Можно заниматься сексом при предменструальный синдром
Предменструальный синдром — неизбежная часть цикла большинства девушек. Обычно такое состояние наблюдается примерно за 7−10 суток до наступления менструации. Почти всем мужчинам известны поведенческие факторы, связанные с этим синдромом, а можно ли заниматься сексом во время ПМС — об этом редко кто задумывается. Тем не менее о таких вещах следует знать любой паре, ведущей активную половую жизнь.
Занятия сексом при ПМС
Симптомы ПМС проявляются примерно за неделю до появления первых кровяных выделений. Это состояние характеризуется необычным поведением женщины. Она может ругаться с близкими гораздо чаще обычного — по несущественным поводам. Окружающие перестают понимать девушку: она цепляется к мелочам, а ее настроение постоянно меняется.
Признаки синдрома
Факторы предменструального синдрома делятся на связанные с физиологическими и психологическими изменениями. К первой группе относятся такие:
- боли в голове;
- дискомфорт в животе;
- слабость;
- тошнота;
- сонливость.
Есть и признаки, связанные с психологией:
- быстрые перепады настроения;
- агрессивность;
- раздражительность.
Все это связано с гормональным сбоем. Совокупность признаков ментальной и гормональной природы требует от мужчины большой выдержки. Терпение также востребовано в случаях, когда мужчина ожидает от любимой ласкового отношения и бурного секса.
Польза и вред
Спортивные занятия в этот период рекомендованы многими врачами. При этом важно соблюдать умеренную степень нагрузки. Излишняя интенсивность и перенапряжение не пойдут на пользу. Половая близость при ПМС допустима, но сильно зависит от состояния девушки. Если у женщины сильно болит живот и голова, то лучше отказаться от подобной затеи. Рекомендуется подбирать более удобные и простые позы, в которых девушка самостоятельно может контролировать как темп, так и глубину проникновения.
Если лидерской позицией будет обладать мужчина, то велик шанс, что он по неосторожности причинит дискомфорт партнеру. Важно понимать, что девушка при предменструальном синдроме находится в сложном эмоциональном состоянии. Она вполне может внезапно отвергнуть парня или совершить другой странный поступок. Мужчине не следует остро на это реагировать, он должен относиться к любимой с теплом и заботой — вне зависимости от ее поведения.
С другой стороны, в этот период повышается женская чувственность, что может хорошо отразиться на качестве половой близости. После секса девушка избавится от неприятных эмоций, успокоится и станет более уравновешенной.
Любовные игры при месячных
Менструация — важная часть работы половой системы девушки, без которой размножение было бы невозможным. При этом процессе идет вывод неоплодотворенной яйцеклетки — она непригодна для зачатия, то есть дальнейшей работы в организме. Вследствие этого происходит кровотечение. В такие дни девушке необходимо тщательно следить за гигиеной, а также задуматься о безопасности секса.
Можно ли заниматься сексом при месячных — ничего плохого в такой практике нет, но при этом нужно соблюдать ряд правил:
- Половой акт не должен быть грубым и слишком длительным.
- При возникновении боли партнерам следует сразу же остановиться.
- Так как стенки матки опухают в эти дни, слишком часто заниматься сексом не стоит — есть вероятность повредить матку.
- После каждой близости женщине обязательно надо принять душ или просто подмыться.
Главное правило — секс должен быть защищенным. Даже с постоянным партнером следует пользоваться презервативами.
Возможные проблемы
Организм каждой женщины индивидуален, из-за чего разные девушки переносят одни и те же вещи по-разному. У некоторых представительниц прекрасного пола никаких проблем не возникает. В это время у других могут возникнуть такие проблемы:
- повышенная температура тела.
- головокружение.
- тошнота.
- рост интенсивности кровотечения.
- возникновение острой боли внизу живота.
- сильный дискомфорт во время ходьбы.
Эти ухудшения в состоянии здоровья носят временный характер, однако доставляют множество неудобств. Можно воспользоваться обезболивающими или специальными гинекологическими таблетками, которые помогут снять боли. Но их нужно подбирать вместе со своим гинекологом. В случае возникновения сильного кровотечения не нужно пытаться решить проблему народными средствами либо рассчитывать, что все пройдет самостоятельно — это может привести к серьезным осложнениям. Вместо этого следует сразу же обратиться в медицинский пункт. Только так можно выяснить наверняка, связано ли нарушение с разрывом ткани в полости влагалища.
Мнение специалистов
Некоторые специалисты выступают против секса при менструации, а также в течение нескольких дней до начала и после окончания этого периода. Это связано с тем, что во время месячных в женском организме происходит повышение гормонального фона. У некоторых девушек это приводит к возникновению болей, раздражительности и сильному напряжению.
Матка становится уязвима к поражению инфекциями. Это время также неблагоприятно для пар, которые собираются завести ребенка. Врачи рекомендуют перенести зачатие ближе к середине цикла. По этим причинам они рекомендуют либо отказаться от близости в эти дни, либо соблюдать все правила безопасности.
Остальная часть специалистов, наоборот, рекомендует заниматься сексом в эти дни. Считается, что во время оргазма стенки матки расслабляются. Это значит, что если соитие закончится для девушки кульминацией, то это поможет ей избавиться от болей. Но при этом медики предупреждают, что календарный метод крайне неэффективен.
У тех женщин, которые испытывают менструальное кровотечение на протяжении шести дней, высока вероятность забеременеть в течение последних двух дней месячных. Хотя в предшествующее время возможность зачатия снижена, это не значит, что отказ от контрацепции допустим. У девушек, чья менструация длится около двух-трех дней, вероятность забеременеть вовсе не снижается. Это касается как начала, так и конца менструации.
Отказываться ли от занятий сексом с любимым мужчиной в эти дни — выбор каждой женщины. Нужно не забывать о правилах личной гигиены и контрацепции. Многие девушки считают, что можно воспользоваться обычными влажными салфетками после полового акта — в критические дни категорически не рекомендуется так делать.
Лучший вариант — принять душ или ванну сразу после половой близости. Когда такой возможности нет, следует подмыться. При этом, если секс проходил вдали от дома, лучше для этих целей купить или заранее взять с собой баночку чистой питьевой воды, а не влажные салфетки.
Опыт девушек
Не вижу никакой проблемы в сексе во время ПМС. Конечно, этот этап я очень легко переношу и мало нервничаю. А вот когда месячные уже начались, это просто табу. Не хочу и не могу.
Елена Шихова
Я никогда не занимаюсь сексом во время месячных. Во-первых, это связано с необходимостью более тщательной гигиены. Я просто боюсь, что опозорюсь перед партнером — мы встречаемся не так долго, он может быть не готов к неожиданностям. Во-вторых, во время месячных и до них, особенно при возникновении ПМС, у меня сильно падает либидо. Я просто не хочу делать этого.
Александра Архипова
Предпочитаю не заниматься сексом во время месячных. Ведь каждый раз, когда в «эти дни» у меня была близость с мужем, я делала ему одолжение — собственное желание совсем отсутствовало. По моим наблюдениям, либидо падает где-то за четыре-пять дней до первых кровяных выделений. Зато сразу после их окончания возрастает так, что мой любимый не всегда оказывается к этому готов.
Виктория Демьянова
А я люблю интимную близость при месячных. Вопрос гигиены волнует не сильно, ведь мы делаем это в душе в большинстве случаев — и приятно расслабляет, и нет переживаний о возможных неловких ситуациях. Главное, что моему парню это тоже нравится. Я, к слову, получаю даже больше удовольствия, чем обычно — либидо сильно возрастает в период менструации. У подруг такого нет, но гинеколог говорит, что это нормальное явление.
Маргарита Казанцева
Во время самих месячных никогда не занимаюсь любовью, а вот непосредственно при симптомах ПМС — всегда. Секс помогает снять напряжение и расслабиться, я чувствую себя легче. Перестаю надоедать партнеру по каким-либо глупым причинам, которые всегда появляются в таком состоянии. Конечно, мне помогают такие продукты, как шоколад и полусладкое вино, но они вредны для здоровья, а от любви есть только польза.
Валерия Кузнецова
Целесообразность занятий сексом в период менструации — тема спорная. С одной стороны, мне нравится делать это, а партнер никогда не против. У нас не возникало затруднительных ситуаций, хотя практикуем это уже около года. С другой стороны, гинеколог не рекомендует заниматься подобным часто — говорит, что могут возникнуть некоторые трудности. Сейчас я пренебрегаю его рекомендациями. Посмотрим, что будет дальше.
Анастасия Сафрошкина
Из-за высокого содержания ферментов в выделяющейся крови она имеет более темный цвет и не обладает способностью свертываться. Такая субстанция не очень приятна как для меня, так и для партнера. Поэтому я не особо люблю интимную близость в этот период, даже если парень предлагает сделать это в душе.
Источник
Мужчина готов к сексу в любое время. У женщин все сложнее, состояние перед месячными оставляет желать лучшего. Раздражительность, боль в животе и сомнения, можно ли заниматься сексом во время ПМС, не вызовет ли это дополнительный дискомфорт, нередко являются основанием для отказа от интимной близости.
За несколько дней до наступления месячных у многих бывает ПМС
Что такое ПМС
Предменструальный синдром представляет собой комплекс признаков, которые возникают за несколько суток до критических дней. Его возникновение связано с большим количеством эстрогена и низким уровнем прогестерона во время лютеиновой фазы менструального цикла.
В большинстве случаев ему подвержены женщины после 30 лет, худощавого телосложения, с эмоциональной неустойчивостью. Гормональная деятельность яичников у таких пациенток лабильна и может быть легко нарушена.
Способствующими факторами для развития синдрома являются:
- стрессы;
- многочисленные аборты;
- осложненные роды;
- нейроинфекции;
- операции женских репродуктивных органов.
При ПМС может болеть низ живота
Клинические проявления ПМС достаточно разнообразны. Они включают боль в нижних отделах живота, повышенное газообразование, раздражительность, плаксивость, тошноту, усиление аппетита, болезненность молочных желез. При выраженном синдроме отмечается субфебрильное повышение температуры тела, тахикардия, одышка.
Специалисты выделяют 4 формы предменструального синдрома. Каждой форме соответствует своя симптоматика, что указано в таблице.
| Форма | Симптомы |
|---|---|
| Нервно-психическая | Слабость, резкая смена настроения, нервозность |
| Отечная | Отеки лица, конечностей, метеоризм, боль в молочных железах |
| Цефалгическая | Мигрень, тошнота, потливость, боль в области сердца |
| Кризовая | Повышение АД, учащенное сердцебиение, тошнота, рвота |
Обычно проявления начинаются за 5–10 дней до начала месячных. При тяжелой форме наблюдается от 5 до 10 симптомов, при легкой – 2–4 симптома.
Какая чувствительность при ПМС
Гормональная «игра» яичников, то есть попеременное действие гормона эстрогена и прогестерона обуславливает не только изменения в организме женщины во время ПМС, но и вызывает заметные отклонения в ее состоянии (беспокойство, нервозность, желание сексуальных отношений).
В этот период у женщины может увеличиваться сексуальное желание
За женское влечение несут ответственность эстрогены, тестостерон, фолликулостимулирующий гормон. Эстрогены еще называют «гормонами любовницы». Именно они формируют половое влечение, страсть, способствуют выработке смазки при возбуждении. Перед месячными уровень эстрогенов достигает своего пика, чем и объясняется повышение либидо у женщин в этот период.
Тестостерон – мужской гормон, но в норме в небольшом количестве синтезируется в женском организме. Перед менструацией его количество увеличивается. У женщины повышается желание сексуальной близости.
Секс во время ПМС приносит женщине особенное удовольствие, чувствительность половых органов повышается за счет усиленного кровообращения этой области. Большинство женщин испытывает оргазм только перед менструацией.
Какие меры предосторожности нужно соблюдать
Муж должен знать предполагаемые сроки месячных у жены и накануне этого периода не затевать никаких конфликтов, следует внимательнее к ней относиться. Секс при ПМС снимает неприятные симптомы у женщин, повышает настроение. Но мужчинам во время полового акта необходимо быть аккуратным: то, что нравилось партнерше неделю назад, в это время может доставить дискомфорт. Из-за повышенной чувствительности женщина склонна испытывать боль при слишком активном половом сношении.
Это видео рассказывает об особенностях протекания ПМС:
Удлинение времени предварительных ласк расслабляет партнершу. Прелюдия помогает выплеснуть негативные эмоции. Опять же, движения должны быть мягкими, поглаживающими, мужчинам следует помнить о болезненности женской груди в предменструальный период.
В любом случае решение, заниматься сексом при ПМС или нет, зависит от женщины. Многое зависит от выраженности симптомов, от интенсивности болевых ощущений.
Что думают специалисты
После 30 лет угасает функция желтого тела, продолжительность лютеиновой фазы сокращается. Этот процесс приводит к удлинению периода плохого самочувствия накануне месячных. У некоторых женщин действие желтого тела прекращается вскоре после созревания яйцеклетки, и тогда плохое самочувствие растягивается на 10 и более дней.
Специалисты сходятся во мнении, что вышеописанные неприятности можно преодолеть физиологическим способом.
Наблюдения показывают, что женщины, у которых регулярная сексуальная жизнь, реже испытывают дискомфорт накануне менструации. В мужской сперме содержатся гормоны, которые, попадая в организм женщины через слизистую оболочку влагалища, оказывают на него такое же влияние, как и желтое тело. Поэтому при выборе способа предохранения лучше остановиться на оральных контрацептивах или влагалищных колпачках. В этом случае женщина будет получать полезную микродозу гормонов.
Секс перед месячными полезен для здоровья
Секс для женщины – физиологическое лекарство, предотвращающее тяжелые симптомы накануне месячных. Поэтому утверждение, что нельзя заниматься сексом во время ПМС, в корне неверно.
Какие рекомендации на период ПМС
Неприятные симптомы можно смягчить самостоятельно. При тяжелой форме ПМС назначаются лекарственные препараты желтого тела.
Мероприятия для устранения предменструального синдрома:
- Прием гомеопатических препаратов. Лекарственные средства растительного происхождения оказывают мягкое действие на гонадотропные гормоны, устраняют недостаточность желтого тела.
- Правильное питание. Необходимо есть больше фруктов, овощей. Ограничить употребление соли и жидкости. Временно отказаться от жирной пищи.
- Эмоциональный настрой. Необходимо хорошо высыпаться, больше проводить времени на свежем воздухе, заниматься тем, что приносит удовольствие. Для снятия тревожности и улучшения сна можно пить травяные чаи с мятой, пустырником.
При ПМС рекомендуется прием витаминов
- Прием витаминных комплексов. Перед менструацией организм очень нуждается в дополнительных питательных веществах. Магний, витамины группы В, А, Е помогут устранить плохое самочувствие.
- Терапия аналогами прогестерона. Прием препаратов начинают только после консультации с врачом, во второй половине цикла, вплоть до начала месячных. Длительность курса составляет 4–5 месяцев.
Источник
Предменструальный синдром — неизбежная часть цикла большинства девушек. Обычно такое состояние наблюдается примерно за 7−10 суток до наступления менструации. Почти всем мужчинам известны поведенческие факторы, связанные с этим синдромом, а можно ли заниматься сексом во время ПМС — об этом редко кто задумывается. Тем не менее о таких вещах следует знать любой паре, ведущей активную половую жизнь.
Занятия сексом при ПМС
Симптомы ПМС проявляются примерно за неделю до появления первых кровяных выделений. Это состояние характеризуется необычным поведением женщины. Она может ругаться с близкими гораздо чаще обычного — по несущественным поводам. Окружающие перестают понимать девушку: она цепляется к мелочам, а ее настроение постоянно меняется.
Признаки синдрома
Факторы предменструального синдрома делятся на связанные с физиологическими и психологическими изменениями. К первой группе относятся такие:
Есть и признаки, связанные с психологией:
Все это связано с гормональным сбоем. Совокупность признаков ментальной и гормональной природы требует от мужчины большой выдержки. Терпение также востребовано в случаях, когда мужчина ожидает от любимой ласкового отношения и бурного секса.
Польза и вред
Спортивные занятия в этот период рекомендованы многими врачами. При этом важно соблюдать умеренную степень нагрузки. Излишняя интенсивность и перенапряжение не пойдут на пользу. Половая близость при ПМС допустима, но сильно зависит от состояния девушки. Если у женщины сильно болит живот и голова, то лучше отказаться от подобной затеи. Рекомендуется подбирать более удобные и простые позы, в которых девушка самостоятельно может контролировать как темп, так и глубину проникновения.
Если лидерской позицией будет обладать мужчина, то велик шанс, что он по неосторожности причинит дискомфорт партнеру. Важно понимать, что девушка при предменструальном синдроме находится в сложном эмоциональном состоянии. Она вполне может внезапно отвергнуть парня или совершить другой странный поступок. Мужчине не следует остро на это реагировать, он должен относиться к любимой с теплом и заботой — вне зависимости от ее поведения.
С другой стороны, в этот период повышается женская чувственность, что может хорошо отразиться на качестве половой близости. После секса девушка избавится от неприятных эмоций, успокоится и станет более уравновешенной.
Любовные игры при месячных
Менструация — важная часть работы половой системы девушки, без которой размножение было бы невозможным. При этом процессе идет вывод неоплодотворенной яйцеклетки — она непригодна для зачатия, то есть дальнейшей работы в организме. Вследствие этого происходит кровотечение. В такие дни девушке необходимо тщательно следить за гигиеной, а также задуматься о безопасности секса.
Можно ли заниматься сексом при месячных — ничего плохого в такой практике нет, но при этом нужно соблюдать ряд правил:
Главное правило — секс должен быть защищенным. Даже с постоянным партнером следует пользоваться презервативами.
Возможные проблемы
Организм каждой женщины индивидуален, из-за чего разные девушки переносят одни и те же вещи по-разному. У некоторых представительниц прекрасного пола никаких проблем не возникает. В это время у других могут возникнуть такие проблемы:
Эти ухудшения в состоянии здоровья носят временный характер, однако доставляют множество неудобств. Можно воспользоваться обезболивающими или специальными гинекологическими таблетками, которые помогут снять боли. Но их нужно подбирать вместе со своим гинекологом. В случае возникновения сильного кровотечения не нужно пытаться решить проблему народными средствами либо рассчитывать, что все пройдет самостоятельно — это может привести к серьезным осложнениям. Вместо этого следует сразу же обратиться в медицинский пункт. Только так можно выяснить наверняка, связано ли нарушение с разрывом ткани в полости влагалища.
Тест: Насколько крепкое у вас здоровье?
Мнение специалистов
Некоторые специалисты выступают против секса при менструации, а также в течение нескольких дней до начала и после окончания этого периода. Это связано с тем, что во время месячных в женском организме происходит повышение гормонального фона. У некоторых девушек это приводит к возникновению болей, раздражительности и сильному напряжению.
Матка становится уязвима к поражению инфекциями. Это время также неблагоприятно для пар, которые собираются завести ребенка. Врачи рекомендуют перенести зачатие ближе к середине цикла. По этим причинам они рекомендуют либо отказаться от близости в эти дни, либо соблюдать все правила безопасности.
Остальная часть специалистов, наоборот, рекомендует заниматься сексом в эти дни. Считается, что во время оргазма стенки матки расслабляются. Это значит, что если соитие закончится для девушки кульминацией, то это поможет ей избавиться от болей. Но при этом медики предупреждают, что календарный метод крайне неэффективен.
У тех женщин, которые испытывают менструальное кровотечение на протяжении шести дней, высока вероятность забеременеть в течение последних двух дней месячных. Хотя в предшествующее время возможность зачатия снижена, это не значит, что отказ от контрацепции допустим. У девушек, чья менструация длится около двух-трех дней, вероятность забеременеть вовсе не снижается. Это касается как начала, так и конца менструации.
Отказываться ли от занятий сексом с любимым мужчиной в эти дни — выбор каждой женщины. Нужно не забывать о правилах личной гигиены и контрацепции. Многие девушки считают, что можно воспользоваться обычными влажными салфетками после полового акта — в критические дни категорически не рекомендуется так делать.
Лучший вариант — принять душ или ванну сразу после половой близости. Когда такой возможности нет, следует подмыться. При этом, если секс проходил вдали от дома, лучше для этих целей купить или заранее взять с собой баночку чистой питьевой воды, а не влажные салфетки.
Опыт девушек
Не вижу никакой проблемы в сексе во время ПМС. Конечно, этот этап я очень легко переношу и мало нервничаю. А вот когда месячные уже начались, это просто табу. Не хочу и не могу.
Елена Шихова
Я никогда не занимаюсь сексом во время месячных. Во-первых, это связано с необходимостью более тщательной гигиены. Я просто боюсь, что опозорюсь перед партнером — мы встречаемся не так долго, он может быть не готов к неожиданностям. Во-вторых, во время месячных и до них, особенно при возникновении ПМС, у меня сильно падает либидо. Я просто не хочу делать этого.
Александра Архипова
Предпочитаю не заниматься сексом во время месячных. Ведь каждый раз, когда в «эти дни» у меня была близость с мужем, я делала ему одолжение — собственное желание совсем отсутствовало. По моим наблюдениям, либидо падает где-то за четыре-пять дней до первых кровяных выделений. Зато сразу после их окончания возрастает так, что мой любимый не всегда оказывается к этому готов.
Виктория Демьянова
А я люблю интимную близость при месячных. Вопрос гигиены волнует не сильно, ведь мы делаем это в душе в большинстве случаев — и приятно расслабляет, и нет переживаний о возможных неловких ситуациях. Главное, что моему парню это тоже нравится. Я, к слову, получаю даже больше удовольствия, чем обычно — либидо сильно возрастает в период менструации. У подруг такого нет, но гинеколог говорит, что это нормальное явление.
Маргарита Казанцева
Во время самих месячных никогда не занимаюсь любовью, а вот непосредственно при симптомах ПМС — всегда. Секс помогает снять напряжение и расслабиться, я чувствую себя легче. Перестаю надоедать партнеру по каким-либо глупым причинам, которые всегда появляются в таком состоянии. Конечно, мне помогают такие продукты, как шоколад и полусладкое вино, но они вредны для здоровья, а от любви есть только польза.
Валерия Кузнецова
Целесообразность занятий сексом в период менструации — тема спорная. С одной стороны, мне нравится делать это, а партнер никогда не против. У нас не возникало затруднительных ситуаций, хотя практикуем это уже около года. С другой стороны, гинеколог не рекомендует заниматься подобным часто — говорит, что могут возникнуть некоторые трудности. Сейчас я пренебрегаю его рекомендациями. Посмотрим, что будет дальше.
Анастасия Сафрошкина
Из-за высокого содержания ферментов в выделяющейся крови она имеет более темный цвет и не обладает способностью свертываться. Такая субстанция не очень приятна как для меня, так и для партнера. Поэтому я не особо люблю интимную близость в этот период, даже если парень предлагает сделать это в душе.
Источник