Мне вылечили синдром сухого глаза
Сухость глаз грозит тем, кто много времени проводит перед экраном компьютера или смартфона, — то есть практически всем нам.
Игорь Азнаурян
Врач-офтальмолог, академик АМТН, доктор медицинских наук. Главный врач сети глазных клиник «Ясный взор».
Современные офтальмологи выяснили , кто чаще всего страдает от синдрома сухого глаза. Это те, кто очень много времени проводит перед экранами гаджетов.
Возможно, многие даже не подозревают о своем диагнозе. Мы подскажем симптомы:
- ощущение песка и пыли в глазах;
- резь;
- жжение;
- беспричинное слезотечение;
- часто хочется потереть глаза.
Врачи проверяют сухость глаза другим способом — пробой Ширмера. Это обследование, которое показывает количество слезы. Под веки просовывают специальные бумажки, которые впитывают слезу. Это безболезненно, занимает минуту и даёт точный результат.
Проба Ширмера
Прежде чем обсуждать непосредственно причины сухости глаза, давайте разберёмся, каким он должен быть в норме. Полноценно увлажнённым — за это отвечает слеза, которая постоянно омывает глаз. И тут есть важный нюанс — качество слезы.
Да, и слёзы бывают качественными, а бывают не очень. В слезе есть два компонента: водный и жировой (липидный). Баланс этих компонентов — это и есть качественная слеза. Если баланс нарушается, возникает сухость глаз.
Теперь давайте разберёмся с причинами этого состояния.
Что вызывает синдром сухого глаза
1. Экраны гаджетов
Экран имеется в виду любой — компьютера, планшета или телефона. Если слишком долго смотреть в любой экран, глаз начинает сохнуть. Дело в том, что яркий свет заставляет нас сосредоточиться и вглядываться более внимательно. Мы слишком вовлечены, и глаза просто-напросто «забывают» моргать. Дело в том, что моргание — это безусловный рефлекс, мы о нём не задумываемся. И этот рефлекс замедляется, когда наше внимание чрезмерно приковано к чему-либо.
2. Сухой воздух
Сухой воздух у нас везде. В офисе и дома зимой работают батареи, а летом — кондиционер. И на улице: просто вспомните, каково это, гулять в жару — в горле-то сохнет, не то что в глазах.
Сухой воздух высушивает слезу, которая должна омывать глаз. И он ещё более опасен, чем экран компьютера.
Мало кто знает, что наша роговица (это прозрачная наружная оболочка глаза) не имеет кровеносных сосудов, то есть она питается за счёт слезы. Например, слеза должна доставлять ей кислород. А как она это сделает, если высыхает под воздействием сухого воздуха? Чем меньше кислорода и питательных веществ получает роговица, тем хуже её состояние.
3. Гормоны
Эта причина чисто женская. Во время климакса, который может начаться в довольно раннем возрасте, в организме женщины уменьшается количество эстрогенов. Эти гормоны влияют на обмен жиров. В том числе они уменьшают количество жировой составляющей слезы. Это значит, что изменяется консистенция слезы, она становится более жидкой, не может удержаться на глазу. В таких случаях у женщин может начаться беспричинное слезотечение.
4. Контактные линзы
Даже если вы не забываете снимать линзы на ночь, если меняете их каждый день и уверены в стерильности своих контейнеров, всё равно сухости глаз вам не избежать.
Долгое ношение линз = синдром сухого глаза. Это аксиома. Линзы нарушают слои слезы, ухудшают её качество и высушивают глаз.
В идеале стоит носить линзы не каждый день, а только по необходимости. Конечно, для человека с плохим зрением это просто невозможно. Заменить линзы на очки? Опять же, для многих это неудобно.
Поэтому при плохом зрении выхода два:
- Попросить врача прописать вам искусственную слезу и постоянно капать её в глаза.
- Сделать лазерную коррекцию зрения, если у вас нет противопоказаний, и забыть про линзы. Однако подготовка к операции должна пройти правильно — см. следующий пункт.
5. Лазерная коррекция зрения
Часто синдром сухого глаза обостряется после лазерной коррекции зрения. Но это происходит в том случае, если подготовку к коррекции провели неправильно. Перед операцией должны делать вышеупомянутую пробу Ширмера, тест на сухость глаза. И при необходимости провести лечение этого синдрома, но не каплями, а более эффективной лазерстимуляцией. Если эта технология соблюдается, то лазерная коррекция пройдёт без проблем.
6. Лекарства
Некоторые препараты вызывают сухость глаз. Это, как правило, антидепрессанты и оральные контрацептивы. Препараты влияют на гормональный фон, который, в свою очередь, влияет на жирную составляющую слезы. Слёзная плёнка теряет свою стабильность, и глаз сохнет. Параллельно с приёмом этих препаратов лучше использовать искусственную слезу.
7. Хронические заболевания: диабет, конъюнктивит, блефарит
Сахарный диабет, кроме множества других неприятных последствий, вызывает и сухость глаз. Но при правильной компенсирующей терапии такой проблемы не возникает.
При лечении конъюнктивита используют антибиотики, которые нарушают качество слезы. Поэтому после лечения этого заболевания обязательно нужно пролечиться и от синдрома сухого глаза.
Блефарит — хроническое воспаление век, которое тоже нарушает качество слезы. Пока его не вылечить, сухость глаз не пройдёт.
Как лечить синдром сухого глаза
- Применять капли с искусственной слезой. Однако самостоятельный выбор капель хотя и не принесёт вреда, но и пользы тоже: сейчас есть капли с разным составом, поэтому подходящие именно вам должен выбрать врач.
- Пройти лечение лазером. Современные офтальмологи лечат синдром сухого глаза не только каплями. Циркуляторная лазерстимуляция слёзных желёз — вид физиотерапии, который улучшает продукцию и состав слезы. Причём в отличие от капель одного курса лечения хватает минимум на полгода.
- Лечить сопутствующие заболевания, приводящие к синдрому сухого глаза.
- Купить увлажнитель воздуха.
- Ставить будильник через каждые 10 минут, когда работаете за компьютером. Это будет сигналом, что пора хорошенько поморгать.
- Для тех, кто носит контактные линзы, — сделать лазерную коррекцию зрения, если нет противопоказаний.
И напоследок напомню: антибликовые очки для работы за компьютером, очки с дырочками для расслабления — это всё успешный маркетинговый ход. Для глаз они абсолютно бесполезны.
Источник
1.
Гость
[2561735503] — 22 октября 2011 г., 17:43
Может, глупость скажу — спросите у специалиста, нельза ли делать самой массаж слезного протока? они ведь как-то это делают. Научить могут? Я втихаря как понимаю немножко и осторожно делаю, но врача бы надо и мне спросить. Потому что да, бывает невыносимо. У меня однажды вот так было ужасно, а потом вдруг ночью просто струя вытекла, видимо, была пробка в протоке. И с тех пор намного легче. Так что, может, и протока засорена камушком.
2.
Автор
[2154151482] — 22 октября 2011 г., 18:25
3.
Гость
[1294896793] — 22 октября 2011 г., 21:30
порча на вас. пока не снимите, ничего помогать не будет, а только хуже станет
4.
Bimbo
[1201648483] — 22 октября 2011 г., 21:38
Автор, я не специалист, но сухость в глазах может быть признаком не только проблем с глазами, но и симптомом какого-то другого заболевания, например, системного. Так было у моей мамы. Поробуйте сходить к другим специалистам, например, ревматологу. Этот врач занимается подобными заболеваниями.
5.
Лера
[2154151482] — 22 октября 2011 г., 21:47
6.
Маша
[2942680132] — 24 октября 2011 г., 16:00
я искусственные слёзы использую и не парюсь)
7.
Автор
[2154151482] — 24 октября 2011 г., 20:59
9.
Гость
[2742920935] — 13 марта 2013 г., 14:33
Попробуйте принимать «Виталюкс плюс». Очень положительно влияет на глаза.
10.
Кэт
[85165945] — 14 марта 2013 г., 19:22
Автор
Я тоже их использую.Но не помагают,а если и помогаю то на час максимум((Перепробовала уже все заменители слезы-видисик,систейн,хилокомод,натуральная слеза и ещё много много.Но не один не подошел.Видисик только более менее..
Я недавно начала пользоваться каплями Виаль Слеза. Виалей вообще несколько есть, но нужен именно Виаль Слеза. Он не суживает сосуды и капай сколько хочешь. Конечно, если есть серьезная причина, то ее нужно лечить у доктора. А сухость и неприятные ощущения капли снимают сразу.
12.
Илона
[123562460] — 27 июля 2015 г., 09:59
У меня такие проблемы начались от долгого пребывания за компом. Каждые час-два, стараюсь отвлекаться и делать зарядку для глаз, но к концу дня чувствуется определенная усталость, особенно вечером очень тяжело в темноте.
Ну это просто переутомление глаз, и пересыхание слизистой оболочки, не пробовали еще перед работой капать глаза каплями для увлажнения. Говорят помогает.
14.
Илона
[1692364271] — 28 июля 2015 г., 17:43
Пробовала, помогает но не надолго ,все равно определенный дискомфорт к концу дня имеется.
А почему не пропить витамины для глаз, мне кажется, что от них толку больше будет, чем просто от смачивания слизистой.
17.
Илона
[1337714965] — 29 июля 2015 г., 12:41
Strela
А почему не пропить витамины для глаз, мне кажется, что от них толку больше будет, чем просто от смачивания слизистой.
Мне очень хорошо помогли витамины американского производства Жир печени норвежской трески, я как их пропила, улучшение почувствовала значительное. Глаза стали меньше уставать, перестали слезиться, ушла сухость и рези в глазах, к темноте гораздо быстрее приспосабливаюсь теперь и вижу получше. Поэтому и советую пропить именно витамины.
19.
Илона
[1330139857] — 30 июля 2015 г., 14:34
Strela
Мне очень хорошо помогли витамины американского производства Жир печени норвежской трески, я как их пропила, улучшение почувствовала значительное. Глаза стали меньше уставать, перестали слезиться, ушла сухость и рези в глазах, к темноте гораздо быстрее приспосабливаюсь теперь и вижу получше. Поэтому и советую пропить именно витамины.
Илона
Было бы неплохо пропить такие витамины, только где же я возьму у нас витамины американского производства? А за границей у меня родственников нет(.
Прежде, чем отправляться к врачу, проследите, достаточно ли вы употребляете жидкости, нет ли у вас обезвоживания — это может быть причиной ССГ. Мне врач этого вопроса и не задавал, но где-то на форумах я встретила единственный совет на эту тему и справилась со своим ССГ именно этим способом, т.е., стала пить не меньше 2 л жидкости (любой) в день. Прошло не сразу, но теперь острой проблемы нет. Рассказала врачу, он, подлец, ответил: и правильно сделала. А ведь мог и сам подсказать!
22.
Neonila
[219303881] — 12 декабря 2015 г., 01:03
Автор
Всё время беспокоит сухость в глазах и ощущение инородного тела.То чешутся глаза,то колит,слезы выделяется мало.Особенно за компом.Чего только не капала,и против аллергии и систейн и видисик и корнегель.Офтольмологи только головой покачивают и ещё капли и гели назначают!Надоело!Как дальше жить(Мне ведь всего 19 лет(((
23.
Neonila
[219303881] — 12 декабря 2015 г., 01:06
24.
Гость
[1931063132] — 12 декабря 2015 г., 20:52
Мне офтальмолог прописала дефислез, хоть и не дорогой, но помогает.
25.
Татьяна
[3000001754] — 6 января 2016 г., 02:18
Автор
Всё время беспокоит сухость в глазах и ощущение инородного тела.То чешутся глаза,то колит,слезы выделяется мало.Особенно за компом.Чего только не капала,и против аллергии и систейн и видисик и корнегель.Офтольмологи только головой покачивают и ещё капли и гели назначают!Надоело!Как дальше жить(Мне ведь всего 19 лет(((
26.
Анна
[2382902929] — 9 марта 2016 г., 01:32
На вас была порча? С меня уже год снимают , тоже синдром сух.глаза толко после чистки спрашиваю почему так ответ все сняли., чисто а ето уже идите к врачам
27.
Анна
[2382902929] — 9 марта 2016 г., 01:35
На вас была порча?
28.
Ольга
[90855086] — 10 марта 2016 г., 20:43
Тоже страдаю ссг и уже больше года, прописывали много разных капель и самые лучшие Артелак, но ссг никуда не делся, капли лишь облегчают симптомы и ненадолго. Просто уже не знаю что и делать. Пью льняное масло, купила увлажнитель воздуха. Все как было так и осталось. Сочувствую всем кто страдает этим недугом ((( Поняла одно надо искать причину, возможно какие то внутренние сбои или заболевания, но от наших врачей фиг дождешься чего то кроме капель
29.
Юлия
[77091295] — 15 марта 2016 г., 20:16
Я недавно их декрета вышла на работу и мои глаза прям сильно в шоке были-очень сохли от компьютера, мне это мешало работать. Зашла в аптеку, попросила хорошее средство, что бы от сухости избавляло, мне Стиллавит посоветовали, его и взяла. Очень помогает, увлажняет глаза на ура просто.
30.
Марина
[3878796560] — 4 апреля 2016 г., 15:54
Надо и мне капли приобрести, ужасно сухо глазам бывает, я тоже работу в этом виню(
31.
Лариса
[3878796560] — 4 апреля 2016 г., 21:34
Марина
Надо и мне капли приобрести, ужасно сухо глазам бывает, я тоже работу в этом виню(
32.
Екатерина
[533530492] — 16 апреля 2016 г., 17:15
Ох,я одно время в линзах намучилась, так глаза сохли, даже линзы меняла,а толку не было. А потом раствора, которым пользовалась не было и я взяла Biotrue, утром надела линзы и весь день глазам отлично было, никакой сухости. И вот с тех пор всё время этим раствором пользуюсь и глаза не сохнут в линзах.
33.
Вера
[1528900496] — 1 мая 2016 г., 19:16
Я вот стала линзы носить и порой сохнут глаза, конечно. Пользуюсь каплями Артелак, очень хорошо выручают они меня. Эти капли в двух видах выпускаются: Артелак всплеск и Артелак баланс. Я и те и другие приобрела, хорошо помогаю убрать усталость. Всплеском пользуюсь при небольшой сухости глаз, а балансом, когда уже сильно глазам сухо. Терпеть такое нельзя, иначе проблемы могут быть, лучше закапывать глаза.
34.
Ксения
[1975098877] — 2 мая 2016 г., 13:32
Тут вот девочки писали уже про Стиллавит,я тоже этими каплями пользуюсь, потому что они и увлажняют глаза на совесть, благодаря гиалуроновой кислоте и помогают заживить роговицу глаза, благодаря пантенолу в составе. Так что на себе испробовала-классные капли. Эти капли даже лёгкий противовоспалительный эффект оказывают, так что если возникает сухость глаз, то эти капли точно помогут.
35.
Анастасия
[4132285456] — 9 мая 2016 г., 18:54
Мне варч, когда линзы посоветовал, сказал, что бы не забывала нормально ухаживать за линзами, правильный уход-половина успеха))Пользуюсь раствором Biotrue, глазам комфортно и удобно, сухости нет вообще. В этом растворе вещества, которые помогают глазам себя естественно чувствовать и ещё помогает раствор линзам влагу удерживать, так что глазам прям хорошо весь день. Я порой почти двадцать часов в линзах и не жалуюсь.
36.
Марина
[2156947364] — 16 мая 2016 г., 21:58
Согласна с Верой, Артелак прекрасно помогает при сухости глаз. Сама этими каплями пользуюсь давно уже и так же у меня и всплеск и баланс есть. Всплеск обычно дома применяю или на работе, когда кондиционер не сильно работает и не сушит воздух, очень помогает. Ну а если сухость глаз уже очень сильная, то тогда баланс применяю, помогает прекрасно.
37.
Виктория
[2395533520] — 22 мая 2016 г., 20:58
Я вот как стала линзы носить, так стали глаза сохнуть, мне врач посоветовал сменить линзы и проблемы прекратились. Сейчас ношу линзы Biotrue ONEday, вот в них прям комфортно очень, прям практически не замечаю их, хотя утром надеваю и до ночи в них нахожусь. Ещё мне нравится, что это однодневки, утром надела, перед сном выбросила и никаких заморочек с уходом.
38.
Лиза
[1769419929] — 2 июня 2016 г., 11:14
Я , как человек который уже много лет носит линзы, понимаю, насколько важно следить за увлажнением глаз, что- бы линза не сохла. Сейчас замечательное средство подобрала, стиллавит называется. Увлажнит и даже если вдруг глаз натрешь ( той же линзой), то в заживлении поможет. В общем, всем мой совет, особенно тем кто в линзах, держите под рукой стиллавит , и все с глазами будет хорошо.
39.
Юлия
[3949598805] — 6 июля 2016 г., 20:53
Согласна с отзывом Виктории про Biotrue ONEday, я просто сама в линзах хожу и знаю, как порой глаза сохнут, а как на эти линзы перешла всё тип-топ стало. Они не только увлажнены, но и хорошо удерживают влагу-что очень важно. Поэтому то и сухости не возникает в течении дня. Да и сами линзы тонкие и мягкие, не мешаются вообще.
40.
ilona
[3535821417] — 13 июля 2016 г., 18:52
Попробуйте окутеарз
41.
Вика
[2564559070] — 24 июля 2016 г., 17:40
Согласна с девочками по поводу линз биотру ван дей. У меня тоже в них глаза не сохнут, при том, что бывает хожу целый день не снимая, и у монитора часов по 12 сижу, и потом еще до дома доехать с работы надо. А когда даже снимаю, все равно усталости в глазах нет. Так что согласна, линзы хорошие.
42.
Светлана
[2421693949] — 25 июля 2016 г., 12:58
Ну линзы у меня хорошие,а сухость всё равно бывает, поэтому соглашусь, что ещё и раствор важную роль играет. Мне как-то на форуме посоветовали Biotrue раствор, решила попробовать и правда очень хорошо увлажняет линзы. Вообще теперь сухости глаз у меня не бывает, так что советую.
44.
Света
[3367479208] — 13 августа 2016 г., 16:48
какие только капли я не покупала. оказалость, что многие капли содержат консерванты, которые также провоцируют сухось( смотрите состав). так какой смысл в них. после месяца бессонных ночей и уже начинающейся депрессией, я нашла способ. ура! я выяснила, что проблема в мембоевых железах,который плохо продуцируют глазную жидкость. ну и конечно провоцирующие причины сухости это комп. и телефон. так вот теплые компрессы, которые провоцируют мембоивые железы глаз производить больше глазной жидкости, тем самым самый улучшая состояние слизистой. покупаю пакетики со зверобоем ( можно ромашку) просто ромашка мне сушит. завариваю и жду чтоб немного остыл, прикладываю к глазам после умывания. и капли я нашла без консервантов, они идеальны Хиломакс Комод или ХилоКомод с гилауронкой. Отличие в проценте гилауроновой кислоты. если бы не компьютер( сухость перестала возвращаться. но и то, теперь это рай. я даже не знала, как это неприятно. И еще, если есть какие-либо выделения из глаз, обязательно сдайте посев из глазок, чтобы исключить инфекцию. Всем здоровья!
45.
приложиподорожник
[1416374194] — 16 августа 2016 г., 12:41
как только врачи не издевались над моими глазами(( когда начались первые симптомы ССГ, пошла к врачу, и там мне сказали «хм..не знаю, что у вас.Попробуйте этот антибиотик,может,поможет,может,и нет!»Другой врач заявил.что,возможно,это блефарит, сказал умывать мои СУХИЕ глаза мылом, капать антибиотиком и щелочью (дал спец рецепт,чтобы сделали этот раствор),когда лучше не стало,решил давить пальцами веки..10 сеансов такого болючего ада..нижнее веко и верхнее(сказал,что у вас,видимо «избыток жидкости»,ее нужно убрать, это при том, что им и так было сухо..У третьего врача уже настояла,чтобы взяли соскоб из глаз..Короче, какими антибиотиками только ни пичкали и в виде таблеток, и в виде капель для глаз( наверное,только цемент еще не прописали капать))) В общем, когда уже глаз стал похожим на мышиный или на пуговку на пальто, попала к нормальному специалисту) назначили «Видисик» и периодически поднимать иммунитет глаз «Тиотриазолином 1%» (его капать нужно примерно месяц).
По поводу порчи, выше о ней как раз говорилось, так вот, настоящая порча — это неквалифицированный врач!
А вообще проблема эта никуда не уходит( становится легче, но только на время(( до этого довела постоянная работа за компьютером, кондиционер, и линзы)
46.
Катя
[4216108054] — 5 ноября 2016 г., 16:53
Ношу линзы и вот познакомилась с сухостью глаз. Сейчас пользуюсь каплями Артелак. Если сухость очень сильная, что глаза уже «колом стоят», то капаю Артелак баланс,а при небольшой сухости — Артелак всплеск. Каплями очень довольно, помогают хорошо, советую.
47.
ЖУЖА
[122411903] — 28 ноября 2016 г., 16:34
А мне вот приходилось тем же Артелаком по миллион раз на дню капать, не давало нужного эффекта, наверное, потому что там гиалуроновой кислоты не так то и много. Мне тут посоветовали капли Гилан, у них инновационный состав — наибольшая концентрация той самой гиалуроновой кислоты, от этих, да, однозначно самый мощный увлажняющий эффект. Ни сухости глаз, ни усталости, хватает пары капель.
48.
Юлия
[1910866700] — 6 декабря 2016 г., 16:17
Ну не знаю, пользуюсь Артелаком и не капаю миллион раз-хватает действия надолго. Просто он же двух видов, всплеск-для небольшой сухости и баланс для сильной, поэтому, если ужасно сухо глазам, нужно капать баланс и долго глаза увлажнёнными будут. У меня оба флакончика есть, переходить на другие капли не хочУ, всё более чем устраивает.
49.
Ольга
[1443419849] — 12 декабря 2016 г., 09:23
Бывало у меня, что глаза сохли ужасно, ощущение такое было, что спичками века держу-моргнут даже сложно было. Помогла смена раствора, сейчас перешла на раствор Biotrue, про него тут писали выше -поддерживаю, он хорошо помогает удерживать влагу , сухость глаз не беспокоит. Я прям с раннего утра до позднего вечера в линзах и глаза не сохнут, так что всем советую обратить внимание на раствор.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
50.
Наталья
[1726217695] — 20 декабря 2016 г., 12:22
Вот, кстати, Артелак очень хорошие капли, пользуюсь ими каждый день,с тех пор как линзы стала носить. Имею оба вида-всплеск и баланс, капли помогают каждый в своей ситуации-всплеск при не сильной сухости,а баланс при сильном дискомфорте и сухости глаз. Облегчение после закапывания глаз заметно сразу, капать можно, не снимая линзы.
Источник