Лучшие народные средства от похмельного синдрома
Похмелье по сути является результатом выведения алкоголя из организма. Причиной появления пульсирующей головной боли, возникающей при похмелье, является расслабляющий эффект алкоголя, что вызывает в нас чувство тепла и расслабления во время его употребления, распространяющийся и на кровеносные сосуды.
Чем больше вы выпиваете, тем более расслабленными становятся сосуды головного мозга, что приводит к их пульсации, в результате чего вы получаете головную боль.
Алкоголь также обладает мочегонным действием, заставляя вас посещать туалет намного чаще, что в конечном итоге приводит к обезвоживанию организма. Вот почему после ночи распития спиртных напитков, люди часто испытывают сильную жажду на следующее утро.
Конечно, в дополнении к обезвоживанию, часто еще возникает и тошнота, связанная с раздражающим желудок действием спиртов и различных эффектов, которые они оказывают на нервную систему. При похмелье вы также испытываете упадок сил и интоксикацию из-за увеличения содержания кислот в крови, что может стать еще и причиной возникновения покраснения кожи лица.
В качестве примечания хочется отметить – чем темнее алкогольный напиток вы пьете, тем тяжелее будет похмелье. Надеемся, что это знание даст вам возможность в будущем избежать этого неприятного состояния.
Народные средства от похмелья
Еще издавна люди искали методы борьбы с этим отвратительным состоянием, в результате чего мы может сегодня узнать об удивительных народных средствах от похмелья, не наносящих нашему организму вреда в отличии от синтетических средств. Давайте посмотрим, что именно мы можем использовать в этих целях.
Алоэ вера от похмелья
Для быстрого устранения симптомов похмелья на следующее утро попробуйте алоэ вера. Сок алоэ обладает способностью покрывать слизистую оболочку желудка, способствуя уменьшению воспаления и балансируя кислотность. Сок алоэ вера необходимо принимать в неразбавленном виде, но, если его вкус вам не приятен (хотя он достаточно вкусный), для достижения наилучших результатов вы можете его смешать с некислым соком или кокосовой водой. Самостоятельно готовить его необязательно. Просто держите сок алоэ вера в холодильнике, т.к. он очень часто может пригодиться.
Имбирь от похмелья
Имбирь – король противотошнотных трав и народное средство от похмелья! Если вы выпили больше положенного, имбирь поможет вам облегчить тошноту, снять боль и уменьшить другие, менее приятные симптомы, касаемые пищеварения. Вы можете не слишком обрадоваться употреблению свежего имбиря в чистом виде, т.к. он достаточно острый на вкус. Однако, перемешав его со свежим медом, вы можете с легкостью съесть его, усилив положительное воздействие благодаря полезным свойствам меда. Также, употребление имбирного чая с лимоном может позволить вам справиться со многими симптомами похмелья. Для достижения наилучших результатов рекомендуется пить этот чай в горячем виде.
Корень Кудзу от похмелья
Корень Кудзу, как ни странно не устраняет симптомов похмелья. Он работает весьма странным и интересным способом – прием средств на его основе заставляет вас чувствовать себя паршиво во время распития спиртных напитков не дожидаясь утра. Так как корень кудзу способствует быстрому увеличению количества ацетальдегида в крови, это вызывает симптомы похмелья еще во время распития спиртных напитков. Ацетальдегид является химическим веществом, которое способствует возникновению похмельного синдрома, так что имеет смысл увеличить его уровень задолго до того, как вы начнете испытывать настоящее алкогольное похмелье.
Корень Кудзу (Пуэрарии)
Это может показаться не очень хорошим вариантом, но на самом деле корень кудзу попросту говоря удержит вас от чрезмерного употребления алкоголя, что часто является хорошим профилактическим средством от похмелья. Экстракт или таблетки кудзу вы можете приобрести заблаговременно в аптеках или интернет-магазинах.
Как использовать Кудзу
Примите 2 таблетки перед употреблением алкоголя для профилактики и употребите его в виде чая утром в качестве лечебного средства.
P.S. Читайте инструкцию применения отдельно взятых препаратов на упаковке.
Молочный чертополох (Расторопша) от похмелья
Молочный чертополох (Расторопша) издавна ценится за свои многочисленные целебные свойства. Исследования показывают, что расторопша помогает предотвратить похмелье, очищая печень и увеличения выработку таких соединений, как глутатион, глутатионредуктаза и глутатионпероксидазы. Уменьшенное количество этих соединений после употребления спиртного может препятствовать метаболизму алкоголя в печени.
Расторопша в капсулах или в виде настойки очень эффективно устраняет это препятствие в том случае, если вы примете ее перед употреблением алкоголя. Для достижения наилучших результатов эти средства лучше всего принимать до и после употребления алкоголя.
Мята перечная от похмелья
Это растение также является народным средством от похмелья, т.к. оно помогает облегчить некоторые симптомы на следующее утро после распития спиртных напитков. Мята перечная способствует устранению тошноты при похмелье, она успокаивает желудок путем нейтрализации избыточной кислотности и устраняет воспаление в желудочно-кишечном тракте. Благодаря полезным свойствам мяты перечной, употребление мятного чая поутру устраняет жажду и помогает вернуть вас к нормальной жизни.
Куркума от похмелья
Другим фантастическим народным средством от похмелья является куркума. Она очень полезна для здоровья печени и обладает способностью держать уровень ацетальдегида под контролем ускоряя метаболизм алкоголя. Куркума успокаивает желудок, устраняя тошноту и снижая секрецию желчи и восстанавливая пищеварение.
Куркума также снимает воспаления и уменьшает боль, что делает ее отличным средством, которое стоит принимать как до, таки и после употребления алкоголя.
Ниже приводим отличный рецепт, который поможет вам при похмелье!
Куркума устраняет тошноту и восстанавливает пищеварение при похмелье
Вам понадобится:
- 2-3 см кусочек свежей куркумы или ½ чайной ложки порошка куркумы
- 2 см кусочек свежего имбиря
- Сок одного большого лимона или лайма
- Небольшой кусочек кайенского перца или любого другого острого стручкового перца
Все ингредиенты измельчите в блендере и смешайте со свежевыжатым соком.
Кора белой ивы от похмелья
Если вы на утро после употребления алкогольных напитков страдаете от головной боли, кора белой ивы для вас!
Кора белой ивы богата салицилатами, что наделяет ее противовоспалительным и обезболивающим свойствами. Именно это делает ее отличным средством от похмелья. Вы можете найти в продаже кору белой ивы в виде капсул или таблеток. Для достижения наилучших результатов принимайте их едой.
Биттеры (горькие настойки) от похмелья
Прием горьких настоек до и после употребления алкоголя поможет печени быстрее метаболизировать алкоголь, что в свою очередь уменьшает силу и интенсивность похмелья. Биттеры способствуют мягкому усилению оттока желчи, что помогает вашему организму легче нейтрализовать ацетальдегид и оптимизировать работу печени.
Вам обязательно необходимо набрать немного горькой настойки в рот и подержать ее там несколько секунд. Если вы просто будете быстро проглатывать ее, это сделает прием настойки практически полностью неэффективным. Конечно, горький вкус не все могут хорошо переносить, но для достижения наилучших результатов это необходимо.
Другие растительные средства от похмелья
Также вы можете найти народные средства от похмелья в виде натуральных препаратов, содержащих следующие ингредиенты и аюрведические травы, такие как:
- Цикорий – родственник расторопши. Это растение отлично подходит для защиты печени.
- Андрографис – горькое растение, помогающее стимулировать работу печени и защищающее ее.
- Виноград – обеспечивает организм фруктозой и антиоксидантами.
- Финик пальчатый – благодаря вяжущим свойствам, это народное средство эффективно противодействует симптомам похмелья и защищает печень.
- Филлантус – мочегонное и защищающее печень средство.
- Амла – обеспечивает организм огромным количеством природного витамина С, что очень важно при похмелье.
Вы можете найти в продаже растительные средства, содержащие все эти ингредиенты в одной капсуле (например,Пати Смарт), что наделяет такие фитопрепараты просто фантастическими свойствами, способными облегчить даже тяжелое похмелье.
Смесь эфирных масел от похмелья
Мощная смесь эфирных масел способствует нормализации пищеварения, и устраняет расстройства желудочно-кишечного тракта при нанесении на область желудка и кишечника.
Смесь эфирных масел при нанесении на кожу брюшной полости, помогает устранить симптомы похмелья
Di-Gize содержит:
- Эстрагон
- Имбирь
- Мята перечная
- Можжевельник
- Фенхель
- Лимонник
- Анис
- Пачули
Источник
Под выражением “похмельный синдром” принято понимать болезненное состояние после принятия алкогольных напитков. Плохое самочувствие связано с процессом выведения из организма токсинов, в результате чего страдают все системы органов. Чтобы понять, как избавиться от похмелья быстро и эффективно, стоит разобраться с причинами и симптомами этого состояния.
Похмельный синдром
Похмелье возникает не только у алкоголиков, но и тех людей, которые выпивают от случая к случаю. Чтобы прийти в норму как можно скорее, важно не игнорировать основные симптомы, а начать действовать сразу после пробуждения.
Причины
В поисках виновника плохого самочувствия следует вспомнить состав алкогольных напитков: большая часть — этиловый спирт, остальное — добавки.
Поле попадания в пищеварительный тракт этанол быстро всасывается. Выведением этого вещества занимается печень. Под действием ее ферментов алкогольная продукция перерабатывается с образованием другого вещества — ацетальдегида. Этот элемент обладает токсическими свойствами, поэтому оказывает негативное отравляющее влияние на все ткани и органы. Для избавления от него потребуется около суток.
При этом в организме возникает недостаток жидкости (обезвоживание) и спазм сосудов.
при употреблении алкоголя происходит интоксикация организма, вызывающая плохое самочувствие
Симптомы
В результате интоксикации организма возникают следующие признаки:
- сильная тошнота;
- приступы рвоты;
- тремор (дрожь в руках);
- частое появление жажды;
- изжога и неприятные ощущения в области живота;
- головокружение;
- затуманенное сознание.
Что делать, когда с похмелья очень плохо
Чтобы быстро снять похмелье, важно подойти к лечению комплексно. Терапия состоит из нескольких этапов:
- Очищение. При сильном опьянении у людей спустя несколько часов часто возникают приступы тошноты и рвоты, начинается диарея. Это естественная реакция организма на попадание вредного вещества — пищеварительный тракт выводит его как можно скорее.
- Вывод токсинов. С ядовитыми веществами организм может справиться самостоятельно, однако лучше помочь ему в этом с помощью активации обменных процессов.
- Замедление распространения ядов по тканям и органам. Укрепление и стабилизация клеточных мембран препятствует распространению токсинов.
- Быстрое восполнение недостатка жидкости.
- Восстановление кислотно-щелочного баланса.
- Повышение работоспособности.
Снять похмельный синдром можно с помощью лекарств и народных средств.
лучшим лекарством от похмелья является длительный сон
Народные рецепты и способы
Легче всего справиться с похмельем поможет сон, поэтому после обильной выпивки с вечера рекомендуется поспать всю ночь и часть следующего дня. Иногда после длительного отдыха человек не чувствует неприятных симптомов. Если на следующий день необходимо идти на работу или по делам, то можно воспользоваться несколькими универсальными советами:
- Для выведения алкоголя, который еще не успел усвоиться в организме, можно прибегнуть к промыванию желудка. Вызов рвоты эффективен только в том случае, если выпивка и пища попала в ЖКТ менее 4 часов назад. Еще один вариант очищения на дому — вывод токсинов из кишечника с помощью клизмы.
- Плотный завтрак. Бороться с головной болью, слабостью и другими неприятными проявлениями помогает плотный прием пищи. От жирных и жареных продуктов лучше отказаться (они увеличивают нагрузку на печень). Предпочтение надо отдать куриному супу, окрошке, овощному пюре, салатам из свежих овощей.
- Обильное питье. Некоторые спрашивают о том, как справиться с похмельем, если есть совсем не хочется. Если при виде еды у человека возникает тошнота, то лучше ограничиться обильным питьем. Это может быть чай, вода, морс, компот, квас, томатный сок, рассол. Восстановить хорошее самочувствие помогает кефир или ряженка.
- Прохладный или контрастный душ. Улучшить состояние поможет бодрящий душ. В числе противопоказаний называют болезни дыхательной системы и почек.
- Теплая расслабляющая ванна. Если холодный душ принимать нежелательно, альтернативой станет теплая ванна. При этом нужно следить, чтобы вода не доходила до уровня сердца.
- Прогулка на свежем воздухе. Дальние походы стоит отложить, однако небольшая физическая нагрузка пойдет на пользу.
существуют разнообразные рецепты, облегчения состояния при похмельном синдроме
Отвечая на вопрос о том, как лечить похмелье, стоит назвать несколько эффективных народных рецептов:
- Настойка перечной мяты. На 200 мл кипятка добавляют 1 ч. л. сухих листьев и накрывают крышкой. После остывания настой выпивают. Благодаря этому состояние после запоя улучшается.
- Лимонад без сахара. Для приготовления потребуется сок 1 лимона и 0,5 стакана воды. После смешивания ингредиентов жидкость выпивают. Этот напиток подходит для снятия тошноты и неприятных симптомов.
- Шипучка. В стакан воды насыпают 1 ч. л. пищевой соды и перемешивают. Затем добавляют 2 ч. л. укуса. Пока жидкость шипит и пузырится, ее нужно выпить.
- Клизма с отваром ромашки. В 0,5 л кипятка добавляют 2 ст. л. цветков растения и заваривают в термосе на 30 минут. После этого жидкость процеживают и смешивают с 1,5 л кипяченой теплой воды. Температура настоя не должна быть выше +30°C. Это один из наиболее эффективных способов, как избавиться в домашних условиях от алкогольного отравления.
- Овсяной отвар. В кастрюлю помещают 1 стакан овсяных хлопьев и заливают 4-5 стаканами кипяченой воды. В таком виде компоненты оставляют на 15 минут. Состояние улучшится, если выпить 2 стакана отвара, а спустя 40 минут повторить прием.
- Мед. В течение дня следует употребить 100 г продукта в несколько приемов.
Медицинские препараты
Так как выйти из похмелья только с помощью народных рецептов сложно, для стабилизации состояния врачи рекомендуют использовать ряд лекарств:
- Сорбенты для нейтрализации вредных веществ в кишечнике. Чтобы ускорить вывод токсичных элементов из организма, можно принять лучшее средство — активированный уголь. На каждые 10 кг массы тела потребуется 1 таблетка средства. Альтернативой станут следующие препараты: Смекта, Энтеросгель, Энтеродез, Полифепан.
- С целью детоксикации используют янтарную кислоту, глутаргин, настойку элеутерококка или антипохмельные средства. Среди них ДринкOFF, Лимонтар, Медихронал (в случае крайне тяжелого похмелья), Зорекс.
- Мочегонное средство в комплексе с жидкостью. Из препаратов стоит выпить Верошпирон. При таких показаниях противопоказан Фуросемид.
- Аспирин. Он эффективно облегчит головные боли и снимет отеки благодаря растворению кровяных сгустков.
- Восстановить работоспособность и вернуть хорошее настроение помогут Глицин (каждый час по 1 таблетке, но не более 5), Пантогам (2 г в течение дня), Пикамилон (150 мг в день) или Персен.
- Для улучшения работы сердца и нервной системы можно выпить Панангин (1 или 2 таблетки до еды), Магнесол или Магнезию.
прием препаратов, нейтрализующих воздействие вредных веществ на организм, ускорят процесс выздоровления
Удобные таблицы для тех, кто регулярно лечит похмелье
Тем, кто часто задается вопросом о том, как пережить похмелье, может оказаться полезной следующая таблица:
| Чем лечить похмелье | Причина эффективности | Дополнительные сведения |
| Промывание желудка (принудительно) | Все токсичные вещества, которые не успели усвоиться, быстро удаляются из организма. | Если приступы рвоты продолжаются более суток, рекомендуется принять Церукал. |
| Длительный сон | Организм восстанавливается быстрее. Человек не чувствует неприятных симптомов. | Важно, чтобы за спящим кто-то наблюдал. |
| Водные процедуры (это баня, ванна, душ) | Придают бодрость, усиливают обмен веществ и вывод токсинов, снимают отеки. | При болезнях сердца и гипертонии использовать такое лечение в домашних условиях не рекомендуется. |
| Легкая физическая нагрузка (пробежка, прогулка). | Влияют на скорость обменных процессов. | Такой подход запрещен после длительных запоев или при болезнях сердца. |
| Большое количество воды | Способствует снятию отеков и ускоряет вывод элементов распада спирта. | Для начала стоит выпить другой напиток, например, рассол или кефир. |
| Айран, кефир, несладкий йогурт | Доставляет белки и витамины, защищают клетки печени, регулируют работу кишечника, нейтрализуют яды | Пить маленькими глотками натощак не более 500 мл. |
| Квас | Обогащает организм ферментами, витамином В1, органическими кислотами, выводит продукты распада. | Такими свойствами обладает только натуральный квас. |
| Рассол | Восстанавливает солевой баланс. | Оптимальное количество — не более 200 мл. |
| Лимонный сок | Активизирует обмен веществ, ускоряет очищение организма. | Лимонный сок смешивают с водой в пропорции 1:2. |
| Черный чай | Обладает мягким бодрящим эффектом. Витамин В1, содержащийся в нем, участвует в нейтрализации алкоголя. | Этот напиток лучше пить после того, как другие дезинтоксикационные процедуры уже проведены. |
| Какао | Содержит антидепрессанты, магний. Снимает тревогу и головные боли. | Во время приготовления использовать воду. Выпить следует неполный стакан. |
чтобы после банкета не мучиться от похмельного синдрома нужно снизить риск его появления
Профилактические мероприятия
Чтобы не мучиться вопросом о том, как снять похмелье, лучше всего заранее снизить риск его возникновения. Собираясь на банкет, стоит учесть несколько нюансов:
- Пить стоит “чистые” алкогольные напитки с минимальным количеством добавок, что помогает снять лишнюю нагрузку с печени. Это водка, вино, коньяк.
- В качестве закуски лучше всего подходят горячие блюда.
- На банкете нужно избегать копченостей, жирных продуктов, пирожных и тортов. Такая еда нагружает печень.
Если после ужина стало понятно, что с алкоголем перебрали, можно решить проблему следующим образом: выпить 1-2 таблетки Но-шпы, 1 шт. аспирина и несколько таблеток активированного угля.
Источник
Любой человек хоть раз в жизни выпивал столько алкоголя, что утром сам себя ненавидел за это, лежа на кровати, без малейшей силы подняться. Похмелье — это состояние в принципе здорового человека, но употребившего накануне внушительную дозу алкоголя. Похмелье являет собой последствие токсического воздействия в результате распада продуктов алкоголя.
В наше время уже появились аптечные медикаменты, которые с помощью химических веществ избавляют от неприятных отголосков хорошо минувшего дня. Но намного эффективнее и в то же время натуральными средствами от похмелья являются методы народной медицины, самым главным плюсом которых есть то, что их можно найти дома, не идя в аптеку с больной головой.
Причины возникновения похмелья и сопутствующие этому симптомы
1. Алкоголь способствует выработке повышенного количества мочи. Учащенное мочеиспускание приводит к обезвоживанию организма, при котором появляется жажда, сухость во рту и головокружение.
2. Алкоголь имеет свойство раздражать слизистую оболочку желудка, из-за чего увеличивается выработка желудочной кислоты, которая тормозит работу ЖКТ. Такой фактор вызывает тошноту, рвоту, диарею и боли.
3. Из-за употребления алкоголя расширяются кровеносные сосуды, отсюда появляются головные боли.
4. Также под действием алкоголя происходит снижение содержащегося в крови сахара. В связи с этим, человек чувствует слабость, постоянную усталость, перепады настроения, дрожь или судороги.
5. Голодный желудок и курение во время употребления алкоголя способствуют ускоренному появлению ужасного состояния на следующий день.
6. Чрезмерное употребление алкоголя сопутствует нарушению со стороны иммунной системы. От этого появляется чувствительность к шуму и свету, раздражение, отсутствие аппетита.
Продолжается состояние похмелья не больше 24 часов. В редких случаях может продолжаться и больше, но при этом переходит в отравление.
Избавление от неприятных симптомов: советы и рецепты
В первую очередь избавиться от признаков похмелья можно с помощью обильного питья. Больше всего подойдет минеральная подсоленная вода или чай, желательно несладкий, так как может «вернуться обратно».
Также в домашних условиях хорошим народным средством является рассол из квашеной капусты или соленых огурцов. Если не получается влить в себя жидкость, можно просто съесть пару огурчиков или пожевать квашеной капусты.
К обильному питью относятся и бульоны. Но следует обратить внимание, что употреблять горячее нужно через время после сна, хотя бы через пару часов, иначе неприятных последствий в виде тошноты и рвоты не избежать. Лучшим из бульонов является куриный или хаш. Куриный бульон является нежирным и поэтому хорошо усваивается организмом. Армянский хаш, наоборот, содержит большое количество жиров, этим и помогает восстановить силы организма после обильного возлияния. Такими же свойствами обладает и холодец.
Одним из самых известных способов избавиться от похмелья в народе считается бутылочка пива или рюмочка водки. Многие считают, что это самый действующий метод, но такие люди очень заблуждаются, ведь маленькая доза алкоголя наутро хоть и облегчает самочувствие, но этим только затягивает похмельный синдром. И как бы сатирически это ни звучало, но лечение таким методом приводит в запой. Читайте статью: Лечение запоя народными средствами.
Замечательным эффектом обладает молоко. Но суть его действия заключается в том, что его нужно пить заранее, во избежание похмелья. После обильной выпивки, сразу перед сном, желательно выпить как можно больше молока, чтобы похмелье наутро не посетило организм.
Чай или кофе содержат в себе кофеин, который выводит из организма алкоголь. Благодаря кофеину нормализуются сердечные ритмы, и организм постепенно восстанавливается. Лучше всего употреблять вчерашний чай и свежезаваренный кофе. В таких напитках сосредоточено больше всего кофеина. Нужно помнить, что кофе противопоказан людям, у которых проблемы с давлением.
Хороший эффект принесет опорожнение, благодаря этому, из организма выводится алкоголь, который не успел попасть в кровь. Такого эффекта можно добиться, сделав клизму. Но чтобы просто быстрее сходить в туалет, не помешает такой рецепт. Смешать свежую и кислую капусту, добавить тертую морковку и залить огуречным рассолом. Все перемешать и съесть.
Избавиться от похмелья помогает контрастный душ, главное, не путать его с принятием 
ванной. Душ нужно принимать стоя, и каждые 3 минуты менять температуру воды, но ни в коем случае не ложиться в теплую ванну.
Если на похмелье постараться ничего не делать, а просто уснуть, то все симптомы будут проходить параллельно со сном, и человек не будет их чувствовать. Чтобы быстрее уснуть, поможет такой рецепт: в чашку горячего кофе следует добавить пару ложек коньяка и 2 кольца лимона. Пить нужно, пока напиток горячий.
Очень часто на похмелье появляются проблемы с дыханием, человеку очень тяжело вдохнуть воздух полной грудью. В таком случае помогут мятные леденцы или мятная жвачка. Они не только облегчат и освежат дыхание, но и ускорят пищеварение.
Тонизировать организм поможет травяной отвар. Для его приготовления понадобятся 3 ст. ложки молодого шиповника, 1 ст. ложка пустырника, 2 ст. ложки меда и 0.5 ст. ложки зверобоя. Все ингредиенты залить кипятком и настоять 30 минут. Пить в течении дня.
Способствует выведению токсинов из организма и сырое яйцо. Для приготовления нужно смешать 1 яйцо с 1 ст. ложкой уксуса, посолить, поперчить и залпом выпить.
Похмелье — это состояние, при котором организм человека не справляется с расщеплением спирта, а также с выведением образовавшихся продуктов обмена. Токсическое воздействие этих веществ приводит к снижению уровня глюкозы в крови, гипо- или гипертонии, спазму сосудов головного мозга, нарушению работы пищеварительного тракта.
Чтобы избавиться от спутников похмелья (тошноты, головной боли, головокружения) пейте больше жидкости, но не обычной воды, а с добавлением соли и лимонного сока. Улучшит ваше состояние и горячий сладкий чай (глюкоза, как источник энергии, ускорит расщепление спирта и поможет «прийти в себя» клеткам головного мозга).
Помогут восстановить организм после праздника различные фрукты. Можно съесть пару апельсинов или выпить апельсиновый сок, смешав его с чайной ложкой меда. А с помощью бананов можно быстро восстановить содержание калия, который был утрачен в процессе частого мочеиспускания.
От похмелья избавит вода со льдом и лимоном. Нужно набить полную чашку льда, добавить туда 2 крупные дольки лимона и залить подсоленной водой. Пить маленькими глотками.
Кефир также обладает тонизирующими средствами, но употреблять его нужно только свежим и с овсяными или кукурузными хлопьями.
Чтобы избавиться от похмелья в домашних условиях, нужно постараться применять все методы народной медицины в полном спокойствии, стараться физически ничего не делать, только отдых. Также отдых полезен на свежем воздухе, а не в кровати, но если нет возможности оказаться на свежем воздухе, нужно хотя бы открыть окно. Конечно, лучше всего контролировать себя во время употребления алкогольных напитков и не доводить организм до похмелья.
Загрузка…
Источник