Лечение синдрома хронической усталости в санатории
Вы усталиНужен отдых
Каждому из нас нужен отдых, который позволит восстановить силы, подлечить организм и успокоить нервную систему. А где можно получить такой отдых? Конечно же, только в санатории.
Санаторий с лечением
Санаторий имени В. И. Ленина АО Ульяновсккурорт уже много лет специализируется на восстановительном лечении и для этого есть специальные программа. Прежде чем перейти к следующему этапу, давайте ответим себе на несколько вопросов.
Часто ли вы чувствуете усталость?
Бывает ли так, что вам ничего не хочется делать?
Бывает ли у вас депрессия?
Если вы ответили утвердительно хотя бы на один вопрос, то эта статья для вас.
Причины хронической усталости
Мужчины тоже устают
Почему мы устаем? Сложный вопрос и в чем-то даже философский. Есть много факторов, вызывающих хроническую усталость.
Вот главные 5 причин такого состояния.
1. Депрессия приводит не только к психологическому дискомфорту, но и к усталости, потере аппетита, болям в голове. Если это состояние длится более 2-х недель, обратитесь к врачу.
2. При нарушениях функций щитовидной железы появляется вялость. Нужно пройти обследование.
3. Чрезмерное потребление кофе и продуктов, содержащих кофеин, может приводить к усталости. Снижать потребление кофеина нужно постепенно, чтобы не вызвать обратного эффекта.
4. При некоторых заболеваниях мочеполовой системы единственным симптомом является усталость.
5. При диабете сахар не перерабатывается, и организм ощущает недостаток питательных веществ. Если нет других причин постоянной усталости, убедитесь, что нет повышенного содержания сахара в крови.
И еще 5 факторов
Стресс настигает
1. Недостаточное потребление жидкости так же приводит к усталости. Утоляйте чувство жажды, пейте столько жидкости, чтобы моча была светлой. До и после тяжелой работы выпивайте по паре кружек воды.
2. Посменная работа нарушает биологический ритм организма. Спать после ночной смены нужно в тишине, в темной прохладной комнате.
3. Аллергия на еду может приводить к тому, что прием пищи не снимает, а усиливает усталость. Временно откажитесь от определенных продуктов и понаблюдайте за своим самочувствием.
4. Усталость от незначительных нагрузок может возникать при болезнях сердца. Если ваша работоспособность уменьшилась, обследуйте сердце и сердечно-сосудистую систему
5. При постоянной сильной усталости, длящейся более полугода, вероятно наличие у вас фибромиалгии или синдрома хронической усталости.
Часто избавиться от синдрома удается, тщательно соблюдая режим сна и отдыха, бросив вредные привычки и постепенно наращивая нагрузки на организм. Если усталость не вызвана вышеперечисленными причинами, снять ее поможет физическая разминка. Регулярные физические упражнения держат организм в тонусе и препятствуют накапливании усталости. А хорошая физическая нагрузка дает чувство мышечной радости.
Что делать
Лучше в санаторий
Обнаружив у себя признаки всех или многих этих заболеваний, не нужно впадать в панику. Нужно просто сесть и подумать, а что делать? Одним из лучших вариантов решения сразу всех вышеперечисленных проблем, является поездка в санаторий. Мы рекомендуем вам санаторий им. Ленина в Ундорах.
Отдых снимает усталость
Санаторий имени Ленина обладает хорошей диагностической базой. У нас вы можете пройти полное обследование организма и обнаружить все ваши болячки и проблемы. А потом просто взять и вылечить их прямо в санатории, как говорят, не отходя от кассы. Ведь санаторий обладает еще и великолепной физиотерапевтической и медицинской базой, а Ундоры испокон веков славятся своими природными лечебными факторами. Здесь вы сможете и выявить ваши заболевания и вылечить их. Для санаторно-курортного лечения хронической усталости существует специальная программа, разработанная нашими специалистами на основе рекомендаций Минздрава РФ. В этой программе специально подобрана группа процедур, помогающая не только снять синдром хронической усталости, но и заложить основы, препятствующие ее появлению вновь.
Приезжайте в Ундоры
Санаторий для лечения усталости
Только после эффективного отдыха и оздоровления организма мы можем проявить нашу истинную работоспособность. Даже трудоголики согласны с этим утверждением и на время отпуска стремятся улучшить свое здоровье. Одним из вариантов такого отдыха, который все чаще выбирают в нынешнее время отпускники, стал санаторий имени В. И. Ленина.
Акции и скидки на лечение в санатории
Важно подчеркнуть, что санаторий им. Ленина Ундоры – это действительно уникальная здравница, которая позволяет получить квалифицированную помощь специалистов и должный врачебный уход при различных типах заболеваний. Кроме того, санаторий расположен в экологически чистом районе, который улучшает самочувствие приезжих уже в первые дни. Чистый воздух, лечебная вода и множество самых разнообразных процедур обеспечат качественное восстановление здоровья и ваша усталость уйдет навсегда!
Приезжайте в Ундоры! Бронируйте заранее!
Источник
Синдром хронической усталости — понятие неоднозначное, поэтому у врачей, как и у больных, отношение к этой болезни разное. Кто-то из врачей действительно рассматривает этот синдром как болезнь, а кто-то думает, что синдром хронической усталости ни что иное, как психологическая проблема, которую надо решать в кабинете психолога.
Синдром хронической усталости — это то состояние, когда человек чувствует усталость практически постоянно, иногда даже после сна или отдыха.
При разработке Программы лечения синдрома хронической усталости была решена задача — за очень короткое время (21 день) добиться выраженного положительного лечебного эффекта.
После прохождения оздоровительной Программы лечения синдрома хронической усталости обеспечивается гарантируемый эффект не менее чем на один год:
- Восстановление трудоспособности, улучшение самочувствия и настроения.
- Значительное повышение трудоспособности и качества жизни.
- Улучшение памяти, концентрации внимания.
- Приобретение чувства уверенности и безопасности.
- Приобретение психоэмоциональной устойчивости.
- Нормализация сна.
- Появление стремления к жизни и улучшение ее качества.
- Улучшение функционирования органов и систем организма.
- Уменьшение и полное прекращение медикаментозного лечения.
Гарантируемый эффект достигается:
- размещением в комфортабельных номерах;
- 4-х разовым питанием по заказному меню, с акцентом на здоровой пище, сбалансированном рационе;
- высококвалифицированными специалистами санатория;
- check up пациента и постоянным наблюдением лечащего врача;
- комплексной диагностикой, позволяющей составить индивидуальный план лечения;
- плотным графиком проведения медицинских процедур, в среднем в день 5-6 процедур;
- дозированной физической нагрузкой;
Особенностью программы лечения синдрома хронической усталости в санатории «Архипо–Осиповка» ФМБА России является:
- Климатолечение с использованием всех лечебных факторов санатория (море, горы, река).
- Дозированные физические нагрузки используя одну из лучших физкультурно–оздоровительных баз на Черном море (свой, оборудованный всем необходимым двухсотметровый мелко–галечный пляж. Лодочный причал, 25–метровый плавательный бассейн с морской водой. Спортивный зал, открытый теннисный корт и универсальная спортивная площадка, терренкур).
- Сбалансированное питание для каждого отдыхающего по системе позаказного меню.
- Хорошая лечебно-диагностическая база (анализы крови, мочи, ЭКГ, УЗИ).
- Постоянный врачебный контроль каждого пациента на всех этапах лечения не менее 5-6 раз
- Водолечение – различные ванны, подводный душ – массаж, душ Шарко, циркулярный.
- Теплолечение – сульфидно – иловые грязи Таманского полуострова, 8-10 процедур.
- Физиолечение (электросон, электрофорез с бромом на шейно-воротниковую зону по Щербаку, 8–10 процедур.
- Психотерапия – групповые и индивидуальные занятия, обучение аутогенной тренировке, 8–10 процедур.
- Сенсорная комната, 3 процедуры.
- Ручной массаж, 10 процедур, нейроседативный массаж, 3 процедуры.
- Галокамера – соленая пещера, 10 процедур.
- Кислородный коктейль, 10 процедур.
- Кедровая бочка или сауна.
- Гирудотерапия – лечение медицинскими пиявками.
- Успокаивающие фиточаи.
Проводимое лечение гарантирует восстановление трудоспособности, улучшение самочувствие, повышение качества жизни.
Источник
Синдром хронической усталости (СХУ) – заболевание, в существование которого многие врачи не верили всего несколько лет назад. Однако реалии современной жизни и научные исследования в этой области не только доказали существование данной болезни, но и выяснили, что она отнюдь не так безвредна, как считалось ранее. Это заболевание, снижающее способность человека к трудовой активности на 50-80%.
СХУ – заболевание нашего времени, связанное с особенностями современной жизни в больших городах и значительной психоэмоциональной нагрузкой на их жителей.
Эта болезнь чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Типичная жертва СХУ — успешная образованная женщина в возрасте 20-50 лет, имеющая стабильную ответственную работу и отдающая ей большую часть своего времени.
Данное заболевание имеет прогрессирующее течение, а его лечение может длиться месяцы, и даже годы. Больным периодически рекомендуется проходить курс профилактики в санаторно-курортных учреждениях. Такой отдых имеет множество преимуществ: смена обстановки, минимизация стрессовых факторов, определенная диета и режим питания, дозированные физические нагрузки, а также курс процедур для общего оздоровления и восстановления функций нервной системы.
Что такое синдром хронической усталости
Синдром хронической усталости – заболевание, характеризующееся постоянной эмоциональной и физической усталостью, которая не проходит даже после длительного отдыха. Существует предположение о связи этого состояния с длительными высокими эмоционально-интеллектуальными нагрузками в ущерб физиологическим возможностям организма, как физическим, так и эмоционально-интеллектуальным.
В группу риска заболеваемости СХУ входят жители крупных городов, а среди них в первую очередь люди, постоянно несущие повышенную ответственность по роду своей деятельности. Предрасполагающими факторами к появлению болезни могут выступать хронические заболевания, вирусные инфекции, плохая экологическая обстановка.
Симптоматика заболевания
Не существует каких-либо особенных симптомов, свойственных только СХУ. Симптомы болезни могут напоминать признаки других хронических заболеваний разного происхождения: инфекционных, эндокринных, воспалительных. Поэтому для правильной диагностики необходимо, прежде всего, исключить другие болезни.
Обычно СХУ имеет несколько выраженных признаков на физическом и нейропсихическом уровнях.
На физическом уровне возникают:
- бессонница ночью, а днем – сонливость;
- мышечная слабость;
- мигрирующая головная боль;
- прогрессирующая усталость;
- субфебрильная температура тела (37-37,5 градусов) на протяжении полугода или дольше;
- частые простудные заболевания;
- увеличение и болезненность лимфоузлов.
На нейропсихическом уровне возникают:
- быстрая смена настроений: от апатии до раздражительности;
- забывчивость и рассеянность;
- гиперчувствительность к свету, звукам;
- депрессия, апатия, нежелание заниматься чем-либо;
- снижение умственной активности;
- панические состояния;
- снижение концентрации внимания.
Помимо основных симптомов, могут проявляться также такие признаки, как заторможенность, тошнота, сухость во рту, чувствительность к жаре или холоду, желудочные расстройства.
При присутствии у пациента более половины данных симптомов можно говорить о синдроме хронической усталости. Следует также учитывать, что для данного заболевания характерны прогрессирующая симптоматика и появление со временем все новых симптомов.
Причины заболевания
До настоящего времени причины симптома хронической усталости не выяснены. На этот счет существуют лишь теории. Предполагается, что СХУ связан с ослаблением иммунной системы организма, а также с вирусными инфекциями, так как многие больные утверждали, что симптомы заболевания появлялись у них именно после вирусных инфекций (например, после гриппа, инфекционного мононуклеоза и других).
Начало болезни также может быть спровоцировано сильным стрессом (возникшем, например, при разводе, потере близкого) или длительным эмоциональным напряжением (связанным, к примеру, с работой, требующей повышенной ответственности).
Профилактика заболевания
Смена обстановки, обязательная физическая активность (дозированная), рациональное питание, отсутствие стрессовых факторов – необходимые условия для восстановления функциональности нервной системы при синдроме хронической усталости. Все эти условия обеспечиваются в санаториях Кавказских Минеральных Вод и Беларуси при прохождении курса профилактики заболеваний нервной системы.
Кроме того, в санаториях и пансионатах используются следующие методы лечения и профилактики СХУ:
- грязевые аппликации;
- арома- и фитотерапия;
- магнитотерапия;
- массажно-релаксационная и SPA-капсула;
- лечебные ванны и души;
- четырехкамерные ванны;
- массаж;
- плавание в бассейне;
- терренкур, диетотерапия, солнечные и воздушные ванны.
Санаторно-курортные учреждения КавМинВод и Беларуси, специализирующиеся на лечении и профилактике заболеваний нервной системы:
Профиль автора: 
Источник
Одно из самых важных условий лечения радикулита – обеспечение покоя больному, так как в движении боль может сильно усиливаться. Для этой же цели используют фиксирующий корсет. Применяют медикаментозный метод лечения: использование противовоспалительных, обезболивающих средств. В период улучшения состоянию также эффективна физиотерапия и другие немедикаментозные мероприятия. Показано лечение в санаторно-курортных условиях.
Санатории, как нельзя лучше, справляются с лечением радикулитов, так как предоставляют полный комплекс необходимых мер. Больной находится в состоянии полного покоя, большую часть времени проводит в постели. Назначается медикаментозное лечение, а также физиотерапия, которая включает в себя фонофорез, гальванический ток, рефлексотерапию и другие процедуры. Показаны грязевые и родоновые ванны, парафинотерапия, прогревания. Эффективна мануальная терапия, которая способствует увеличению просвета между нервами.
Противопоказания:
- Болезни нервной системы инфекционной, сосудистой, травматической, демиелинизирующей природы в остром периоде заболевания, а также в любом периоде при наличии выраженных двигательных нарушений (параличи и глубокие порезы, препятствующие самостоятельному передвижению), трофических расстройств и нарушении функции газовых органов.
- Амиотрофический боковой склероз (выраженные клинические признаки).
- Сирингобульбия, сирингомиелия, паркинсонизм и другие дегенеративные заболевания, рассеянный склероз и другие демиелинизирующие заболевания нервной системы при проградиентном течении, с двигательными и тазовыми нарушениями и деменцией.
- Последствия травм и заболеваний спинного мозга:
а) полный перерыв спинного мозга
б) травматическая кахексия
в) острая или хроническая задержка мочи, требующая катетеризации мочевого пузыря
г) хронический остеомиелит, требующий оперативного вмешательства
д) выраженные нарушения функции почек, уросепсис
е) наркотическая зависимость. - Последствия травм и заболеваний головного мозга со значительными нарушениями двигательных функций, эписиндромом.
- Болезни нервной системы, сопровождающиеся психическими расстройствами (психозы выраженные ипохондрические, депрессивные, обссесивно-компульсивные нарушения).
- Эпилепсия и эписиндром с различными формами припадков.
- Опухоли нервной системы.
Результаты лечения
Практики во всех случаях лечение в Старой Руссе избавляет пациента от радикулита. Врачам удаётся снять воспаление нервных корешков и предотвратить развитие осложнений.
Последствия отсутствия лечения
Самое страшное, что может повлечь за собой радикулит – это инфаркт спинного мозга, который нарушает чувствительность спинного отдела и ведёт к инвалидизации больного.
Радикулит – воспаление нервных корешков межпозвоночных отверстий. Наиболее частая причина возникновения радикулита – остеохондроз, иногда на появление заболевания влияют травмы, и грыжи. Причиной полирадикулита чаще всего становится сбой в иммунной системе. Полирадикулопатия вызывает поясничный стеноз (сужение кровеносных сосудов).
Источник
Жертвы синдрома хронической усталости – люди трудоспособного возраста 25-50 лет. Как правило, это жители больших городов, занятые умственным трудом, несущие повышенную ответственность по роду своей деятельности.
Преимущества санаторного лечения
Психоэмоциональная нагрузка ослабляет физиологические возможности организма, в связи с чем человек становится подвержен частым стрессам, депрессии, апатии, головным болям, снижению умственной активности и другим симптомам, мешающим нормальной трудовой деятельности. Такое состояние имеет прогрессирующую симптоматику, а избавиться от него самостоятельно очень сложно, ведь лечение может продолжаться несколько месяцев. Именно поэтому людям, испытывающим чувство постоянной усталости и сопутствующим его симптомам, необходимы периодические курсы восстановительной терапии и полноценный отдых под наблюдением опытных специалистов.
Лечение синдрома хронической усталости в Ивановской области – прекрасная возможность пройти комплексную терапию для нормализации работы нервной системы. Отдых в санатории имени Станко имеет массу достоинств:
- исключение факторов, способствующих стрессу;
- изменение привычной обстановки и распорядка дня;
- здоровое питание;
- дозированные физические нагрузки;
- устранение провоцирующих патологическое состояние факторов (терапия хронических заболеваний, укрепление иммунитета);
- постоянный врачебный контроль;
- оздоровительные процедуры, укрепляющие нервную систему;
- использование природных факторов (чистый воздух, минеральная вода);
- отдых в комфортной обстановке в экологически чистой местности.
Вышеназванные условия обеспечиваются санаторно-курортным лечением и дают отличные результаты.
Методы лечения
Синдром хронической усталости требует комплексного подхода к лечению. Поэтому санаторные программы включают большое количество методик:
- СПА-процедуры;
- групповая психотерапия;
- плавательный бассейн;
- принятие лечебных ванн с использованием растительных экстрактов, минеральных солей;
- расслабляющий массаж;
- галотерапия (соляная пещера);
- аккупунктурный массаж стоп на аппарате «Марутака»;
- Магнитотурботрон;
- бесконтактный гидромассаж;
- кислородный коктейль;
- занятия на фитболе и в тренажерном зале.
В качестве вспомогательной терапии могут быть назначены медикаментозные препараты: легкие антидепрессанты, противовоспалительные средства, энтеросорбенты, антигистаминные средства.
Результаты оздоровления
Прохождение курса лечения синдрома хронической усталости дает ощутимый и продолжительный эффект:
- снимается физическая и энергетическая нагрузка;
- устраняются причины и последствия стресса;
- запускаются естественные процессы самовосстановления организма;
- нормализуется сон;
- проходят чувства тревоги и беспокойства;
- повышается жизненный тонус;
- улучшается функционирование всех органов и систем организма;
- приобретаются навыки управления стрессом и эмоциями;
- восстанавливается нормальная трудоспособность.
Для каждого пациента санатория имени Станко формируется индивидуальная лечебная программа, которая опирается на результаты диагностики и учитывает причины возникновения патологического состояния.
Возврат к списку
Источник