Миофасциальный болевой синдром лечение минск

Миофасциальный релиз – это форма мануального воздействия на мышцы и на фасции с целью их растяжения и расслабления. Эффект оказывается не на все мягкие ткани человека, а преимущественно на фасции. В зависимости от локализации проблемы, данная цель реализуется за счет миофасциального массажа лица и миофасциального массажа тела. Чаще всего за данным видом помощи обращаются пациенты, имеющие проблемы со спиной (остеохондроз, миофасциальный синдром, сколиоз).

Фасция – это соединительнотканная оболочка, которая покрывает наши мышцы и сухожилия, органы и сосуды, а также нервные волокна. Фасции состоят из коллагена и эластина и в молодом возрасте они достаточно мягкие, хорошо тянутся. С возрастом в мышцах накапливается напряжение, которое мы перестаем ощущать. Как правило, человек не ощущает, насколько он напряжен, и в таком состоянии он пребывает почти всегда. Из-за постоянного напряжения, в мышечной ткани активируются так называемые триггерные точки – это своеобразные уплотнения с повышенной чувствительностью, в которых значительно снижен кровоток (по-другому их называют локальный гипертонус мышц). Они болезненные при надавливании, которые любой опытный мануальщик без труда найдет. Как правило, активизации триггеров предшествует прыжок, резкий поворот, бросок или какое-то другое неудачно выполненное действие.

Касательно благотворного воздействия мануальный методов, тут тоже существует несколько теорий:

Механическая модель. Предполагается механическое растяжение в результате сдавления мышц и фасций, разрываются существующие спайки, что ведет к уменьшению прочности коллагеновых волокон фасций, что облегчает скольжение фасциальных слоев друг относительно друга.
Нейрофизиологическая модель данный процесс объясняет немного по-другому: механическое воздействие ведет к стимулированию рецепторов, которые отправляют сигналы в головной мозг, который в свою очередь посылает ответные сигналы, способствующие расслаблению мышц и фасций.

Вне зависимости от активности триггерных точек, их наличие приводит к нарушению функции мышцы. Чаще всего они встречаются в больших скелетных мышцах: трапециевидная мышца спины, мышцы шеи, жевательные мышцы, а также некоторые другие.

Миофасциальный синдром

Состояние, характеризующееся появлением триггерных точек, при котором в мышцах и фасциях возникает хроническая боль, называется миофасциальный синдром (МФС). Как правило, такое состояние крайне сложно диагностировать и обычно данный диагноз выставляется, когда исключена другая патология. Чаще всего поражаются мышцы спины, а при отсутствии помощи могут появляться протрузии, либо даже грыжи.

Существуют два вида триггерных точек: латентные и активные. Латентные вызывают болевой синдром лишь при надавливании, при незначительных перегрузках, растяжении, переохлаждении. Такие точки могут превращаться в активные, для которых характерны болевые ощущения и при движении, а иногда и в покое. Даже при незначительном надавливании в месте воздействия пациент отмечает острую боль как в месте воздействия, так и она может отдавать в другие участки тела. Например надавливание на тригерную точку в трапециевидной мышце спины может отдавать в височную зону, а в мышцах шеи — в кисти или плечи.

Лечение при миофасциальном синдроме

Лечение миофасциального синдрома сводится к избавлению от триггерных точек, а они в свою очередь исчезают, когда проходит мышечный спазм. На этом и основана борьба с МФС. Существует несколько способов лечения, среди которых стоит отметить:

Покой.
Разогревание. Здесь могут использоваться самые различные техники: от обычных согревающих мазей до применения таких процедур как обертывания или компрессы.
Массаж. В данном случае применяется особая техника массажа, так называемый миофасциальный релиз, а не обычный массаж спины.
Гимнастические упражнения. Сегодня техника миофасциального релиза используется как при использовании массажа, так и с применением специальных упражнений.
Медикаментозная терапия.

В данном случае нет смысла применять расслабляющий массаж, от которого человек получит удовольствие, но не решит свои проблемы. Важно оказать влияние на причину проблемы.

Миофасциальный массаж

Техника разглаживания триггерных точек при помощи массажа требует специальной подготовки специалиста. При помощи мануального воздействия стимулируется кровообращение конкретной зоны, после чего она более интенсивно омывается свежей кровью, разогревается и деактивируется.

Многих людей интересует вопрос: доставит ли такой массаж удовольствие? К сожалению нет. И не стоит доверять тем источникам, где миофасциальный массаж описывается как источник удовольствия. При правильной технике, обычно человек испытывает боль, иногда сильную. Облегчение наступает через какое-то время после сеанса. По истечению курса массажа, как правило, пациенты отмечают значительное облегчение и снижение болевых ощущений при стимуляции проблемных зон за счет снижения тонуса мышечной фасции.

Принимая решение, пройти курс миофасциального массажа, необходимо учитывать, что данную процедуру нельзя выполнять при наличии межпозвонковых грыж размером более 10 мм. Кроме того, наличие острых воспалительных заболеваний, травм, другие тяжелые заболевания являются противопоказанием к выполнению данной процедуры.

Отдельным вопросом, которому стоит уделить особое внимание, является квалификация специалиста. Овладение данной техникой на достойном уровне требует серьезной подготовки, поэтому при выборе специалиста обратите внимание на уровень его подготовки и полученный опыт.

Источник

лечебный массаж суставов

Лечебный массаж ног является одним из наиболее значимых в практике массажиста. Хорошо известно, что 80% болевых синдромов у пациента являются следствием неправильной работы мышц ног и, соответственно, суставов ног. На авторском курсе лечебного массажа ног будут освещены такие вопросы, как массаж при плоскостопии, массаж при пяточной шпоре, массаж при неврите седалищного нерва, массаж при болях в коленном и тазобедренном суставах и многие другие сопутствующие темы. Подробно разбираются вопросы анатомии нижней конечности, механизмы развития патологии, визуальная диагностика стопы и обуви, методы диагностики.

Массаж при плоскостопии

Продольное плоскостопие. Начальные стадии продольного плоскостопия могут остаться незамеченными. Заподозрить продольное плоскостопие можно при визуальном осмотре стопы во время статической нагрузки. Снижение продольного свода стопы приводит к изменению биомеханики всей ноги и, как следствие, позвоночника.

Поперечное плоскостопие сопровождается искривлением в плюсне-фаланговом суставе первого пальца и образованием так называемой косточки. Снижение поперечного свода стопы также приводит к нарушению биомеханики всей ноги и позвоночника и часто сопровождается болевым синдромом в самой стопе.

Массаж при неврите седалищного нерва

массаж при ишиасе Неврит седалищного нерва иначе называют ишиас. Болевой синдром при этом может быть достаточно разнообразным, как по локализации, так и по степени проявления. Чаще всего боль возникает по задней поверхности ягодицы и бедра. Седалищный нерв может страдать в нескольких местах и это важно знать при проведении массажа.

Массаж при боли в коленном и тазобедренном суставах

массаж при боли в суставе Боль в коленном суставе может быть по передней, задней и боковым поверхностям и быть следствием нескольких разных причин. Важно учитывать наличие предыдущих травм, а также факторов, провоцирующих боль. Эффективно делать массаж при боли в коленном и тазобедренном суставах важный навык для любого профессионального массажиста.

Лечебный массаж суставов

Лечебный массаж рук и плечевого пояса является одним из наиболее востребованных в практике
массажиста. Все практикующие массажисты хорошо знают, что боль в суставах верхней конечности —
один из наиболее сложных вопросов в ежедневной практике специалиста. На авторском курсе
лечебного массажа рук и плечевого пояса будут освещены такие вопросы, как массаж при болях в
плечевом, локтевом и лучезапястном суставах. Подробно разбираются вопросы анатомии верхней
конечности, симптомы сдавления локтевого, лучевого и срединного нервов, механизмы развития
патологии, методы диагностики и мануальной коррекции суставов рук.

Боль в локтевом суставе

Лечебный массаж суставов Наиболее часто встречается боль при разгибании локтевого сустава, при вращательных движениях, при упоре локтя о твердую поверхность. Реже встречается ноющая боль в самом суставе либо в мышцах рядом с ним. Существуют четкие алгоритмы диагностики и массажа при таких заболеваниях локтевого сустава.

Боль в плечевом суставе

Лечебный массаж суставов Даже при выраженной боли в этом суставе изменения на
рентгеновском снимке могут отсутствовать. При массаже
плечевого сустава массажист должен учитывать не только
возможный мышечный дисбаланс в области сустава, но и
состояние связочного и капсульного аппарата плеча, а
также влияние шейного и грудного отделов позвоночника.

Боль в лучезапястном суставе

боль в суставе

Частая причина возникновения таких жалоб – синдром
запястного (карпального) канала, сдавление срединного
нерва в фиброзном канале. Реже встречается ноющая боль в области сустава. Синдром карпального канала может
успешно разрешиться с помощью умелых манипуляций.

Методика лечебного массажа суставов

Для достижения максимального эффекта учитывается состояние мышц нижних и верхних конечностей с точки зрения их рефлекторной активности, т.е. мануального мышечного тестирования. Определяется очередность и приоритетность работы с мышцами и суставми. Во время массажа используются как обычные массажные техники, так и остеопатические. В конце процедуры происходит визуальная и мануальная диагностика результатов работы.

Обучение лечебному массажу суставов

Семинар предназначен для массажистов, врачей и реабилитологов . Вся технология хорошо осваивается и ложится в руки даже начинающим специалистам, владеющим классическим массажем и мануальным мышечным тестированием..

По окончании обучения у вас будут знания:

анатомии нижних и верхних конечностей;
методологии определения уровня повреждения;
методологии работы с мышцами и суставами ног и рук;
визуальной и мануальной диагностики.

По окончании обучения вы будете уметь:
делать лечебный массаж ног и рук при самых распространенных заболеваниях суставов.

Программа курсов лечебного массажа суставов:

1. Анатомия, биомеханика нижних конечностей. Плоскостопие: виды, диагностика, лечебный массаж. Массаж голеней. Биомеханика коленного сустава.
2. Мануальное воздействие на кости стопы. Коррекция свода стопы. Упражнения при плоскостопии.
3. Биомеханика тазобедренного сустава, крестца, поясничного отдела позвоночника. Методы коррекции возможных нарушений.
4. Анатомия, биомеханика верхних конечностей. Биомеханика мышц плечевого пояса. Кривошея: симптомы, причины, коррекция. Коррекция ключицы и первого ребра.
5. Биомеханика плечевого, лучезапястного и локтевого суставов. Методы коррекции возможных нарушений. Локтевой, лучевой и срединный нервы, коррекция туннельных синдромов.

Продолжительность курсов:

Общая продолжительность групповых курсов – 24 часа. График проведения: 4 занятия по 6 часов.

Стоимость курсов лечебного массажа суставов.

Источник

Что такое МФС?

Наиболее распространенной причиной, по которой люди страдают от боли в спине, является миофасциальный болевой синдром, который все ещё остаётся в тени и многие врачи ищут причину боли в других заболеваниях. Миофасциальные болевой синдром (МФС) является состоянием, при котором человек испытывает хронические боли в мышцах в определенной области тела. Боль обычно начинается (или ухудшается), когда триггерные точки стимулируются. Точная причина МФС неясна, но есть некоторые факторы, которые, как считается, участвуют: повторяющееся движение пораженной мышцы (движения при работе), длительные периоды бездействия, психический стресс и беспокойство. Лечение синдрома миофасциальной боли может включать обезболивающее, физиотерапию, массаж, методы релаксации и другие подходы. Симптомы миофасциального болевого синдрома обычно улучшаются при лечении, но если состояние не лечится совсем, общее состояние может ухудшиться и воздействовать на весь организм в целом.

Симптомы

боль в мышцах, которая ухудшается с давлением на триггерную точку (спина часто поражается);
стойкая боль, которая кажется не выносимой, жгучей или острой;
слабость или жесткость в пораженных мышцах;
сильное напряженные мышцы;
плохой сон, депрессия, раздражительность и усталость из-за постоянной боли;
плотные и болезненные мышцы;
когда вы чувствуете, что мышечное напряжение определено — область большей твердости;
боль увеличивается в течение длительного времени в постоянном положении, напряжении и гипотермии.

Мышцы наиболее подверженные данному заболеванию:

♦ грудные мышцы

♦ масштаб

♦ трапециевидный

♦ подключичный

♦ плечо

В случае этих симптомов, не стесняйтесь обращаться к врачу!

Причины и факторы риска

Факторы, которые способствуют развития заболевания:

травматическое повреждение мышцы, повторное травмы;
интенсивное спортивное обучение;
плохая осанка, деформации позвоночника,
перекос тазовых костей, укорочение нижних конечностей, разные длины ног;
диетические недостатки в питании;
паравертебральные мышечные судороги при дегенеративных заболеваниях позвоночника;
умственный стресс, паника, психоэмоциональная депрессия и тревоги;
физиологически неправильные позы, поддерживаемые в течение длительного времени и приводящие к мышечной усталости: длительные периоды бездействия, много времени на компьютере, в автомобиле;
повторяющиеся движения того же типа, которые приводят к перегрузке отдельных групп мышц и т. д.
Напряжение скелетныхмышц вследствие деформирующих деформаций или врожденных аномалий: сколиоз или кифоз, артроз, болезнь Шейермана-Мау, плоскостопие и т. д.;
дискомфорт во время сна: спать в неудобном положении, неподходящий матрац для кровати и сна (очень жесткий матрас или, напротив очень мягкий);
слишком долго носить корсет, что приводит к мышечной слабости;
постоянный контакт с химическими препаратами, находящихся в окружающей среде (вредные вещества и пары);
четкие изменения температуры и переохлаждения;
системное заболевание суставов, такое как анкилозирующий спондилоартрита (болезнь Бехтерева);
ревматический артрит всегда сопровождается мышечными спазмами.
Подвывих сустава;
смещение позвонка;
врожденные дефекты позвонков, например, спондилёза;
постоянное сидение в изогнутом положении.
Мио фасциальный болевой синдром защитного характера может быть вызван следующими заболеваниями внутренних органов:
Стенокардия, инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца, плеврит, язва желудка
Язвенные и гастриты, заболевания нижней части желудка, двенадцатиперстной кишки, тонкого кишечника; пиелонефрит и другие заболевания почек.
Колит, урологические и гинекологические заболевания, боли органов малого таза проецируются в мышцы таза, живота и крестца.
MФС в шейно грудной области почти всегда ассоциируется с вегето-сосудистой дистонией и отражается: пульсирующие боли в затылке, лобной и височной частях головы; головокружение и даже кратковременная потеря сознания. Это связано со спазмом позвоночной артерии, которая проходит через шейный отдел. Головные боли также присутствуют в связи с тем, что судорогам подвергаются: поясничные и косые мышцы, синусовая — ключично — сосцевидная мышца, верхняя часть трапециевидной мышцы.

Диагностика

Диагностика миофасциальных болевых синдромов начинается с посещения врача и физикального обследования. Причин развития МФС, как Вы могли заметить очень много и для определения диагностики необходимых зон и вида диагностики, необходимо посетить первоначально консультацию ортопеда, вертебролога-реабилитолога или невролога-вертебролога. Врач проведет осмотр, соберёт полный анамнез (историю заболевания, начала и локации проявления болевого синдрома) и определит дальнейшие действия по диагностике и плану лечения.

Лечение

Как только диагноз будет подтвержден, врач рекомендует лечение миофасциальных болевых синдромов, которое может быть:

♦ физиотерапия;

♦ массаж;

♦ ультразвуковая терапия;

♦ инъекции на триггерные точки;

♦ медикаментозное лечение обезболивающими препаратами, трициклические антидепрессанты и седативные средства, внешние средства — в виде мазей, гелей и кремов;

♦ к дополнительным методам можно отнести, лечение которое должно быть направлено на замену недостающих и важных витаминов и микроэлементов: витамины группы B и C, фолиевая кислота;

♦ новокаиновая блокада триггерных зон, мышечные релаксины, которые уменьшают мышечные спазмы.

Услуги Актив Центр

Симптом боли не исчезнет до тех пор, пока биомеханика не будет восстановлена!

С чего начать лечение? Чем лечить миофасциальный болевой синдром?

Лечение синдрома, если оно не связано с серьезными заболеваниями, начинается с не медикаментозных методов лечения: образ жизни и питание, кровать (матрац и подушка, которые организованы с учетом анатомических характеристик человека), нормализовать психическое состояние, тепловая физиотерапия, индивидуальные ортопедические средства (стельки).

Для создания максимальных условий для расслабления используется:

• Лечебные массажи.

• Упражнения на растяжку, комплексы лечебной физкультуры.

• Восстановления биомеханики правильного движения кинезитерапией, изменения привычек не правильных поз.

• Прикладная кинезиология.

• Юмейхо терапия.

Актив Центр использует комплексный подход и методики воздействия для получения наиболее высокого результата в лечении.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ ОНЛАЙН
После получения заявки администратор центра в кратчайшие сроки свяжется с Вами для подтверждения записи.

Источник