Новые капли от синдрома сухого глаза

Новые капли от синдрома сухого глаза thumbnail

 Синдром сухого глаза представляет собой заболевание, при котором нарушается стабильность слезной пленки и возникает высыхание поверхности роговицы и конъюнктивы.

Причины и симптомы заболевания

Причины заболевания и факторы, приводящие к разрушению слезной пленки, могут быть следующие:

  1. Некоторые общие заболевания пациента: склеродермия, ревматоидный артрит, системная красная волчанка, сахарный диабет, тиреотоксикоз.
  2. Состояния после операций на глазах.
  3. Офтальмологические патологии: укорочение век, рубцы и эрозии роговицы.
  4. Использование некоторых лекарственных средств: препаратов от аритмии, антидепрессантов, препаратов для лечения язвы желудка, комбинированных оральных контрацептивов.
  5. Прочие факторы: кондиционер в помещении, загрязненность пылью, электромагнитное излучение от телевизоров (компьютеров, телефонов), использование косметических препаратов плохого качества, неправильно подобранные контактные линзы, нарушение сроков их ношения.

В начальных стадиях синдрома сухого глаза главным признаком заболевания является слезотечение. Слезная железа компенсаторно начинает вырабатывать больше слезы для увлажнения роговицы.

В развитой стадии появляются другие симптомы:

  • ощущение сухости, инородного тела в глазу;
  • чувство жжения, рези;
  • снижение остроты зрения к вечеру;
  • светобоязнь;
  • плохая переносимость компьютера, быстрая утомляемость глаз;
  • боль при закапывании глазных капель, попадании в глаз воды.

Классификация препаратов

Для лечения синдрома сухого глаза используется несколько групп химических соединений и форм лекарственных средств.

Для лечения заболевания применяются:

  • глазные капли;
  • гели;
  • трансформирующиеся формы (переходят из капель в гель при закапывании в глаза).

Список эффективных препаратов от сухости глаз

Различные химические вещества имеют разную вязкость. К современным препаратам для лечения синдрома сухого глаза относятся:

Препараты с низкой вязкостью:

  1. Дефислез. Имеет состав, идентичный натуральной слезе. Увлажняет глаз, восстанавливает естественные свойства слезной пленки. Как и все препараты низкой вязкости, быстро смывается с поверхности роговицы, требует частого закапывания.
  2. Хило-комод. Без консервантов, может использоваться при ношении контактных линз. Имеет удобную форму флакона для более точного дозирования препарата.
  3. Офтолик. Многокомпонентный препарат, препятствующий разрыву слезной пленки. Благодаря содержанию муцина, повышается вязкость собственной слезы.
  4. Гипромелоза-П. Увеличивает эластичность слезной пленки, защищает роговицу от раздражающего действия других капель. Эффект от применения лекарства наступает через три дня от начала использования.

Препараты со средней вязкостью:

  1. Визмед. Содержит гиалуроновую кислоту, способную задерживать на поверхности роговицы воду. Препарат обладает противовоспалительным действием, может применяться для лечения синдрома сухого глаза, вызванного ожогом роговой оболочки. Имеется бесконсервантная форма.
  2. Лакрисин. Лекарственное средство обладает двойным действием. Близкое по химическому составу с натуральной слезой, оно увлажняет поверхность глаза. Кроме того, обладает репаративными свойствами. Может использоваться при кератитах. К недостаткам относится склеивание век и кратковременное ощущение липкости после закапывания.

Препараты с высокой вязкостью:

Вит-А-Пос.

Препарат содержит витамин А, обладает восстанавливающим действием при кератитах и дистрофиях роговицы. При нанесении на поверхность глаза может вызывать длительное затуманивание зрения, поэтому лекарственное средство рекомендуется использовать перед ночным сном.

Трансформирующиеся препараты:

Систейн, Систейн Ультра. Препараты могут использоваться при любой степени синдрома сухого глаза. Изменяя свою форму после закапывания на роговицу, лекарственное средство восполняет недостаток натуральной слезы в необходимом количестве. Один из немногих препаратов, существующий в бесконсервантной форме, для закапывания на мягкие контактные линзы.

Гели:

  1. Видисик. Один из самых современных препаратов на сегодняшний день. Лекарственное средство длительное время задерживается на поверхности роговицы. Видисик не препятствует нормальному морганию, так как во время смыкания век переходит в жидкую форму. Может назначаться на ночь для защиты роговицы, например, при неполном смыкании век. Доказано, что при длительном использовании лекарственное средство еще больше снижает выработку собственной слезы. Поэтому следует применять Видисик курсами, при необходимости чередуя с другими лекарственными средствами.
  2. Офтагель. Содержит в своем составе карбомер. Гель прочно связывается с роговой оболочкой, препятствуя ее высыханию. При одновременном нанесении на глаз вместе с другим препаратом, увеличивает его всасывание. После закладывания геля возникает небольшое затуманивание зрения, которое проходит через 5 минут.
  3. Корнерегель. Помимо увлажняющего, препарат оказывает регенерирующее действие на эпителий роговицы. Он эффективно восстанавливает поврежденные клетки после кератитов, эрозий и дистрофий роговой оболочки. Препарат хорошо распределяется по роговице, применяется не более 2 раз в день. В связи с этим его использование более экономично, по сравнению с лекарствами в виде капель.

Для лечения слабой степени заболевания подойдут капли с низкой вязкостью. Чем выше степень сухости роговицы и конъюнктивы, тем выше должна быть вязкость препарата. Трансформирующиеся препараты универсальны, они могут использоваться при любой степени синдрома сухого глаза.

Среди лекарственных средств особое место занимают капли, не содержащие консервантов. Они продаются в одноразовых капельницах. Такие препараты могут закапываться непосредственно на контактные линзы.

Лучшие недорогие увлажняющие препараты

К сравнительно недорогим препаратам можно отнести:

  1. Дефислез и его аналоги.
  2. Гипромелоза-П.
  3. Вит-А-Пос.
  4. Систейн.

В этот список часто включаются такие препараты, как Визин, Офтальмоферон и некоторые другие. Но эти капли не должны использоваться от сухости и покраснения глаз при отсутствии других заболеваний.

Лекарственные препараты назначаются только врачом-офтальмологом после проведенного тщательного обследования пациента. Это позволит избежать осложнений и перехода заболевания в более тяжелую форму. Только врач может определить, какие лучше капли от сухости использовать в каждой конкретной ситуации.

Народные методы лечения синдрома сухого глаза

Если пациент отказывается, в силу тех или иных причин, от использования офтальмологических средств, при легкой степени заболевания можно применять лечение народными средствами:

  1. Приложить на область век свежий холодный огурец и оставить на 10 минут. Такая маска для глаз не только способствует увлажнению роговицы, но и снимает усталость.
  2. Закапывать касторовое или льняное масло в глаза один раз в день. Масло уменьшит сухость глаза.
  3. Развести несколько капель лавандового масла в чашке с водой, намочить в полученном растворе полотенце и приложить к закрытым глазам.
  4. Нанести на область верхнего века сок алоэ, избегая при этом попадания в глаз.
  5. Сделать холодные компрессы на веки с использованием розовой воды и молока.
Читайте также:  Синдроме запястного канала лечение в домашних условиях

Перед тем, как лечить синдром сухого глаза народными средствами, обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Некоторые вещества могут вызвать аллергические реакции, которые особенно опасны у пожилых людей.

Оперативное лечение

Оперативное лечение назначается пациентам, если консервативная терапия оказывается неэффективной или если требуется слишком частое использование увлажняющих офтальмологических препаратов (более 6 раз в день). Смысл операции заключается в нарушении оттока слезы из глаза или в стимулировании продукции собственной слезной жидкости. К операциям первого типа относится обтурация (закрытие) слезных точек, находящихся на веках, по которым в норме слеза оттекает из глаза. Обычно закрытие производят специальными полимерными обтураторами, реже проводится ушивание слезной точки.

Для увеличения продукции слезы может проводиться операция по пересадке слюнных желез пациента в область слезной железы. Близкая по составу к слезной жидкости, слюна будет способствовать увлажнению роговой оболочки.

Профилактика

Для профилактики синдрома сухого глаза нужно соблюдать гигиену зрения. Непрерывная работа за монитором или экраном телефона не должна превышать одного часа. Каждый час нужно делать десятиминутный перерыв, гимнастику для глаз и легкий массаж глазных яблок. Монитор компьютера должен находиться несколько ниже уровня глаз.

При развитии синдрома сухого глаза необходимо меньше времени проводить в помещении с работающим кондиционером или вентилятором, желательно установить увлажнитель воздуха.

Важно соблюдать питьевой режим, употреблять не менее 1,5 литров чистой воды в день.

Хорошо отражается на работе слезной железы употребление продуктов с витаминами, в частности с витамином А, содержащимся в говяжьей и куриной печени, чернике, моркови.

Если на улице слишком ветрено или солнечно, рекомендуется надевать солнцезащитные очки. Они защитят глаза от испарения слезы, воспрепятствуют попаданию в глаз пыли.

Автор статьи: Татьяна, специалист для сайта glazalik.ru
Делитесь Вашим опытом и мнением в комментариях.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

Сейчас, в эпоху повального увлечения компьютерами, сильно актуализировалась проблема усталости глаз. Из-за недостаточного количества слезной жидкости глаза испытывают дискомфорт, чтобы устранить неприятные впечатления, мы рекомендуем изучить рейтинг капель от синдрома сухого глаза и усталости глаз на 2020 год.

Особенность капель в том, что их состав максимально приближен к составу слезы и эффективно устраняет неприятные симптомы.

Новые капли от синдрома сухого глазаКак выбрать

Перед тем, как обозначить критерии выбора, нужно знать какие виды капель бывают. Условно их делят на три категории: увлажняющие, от усталости и антисептические и сосудосуживающие.

Увлажняющие средства представляют собой прототип человеческой слезы, их функционал направлен на качественное увлажнение слизистой оболочки и повышение ее плотности.

Медикаменты от усталости содержат витаминные добавки, поэтому они не только выполняют функцию увлажнения, но и возвращают взгляду ясность. Чаще всего такие препараты рекомендуются людям, которые проводят много времени за монитором или телевизором.

Новые капли от синдрома сухого глаза

Антисептические и сосудосуживающие капли обладают быстрым эффектом, устраняющим дискомфорт. Они интенсивно увлажняют, избавляют от сухости и могут обладать местным, обезболивающим эффектом. Часто их назначают после операций.

Выбирая препарат, обращайте внимание на вид средства, наличие противопоказаний, возможные побочные эффекты, соответствие заявленному фармакологическому действию и, конечно, стоимость. Обратите внимание, что в разных аптеках различные цены, поэтому перед покупкой есть резон «погуглить», в какой аптеке выгоднее.

Лучшие производители

В топ популярных производителей глазных капель входят такие бренды, как Кеата Фарма, Сашера-Мед, Himalaya Chemical Pharmacу, Биофарма, Alcon-Cusi, Dr. Reddy`S Laboratories Ltd, «Офтальм-Ренессанс», Ursafarm, Московский эндокринный завод, Митотех, Santen Oy, Синтез и Alcon. И это не касаясь других зарубежных производителей. Выбор широкий, поэтому перед покупкой желательно читать отзывы реальных покупателей.

Чем отличаются дешевые от дорогих

Новые капли от синдрома сухого глаза

Порой цены на некоторые медикаменты пугают, но помните, что отличия идут из-за состава. Если не хватает денег, то всегда можно найти бюджетный аналог. Также заметно повышается цена, если производитель зарубежный, например, товары с iherb часто выше по цене, чем наши отечественные капли из аптеки. И в то же время, если вы захотите купить у нас продукты американского производства, то получите товар с высокой наценкой. Если хочется зарубежный продукт, то лучше заказывать с иностранного сайта, так выйдет выгоднее.

Рейтинг капель для глаз от синдрома сухого глаза и усталости глаз на 2020 год

Катионорм

Новые капли от синдрома сухого глаза

Катионорм — уникальная катионная эмульсия для устранения выраженных симптомов сухого глаза, которые могут беспокоить уже с утра.

Катионорм не содержит консервантов и подходит для носителей контактных линз. Применение эмульсии способствует восстановлению всех слоев слезной пленки и препятствует дальнейшему развитию синдрома сухого глаза.

Кроме того препарат широко используется людьми с другими заболеваниями глаз (глаукома, блефарит, аллергический конъюнктивит) и людьми, применяющими гормонзаместительную терапию (гормоны в менопаузу, оральные контрацептивы).

Читайте также:  Лечение туннельного синдрома кистей рук

капли Катионорм

Достоинства:

  • Восстанавливает слезную пленку;
  • Предотвращает синдром сухого глаза;
  • Не влияет на контактные линзы;
  • Удобный в использовании флакон.

Недостатки:

  • Не обнаружены.

Окутиарз

Новые капли от синдрома сухого глаза

Окутиарз — глазные капли с гиалуроновой кислотой сверхвысокой молекулярной массы, для увлажнения и устранения сухости глаз, возникающих периодически, после длительной зрительной нагрузки.

Капли не содержат консервантов, и также могут использоваться на контактные линзы. Окутиарз хранится 6 месяцев после вскрытия флакона. Один из наиболее назначаемых препаратов после операций на глазах.

капли Окутиарз

Достоинства:

  • Высококачественный состав;
  • Быстро снимает ощущение сухости и усталости глаз;
  • Отсутствие побочных эффектов.

Недостатки:

  • Не обнаружены.

Вид-комод

Новые капли от синдрома сухого глазаЕсли глазам требуется дополнительное увлажнение, то хорошо устраняет чувство сухости Вид-комод. Раствор образует качественную слезную пленку, которая не влияет на остроту зрения и не смывается при моргании. Часто медикамент прописывают для комфортного ношения линз, при интенсивной зрительной нагрузке, при агрессивных климатических условиях. Базовая дозировка 1 капля 4-5 раз за сутки, но при возникающей необходимости можно закапывать чаще. Лучше всего, когда частоту закапывания устанавливает офтальмолог в индивидуальном порядке. Противопоказания имеются, к ним относится повышенная чувствительность к какому-либо компоненту Вид-комода. Средство относится к препаратам низкой вязкости, образующаяся равномерная пленка защищает от малейшего проявления раздражения. Удачная конструкция флакона позволяет точно дозировать капли и увеличивают срок хранения до трех месяцев.

Приобрести можно от 280 до 360 рублей, в зависимости от наценки аптеки.

Вид-комод

Достоинства:

  • Мягкое действие;
  • Легко переносится;
  • Быстро снимает синдром;
  • Устраняют сухость и дискомфорт при ношении контактных линз;
  • Удобный флакон.

Недостатки:

  • Есть жалобы на недолгий эффект;
  • Может вызывать аллергические реакции.

Визометин

Новые капли от синдрома сухого глаза

Если вы ищите препарат из группы «искусственная слеза», советуем обратить внимание на Визометин. Функционал медикамента создает стимулирующее действие для повышения стабильности слезной пленки. Показания к применению включают в себя синдром «сухого глаза»и начальную стадию возрастной катаракты. Суточная доза при «сухом глазе» 1-2 капли три раза в сутки. Обратите внимание, что эти капли предназначены для накопительного эффекта, который наступает после в течение первых двух недель, стойкость терапевтического воздействия идет при использовании Визометина в течение 6 недель. До 18 лет использовать препарат не рекомендуется, так как данных клинических исследований по этому поводу недостаточно. Также возможны побочные проявления в виде жжения после закапывания и появления аллергических реакций. Благодаря грамотно сделанному флакончику, капли закапываются легко и достаточно быстро наступает временное состояние «просветления», уставшие глаза испытывают облегчение. Подходят для пожилых людей. Некоторые покупатели умудряются их использовать для своих домашних питомцев, но там эффективность медикамента стоит под вопросом.

Стоимость варьируется 592 до 771 рублей.

Визометин

Достоинства:

  • Эффективен при синдроме «сухого глаза»;
  • Устраняют дискомфорт в глазах;
  • Есть эффект увлажнения;
  • Удобно пользоваться;
  • Присутствует накопительный эффект;
  • Относится к категории «искусственная слеза».

Недостатки:

  • Дорогой;
  • Возможны аллергические реакции.

Хило-комод

Новые капли от синдрома сухого глаза

Большим покупательским спросом пользуется Хило-комод, предназначенный для дополнительного увлажнения передней поверхности глаза. Препарат также помогает при чувстве жжения в глазах, увлажняет глаз после хирургических вмешательств и устраняет дискомфорт, вызванный ношением линз. Режим дозирования составляет 1 каплю три раза за сутки, но при этом есть отступление, что если вам требуется закапывать чаще, то можно. Препарат гипоаллергенный и не содержит искусственных консервантов, активный компонент – натрия гиалуронат. Их даже можно использовать во время беременности. Среди побочных эффектов только один — это повышенная чувствительность к любому из компонентов. Если помимо Хило-комод назначены другие капли, то надо придерживаться временным промежутком перед использованием. Интервал должен быть не менее получаса. Покупатели отмечают, что имеется накопительный эффект.

Стоимость от 457 — 645 рублей.

Хило-комод

Достоинства:

  • Есть накопительный эффект;
  • Качественное увлажнение;
  • Устраняет сухость и жжение;
  • По составу аналогичен натуральной слезе;
  • Удобный дозатор;
  • Можно купить в любой аптеке.

Недостатки:

  • Не всех покупателей устраивает цена.

Дефислез

Новые капли от синдрома сухого глаза

Хорошим средством по мнению покупателей является Дефислез. Ищите бюджетные медикаменты для увлажнения глаз? Берите его. Цена недорогая, а функционал отличный. Фармакологические действия включают в себя восстановление и стабилизацию слезной пленки. Список показаний к применению длинный и включает в себя повышенную чувствительность глаз. Из противопоказаний только повышенная чувствительность к компонентам и стадия ожога. Для тех кто сидит часто у компьютера и ощущает, будто в глаза песок насыпали, Дефислез станет настоящим спасителем. Капли имеют мягкое действие и быстрый эффект, после закапывания чувствуешь, что проблема сухости глаз на некоторое время исчезает.

Купить можно в пределах 50 рублей.

Дефислез

Достоинства:

  • Бюджетные и российского производства;
  • Моментальный эффект;
  • Удобно в применении;
  • Мягкое действие;
  • Снимают резь в глазах;
  • Легко переносится;
  • Не вытекает из глаз.

Недостатки:

  • Не всем помогает;
  • Может быть непереносимость.

Офтолик

Новые капли от синдрома сухого глаза

Хит продаж многих аптек — препарат Офтолик. Он превосходно подходит людям, которые страдают от недостатка слезной жидкости, пересыхания глаз и для профилактики после операции. Активные компоненты — это поливиниловый спирт и повидон. Слова спирт не бойтесь, так как его основная функция — защита слизистой оболочки глаз с помощью удерживания слезы. Компоненты Офтолика гармонично создают защитную среду для зрения. Получившаяся пленочка имеет высокую плотность, качественно обволакивает глазное яблоко и не вызывает раздражения. Врачи назначают медикамент при синдроме «сухого глаза», патологии органов зрения, снижении секреции слезной жидкости, как профилактику от частого сидения за монитором и в других случаях.

Читайте также:  Синдром позвоночной артерии эффективное лечение

Купить можно от 340 рублей и выше.

Офтолик

Достоинства:

  • Быстро снимает синдром;
  • Помогает при воспалительных процессах;
  • Подходят для послеоперационного использования;
  • Устраняют чувство жжения и раздражения;
  • Адекватная стоимость.

Недостатки:

Был отмечен эффект привыкания;

  • Помогает не надолго.

Видисик

Новые капли от синдрома сухого глазаЕсли нужен глазной гель, то положительно себя зарекомендовал Видисик, являющийся препаратом искусственной слезы. Его назначают людям с проблемами сухости в глазах и недостаточной продукцией слезной жидкости. Беременным и кормящим женщинам использовать средство не рекомендуется, только в случаях, когда польза превышает риск. Также может быть индивидуальная непереносимость. После закапывания медикамент создает специальную защищающую пленку на роговице, обеспечивающую повышенное увлажнение. Но надо учитывать, что на поверхности глаза гель должен находиться не больше полутора часов. Схема приема от трех до пяти раз за сутки, если используете вечером, то за полчаса до сна. Желательно принимать Видисик курсами, а не на постоянной основе. Препарат эффективный, но обладает способностью снижать выработку собственных слез.

Стоит от 287 рублей.

Видисик

Достоинства:

  • Дарит увлажнение для конъюнктивы и роговицы;
  • Быстрый результат;
  • Не накапливается в тканях организма;
  • Не вызывает дискомфорта;
  • Искусственная слеза;
  • Удобно пользоваться.

Недостатки:

  • Может снижать выработку собственных слез;
  • При беременности и кормлении грудью прием нежелательный.

Similasan

Новые капли от синдрома сухого глаза

Поклонники сайта iherb могут попробовать местный бестселлер, капли Similasan. Это гомеопатическое средство, содержащее полностью натуральные ингредиенты. Формула Similasan является швейцарской и совершенно не вызывает жжения. Функционал направлен на устранение усталости и напряжения глаз, что идеально подходит для всех, кто много времени проводит за компьютером. Кроме того, Similasan будет полезен при покраснении и раздражении слизистой оболочки глаз, гиперчувствительности к свету и спазме мышц век. Применять можно и для детей с двух лет. При беременности и кормлении грудью стоит получить консультацию врача.

Купить можно на iherb за 560 рублей.

Similasan

Достоинства:

  • Отличная терапия при частом нахождении за компом;
  • Устраняют утомляемость;
  • Не вызывают привыкания;
  • Легко переносится;
  • Натуральные компоненты;
  • Мягкое действие.

Недостатки:

  • Нужно ждать пока придет.

Стиллавит

Новые капли от синдрома сухого глаза

После тяжелого рабочего дня палочкой выручалочкой станет Стиллавит, созданный для защиты, увлажнения и восстановления глаз. Глазные капли Стиллавит показаны при сухости, возникающей из-за климатических, медико-экологических и медико-социальных факторов. Раствор эффективно восстанавливает поверхность роговицы и конъюнктивы, увлажняет, приносит облегчение и устраняет усталость при интенсивной зрительной нагрузке. Базовая дозировка составляет по 1-2 капли дважды или трижды в день. При необходимости количество закапываний можно увеличить. Стиллавит можно использовать при ношении различных контактных линз. Если вы используете Стиллавит с другими офтальмологическими медикаментами, то надо делать интервал между приемами минимум полчаса. Глазные мази рекомендуется использовать после закапывания.

Стоимость около 500 рублей.

Стиллавит

Достоинства:

  • Видимый и ощутимый результат от использования;
  • Не раздражает глаза;
  • Высокое качество увлажнения;
  • Можно закапывать не снимая линз;
  • Хорошо помогает при усталости.

Недостатки:

  • Некоторые покупатели называют его слабым.

Визин

Новые капли от синдрома сухого глаза

Хит всех продаж и постоянный участник рейтингов капель для глаз от синдрома сухого глаза и усталости глаз — это, несомненно, Визин. Но его чаще всего назначают, когда имеется не только сухость, но и покраснения с отеком. Медикамент создан на основе тетризолина и его основной функционал заключается в устранении раздражения конъюнктивы и роговицы глаза. Визин имеет сосудосуживающее действие, базовая дозировка при сухости глаз по одной капли каждые 4 часа. Препарат разделяется на три разновидности: классический, чистая слеза и аллерджи. К противопоказаниям относится беременность и кормление грудью. Помимо этого есть и другие категории граждан, которым медикамент противопоказан, поэтому перед покупкой внимательно изучите инструкцию в интернете. Похвально, что многие пациенты отметили, что использование капель возвращает их глазам нормальный свежий вид, то есть от покраснения не останется и следа. Ну, а прекрасный пол изобрел новый способ использования этих капель. Они добавляют их в засохшую тушь и тем самым обновляют декоративную косметику.

Цена: от 350 рублей и выше.

Визин

Достоинства:

  • Три вида Визина;
  • Хит продаж;
  • Быстро снимают неприятные эффекты переутомленных органов зрения;
  • Справляются с сухостью;
  • Положительные отклики покупателей.

Недостатки:

  • Много противопоказаний;
  • Может быть привыкание.

Заключение

Когда чувствуется сильная нагрузка на органы зрения, можно самостоятельно подобрать гипоаллергенные капли без рецепта, но лучше все-таки посоветоваться с офтальмологом, это поможет избежать ошибок при выборе. Некоторые люди пытаются искать народные средства от сухости глаз, вместо похода в аптеку. Например, делают примочки из ромашки, алоэ и зеленого чая. Только надо помнить, что такие способы нестерильны и могут усугубить ситуацию.

Если у вас возникает вопрос: «Нужны ли вообще капли?», то попробуйте обойтись без них. Дайте глазам максимальный отдых, делайте полезную гимнастику для органов зрения, внимательно следите за освещением в помещении, соблюдайте дистанцию между собой и монитором и используйте защитные очки. Если это поможет, то замечательно, а если нет, то все-таки приобретите капли, мази или гели для глаз. Нет смысла себя мучить, так как игнорирование проблемы может стать усугубляющим фактором.

Купив капли, не пользуйтесь ими наобум, изучите правила использования, правильно подобранная схема приема и регулярный прием обеспечат быстрое избавление от неприятных симптомов.

Источник