Народное лечение при астено депрессивный синдром
Астено-депрессивный синдром — это нервно-психическое расстройство, совмещающее в себе симптоматику депрессии и астении. В психиатрии патология классифицируется как самостоятельное заболевание, среди характерных признаков которого выделяют потерю интереса к жизни и снижение эмоциональности. Как лечить депрессивный синдром, определяет врач.
Источник: https://vseolady.ru/asteno-depressivnyj-sindrom.html
АДС — это самостоятельное заболевание.Причины возникновения
Астено-депрессивное состояние может быть обусловлено разными причинами. Рост заболеваемости среди пациентов с отклонениями психики связан с ускорением жизненного ритма, информационной загруженностью, плохой экологией. Повышенная нагрузка на организм вызывает у людей хронические стрессы, депрессии, способствует возникновению быстрой усталости и утомляемости.
Травмы головы — одна из причин возникновения астено-депрессивного синдрома.Важную роль в развитии заболевания играет наследственный фактор, обуславливающий предрасположенность индивидуума к психическим расстройствам.
Среди основных причин, способных вызвать депрессивное состояние, выделяют:
- психологические травмы, переходящие в длительно протекающие негативные ситуации;
- повышенная нагрузка на психику или нервные перенапряжения;
- травмы головы;
- недостаток витаминов и минеральных веществ в организме;
- угнетение иммунной функции;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- нарушения органов ЖКТ, почек и поджелудочной;
- дисфункцию щитовидной железы;
- отравление организма, вызванное алкоголем, никотином или употреблением некоторых медикаментов;
- сидячий образ жизни;
- наличие хронических заболеваний в анамнезе;
- плохой сон;
- истощение;
- несоблюдение правил гигиены.
В развитии болезней, причины которых могут быть обусловлены предрасположенностью индивидуума к психическим расстройствам, основополагающее значение имеет наследственный фактор.
К группе риска относят категорию людей, у которых чаще всего диагностируют депрессивное состояние. Это врачи, преподаватели, юристы, представители творческих профессий, а также руководители и лица, занимающие ответственные должности.
Доктора утверждают, что такое происходит из-за эмоциональной нестабильности.
Как проявляется астено-депрессивный синдром
Симптомы астено-депрессивного синдрома у разных больных проявляются по-разному. По этой причине у докторов нередко возникают трудности при проведении диагностики.
Состояние подавленности при подозрении на депрессию является свойственным как для взрослых, так и для детей. При этом общая клиническая картина заболевания у них может отличаться.
Симптомы, присущие депрессивному синдрому, подразделяются на физиологические и психологические.
К первой группе можно отнести:
- головную боль, сопровождающуюся головокружениями;
- мышечные и суставные боли;
- повышение температуры до субфебрильных показателей;
- нарушение синтеза органических веществ в организме;
- обострение обонятельных функций;
- отсутствие жизненной энергии;
- нарушение внешнего дыхания, одышку, приступы тахикардии;
- усиление секреции потовых желез;
- желудочно-кишечные расстройства;
- нарушение менструаций у женщин и репродуктивных функций у мужчин.
Для второй группы характерными являются следующие проявления:
Диагностика депрессивного синдрома- снижение концентрации внимания;
- внезапные перемены настроения;
- пропажа интереса к жизни;
- невозможность испытать моральное удовлетворение от чего-либо;
- склонность проявлять агрессию;
- тревожность, необоснованные страхи, фобии, панические атаки;
- плохой или сильно хороший аппетит;
- нарушение сна;
- отсутствие влечения к противоположному полу.
При запущенной форме депрессивного синдрома пациенты постоянно находятся в мрачном настроении, при этом у них могут появляться суицидальные мысли. Апатия у больных нередко переходит в состояние глубокой депрессии, требующей обязательного лечения.
Астено депрессивный синдром у детей
Данное заболевание достаточно часто диагностируют у детей старшего возраста и подростков. Эта тенденция связана с нагрузками на школьников, введением дополнительных занятий и компьютерных игр, длительным общением в социальных сетях, а также малоподвижным образом жизни и неправильно организованным питанием.
Старшеклассники много времени проводят за компьютером и мало бывают на свежем воздухе. При этом родители не так строго контролируют подростков, поэтому не всегда знают, полноценно ли они питаются, достаточно ли отдыхают и гуляют.
Источник: https://vseolady.ru/asteno-depressivnyj-sindrom.html
Последствием чрезмерной нагрузки на организм нередко становятся истощение нервной системы.
При депрессивном синдроме у детей снижается интеллектуальная активность.У больных детей снижается успеваемость, они часто конфликтуют с учителями, становятся раздражительными и агрессивными. Депрессивное расстройство, диагностируемое у подростков, может быть связано с гормональной перестройкой организма, совмещаемой с формированием личностных качеств, общением со сверстниками и т. д.
В этом возрасте депрессия чаще всего протекает в легкой форме и характеризуется следующей симптоматикой:
- резким похудением или набором лишнего веса;
- нарушением сна;
- снижением концентрации внимания, рассеянностью;
- необщительностью.
Последствиями такого состояния становятся кратковременные панические атаки, приступы необоснованного страха. Вылечить ребенка на начальной стадии не представляет особой сложности. Для этого следует уделять ему побольше внимания, уменьшить умственную нагрузку и убедить в необходимости заниматься спортом и почаще гулять на свежем воздухе.
Лечение астено депрессивного синдрома
Астено-депрессивный синдром лечение предполагает комплексное. Перед его назначением требуется качественная диагностика. Проводится она на основании жалоб пациентов, анализа сопутствующих заболеваний и результатов клинических и лабораторных исследований.
Лечением данной патологии занимаются 2 специалиста — терапевт и психолог. Решение по поводу назначений принимается в зависимости от степени нарушения психоэмоционального фона. При таком диагнозе помимо консервативной терапии показаны психотерапевтические сеансы.
При расстройствах данного типа применяются конгвитивно-поведенческий, трансперсональный и телесно-ориентировочный методы психотерапии.
Антидепрессанты
Лечение астено-депрессивного синдрома не обходится без применения медикаментов. С целью облегчения симптоматики при психоэмоциональных расстройствах назначают антидепрессанты.
Во время их приема пациент получает возможность адекватно оценить свое положение, узнать о факторах, ставших причиной подавленности и принять соответствующие меры. Чтобы добиться выздоровления, необходимо соблюдать правильный режим дня, придерживаться соответствующей диеты, проявлять физическую активность.
При АДС советуется заниматься физкультуройВажно понимать, что лекарства, применяемые для обеспечения временного эффекта, не панацея от психических расстройств. Антидепрессанты относятся к категории препаратов, вызывающих привыкание.
Поэтому целью докторов является выработка стратегии, позволяющая предупредить появление новых приступов. Схема лечения для каждого пациента разрабатывается индивидуально.
Для вывода человека из состояния угнетенности применяют Инказан, Флуоксетин, Мипрамин, Азафен.
Для усиления седативного эффекта назначают успокоительные препараты на растительной основе (Седасен, Ново-пассит) и нейролептики.
Диета
Организация лечебного питания — действенный способ избавления от многих психических расстройств. Не является исключением и астено-депрессивный синдром, лечение которого невозможно без коррекции рациона.
Диетотерапия — эффективный метод, при своевременном применении которого антидепрессанты и нейролептики могут не понадобиться. Такая диета предполагает максимальное исключение из рациона жирной пищи, сладостей, особенно сдобных продуктов.
Упор в питании следует делать на каши, кисломолочные изделия, нежирное мясо. В ежедневное меню рекомендуется включать сухофрукты, все виды орехов, горох, фасоль и яйца. Из сладостей допускается употребление черного шоколада в небольших количествах, а также бананов, фиников и меда.
При астено-депрессивном синдроме следует соблюдать диету.Спорт
Увеличение физической активности при синдроме угнетенности улучшает психоэмоциональное состояние больного: уменьшает проявление депрессии и является одним из действенных методов против хандры.
Резко начинать заниматься спортом не рекомендуется, нужно постепенное начало.
При синдроме угнетенности подойдут любые виды любительского спорта: плаванье, езда на велосипеде, бег, быстрая ходьба, танцы, гимнастика. Движение является естественным антидепрессантом, поэтому даже зарядка по утрам при подобном диагнозе даст положительный результат.
Параллельно можно применять аутотренинги, арома- и фитотерапию, которые будут способствовать восстановлению физических и душевных сил организма.
Источник: https://vseolady.ru/asteno-depressivnyj-sindrom.html
Источник
Астено-депрессивный синдром — это эмоциональное расстройство, которое сочетает в себе повышенную утомляемость, тревогу, снижение настроения и высокую чувствительность даже к незначительным внешним раздражителям. Такое состояние продолжается у человека не менее 2 недель.
Причины появления и развития синдрома
Астено-депрессивное состояние может выступать в роли отдельного заболевания или являться составляющей частью другой патологии.
К причинам возникновения и развития синдрома относятся:
- Наследственная предрасположенность.
- Травмы и заболевания головного мозга. В этом случае речь идет об органическом астено-депрессивном расстройстве.
- Пребывание в состоянии хронического стресса или острая ситуация, вызвавшая сильное эмоциональное потрясение.
- Хроническое нервное перенапряжение, эмоциональное выгорание. После отпуска пациент может почувствовать временное улучшение.
- Снижение иммунитета.
- Хронические соматические и эндокринные заболевания.
- Гиповитаминоз и дефицит в организме минеральных веществ.
- Хроническая интоксикация алкоголем, табаком, длительный бесконтрольный прием лекарственных препаратов.
- Личностные особенности — чаще заболеванию подвержены мнительные, тревожные, педантичные и гиперответственные люди.
Группы риска
Существуют отдельные категории людей, которые чаще других имеют проблемы со здоровьем. К их числу относятся:
- Работники умственного труда и творческая интеллигенция — учителя, врачи, дизайнеры, режиссеры, журналисты и пр.
- Сотрудники сферы обслуживания.
- Лица, занимающие высокие руководящие посты.
- Люди, чья профессиональная деятельность связана с высоким уровнем ответственности и постоянными психологическими нагрузками.
- Лица, проживающие в экологически неблагоприятных районах.
- Лица, ведущие малоподвижный образ жизни.
- Пациенты, перенесшие хирургическую операцию, лучевую терапию.
Симптомы и диагностика
Поставить точный диагноз удается не сразу. Часто люди принимают его проявление за признаки усталости или легкое недомогание. Постепенно эмоциональное и физическое состояние пациента ухудшается. Распознать заболевание можно по следующим симптомам:
- Апатия — у пациента пропадает интерес к чему-либо, исчезает желание заниматься даже любимыми делами.
- Эмоциональная неустойчивость, повышенная плаксивость и раздражительность. Малейшая неудача вызывает слезы или вспышку агрессии.
- Частые беспричинные смены настроения.
- Утомляемость, низкая работоспособность.
- Неспособность сконцентрироваться, рассеянное внимание.
- Головная боль, головокружение, перепады артериального давления.
- Появление страхов и тревог. Пациент начинает бояться темноты, опасается оставаться дома один или же перестает выходить на улицу из-за страха преследования.
- На фоне такого эмоционального напряжения развиваются панические атаки: эти приступы страха сопровождаются бурными вегетативными симптомами.
- Снижение аппетита или его изменение.
- Желудочно-кишечные расстройства — боль в животе, тошнота, запоры.
- Ухудшение сна — трудности с засыпанием вечером, поверхностной ночной сон, раннее пробуждение. Проснувшись утром, человек не чувствует себя отдохнувшим.
- Расстройство менструального цикла.
- Снижение полового влечения сексуальной активности у лиц обоих полов.
Методы диагностики
Диагностика состояния основывается в первую очередь на оценке психического состояния пациента. Важное значение имеют данные анамнеза о наличии острого или хронического стресса.
При осмотре обращают на себя внимание бледность кожных покровов, обеднение мимики лица, пониженный фон настроения.
При проведении обследований внутренних органов у пациента обнаруживают преимущественно функциональные нарушения без признаков тяжелой органической патологии. При этом объективные данные могут не соответствовать жалобам пациента.
Специальные методы диагностики могут быть предложены психологом, психиатром или психотерапевтом. Для диагностики депрессивного состояния были разработаны специальные тесты и опросники. Они позволяют специалисту определить тяжесть состояния и личностные особенности пациента.
Рекомендации по лечению
Лечение синдрома должно быть комплексным и проводиться под наблюдением специалиста.Обязательными мерами при лечении состояния являются:
- Коррекция рациона, включение в меню продуктов, богатых витаминами и микроэлементами.
- Правильное распределение рабочей нагрузки в течение дня. Необходимо выделять себе время для отдыха. Вечером перед сном обязательно следует расслабиться.
- Дозированные физические нагрузки — тренировки в спортивном зале, плавание в бассейне, пробежки или пешие прогулки на свежем воздухе.
- Полезны могут быть занятия танцами, йогой, езда на велосипеде.
При необходимости врач может назначить медикаментозное лечение. Оно включает в себя препараты следующих фармакологических групп:
- Антидепрессанты.
- Транквилизаторы.
- Ноотропы.
- Адаптогены.
- Антиоксиданты.
Принимать лекарства следует только по назначению врача и под его строгим контролем. Эффективными методами коррекции эмоционального фона могут стать:
- Психотерапия.
- Физиотерапевтические методы — массаж, ароматерапия, жемчужные ванны и пр.
Особенности развития синдрома у детей
Все чаще астено-депрессивные состояния стали выявляться у детей школьного возраста. Развитие патологии у детей и подростков специалисты объясняют следующими факторами:
- Увеличением учебной нагрузки.
- Большой занятостью в дополнительных секциях, клубах, с репетиторами и пр.
- Вовлечением ребенка в социальные сети и компьютерные игры.
- Нарушением режима и рациона питания.
Симптоматически астения и депрессия у ребенка проявляется в виде:
- Снижения успеваемости.
- Частых вспышек раздражения и слез.
- Учащения вирусных и простудных заболеваний.
Под влиянием нагрузок дети становятся апатичными, отмечается отсутствие интереса к любимым прежде занятиям, ребенок мало выходит на улицу
Для коррекции состояния потребуется изменение режима питания, труда и отдыха, занятия с психологом или детским психотерапевтом.
Источник
Физическая усталость после незначительных нагрузок, ухудшение внимания и бытовая рассеянность, трудности в запоминании, головная боль и постоянная апатия ко всему, отсутствие жизненной энергии, нарушения сна — такие симптомы встречаются часто, но многие принимают их за усталость («Нужно отоспаться в выходные», «Пора в отпуск») или даже лень.
Подобное отношение к собственному здоровью может привести к физическому истощению, тяжелой депрессии, утрате веры в себя и даже появлению суицидальных мыслей. Ведь если ничего не получается, откуда взяться высокой самооценке?
Важно
Астено-депрессивный синдром — признак истощения нервной системы. Причины у него могут быть самые разные, поэтому за диагностикой и лечением нужно обратиться к специалисту.
Все эти симптомы указывают на заболевание, которое требует грамотного и длительного лечения у специалиста.
Что такое астено-депрессивный синдром
Астеническое и астено-депрессивное расстройство — это расстройства, которые характеризуются чрезмерной утомляемостью, усталостью после незначительных нагрузок, повышенным восприятием раздражителей (человека раздражает яркий свет, громкие звуки), тревожностью. Если помимо этих симптомов у человека больше двух недель сохраняется сниженное, подавленное настроение, то расстройство называется астено-депрессивным.
Астено-депрессивный синдром может являться самостоятельным заболеванием, может выступать как признак органического заболевания (опухоли головного мозга, болезни обмена веществ, гормональный дисбаланс), а может входить в структуру депрессии, биполярного аффективного расстройства, иногда даже шизофрении.
Как распознать болезнь
Усталость и утомляемость — это нормальная реакция организма на нагрузку. О заболевании следует говорить, когда такое состояние не проходит даже после продолжительного отдыха или смены деятельности и сохраняется на протяжении 2–3 недель.
Симптомы, при которых необходимо обратиться за консультацией к врачу:
- Ничего не радует. То, что раньше приносило удовольствие (хобби, просмотр любимых фильмов или посиделки с друзьями), начинает раздражать, утомлять или вызывает слезы.
- Нарушения сна: ночью не можете долго заснуть или сон беспокойный, а днем из-за этого сонливость.
- Отдых не устраняет усталость.
- Чувство разбитости после нагрузки, которая раньше была под силу. Более того, уменьшение объема выполненной работы не улучшает состояние.
- Болезненная чувствительность к свету или громкому звуку.
- Сниженный фон настроения сохраняется независимо от того, какие события происходят в вашей жизни — плохие или хорошие.
- Ухудшаются умственные способности, снижается память. Становится сложнее сконцентрироваться на повседневных делах, появляется рассеянность.
Самое главное — вышеперечисленные симптомы сохраняются на протяжении как минимум 2 недель.
Важно
К утомляемости и депрессии могут присоединяться кратковременные вегетативные кризы (панические атаки). Без лечения болезнь «запирает» человека дома, панический страх не дает ему даже выйти на улицу.
У предрасположенных лиц существует риск развития астено-депрессивного синдрома с паническими атаками. Кратковременные эпизоды сильного страха, паники с сильным сердцебиением, холодным потом, чувством нехватки воздуха могут приводить к уменьшению социальных контактов, потере работы и даже самоизоляции больного.
Диагностика астено-депрессивных расстройств
Выяснить причины астено-депрессивного расстройства помогают следующие методики:
- Клинико-анамнестическое обследование — беседа с опытным и квалифицированным психотерапевтом, который выявляет симптомы и оценивает, что может послужить причиной болезни.
- Патопсихологическое исследование — выполняется медицинским психологом. Специалист фиксирует отклонения от нормы, которые выявляются в тестах на мышление, внимание, память.
- Инструментальные и лабораторные методы исследования — показаны для дифференциальной диагностики с органическими расстройствами (ЭЭГ) и эндогенными заболеваниями, в том числе шизофренией (Нейротест, Нейрофизиологическая тест-система).
- Консультации смежных специалистов (невролог, сексолог, психиатр) — при необходимости.
Основные методы лечения астено-депрессивных состояний
При астено-депрессивном синдроме симптомы/лечение зависят от причины его возникновения.
При невротических состояниях показано назначение мягких современных антидепрессантов и транквилизаторов, при органических состояниях показаны курсы ноотропов (препаратов, которые улучшают питание головного мозга), при эндогенных заболеваниях может потребоваться назначение нейролептика.
Хороший эффект дает медикаментозная терапия совместно с психотерапевтическими и физиотерапевтическими методами. Это индивидуальные или групповые тренинги, психотерапия, арт-терапия, БОС-терапия, когнитивно-поведенческая терапия.
С астено-депрессивным синдромом нельзя справиться за один поход к врачу, выпив одну «волшебную» таблетку. Стойкой ремиссии можно добиться только пройдя курс терапии и выполняя все рекомендации психотерапевта.
Психотерапевт на сеансах психотерапии помогает человеку лучше понять причины и механизмы развития его болезни, формирует у него правильное отношение к своему состоянию.
Все методы лечения уменьшают степень выраженности астенических симптомов. Они помогают быстрее вернуться в активное, оптимальное состояние и увеличить периоды ремиссии.
Для получения положительного результата лечение должно быть назначено специалистом с учетом вашего анамнеза, включая информацию о сопутствующих заболеваниях, а также данных диагностики.
Источник