почки — это абдоминальные органы. А гастрит, холецистит, панкреатит и другие патологии ЖКТ — абдоминальные заболевания.
Если провести аналогию, становится понятно, что абдоминальный синдром — это все неприятные ощущения в районе живота. При жалобах пациента на тяжесть, боль, покалывания, спазмы врачу необходимо правильно дифференцировать симптомы, чтобы не ошибиться с диагнозом. Зачастую эти явления возникают у детей на фоне ОРЗ.
Как проявляется абдоминальный синдром при ОРЗ у детей?
ОРЗ с абдоминальным синдромом чаще всего возникает у детей дошкольного и младшего школьного возрастов. В детских коллективах инфекция распространяется с молниеносной скоростью. Симптомы болезни обычно проявляются на 2-5 день после заражения. Дети страдают от:
- боли в животе,
- рвоты и тошноты,
- повышения температуры,
- диареи,
- насморка и кашля,
- боли в горле,
- вялости и слабости.
Таким образом, налицо симптомы ОРЗ у детей, и кишечной инфекции. При появлении этих признаков крайне важно правильно поставить диагноз. У ребенка может присутствовать как респираторное заболевание плюс патология ЖКТ, так и ротавирусная инфекция. Последняя также диагностируется как ОРВИ с абдоминальным синдромом. А вот методы лечения этих недугов различаются.
Какие методы диагностики используют врачи?
При возникновении ОРЗ с абдоминальным синдромом у детей следует немедленно обратиться к врачу. Самолечение недопустимо, а промедление может вызвать опасные осложнения. Чтобы поставить правильный диагноз, доктор проводит иммуноферментный анализ, электронную микроскопию, диффузную преципитацию. Нередко удается обойтись и без таких сложных исследований, причину недуга определяют лишь по клиническому проявлению и на основе анамнеза. При ротавирусной инфекции хоть и присутствуют симптомы простуды, инфицированы не ЛОР-органы, а ЖКТ, в основном толстая кишка.
Какое лечение помогает?
Лечение ОРЗ с абдоминальным синдромом у детей разрабатывают с учетом клинической картины. Если боли в животе вызваны продуктами жизнедеятельности респираторных вирусов, проводят терапию основного заболевания и регидратацию организма сорбентами. При ротавирусной инфекции назначают активированный уголь, сорбенты, специальную диету и обильное питье. Если у ребенка есть диарея, выписывают пробиотики.
Зачастую в комплексном лечении ОРЗ врачи назначают детям современный препарат Деринат. Обладая противовирусным эффектом, средство активно борется с возбудителями болезни. Репаративное свойство лекарства обеспечивает быстрое заживление пораженной слизистой и уменьшает риск присоединения вторичной инфекции. Деринат эффективно регулирует и иммунные процессы: подстегивает слабо работающие звенья, но не воздействует на те, которые функционируют и без того хорошо. Он препятствует проникновению инфекции и усиливает ответ организма, если возбудитель все же попал внутрь.
Деринат поможет победить недуг. Подробнее о препарате читайте на сайте и в инструкции.
Читайте другие статьи о лечении и профилактике ОРЗ и ОРВИ на официальном сайте Деринат.
Источник
В нашей статье мы расскажем, что представляет собой вирусная инфекция с абдоминальным синдромом. Также рассмотрим симптомы данного недуга и причины появления. Кроме этого, будут даны рекомендации по поводу лечения подобного состояния.
Что это за синдром? Причины появления
Абдоминальный синдром – это комплекс симптомов. Проявляется он в первую очередь болью в области живота. Главная причина его развития – спазмы в отделах ЖКТ либо перерастяжение желчевыводящих путей. Помимо этого, данный болевой синдром вызывает и вздутие кишечника. Также есть и другие причины. Их мы рассмотрим далее.
Итак, причины абдоминального болевого синдрома:
- неправильное питание;
- заболевание кишечника;
- сидячий образ жизни;
- прием антибиотиков;
- стресс.
Иногда боли возникают в результате раздражения диафрагмальных нервов, аллергической реакции и т. д.
Также абдоминальный синдром вызывается проблемами с легким, сердцем, а также с нервной системой. Помимо этого, подобное состояние может спровоцировать также воспалительный процесс в брюшине, который возник в результате воздействия токсических веществ.
В каких случаях развивается?
Достаточно сложную классификацию имеет данный синдром. Его можно условно соотнести с болезнями, на фоне которых он же и проявляется.
Например, это могут быть заболевания органов пищеварения (цирроз печени, гепатит). Также абдоминальный синдром возникает на фоне патологий органов грудной клетки (инфаркт миокарда, пневмония).
Замечено, что он проявляется и при инфекционных болезнях, таких как опоясывающий герпес, сифилис.
К отдельной группе патологий относятся недуги иммунной системы и болезни, которые вызваны нарушением обмена веществ. К примеру, ревматизм, порфирия, сахарный диабет и другие.
Боль при различных факторах. Как проявляется?
Абдоминальный синдром еще различаются по типам боли. Данный признак помогает докторам поставить правильный диагноз, выявить причину его появления. После чего делается осмотр пациента, происходит изучение результатов УЗИ, рентгена органов брюшной и грудной полости, а также биохимического анализа крови.
Итак, виды болей:
- Спастические. Возникают внезапно и так же исчезают, то есть проявляются приступами. Часто боли отдают в область лопатки, спины, нижних конечностей. Иногда сопровождаются тошной, рвотой. Как правило, их провоцируют отравления, воспалительные процессы в брюшной полости, нарушения работы ЖКТ.
- Ноющие и тянущие. Возникают обычно из-за растяжения полых органов.
- Перитонеальные. Возникают при повреждении органов или структурных изменениях. Такие боли считаются самыми опасными. Сопровождаются общим недомоганием, иногда – рвотой.
- Отраженные. Появляются при плеврите, пневмонии и т. д.
- Психогенные. Вызывают их стресс, а также невротические, депрессивные состояния.
Особенности проявления хронического синдрома
Абдоминальный синдром может быть недолгим (проявляться приступами) или носить затяжной характер.
В последнем варианте боль нарастает постепенно. Хронический болевой синдром формируется, в зависимости от психологических факторов.
Некоторые специалисты считают, что данный недуг частенько спровоцирован скрытой депрессией.
Обычно у таких пациентов болит везде (и голова, и спина, и живот).
Хотя подобные хронические боли также могут вызывать болезни суставов, онкологические заболевания, ишемическая болезнь сердца. Но в таких случаях болевой синдром четко локализирован.
Проявления синдрома, когда требуется срочная госпитализация
Как вы уже могли понять, в некоторых случаях острый абдоминальный синдром может являться признаком серьезных нарушений работы органов. Поэтому, дабы не подвергать себя лишний раз опасности при болях в области живота, нужно знать, когда требуется срочная медицинская помощь. Давайте рассмотрим симптомы, которые укажут на то, что нужна срочная госпитализация. К таким признакам относятся следующие:
- многократная рвота;
- боль в животе совместно с головокружением, апатией и сильнейшей слабостью;
- большое количество подкожных гематом;
- обильные выделения или же кровотечение (у женщин);
- перистальтические шумы отсутствуют, при этом не отходят газы;
- мышцы живота напряжены;
- сильно увеличивается объем живота, при этом выражена боль;
- лихорадка (причина ее возникновения неясна);
- кроме боли, снижается давление и возникает тахикардия.
Абдоминальный синдром. Лечение
Описанное состояние является не отдельной болезнью, а комплексом симптомов. Бороться с болевым синдромом стоит, устраняя причину, которая вызвала недуг.
Чтобы убрать дискомфорт, на фоне возникших проблем с ЖКТ, обычно назначают миотропные спазмолитики. Наиболее популярным из таких препаратов является «Дротаверин». Он обладает высоким избирательным действием. К тому же препарат никаким образом негативно не влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы. Помимо того, что данное лекарство оказывает спазмолитическое воздействие, оно еще снижает вязкость крови. А это позволяет применять его не только при язве желудка (или же двенадцатиперстной кишки), дискинезии желчевыводящих путей, но и при ишемической болезни кишечника.
Также достаточно действенными препаратами являются те, которые относятся к блокаторам мускариновых рецепторов или к селективным и неселективным холиноблокаторам («Метацин», «Гастроцепин» т. п.).
ОРВИ с абдоминальным синдромом. Клиническая картина
ОРВИ с абдоминальным синдромом (в МКБ-10 Код: J00-J06) нередко наблюдают педиатры. Такая патология чаще диагностируется у детей. Взрослые редко страдают данным недугом. Детки заражаются в детских садах, школах. Особенно опасен для них ротавирус и «желудочный грипп». Такие недуги диагностируются, как ОРВИ с абдоминальным синдромом. Симптомы заболевания следующие:
- насморк;
- боль в животике;
- рвота;
- слабость
- тошнота;
- кашель;
- повышенная температура;
- понос;
- вялость.
Все эти симптомы могут указывать как на простуду, так и на кишечную инфекцию. Разграничить подобные недуги достаточно трудно, даже для специалистов. Диагностировать ротавирус еще сложнее. Для его определения применяются сложные методы (электронная микроскопия, иммуноферментный анализ и другие). Часто педиатры ставят диагноз без вышеназванных способов диагностики, лишь основываясь на анамнезе.
ОРЗ с осложнениями. Лечение
Проводиться лечение ОРЗ с абдоминальным синдромом должно на основе точного диагноза.
Если боль вызвана патологическими продуктами жизнедеятельности респираторных вирусов, то проводится лечения основного недуга, плюс к этой терапии добавляют прием сорбентов.
Если подтверждается диагноз ротавирус, то пациенту назначают прием активированного угля, а также сорбентов. Необходимо обильное питье и диета. Пробиотики назначаются при диарее.
Заключение
Теперь вы знаете, что представляет собой абдоминальный синдром, как он проявляется и каковы причины его возникновения. Надеемся, что данная информация была вам полезна.
Источник
Такое патологическое состояние, как ОРВИ с абдоминальным синдромом у детей, развивается вследствие проникновения и размножения вирусов в организме. Состояние сопровождается нарушениями деятельности желудочно-кишечного тракта в сочетании с простудными проявлениями. Тошнота, рвота, боли в области живота и повышенная температура тела ребенка являются прямыми показаниями для обращения к педиатру и назначения соответствующего курса лечения.
Причины развития ОРВИ с абдоминальным синдромом
Чаще всего вызывают абдоминальный синдром прямые контакты с носителем вируса воздушно-капельным путем, пользование одними предметами и посудой. Главные причины появления заболевания — тесный контакт детей в дошкольных учреждениях и школах.
Основные факторы развития болезни:
- снижение защитных сил организма, авитаминоз;
- переохлаждение;
- употребление некоторых видов продуктов — морепродуктов, салатных ингредиентов и загрязненной воды.
Влияет на распространение патологии и сезонность. Особенно характерны вспышки заболеваемости в зимнее и летнее время.
Симптоматика
В зависимости от вируса, вызвавшего заболевание, формируется и клиническая картина. Главными проявлениями такого рода инфекций у детей являются нарушения пищеварительных процессов и присоединение интоксикации организма. Основные симптомы ОРВИ с абдоминальным синдромом:
- болевые ощущения в области живота различной интенсивности;
- тошнота;
- рвота;
- повышение температурных показателей от субфебрильных до высоких;
- повышенное газообразование, урчание в животе;
- расстройство стула (запор или понос);
- снижение аппетита, отказ от еды;
- боли в горле;
- насморк;
- мышечная и общая слабость.
Дополнительная симптоматика патологии:
- повышенная потливость;
- кашель;
- возможно учащенное дыхание у ребенка при ОРВИ;
- болевые ощущения в ушной области;
- апатия;
- отдышка;
- нарушения сна.
Диагностика
Для определения причин патологических проявлений и назначения соответствующего лечения необходимо обязательно показать ребенка педиатру. Диагностика абдоминального синдрома включает проведение инструментальных и лабораторных манипуляций. Пациент и результаты обследований изучаются также врачами таких профилей:
- гастроэнтеролог;
- инфекционист;
- хирург;
- отоларинголог.
- невропатолог;
- эндокринолог;
- иммунолог;
- нефролог;
- дерматолог.
Для определения возбудителя инфекции, общего состояния организма ребенка и выраженности патологических процессов применяются следующие методы диагностики:
- Общие анализы (кровь, моча). Показывают воспалительные процессы и распространение инфекции.
- Биохимический анализ крови. Определяет состояние внутренних органов, обмена веществ, стадию и обширность отклонений, гормональный уровень.
- Ультразвуковая диагностика (УЗИ). Исследование внутренних органов на выраженность воспалительных изменений и состояния тканей.
Подтвержденным диагнозом является ОРВИ проведением таких дополнительных исследований:
- Иммуноферментный анализ (ИФО). Выявляет возбудителя инфекции и реакцию организма на патологическое воздействие.
- Копрограмма. Анализ кала, показывающий работу пищеварительной системы, наличие воспалений и сбоев в работе внутренних органов.
- Серологические реакции. Подробное исследование крови на выявление малейших частиц возбудителей инфекции.
- Риноцитограмма. Соскоб слизи из носа для определения инфекции.
- Иммунограмма. Показатели защитных сил организма.
- Фиброгастроскопия. Изучение работы органов пищеварительного тракта введением специального зонда.
Методы лечения
Для быстрого излечения ребенка необходимо строго соблюдать предписания врача и обеспечить больному правильный уход. Основные требуемые условия для выздоровления:
- Определение заболевшего в отдельное помещение (по возможности).
- Строгий постельный режим для восстановления сил и предупреждения осложнений.
- Выделение ребенку посудных принадлежностей, постельного белья, средств гигиены только для индивидуального пользования.
- Обязательна периодическая обработка мест общего пользования специальными дезинфицирующими средствами.
- Проведение влажной уборки помещений.
- Регулярное проветривание комнаты, где содержится заболевший ребенок.
Многие родители интересуются вопросом, можно ли гулять с ребенком при ОРВИ. Прогулки полезны только при отсутствии повышенной температуры и хороших погодных условиях.
В зависимости от выраженности симптоматики патологии и общего самочувствия для лечения применяются следующие группы препаратов:
| Препараты | Лекарственное воздействие |
| Сорбенты | Поглощение и выведение токсинов из организма |
| Ферменты | Облегчение и улучшение пищеварительных процессов |
| Пробиотики | Формирование здоровой микрофлоры, повышение иммунитета, устранение болезненных проявлений |
| Противовирусные | Подавление возбудителя инфекции |
| Жаропонижающие | Уменьшение температурных показателей |
| Иммуномодуляторы | Восстановление защитных сил организма |
| Антисептики местного характера | Устранение заложенности носа, облегчение дыхания, снятие болевых ощущений в горле |
| Антибиотики | При развитии осложнений или присоединении бактериальной инфекции обеспечивают подавление болезнетворных микроорганизмов |
| Муколитики | Улучшение отхождения мокроты и снижение интенсивности кашля |
| Витаминно-минеральные комплексы | Восполнение дефицита витаминов и микроэлементов |
В терапии инфекционных заболеваний с поражением желудочно-кишечного тракта обязательно соблюдение строгой диеты и питьевого режима для малыша. Если аппетит отсутствует, ни в коем случае нельзя заставлять заболевшего есть. В первые сутки лучше ограничиться употреблением жидкости и голоданием.
Диетические рекомендации:
- приготовление блюд осуществлять путем отваривания;
- пищу доводить до пюреобразного состояния блендером или разминать вилкой;
- обеспечить поступление большого количества жидкости комнатной температуры — минеральной негазированной воды, слабого чая, травяных отваров;
- придерживаться дробного питания небольшими порциями;
- исключение жареной, острой, жирной пищи;
- категорический запрет на маринады, кислые овощи и фрукты, свежий хлеб и сладости.
Осложнения
Различные осложнения после ОРВИ у детей развиваются вследствие ослабленного иммунитета, несоблюдения врачебных предписаний, позднего начала лечебного воздействия и запущенности болезни, хронических патологий. Определить ухудшение состояния можно по следующим признакам:
- у ребенка появляется сыпь на теле;
- отдышка при ОРВИ у ребенка (может свидетельствовать об осложнениях на легкие);
- прием пищи оканчивается тошнотой, рвотой независимо от приема лекарств;
- повышенная температура, понос сохраняются после 3-4-го дня терапии;
- ощущения распирания в животе сопровождают хронические боли и длительный отказ от пищи;
- болят уши и снижается слух (возможен отит после ОРВИ у детей);
Обязательно следует обратить внимание на такие возможные жалобы малыша:
- Ребенок плохо слышит. В результате отечности возможно кратковременное ухудшение функций, которое самостоятельно проходит через несколько дней. Если же после ОРВИ ребенок плохо слышит, присоединяются болевые ощущения или повышается температура, необходимо показаться отоларингологу.
- Ребенок после ОРВИ сильно потеет. Некоторое время такая реакция считается нормальной. После колебаний температуры организм перестраивается в привычный режим.
- У ребенка после ОРВИ болят ноги. Такие симптомы возникают из-за длительного постельного режима и ослабленности мышц. Однако стоит обратить внимание на характер и интенсивность проявлений, поскольку последствия осложнения гриппа у детей могут возникать со стороны опорно-двигательного аппарата.
- Слабость у ребенка после ОРВИ. Естественная реакция на перенесенное заболевание. Организму нужно время для полного восстановления и восполнения энергии.
- Если ребенок много спит после ОРВИ. Таким способом устраняются негативные последствия перенесенной болезни.
Нередко развивается ОРВИ после пневмонии у ребенка вследствие терапии антибиотиками, ослабления иммунных сил и нарушения микрофлоры кишечника. В таких случаях обязательно обращаться к педиатру и восстанавливать нарушенные функции, не занимаясь самолечением.
Профилактика
Для предупреждения развития инфекционных процессов необходимо соблюдать основные рекомендации:
- сбалансировано питаться;
- придерживаться режима дня;
- заниматься физическими упражнениями и активно двигаться;
- избегать скопления людей в период обострения сезонных болезней.
Детям, посещающим общеобразовательные учреждения, следует избегать газированных напитков, чипсов, соленых сухариков и орешков. От питания во многом зависит как работа желудочно-кишечного тракта, так и способность организма сопротивляться инфекционным возбудителям.
Источник