Лечение синдром дырявой кишки симптомы

Синдром дырявой кишки — сегодня всё чаще и чаще говорят об этом синдроме.

Я уже говорила, что у меня АИТ и витилиго , жить всю жизнь мне с этим не хочется, поэтому я ищу, читаю, узнаю много нового, пробую различные варианты лечения, но сегодня не об этом. Сегодня об одной из причин возникновения аутоиммунных заболеваний и АИТ в частности, а именно о синдроме дырявой кишки и о том как это лечить, и какие биодобавки можно попринимать, чтобы помочь стенках кишечника восстановиться.

У меня прямо глаза раскрылись ! Как я раньше до этого не додумалась! Почему я раньше всего этого не знала!?

Синдром дырявой кишки

Что это такое? Как это понимать?

Это растянутые щели в стенках кишечника, сквозь которые проходят непереваренные частицы пищи, токсины, бактерии и паразиты. Всё это попадает в кровоток и иммунная система просто сходит с ума и начинает атаковать всё, что видит — и чужих, и своих.

Конкретного теста, который покажет 100%, что у вас дырявый кишечник нет, но если у вас есть несколько из этих симптомов, то у вас синдром дырявой кишки :

аллергии
аутоиммунные заболевания
проблемы с кожей
головные боли
синдром раздраженного кишечника
хроническая усталость
нехватка железа
частые инфекции

Причины возникновения дырявого кишечника

Хроническое повреждение и воспаление стенок кишечника из-за непереносимости некоторых продуктов — глютен, молоко, сахар, алкоголь .
Патогены — грибки, бактерии, паразиты
Антибиотики, химические вещества и лекарства
Пониженная кислотность
Разрастание бактериальной и грибковой флоры!!!
Недостаток пищеварительных ферментов
Гормональные контрацептивы
Хронический стресс

Симптомы синдрома дырявой кишки

Хроническая диарея или запор
Аутоиммунные заболевания: ревматоидный артрит, волчанка, болезнь Крона, целиакия, АИТ, рассеянный склероз
Проблемы с щитовидной железой , гипотиреоз
Метеоризм
Хроническая усталость
Чувствительность и непереносимость пищевых продуктов
Дефициты питательных веществ
Ослабленный иммунитет
Головные боли, мигрени
Проблемная кожа: акне, экзема, псориаз
Тяга к углеводам и сладкому
Артрит, боль в суставах
Депрессия, тревожность, синдрома дефицита внимания
Сидром Раздражённого Кишечника
Бесплодие
Диабет 1 типа
Гормональный дисбаланс
Поликистоз яичников
Молочница/Кандидоз

Как лечить синдром дырявой кишки

В первую очередь нужно изменить питание. Нужно понимать, что питаясь так, как вы питались, никаких изменений не будет.

:: Устранить пищевую непереносимость

Нужно полностью пересмотреть свою систему питания, убрать глютен , молочку, алкоголь , сахар и сахзам из рациона.

Эти продукты являются причиной постоянного воспаления в ЖКТ , что и ведет к возникновению перфорации в стенках жкт.

Бывает ещё индивидуальная непереносимость продуктов, но это уже выясняется у врачей либо садитесь на диету элиминирования, то есть убираете из рациона то один, то другой продукт и следите за реакцией организма.

В идеале — сесть на диету под названием Аутоиммунный протокол. Это довольно строгая диета, которая исключает любые потенциальные раздражители , как глютен, молочка, сахар и так далее. Может быть, напишу об этом протоколе позже как-нибудь.

:: Чистка от патогенов

Далее необходимо почистить организм от патогенных организмов — бактерий, грибков, паразитов.

Можно пропить монолаурин для этих целей, о котором я писала вот здесь — Монолаурин: мощная чистка от паразитов

Монолаурин — очень мощная вещь, она разрушает защитную пленку у патогенов и убивает их. Для справки, с биопленками не все антибиотики справляются!

:: Пребиотики

После чистки кишечника от патогенов и вредных бактерий, нужно создать условия для полезных бактерий, для их размножения. Этим занимаются пребиотики — они создают благоприятные условия для роста полезных бактерий.

Мне нравятся вот эти средства:

Яблочная клетчатка — Now Foods, Чистая яблочная клетчатка, 12 унц. (340 г.) , о ней я писала вот здесь подробнее — Apple fiber Now Foods или яблочная клетчатка

Акациевая клетчатка — Heather’s Tummy Care, Органическая растворимая клетчатка сенегальской акации, 16 унций (453 г) , мой пост вот здесь — Акациевая клетчатка Heather’s tummy fiber

Инулин — Now Foods, Сертифицированный органический инулин, чистый порошок, 8 унций (227 г)

Информация с iherb.com
Инулин — это фруктоолигосахарид (ФОС) или растворимая пребиотическая клетчатка, которая устойчива к воздействию пищеварительных ферментов и достигает толстой кишки без существенных изменений.

Хорошая смесь растворимой и нерастворимой клетчатки — Jarrow Formulas, Мягкие волокна, Растворимая и нерастворимая клетчатка, 16.5 унций (468 г) порошок

:: Пробиотики

После того, как мы почистились и создали благоприятные условия для роста полезных бактерий, самое время запустить эти самые полезные бактерии, которые необходимы для нормального пищеварения и баланса микробиоты.

Где купить хорошие пробиотики?

California Gold Nutrition, Пробиотики LactoBif, 30 млрд КОЕ, 60 овощных капсул
Healthy Origins, Пробиотики, 30 миллиардов микроорганизмов, 150 капсул
Dr. Mercola, комплекс пробиотиков, 60 капсул
MRM, Женский пробиотик, 60 веганских капсул
Dr. Mercola, Комплекс пробиотиков, 90 капсул
California Gold Nutrition, Пробиотики LactoBif Pet, 5 миллиардов КОЕ, 60 овощных капсул

Есть ещё вот такой классный комплекс — Zenwise Health, Ежедневные пищеварительные ферменты с пребиотиками + пробиотиками, 180 , тут и ферменты , способствующие пищеварению, и пребиотики и пробиотики! Очень рекомендую!

И ещё, очень хорошо будет пройти курс пробиотиков под названием Сахаромицети Буларди. Это пробиотические дрожжи, они не поселяются в кишечнике, просто делают своё дело и выходят. Очень хорошо помогают при избыточном росте бактерий, а также способен справится с Хеликобактер пилори, которая может быть триггером аутоиммунной реакции в организме. Незаменим после приема антибиотиков.

:: L-глютамин

Сразу после чистки и одновременно с приемом пребиотиков и пробиотиков, следует начать залечивать стенки кишечника.

Глютамин как нельзя лучще подходит для этих целей. Глютамин — это аминокислота, которая восстанавливает ткани и слизистую кишечника, поддерживает целостность стенок кишечника.

Также используется при лечении от зависимостей, но об этом вот здесь — Биодобавки от сахарозависимости , а вот здесь подробнее о самой аминокислоте — Глютамин восстанавливает стенки кишечника

Где купить хороший глютамин

В порошке:

Bluebonnet Nutrition, L-Glutamine Powder, 8 oz
Jarrow Formulas, L-Glutamine Powder, 35.3 oz (1000 g)
ALLMAX Nutrition, 100% чистый микронизированный глутамин, 1000 г

Капсулы:

Now Foods, L-глутамин, 500 мг, 120 растительных капсул
Optimum Nutrition, Глютамин 1000 капсул, 1000 мг, 240 капсул
Solgar, L-глютамин 60 таблеток
Solgar, L-Glutamine, 500 mg, 250 Vegetable Capsules

:: NAG (N-ацетил глюкозамин)

N-ацетил глюкозамин также восстанавливет стенки пищеварительного тракта, он производит защитный слой гликопротеинов и полисахаридов, выстилающих пищеварительный тракт, а также участвует в лечении аутоиммунных заболеваний : язвенный колит и болезнь Крона.

Кроме того, NAG полезен для суставов и соединительной ткани — на банках , кстати, так и написано, что он для суставов и связок, поэтому не пугайтесь, что взяли что-то не то.

Jarrow Formulas, N-A-G
Nutricology, N-ацетил глюкозамин

:: Кверцетин

Сильное противовоспалительное и антигистаминное средство.

Кверцетин создает плотные белковые соединения, которые закрывают повреждения стенок кишечника.

Кверцетин противопоказан при следующих заболеваниях, так как может вызвать аутоиммунную реакцию:

Атопическая экзема
Аллергический дерматит
Синусит
Синдром хронической усталости
Язвенный колит
Красная волчанка
Склеродермия
Воспалительные заболевания кишечника
Астма
Аллергия и непереносимость химических веществ
Болезнь Бехтерева

Где купить хороший кверцетин?

Я нашла хороший кверцетин на айхербе. Эти хороши тем, что не содержит иммуномодуляторов.

MRM, Кверцетин, 500 мг, 60 капсул в растительной оболочке,
Solaray, Кверцетин 500 мг, 90 вегетарианских капсул,
Thorne Research, Фитосомы кверцетина, 60 капсул

:: Бетаин HCL с пепсином

Эта добавка необходима, если у вас пониженная кислотность, то есть вырабатывается недостаточно соляной кислоты, которая должна расщеплять белки.

Если кислотность понижена, то возникают нарушения переваривания пищи и ухудшается усвояемость питательных веществ, отсюда и недостаток витаминов и минералов, особенно витаминов А, В, К и железа!!!

Также, при плохом переваривании белков, организм может признать их внешними раздражителями и начать атаковать , что приведет к аллергической реакции, а позже и к аутоиммунной реакции.

Плюс, недостаток соляной кислоты может привести к избыточному росту бактерий, особенно кандиды.

Я ничего не ожидала, когда начала принимать бетаин, но разницу я почувствовала в первый же прием! Живот не бурчал, не бурлил, не болел и вообще никак не беспокоил после принятия пищи, хотя обычно он очень бурно реагирует , особенно на свежие салаты.

Где купить Бетаин HCL и пепсин?

Solaray, HCL with Pepsin, 650 mg, 250 Capsules
Solaray, HCL с пепсином, 650 мг, 100 вегетарианских капсул
Thorne Research, Бетаин, соляная кислота и пепсин, 225 капсул

И вот такой классный комплекс , который включает в себя глютамин, кверцетин, nag!

Pioneer Nutritional Formulas, Comprehensive Gut Health, 120 капсул

Но он содержит корень солодки , поэтому смотрите можно ли вам этот компонент при ваших аутоиммунных заболеваниях.

Где купить биодобавки для восстановления стенок кишечника

Все биодобавки я покупаю на айхербе, потому что они гораздо дешевле, чем такие же, но в местных аптеках и магазинах здоровья.

Во-вторых, на айхербе можно накапливать бонусы по реферальной системе, плюс постоянно какие-то акции и скидки действуют. По реф. коду вы получаете -5% на каждый заказ! На некоторые товары скидки доходят аж до -50% иногда.

Ну и качество у товаров с айхерба гораздо выше того, что продается у нас.

Да и вообще, это очень удобно. Сидишь себе дома, по кнопочкам пощелкал и вуаля — посылка едет к вам!

Причины синдрома дырявого кишечника и факторы риска

Слизистая оболочка — барьер между содержимым кишечника и
кровью, который предотвращает попадание непереваренных компонентов пищи, токсинов
или микроорганизмов в кровоток. Синдром дырявого
кишечника характеризуется патологическим повышением проницаемости
кишечной стенки, поэтому вредные вещества проникают в кровоток.

Проницаемость слизистой оболочки естественным образом
регулируется диетой и увеличивается после еды. Факторы риска и причины способствующие
развитию синдрома:

диета с высоким содержанием жиров и фруктозы;
кофе и алкоголь;
курение;
дефицит витамина А;
инфекции желудочно-кишечного тракта;
прием противовоспалительных анальгетиков —
ибупрофена, диклофенака или напроксена;
серьезные травмы или ожоги;
большие операции;
полиорганная недостаточность;
панкреатит.

Повышенная проницаемость кишечной стенки не всегда приводит
к появлению симптомов. У людей с генетической предрасположенностью дырявый кишечник увеличивает риск развития
различных заболеваний.

В некоторых исследованиях была показана связь повышенной
проницаемости кишечной стенки с кишечными заболеваниями — болезнью Крона,
язвенным колитом, синдромом раздраженного кишечника и целиакией.

Другие заболевания, которые вызывает или является причиной:

аллергия и пищевая непереносимость,
непереносимость гистамина;
сахарный диабет I типа;
заболевания печени;
аутоиммунные заболевания — ревматоидный артрит,
красная волчанка или рассеянный склероз
фибромиалгии;
синдром хронической усталости;
ожирение и нарушения обмена веществ —
метаболический синдром;
психическое заболевание.

Причинно-следственная связь во многих случаях не ясна: возможно, что повышенная проницаемость кишечной стенки возникает как следствие или причина воспалительного заболевания.

Диагностика и анализ дырявого кишечника

Существуют различные методы оценки проницаемости слизистой
оболочки кишечника. Часто используется тест на лактулозу и маннит. Пациенты
натощак выпивают определенные количества лактулозы и маннита, растворенные в
воде, а затем лаборанты измеряют через несколько часов их концентрацию в моче.

Анализы с другими сахарами используются специально для
разных отделов желудочно-кишечного тракта. Однако валидность диагностических
тестов ограничена, поскольку на результат влияют несколько факторов — функция
почек или индивидуальная деятельность кишечника.

Как лечить дырявый кишечник?

Лечение научно недоказанного «диагноза» сомнительно. Защитники
предлагают широкий спектр мер — клизмы, диетические добавки или использование
пробиотиков. Невозможно проверить, помогут ли меры вылечить синдром дырявого
кишечника, поскольку отсутствуют четкие диагностические критерии.

Пробиотики

Принимая во внимание, что микробиологический баланс
кишечника играет важную роль в развитии и лечении кишечных заболеваний,
использование пробиотиков для лечения синдрома дырявого
кишечника представляется разумным. Исследование 2011 года показало, что
Lactobacillus casei может предотвратить нарушение кишечного барьера.

Важно! Клиническая эффективность пробиотических средств доказана при диарее. Согласно метаанализу Cochrane Collaboration, регулярное применение пробиотиков сокращает продолжительность диареи на 1,3 дня. Однако клиническая эффективность при уменьшенной кишечной проницаемости не доказана.

Биологически активные добавки

В испанском исследовании ученые изучили, как влияет
регулярное применение масляной кислоты (бутирата) и омега-3 жирных кислот на
воспалительные заболевания кишечника. Было выяснено, что пищевые добавки на 29%
уменьшают интенсивность воспаления и боли.

Цинк и витамин D оказывают положительное влияние на
проницаемость стенок, однако клиническая эффективность до конца не доказана.
Согласно двум французским исследованиям, цинк не только уменьшает проницаемость
кишечной стенки, но и регулирует кишечную микрофлору. Витамин D улучшает
биодоступность кальция, поэтому нормализует деятельность кишечных клеток.

Диета при дырявом кишечнике: базовые принципы питания

Вокруг синдрома дырявого
кишечника можно найти бесчисленные советы по питанию или пищевые добавки.
Поскольку болезнь до сих пор плохо изучена, нет научно доказанных руководств по
лечению.

Пища с высоким содержанием клетчатки — цельное зерно, овощи
и бобовые — имеет смысл, поскольку бактерии разлагают пищевые волокна до
масляной кислоты. Согласно исследованиям, она значительно уменьшает кишечную
проницаемость.

5 распространенных советов по правильному питанию:

синдром дырявого кишечника и капсулы БАД

Жирная рыба — лосось, сельдь и скумбрия — богата
омега-3 жирными кислотами и витамином D. Рекомендуется от 1 до 2 порций жирной
рыбы в неделю.
Цинк помогает укрепить кишечный барьер.
Микроэлемент содержится морепродуктах, орехах и говядине.
Недостаток витамина А способствует развитию синдрома дырявого кишечника. Наиболее богатые
источники — продукты животного происхождения — печень и сыр. Предшественник
бета-каротина входит в состав перца, моркови, шпината и абрикосов,

Предполагается, что искусственные добавки в пищевых
продуктах промышленного производства — усилители вкуса и эмульгаторы —
увеличивают проницаемость слизистой оболочки. Рекомендуется избегать
обработанных продуктов.

В руководствах по питанию пропагандируются исключающие
диеты, в которых рекомендуется убрать различные продукты из рациона. Односторонние
планы питания не рекомендуются, так как приводят к хроническому дефициту
питательных веществ.

Как относится традиционная наука к синдрому дырявого кишечника?

Сторонники идеи синдрома утверждают,
что увеличение проницаемости слизистой тонкой кишки — причина хронических
заболеваний. Через отверстия в кишечной стенке токсины, грибы, патогенные
микроорганизмы и не полностью переваренные частицы проникают в организм и вызывают
там «все виды зла».

То, как именно терапевт или гастроэнтеролог должны быть в
состоянии надежно обнаружить такой синдром, нигде четко не описано. В научной
медицине термин «синдром дырявого кишечника»
неизвестен.

Даже в медицинской литературе базы данных практически не
встречаются такие термины. Никто не может описать, что такое синдром дырявого кишечника — объяснения всегда
расплывчаты. Согласно современным знаниям, увеличение проницаемости кишечных
стенок не представляет прямую угрозу для человека.

Гипотетические отверстия в стенках кишечника?

разрыв стенки кишечника и синдром дырявого кишечника

Явление «повышенной проницаемости слизистой оболочки
кишечника» действительно существует. Кишечная стенка защищает организм от
загрязняющих веществ и патогенных микроорганизмов. Питательные вещества должны
проходить через стенки, потому что они просто усваиваются организмом.

Чтобы система работала нормально, слизистая тонкой кишки
имеет специально разработанные транспортные каналы, поэтому она не является
полностью плотной по своей природе. Степень, в которой каналы проницаемы, контролируется
специальными веществами, большая часть которых до сих пор не исследована.

Что было первым?

Немецкие ученые выявили, что при некоторых заболеваниях слизистая
оболочка более проницаема, чем обычно. Повышенная проницаемость встречается при
воспалительных заболеваниях кишечника — болезнь Крона, непереносимость белка
пшеницы (целиакия), пищевая аллергия и синдром раздраженного кишечника.

Противовоспалительные анальгетики — ибупрофен или аспирин — и
хроническое злоупотребление алкоголем ослабляют связи между клетками в тонкой
кишечной стенке. Поэтому химические вещества также усиливают проницаемость стенок.

Однако существует большое «но»: определенное заболевание не
обязательно вызвано большей проницаемостью кишечные стенки. Вполне возможно,
что она — результат (следствие), а не причина болезней. Классическая проблема с
курицей и яйцом: неизвестно, что было первым.

Что касается причин кишечных заболеваний, наука все еще
находится в неведении. Почему возникает синдром раздраженного
кишечника или хронические воспалительные заболевания кишечника, неизвестно.
Появление пищевой непереносимости — целиакия — и аллергии также плохо изучено.

Осторожно — мошенники

Синдром дырявого кишечника —
заболевание, которое является спорным с точки зрения традиционной медицины.
Поэтому обещания исцеления и дорогостоящие методы лечения у «специалистов» очень
распространены. До сих пор нет научных доказательств, что меры по улучшению или
восстановлению кишечного барьера оказывают влияние на начало или течение различных
болезней.

Важно! Перед
применением народных или альтернативных медицинских средств рекомендуется
проконсультироваться с врачом. Необдуманное применение высоких доз
лекарственных трав или препаратов с неизвестным клиническим эффектом может
привести к непредсказуемым последствиям.

Источник