Народные средства лечения похмельного синдрома

Похмелье возникает из-за большой дозы выпитого спиртного. Алкоголь накапливается в организме и отравляет его. Пока он полностью не выведется, человек будет ощущать себя разбитым и уставшим. К симптомам похмелья относят тошноту, головную боль и головокружение, рвоту, депрессию. На протяжении многих веков использовались различные народные средства от похмелья, которые устраняли симптомы и улучшали самочувствие. Единого народного средства от похмелья не существует, для каждого человека подходят свои методы.

Народные рецепты от похмелья

Как быстро снять похмелье народным средством? Утром хорошо помогает рассол из огурцов и стакан кефира. Они устраняют тошноту, улучшают тонус организма, так как содержат соли и кислоты, необходимые для поддержания водно-щелочного баланса. Также необходимо выпить активированный уголь, он мгновенно всасывается в организм и выводит из него вредные токсины.

Необходимо пить больше жидкости, так как организм обезвожен. Лучше всего употреблять жидкость, содержащую щелочь (минеральная вода), соль (рассолы) и кислоту (вода с лимонным соком). Это может быть морс, отвар шиповника, лимонный сок или апельсиновый. Также отлично помогут при похмелье кисломолочные продукты: кефир или ряженка. Вода с пищевой содой поможет от тошноты и изжоги. Большое количество выпитой жидкости улучшит кровообращение, быстро снимет алкогольную интоксикацию.

Устранить похмельный синдром поможет сок из яблок, апельсинов или гранатов. Они содержат большое количество фруктозы. Она помогает быстро нейтрализовать спирт в организме. Таким же свойством обладает мед. Несколько ложек нужно растворить в воде и выпить.

Лечение похмелья народными средствами может включать в себя употребление жирного горячего бульона или наваристого мясного супа. Он поможет восстановить нормальную работу пищеварительной системы. Бульон можно сварить из свинины, курицы или баранины. В него желательно добавить большое количество чеснока и зелени.

Как лечиться другими народными средствами

Крепкий кофе или чай с лимоном помогут устранить симптомы похмелья, так как ускоряют кровообращение и восстанавливают силы. В них можно добавить сахар для вкуса или пить без него. Для ускорения обмена веществ и поднятия тонуса помогает чай из корня имбиря. Он укрепляет иммунитет и очищает кровь от накопившихся вредных веществ. Устранить головную боль поможет аспирин и чай или настойка из мяты или мелиссы.

Отличным народным средством от похмелья является сырое яйцо. В кружку разбить одно яйцо, добавить пару капель уксуса, немного соли и перца. Все хорошо перемешать и выпить залпом. Вместо перца можно взять немного кетчупа или томатного сока. Такой метод помогает многим устранить похмельный синдром.

В горячее молоко добавить немного касторового масла. После того, как оно немного остынет, выпить залпом. Квашеная капуста или стакан хлебного кваса утром после того, как вы проснулись, восстановят баланс минеральных веществ в организме и облегчат состояние похмелья. Хорошо помогают кислые ягоды и фрукты: брусника, красная смородина, лимон. Они устраняют тошноту и повышают тонус организма.

Что помогает от похмелья при насморке? Можно закапать нос такими народными средствами, как соком алоэ, промыть солевым раствором или подышать над вареным картофелем или горячей соленой водой.

Коктейль от похмелья: смешать в блендере овсяные хлопья, один банан и стакан молока или кефира. Помогает нормализовать работу желудка и кишечника, выводит токсины из организма. Коктейль «Кровавая Мэри» также рекомендуется пить для устранения симптомов похмелья. Он содержит томатный сок и небольшое количество алкоголя. Можно поесть овощной салат или легкий суп. Они активизируют обмен веществ и помогут вывести спиртное из организма.

Народные методы от похмелья

Снятие похмельного синдрома народными средствами включает в себя баню или сауну. Человек сильно потеет и вместе с потом выводятся все токсические вещества. При этом полезно пить горячий чай с медом, шиповником для восстановления утраченной жидкости. Такой метод не подойдет людям с больным сердцем или повышенным давлением.

Чем и какими народными средствами снять похмельный синдром? Хорошо помогает контрастный душ и прогулка на свежем воздухе. Они улучшают кровообращение, ускоряют обмен веществ, повышают тонус организма. Токсины быстрее выводятся и состояние человека улучшается. Прогулка на свежем воздухе поможет устранить головную боль, поднимет настроение.

Эффективным народным способом от похмелья является прием шипучего аспирина, активированного угля и удвоенной дозы витамина С. Этот комплекс поможет устранить головную боль, очистить организм от токсического действия алкоголя и зарядить энергией.

Быстро отрезвить человека помогает прохладная ванна или душ, растирание ушей.

Как избежать похмелья

Лучше всего подготовиться к празднику, чтобы потом не возникало похмельного синдрома. Правильное употребление алкоголя и некоторые хитрости помогут вам не опьянеть во время застолья. Что делать и какие народные средства принимать, чтобы не было похмелья:

за 2 дня до праздника поесть продукты, насыщенные йодом: морская капуста, морепродукты, фейхоа;
утром перед праздником выпить желчегонные препараты: 2 столовые ложки сиропа шиповника или стакан желчегонного сбора № 2 (смесь измельченных цветков бессмертника, листьев мяты, травы тысячелистника и плодов кориандра);
за день до праздничного мероприятия принять таблетку аспирина;
за 12 часов и за 4 часа до праздника принять витамин В6 в любой форме;
перед застольем выпить сырое яйцо, съесть кусочек сливочного масла или выпить ложку растительного;
за 5-6 часов до праздника выпить 100-150 граммов крепкого алкоголя, это поможет не опьянеть быстро и устранить симптомы похмелья.

Во время праздника следует пить алкоголь по возрастающей крепости либо выбрать определенный напиток, чтобы не смешивать. Ни в коем случае не пейте пиво после вина или водки, утром вы будете чувствовать себя очень плохо. Не рекомендуется смешивать спиртные напитки с газированной водой. Белое вино лучше не сочетать с красным. Начинать с менее крепких спиртных напитков и заканчивать более высоким градусом.

БУХАЕШЬ? Вот 10 ЛУЧШИХ СРЕДСТВ от ПОХМЕЛЬЯ

Все алкогольные напитки нужно хорошо закусывать, особенно водку или коньяк. Для этого лучше всего подойдет картофельное пюре, соленые огурцы или бутерброды с сыром и лимоном, икрой, лососем. Не сидите постоянно за столом. Если вы будете танцевать, больше ходить, общаться с людьми, вы выпьете меньше и утром не ощутите признаков похмелья.

Аптечные средства от похмелья

В случае, если народные методы и рецепты не сработали, стоит попробовать в домашних условиях аптечные средства от похмелья. К числу самых популярных относятся:

Алка-Зельтцер. Состоит из соды, ацетилсалициловой и лимонной кислоты. Действует быстро, облегчает головную боль, уменьшает нагрузку на сердце, избавляет от дискомфорта в ЖКТ.
Антипохмелин. Пастилки содержат органические кислоты, которые положительно влияют на процесс утилизации этанола, эффективны при приеме «чистого» алкоголя.
Зорекс. Капсулы содержат пантотенат кальция и унитиол, действие которых распространяется на все токсичные вещества в организме.
Адсорбенты: Сорбекс, Полифепан, Энтеросгель. К их числу относится и активированный уголь, который принимают с 1 таблеткой аспирина и 2 — «Но-шпы» (на 6-8 т. угля). Такой «коктейль» после застолья обеспечит отсутствие похмелья.

В домашних условиях лекарство от похмелья эффективно нейтрализует токсины, следствием чего станет полное исчезновение неприятных симптомов. Тем не менее, эти средства являются лекарствами, каждое из которых имеет дозировку и список противопоказаний, который стоит изучить перед применением.

Источники:

Еникеева Д.Д. Как помочь пьющему человеку. М.: Восточная Книжная Компания. — 1997. — 192с.
Gold, E. O. (1988). A simultaneous evaluation of multiple markers of ethanol/placebo challenges in sons of alcoholics and controls. Archives of General Psychiatry, 45(3), 211.
Мадер Р. Некоторые проблемы алкоголизма и их решение // Импакт. Наука и общество. 1985. -№ 1. — С. 63-73.
Tipp, J. E. (1997). The Self‐Rating of the Effects of Alcohol (SRE) form as a retrospective measure of the risk for alcoholism. Addiction , 92(8), 979-988.

Оцените статью:

Загрузка…

Похмельный синдром

Умеренное употребление алкоголя никак не сказывается на самочувствии человека. Удержаться от перебора и правильно рассчитать оптимальную дозу алкоголя удается не всегда, в этом случае на следующий день появляется ряд неприятных симптомов, таких как:

тошнота;
тремор в руках;
рвота;
головокружение;
жажда;
туманность сознания;
изжога.

В зависимости от стойкости организма и массы тела выпившего, симптомы могут прибавляться. Природа таким образом дает понять человеку, как пагубно на его самочувствии и здоровье в целом сказывается чрезмерное употребление алкоголя. Все это происходит из-за обезвоживания организма, мозг испытывает кислородное голодание и с помощью вышеперечисленных симптомов сигнализирует о сбое во всех системах.

Подручные средства борьбы с похмельем

Очень быстро и, главное, эффективно устраняет похмелье продолжительный сон, он сводит к минимуму неприятные симптомы похмелья или вовсе их нейтрализует. Если же вам нужно отправиться на работу или по каким-то другим причинам возможности поспать нет, то первым делом отправляйтесь в душ. Холодный душ повышает тонус и улучшает кровообращение в организме.

Похмельный синдром в домашних условиях устранит плотный завтрак, но лучше не использовать жареные блюда и копчености, обратите свое внимание на пюре, окрошку и супы. Они поддержат силы в вашем организме и помогут справиться с другими симптомами. Если съесть свежие овощи и фрукты при похмелье, то головная боль проходит практически сразу.

Иногда человек категорически отказывается от пищи, так как от этого только усиливаются чувство тошноты и рвота. Не насилуйте себя, постарайтесь тогда употреблять как можно больше жидкости. Пить можно зеленый чай, газировку, томатный сок, квас, крепкий кофе или огуречный рассол. Здесь в большей мере играет роль ваше личное предпочтение. Прислушивайтесь к своему организму, и вы поймете, что вам подходит для утоления жажды.

Провести снятие похмельного синдрома, как утверждает большинство людей, столкнувшихся с этой проблемой, помогает вода с сахаром. Быстро снять неприятные спазмы в животе и дискомфорт в кишечнике позволят кисломолочные продукты, к примеру йогурт или кефир. Среди кардинальных мер можно посоветовать выпить бутылочку пива, этот вариант позволит устранить похмелье за полчаса, но вы рискуете подвергнуться очередной пьянке, поэтому задумайтесь перед использованием этого средства.

Народные рецепты лечения похмельного синдрома

Как быстро избавиться от похмелья, могут поведать старинные рецепты. Народная медицина преуспела и в лечении таких проблем.

Народные средства от похмелья дают хороший результат сразу. Как правило, они уже проверены неоднократно, ведь с этим состоянием успешно удавалось бороться еще до появления аптек и медикаментозных средств. Вылечить похмелье в домашних условиях можно, применяя следующие меры:

Настойка мяты перечной облегчает общее состояние человека и устраняет неприятные симптомы. Для ее приготовления достаточно залить траву кипятком и, выдержав полчаса, выпить залпом.
Отличное средство от похмелья — бананы. Этот фрукт обладает огромным количеством полезных микроэлементов в своем составе. Калий и магний позволяют возобновить их недостаток в организме и прибавить сил человеку.
Лечить похмелье дома можно с помощью лимонада. Вы можете приготовить средство самостоятельно или купить готовое. Для приготовления напитка нужно выжать сок их нескольких лимонов и разбавить его водой. Сахар добавлять в напиток не рекомендуется.
В снятии похмельного синдрома помогает коктейль из сока квашеной капусты, томатного сока и тмина. Это средство не только утолит жажду, но и снимет головную боль.
Эффективное средство от похмелья готовят из соды, минеральной воды и уксуса. В стакан минеральной воды добавляют 1 ч. л. соды и 2 ч. л. уксуса. Напиток быстро перемешивают, и, пока он шипит, стараются его выпить. Он нормализует работу желудка и избавит от чувства тошноты.
Хороший рецепт от похмелья заключается в приготовлении настойки из ромашки. Траву кипятят на среднем огнем, потом час настаивают и пьют по полчашки каждые 30 минут.
Снимать похмелье можно, приготовив коктейль. Потребуется стакан апельсинового сока, 100 г меда, 1 белок и лимон. Все ингредиенты тщательно между собой смешать и выпить залпом.
Ускорить лечение от похмелья поможет клизма из настоя ромашки. Да, это довольно неприятная процедура, но эффект от нее будет очень скоро.
Очень хорошо помогает снимать последствия отравления алкоголем обычный мед. Несколько его ложек помогут вывести токсины из организма и утолят жажду.

Медицинские препараты от похмелья

Таблетки и препараты от похмелья

Как быстро избавиться от похмелья, могут вам сказать и квалифицированные специалисты в аптеках. Если вышеперечисленные народные средства от похмелья на дому результата не дали и вы чувствуете себя еще хуже, то следует обратить внимание на медикаментозные препараты. Отлично помогает избавляться от похмелья ряд препаратов, таких как:

Алкозельцер;
Алька-прим;
Зорекс;
Аспирин;
Алкоклин;
Коррда;
Глицин;
Пропротен 100;
Витамин В6.

Энтеросгель и активированный уголь помогут вывести токсины из организма и нормализуют работу желудка. Можно употреблять препараты, которые хорошо активизируют работу печени. Быстро избавиться от яда поможет янтарная кислота, ее следует употреблять по 1 таблетке через каждый час. В день больше 6 таблеток есть нельзя. Инструкция, как избавиться от похмелья, к таким витаминам прилагается.

Лечение вышеуказанными средствами требует придельной осторожности. Перед употреблением нужно не только подумать, как снять похмелье быстрее, но и прочитать инструкцию. Вполне вероятно, что препараты могут содержать ингредиенты, на которые у вас имеется аллергия.

Дополнительные рекомендации для облегчения состояния

Задумываясь над тем, как облегчить похмелье, не стоит забывать про прогулки на свежем воздухе. Да, в этом состоянии подобная затея может показаться глупой, но вам действительно станет легче.

Очень хорошо скажется на вашем самочувствии поход в сауну или баню.

Старайтесь повысить физическую активность, если вам не удается поспать. Это активизирует все важные процессы в организме, и продукты распада алкоголя выйдут намного быстрее.

Лучше предупредить опьянение, чем потом искать способы, как справиться с похмельем. Чтобы не думать, как выйти из похмелья, перед застольем выпейте стакан молока, 1 ст.л. оливкового масла или сырое яйцо. Эти средства помогут вам продержаться в форме на протяжении вечера. Не забывайте хорошо закусывать и не мешайте несколько видов спиртного.

Теперь вам известно, как снять похмельный синдром на дому и быстро отойти от неприятного состояния. Конечно, гораздо лучше не допускать такого и не пить вообще. Но все мы люди, и не всегда удается держать в себя в руках, как того хотелось бы. Будьте благоразумны, следите за своим здоровьем и не поддавайтесь соблазну выпить чуть больше. Быстрее избавляется от негативных последствий тот, кто знает меру.

Источник

Вопрос, как избавиться от похмелья, хотя бы раз в жизни вставал перед представителями взрослого населения.

Если вас заинтересовало, как быстро отойти от похмелья, это вовсе не означает, будто вы алкоголик: «перебрать» иногда случается почти со всеми, причем чаще – как раз с теми людьми, которые редко употребляют спиртное и соответственно пить не умеют. При этом почему-то с похмелья не только тошнит и болит голова, но и жить не хочется…

Чтобы понять, как облегчить похмелье и что выпить от похмелья, дабы вернуть себе бодрость и боевой настрой, сначала разберемся, что это за состояние и почему оно возникает.

Причины похмелья

Алкоголь содержит, помимо различных примесей, этиловый спирт. Именно он, принятый в больших количествах, пагубно влияет на системы организма. Происходит почти мгновенное всасывание этого вещества в кровь: его молекулы микроскопически малы.

Перерабатывает спирт печень. Поэтому этот орган врачи считают основной мишенью, поражаемой спиртными напитками. В печени напиток расщепляется с образованием ацетальдегида.

Вещество токсично. Оно вредно действует на любое живое существо. Если вы выпили много алкоголя, задача, как избавиться от похмелья, обязательно встанет: печень не переработает дозу без последствий, а ацетальдегид повлияет на организм.

Печень преобразует ацетальдегид в уксусную кислоту и углекислый газ. Это безвредно для организма. Но период переработки занимает время до суток. В этот промежуток каждый пострадавший ищет ответ на вопрос: «Что помогает от похмелья?».

Зная, как быстро избавиться от похмелья, можно прийти в норму наутро после дружеской встречи. Учтите — похмельный синдром утяжеляют:

«гремучие смеси» (тоники, коктейли, дешевые вина);
обилие жирной пищи (перегрузка печени);
хронические заболевания (гастриты, колиты, болезни печени и желчного пузыря).

Нельзя пить людям, страдающим болезнями поджелудочной железы. Для них отойти от похмелья в домашних условиях не получится, потребуется помощь врачей.

Возникает вопрос: почему болит голова при похмелье? Главные причины (мнение медиков):

Спазм сосудов.
Сильная интоксикация.

Способы избавления от похмелья

Рассмотрим способы, помогающие отойти от похмелья в домашних условиях.

Этап первый: очищение

Природа сама подсказывает, как быстро снять похмелье в домашних условиях. Каждый страдалец знаком с тошнотой, рвотой и нередко – диареей. Это защитная реакция. Нельзя пытаться для борьбы со рвотой принимать церукал.

Врачи рекомендуют выпить много воды, постараться вызвать рвоту. Что делать при похмелье, если настолько плохо, что организм не принимает жидкость? Пить воду небольшими глотками. Но пить надо обязательно. Без соблюдения условия состояние продлится.

Как снять похмелье на первом этапе? Нужно пить воду:

обычную кипяченую;
с лимоном;
минеральную без газа.

«Бывалые» граждане советуют поставить клизму. Это тоже может помочь – токсины быстрее покинут организм.

Огуречный или капустный рассол – лучшее средство от похмелья.

Он восстанавливает электролитный баланс, насыщает организм утраченными в процессе вывода алкоголя микроэлементами. В их числе:

калий;
магний;
кальций;
фосфор.

Только не перепутайте рассол с маринадом! Иначе желудок «спасибо» не скажет.

Важный момент: необходимо проспать 8-10 часов, так будет легче справиться с последствиями «возлияния».

Этап второй: изгоняем «задержавшиеся» токсины, нормализуем работу ЖКТ

Как бороться с похмельем? У каждого свой способ. Многие советуют принимать активированный уголь (есть противопоказания). Он действует, как при отравлениях. Передозировка алкоголя является отравлением для организма, сходным с пищевым.

Как только вы почувствуете в себе силы хоть что-нибудь проглотить, начните пить таблетки угля – из расчета одной таблетки на 10 кг веса. Уголь – адсорбент, он «возьмет на себя» последствия бурного вечера. Токсины выйдут через почки и кожу.

Аптеки предлагают современные сорбенты: «Полифепам», «Лиферан». Кому что поможет – дело вкуса.

Действенное средство — янтарная кислота. Янтарная кислота при похмелье должна быть принята по таблетке в час. Максимум в сутки — 6 штук. Почему превышать дозировку не советуют врачи? Кислота разъедает стенки желудка.

Страдающим язвами, гастритами, колитами не стоит пить ее вообще. Она провоцирует обострение, попадая в ослабленный алкоголем организм.

Для нормализации работы ЖКТ рекомендуют выпить овсяный кисель или съесть овсяную кашу. Овсянка тоже выступает как сорбент. Ее особенность: обволакивает стенки желудка, защищая его от опасного действия спирта.

Не прекращается диарея? В первые сутки это нормально. Помогите себе: поешьте вареного риса без специй и соли. Состояние не улучшается через день-два? Проверьте поджелудочную железу. Любая доза алкоголя ухудшает ее работу при наличии повреждений и воспалительных процессов. Отсюда послабление стула.

Как отойти от похмелья с помощью проверенных аптечных препаратов? Примите на выбор:

«Алка-Зельтцер».
«Антипохмелин».
Алкостоп(промокод на скидку FEB-777).
Codirex(промокод на скидку FEB-777).

Они хорошо снимают основные симптомы похмелья. Популярностью пользуется первый препарат. Как снять похмелье и ликвидировать головную боль быстро?

Растворите шипучую таблетку в стакане воды и выпейте. Нестероидные противовоспалительные компоненты в составе лекарства снимут жар или озноб, уберут головную боль. Примите цитрамон или корвалол, когда голова буквально «раскалывается».

Пищеварительная система восстановится после использования ферментов: креона, мезима, панкреатина. Как принимать их, указано в инструкциях к каждому препарату.

Можете также аккуратно попробовать этот бад:

Народная мудрость советует

Кроме аптечных промышленных препаратов, существуют домашние способы, как избавиться от состояния похмелья.

Народные средства от похмелья:

квас;
кефир;
томатный сок.

Квас принесет большую пользу, поможет от похмелья быстро, если выпить его утром после обильного застолья. Он должен быть натуральным. В квасе есть витамин В, есть органические кислоты, ферменты – словом, все, чтобы быстро прийти в норму.

Еще по теме: Рецепт вкусного кваса из ржаного хлеба

Кефир лучше пить нежирный. Подходят любые кисломолочные продукты: айран, кумыс, несладкий йогурт.

Если долго болит голова с похмелья, но нет сил принять таблетку, что делать? Возьмите кубик льда из холодильника, заверните в тряпочку, приложите ко лбу. Или потрите льдом виски пару секунд. Помогает смоченное в холодной воде полотенце, если положить его на лоб. Сосуды сужаются, боль проходит.

Можно растворить в стакане воды ложку меда и пить в течение дня. Это придает тонус измученному организму.

Почувствовав облегчение, поешьте немного куриного бульона. Он бодрит и одновременно насыщает.

Часто «перебравшие» мучаются от ощущения вины, тоски. Кажется: жизнь беспросветна, совершена какая-то страшная ошибка. Нормализовать настроение поможет глицин. Он улучшает настроение, налаживает сон.

Физкультура и спорт

Сколько длится похмелье? У всех по-разному: одни страдают полдня, другие мучаются 2 суток. Но поскорее вернуться в норму можно с помощью водных процедур и простых физических упражнений.

Бодрящий способ – холодный или контрастный душ. Но будьте осторожны: хронические заболевания почек и дыхательных путей являются противопоказанием для этих процедур. Похмелье пройдет, зато обострение болезни обеспечено.

Если холод нежелателен, поступите наоборот. Примите теплую ванну с маслом розмарина, шалфея. Возьмите любое эфирное масло, аромат которого вам приятен. Ванну принимаем 20 минут, следя, чтобы вода не доходила до области сердца.

Если состояние позволяет, выйдите на легкую пробежку. Нельзя издеваться над организмом, пытаясь выжать рекордную скорость. Начнется тахикардия, собьется дыхание, подскочит давление.

Итог: вместо того, чтобы ощутить бодрость, вы придете домой и упадете без сил. Хорошо еще, если «Скорую» не придется вызывать. Бегайте медленно, постоянно переходя на шаг. Пройдитесь, глубоко дыша. Рядом с домом есть парк, бор? Свежий воздух моментально улучшит самочувствие.

Силовые упражнения в этот период вредны: нагрузка может спровоцировать острые состояния, рост артериального давления, спазм сосудов. Возвращаться к «нормальной жизни» нужно постепенно.

Чего делать нельзя?

Иногда советуют для облегчения состояния выпить наутро рюмочку водки или немного пива. Не стоит этого делать! Да, временно похмелье отступит. Пройдет головная боль, исчезнет тошнота, вернется бодрость.

Но для организма это дополнительный стресс и новая порция яда. Последствия обязательно скажутся, пусть и позже. Не мучайте себя!

Профилактика похмелья и меры предосторожности

Можно ли не допустить развития неприятных симптомов? Зная, что предстоит вечеринка, на которой можно расслабиться, заранее примите меры. Предварительно поешьте, отдавая предпочтение сытным горячим блюдам. Не налегайте на жирную пищу, потому что печень в итоге получит двойную нагрузку.

Во время пирушки пейте «чистые» напитки: качественное вино, водку, коньяк. Все, что изготовлено с примесями, увеличивает шансы на наступление утром абстинентного синдрома.

Не закусывайте алкоголь сладкими кондитерскими изделиями: это затрудняет работу желудка и печени.

Вернувшись домой после вечера с обильными возлияниями, вы понимаете, что утром похмелье явится во всей красе? Предупредите мешающие привычной жизни симптомы. Для этого:

примите пару таблеток но-шпы;
выпейте таблетку аспирина и 4-6 таблеток активированного угля;
ложитесь спать.

Те, кто пробовал такой способ, уверяют — он работает.

Утром вы будете чувствовать себя работоспособным. Остается проблема – убрать запах перегара (смотрите: как можно быстро избавиться от запаха перегара). Пожуйте зелень укропа или петрушки, лавровый лист. Запах убирают кофейные зерна. В качестве маскирующего средства употребляйте жевательную резинку.

Есть особые состояния, которые нельзя пережидать, думая, что наступившее похмелье вот-вот пройдет. У человека, употребившего много спиртного, идет неукротимая рвота, наблюдаются судороги, диарея? Присутствуют расстройства сознания, галлюцинации? Немедленно вызывайте «Скорую помощь». Высокие цифры артериального давления –повод набрать «03», не откладывая.

У гипотоников и людей с узкими сосудами, напротив, могут проявиться признаки падения давления: тошнота, бледность, слабость, предобморочное состояние. Вызывайте «Скорую».

Похмельный синдром – штука неприятная, случиться это может с каждым, вне зависимости от личного отношения к алкоголю. Исключение составляют лишь убежденные трезвенники. Чтобы быстрее привести себя в норму, позвольте своему организму полностью очиститься, затем восполняйте недостаток микроэлементов.

Поднимите себе настроение с помощью крепкого чая или кофе и сделайте несколько бодрящих физических упражнений. Спасает положение ходьба в быстром темпе. Если есть возможность – сходите в сауну (но только когда состояние станет удовлетворительным!). Важное условие – длительный сон в хорошо проветренной комнате.

В идеале нежелательно поддаваться искушению и употреблять «зеленый змий». Ограничьтесь малым. Стакан сухого вина, рюмка выдержанного коньяка в компании друзей не вызовут неприятных последствий, а настроение поднимут. Берегите себя: здоровье после обильных возлияний крепче не становится!

Стрессы снимаются в:

спортзале;
беседе с другом за чаем;
крепких супружеских объятиях (читайте: любовь с похмелья).

Да и радостные события лучше переживать на свежую голову. Избегайте соблазнов, занимайтесь спортом, найдите хобби – и не придется, проснувшись утром от раскалывающей голову боли, судорожно вспоминать средства от похмелья. Они не понадобятся!

Еще статьи на канале:

Рекомендации Елены Малышевой по употреблению алкоголя

Обзор и дегустация водки 1972 года

Доктор Мясников о вреде и пользе алкоголя

3 полезные вещи для самогонщика

Внимание. В данной статье приведены партнерские ссылки. Вы можете по ним не заказывать — это ваше право, которое мы уважаем. Но поверьте, любая копейка идет на развитие этого канала.

Источник