Лечение похмельного синдрома в народными средствами

Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях, знают немногие, поэтому и мучаются целый день от последствий своего пренебрежительного отношения к организму. Рассмотрим варианты выхода из этой неприятной ситуации и выберем лучший рецепт от похмелья.

Все события в жизни современного человека, независимо от того, радостные они или печальные, сопровождаются застольем и распитием спиртных напитков. Это вовсе не странно, ведь алкоголь позволяет отвлечься ненадолго от проблем и рутины. Он дарит приятное чувство легкости, эйфории, смелости и веселья. К большому сожалению, такое состояние длится недолго, уже спустя несколько часов человеку приходится сполна заплатить за свою беззаботность собственным здоровьем.

Похмельный синдром

Умеренное употребление алкоголя никак не сказывается на самочувствии человека. Удержаться от перебора и правильно рассчитать оптимальную дозу алкоголя удается не всегда, в этом случае на следующий день появляется ряд неприятных симптомов, таких как:

• тошнота;
• тремор в руках;
• рвота;
• головокружение;
• жажда;
• туманность сознания;
• изжога.

В зависимости от стойкости организма и массы тела выпившего, симптомы могут прибавляться. Природа таким образом дает понять человеку, как пагубно на его самочувствии и здоровье в целом сказывается чрезмерное употребление алкоголя. Все это происходит из-за обезвоживания организма, мозг испытывает кислородное голодание и с помощью вышеперечисленных симптомов сигнализирует о сбое во всех системах.

Подручные средства борьбы с похмельем

Очень быстро и, главное, эффективно устраняет похмелье продолжительный сон, он сводит к минимуму неприятные симптомы похмелья или вовсе их нейтрализует. Если же вам нужно отправиться на работу или по каким-то другим причинам возможности поспать нет, то первым делом отправляйтесь в душ. Холодный душ повышает тонус и улучшает кровообращение в организме.

Похмельный синдром в домашних условиях устранит плотный завтрак, но лучше не использовать жареные блюда и копчености, обратите свое внимание на пюре, окрошку и супы. Они поддержат силы в вашем организме и помогут справиться с другими симптомами. Если съесть свежие овощи и фрукты при похмелье, то головная боль проходит практически сразу.

Иногда человек категорически отказывается от пищи, так как от этого только усиливаются чувство тошноты и рвота. Не насилуйте себя, постарайтесь тогда употреблять как можно больше жидкости. Пить можно зеленый чай, газировку, томатный сок, квас, крепкий кофе или огуречный рассол. Здесь в большей мере играет роль ваше личное предпочтение. Прислушивайтесь к своему организму, и вы поймете, что вам подходит для утоления жажды.

Провести снятие похмельного синдрома, как утверждает большинство людей, столкнувшихся с этой проблемой, помогает вода с сахаром. Быстро снять неприятные спазмы в животе и дискомфорт в кишечнике позволят кисломолочные продукты, к примеру йогурт или кефир. Среди кардинальных мер можно посоветовать выпить бутылочку пива, этот вариант позволит устранить похмелье за полчаса, но вы рискуете подвергнуться очередной пьянке, поэтому задумайтесь перед использованием этого средства.

Народные рецепты лечения похмельного синдрома

Как быстро избавиться от похмелья, могут поведать старинные рецепты. Народная медицина преуспела и в лечении таких проблем.

Народные средства от похмелья дают хороший результат сразу. Как правило, они уже проверены неоднократно, ведь с этим состоянием успешно удавалось бороться еще до появления аптек и медикаментозных средств. Вылечить похмелье в домашних условиях можно, применяя следующие меры:

1. Настойка мяты перечной облегчает общее состояние человека и устраняет неприятные симптомы. Для ее приготовления достаточно залить траву кипятком и, выдержав полчаса, выпить залпом.
2. Отличное средство от похмелья — бананы. Этот фрукт обладает огромным количеством полезных микроэлементов в своем составе. Калий и магний позволяют возобновить их недостаток в организме и прибавить сил человеку.
3. Лечить похмелье дома можно с помощью лимонада. Вы можете приготовить средство самостоятельно или купить готовое. Для приготовления напитка нужно выжать сок их нескольких лимонов и разбавить его водой. Сахар добавлять в напиток не рекомендуется.
4. В снятии похмельного синдрома помогает коктейль из сока квашеной капусты, томатного сока и тмина. Это средство не только утолит жажду, но и снимет головную боль.
5. Эффективное средство от похмелья готовят из соды, минеральной воды и уксуса. В стакан минеральной воды добавляют 1 ч. л. соды и 2 ч. л. уксуса. Напиток быстро перемешивают, и, пока он шипит, стараются его выпить. Он нормализует работу желудка и избавит от чувства тошноты.
6. Хороший рецепт от похмелья заключается в приготовлении настойки из ромашки. Траву кипятят на среднем огнем, потом час настаивают и пьют по полчашки каждые 30 минут.
7. Снимать похмелье можно, приготовив коктейль. Потребуется стакан апельсинового сока, 100 г меда, 1 белок и лимон. Все ингредиенты тщательно между собой смешать и выпить залпом.
8. Ускорить лечение от похмелья поможет клизма из настоя ромашки. Да, это довольно неприятная процедура, но эффект от нее будет очень скоро.
9. Очень хорошо помогает снимать последствия отравления алкоголем обычный мед. Несколько его ложек помогут вывести токсины из организма и утолят жажду.

Медицинские препараты от похмелья

Как быстро избавиться от похмелья, могут вам сказать и квалифицированные специалисты в аптеках. Если вышеперечисленные народные средства от похмелья на дому результата не дали и вы чувствуете себя еще хуже, то следует обратить внимание на медикаментозные препараты. Отлично помогает избавляться от похмелья ряд препаратов, таких как:

• Алкозельцер;
• Алька-прим;
• Зорекс;
• Аспирин;
• Алкоклин;
• Коррда;
• Глицин;
• Пропротен 100;
• Витамин В6.

Энтеросгель и активированный уголь помогут вывести токсины из организма и нормализуют работу желудка. Можно употреблять препараты, которые хорошо активизируют работу печени. Быстро избавиться от яда поможет янтарная кислота, ее следует употреблять по 1 таблетке через каждый час. В день больше 6 таблеток есть нельзя. Инструкция, как избавиться от похмелья, к таким витаминам прилагается.

Лечение вышеуказанными средствами требует придельной осторожности. Перед употреблением нужно не только подумать, как снять похмелье быстрее, но и прочитать инструкцию. Вполне вероятно, что препараты могут содержать ингредиенты, на которые у вас имеется аллергия.

Дополнительные рекомендации для облегчения состояния

Задумываясь над тем, как облегчить похмелье, не стоит забывать про прогулки на свежем воздухе. Да, в этом состоянии подобная затея может показаться глупой, но вам действительно станет легче.

Очень хорошо скажется на вашем самочувствии поход в сауну или баню.

Старайтесь повысить физическую активность, если вам не удается поспать. Это активизирует все важные процессы в организме, и продукты распада алкоголя выйдут намного быстрее.

Лучше предупредить опьянение, чем потом искать способы, как справиться с похмельем. Чтобы не думать, как выйти из похмелья, перед застольем выпейте стакан молока, 1 ст.л. оливкового масла или сырое яйцо. Эти средства помогут вам продержаться в форме на протяжении вечера. Не забывайте хорошо закусывать и не мешайте несколько видов спиртного.

Теперь вам известно, как снять похмельный синдром на дому и быстро отойти от неприятного состояния. Конечно, гораздо лучше не допускать такого и не пить вообще. Но все мы люди, и не всегда удается держать в себя в руках, как того хотелось бы. Будьте благоразумны, следите за своим здоровьем и не поддавайтесь соблазну выпить чуть больше. Быстрее избавляется от негативных последствий тот, кто знает меру.

Под выражением “похмельный синдром” принято понимать болезненное состояние после принятия алкогольных напитков. Плохое самочувствие связано с процессом выведения из организма токсинов, в результате чего страдают все системы органов. Чтобы понять, как избавиться от похмелья быстро и эффективно, стоит разобраться с причинами и симптомами этого состояния.

Похмельный синдром

Похмелье возникает не только у алкоголиков, но и тех людей, которые выпивают от случая к случаю. Чтобы прийти в норму как можно скорее, важно не игнорировать основные симптомы, а начать действовать сразу после пробуждения.

Причины

В поисках виновника плохого самочувствия следует вспомнить состав алкогольных напитков: большая часть — этиловый спирт, остальное — добавки.

Поле попадания в пищеварительный тракт этанол быстро всасывается. Выведением этого вещества занимается печень. Под действием ее ферментов алкогольная продукция перерабатывается с образованием другого вещества — ацетальдегида. Этот элемент обладает токсическими свойствами, поэтому оказывает негативное отравляющее влияние на все ткани и органы. Для избавления от него потребуется около суток.

При этом в организме возникает недостаток жидкости (обезвоживание) и спазм сосудов.

Симптомы

В результате интоксикации организма возникают следующие признаки:

• сильная тошнота;
• приступы рвоты;
• тремор (дрожь в руках);
• частое появление жажды;
• изжога и неприятные ощущения в области живота;
• головокружение;
• затуманенное сознание.

Что делать, когда с похмелья очень плохо

Чтобы быстро снять похмелье, важно подойти к лечению комплексно. Терапия состоит из нескольких этапов:

1. Очищение. При сильном опьянении у людей спустя несколько часов часто возникают приступы тошноты и рвоты, начинается диарея. Это естественная реакция организма на попадание вредного вещества — пищеварительный тракт выводит его как можно скорее.
2. Вывод токсинов. С ядовитыми веществами организм может справиться самостоятельно, однако лучше помочь ему в этом с помощью активации обменных процессов.
3. Замедление распространения ядов по тканям и органам. Укрепление и стабилизация клеточных мембран препятствует распространению токсинов.
4. Быстрое восполнение недостатка жидкости.
5. Восстановление кислотно-щелочного баланса.
6. Повышение работоспособности.

Снять похмельный синдром можно с помощью лекарств и народных средств.

Народные рецепты и способы

Легче всего справиться с похмельем поможет сон, поэтому после обильной выпивки с вечера рекомендуется поспать всю ночь и часть следующего дня. Иногда после длительного отдыха человек не чувствует неприятных симптомов. Если на следующий день необходимо идти на работу или по делам, то можно воспользоваться несколькими универсальными советами:

1. Для выведения алкоголя, который еще не успел усвоиться в организме, можно прибегнуть к промыванию желудка. Вызов рвоты эффективен только в том случае, если выпивка и пища попала в ЖКТ менее 4 часов назад. Еще один вариант очищения на дому — вывод токсинов из кишечника с помощью клизмы.
2. Плотный завтрак. Бороться с головной болью, слабостью и другими неприятными проявлениями помогает плотный прием пищи. От жирных и жареных продуктов лучше отказаться (они увеличивают нагрузку на печень). Предпочтение надо отдать куриному супу, окрошке, овощному пюре, салатам из свежих овощей.
3. Обильное питье. Некоторые спрашивают о том, как справиться с похмельем, если есть совсем не хочется. Если при виде еды у человека возникает тошнота, то лучше ограничиться обильным питьем. Это может быть чай, вода, морс, компот, квас, томатный сок, рассол. Восстановить хорошее самочувствие помогает кефир или ряженка.
4. Прохладный или контрастный душ. Улучшить состояние поможет бодрящий душ. В числе противопоказаний называют болезни дыхательной системы и почек.
5. Теплая расслабляющая ванна. Если холодный душ принимать нежелательно, альтернативой станет теплая ванна. При этом нужно следить, чтобы вода не доходила до уровня сердца.
6. Прогулка на свежем воздухе. Дальние походы стоит отложить, однако небольшая физическая нагрузка пойдет на пользу.

Отвечая на вопрос о том, как лечить похмелье, стоит назвать несколько эффективных народных рецептов:

1. Настойка перечной мяты. На 200 мл кипятка добавляют 1 ч. л. сухих листьев и накрывают крышкой. После остывания настой выпивают. Благодаря этому состояние после запоя улучшается.
2. Лимонад без сахара. Для приготовления потребуется сок 1 лимона и 0,5 стакана воды. После смешивания ингредиентов жидкость выпивают. Этот напиток подходит для снятия тошноты и неприятных симптомов.
3. Шипучка. В стакан воды насыпают 1 ч. л. пищевой соды и перемешивают. Затем добавляют 2 ч. л. укуса. Пока жидкость шипит и пузырится, ее нужно выпить.
4. Клизма с отваром ромашки. В 0,5 л кипятка добавляют 2 ст. л. цветков растения и заваривают в термосе на 30 минут. После этого жидкость процеживают и смешивают с 1,5 л кипяченой теплой воды. Температура настоя не должна быть выше +30°C. Это один из наиболее эффективных способов, как избавиться в домашних условиях от алкогольного отравления.
5. Овсяной отвар. В кастрюлю помещают 1 стакан овсяных хлопьев и заливают 4-5 стаканами кипяченой воды. В таком виде компоненты оставляют на 15 минут. Состояние улучшится, если выпить 2 стакана отвара, а спустя 40 минут повторить прием.
6. Мед. В течение дня следует употребить 100 г продукта в несколько приемов.

Медицинские препараты

Так как выйти из похмелья только с помощью народных рецептов сложно, для стабилизации состояния врачи рекомендуют использовать ряд лекарств:

1. Сорбенты для нейтрализации вредных веществ в кишечнике. Чтобы ускорить вывод токсичных элементов из организма, можно принять лучшее средство — активированный уголь. На каждые 10 кг массы тела потребуется 1 таблетка средства. Альтернативой станут следующие препараты: Смекта, Энтеросгель, Энтеродез, Полифепан.
2. С целью детоксикации используют янтарную кислоту, глутаргин, настойку элеутерококка или антипохмельные средства. Среди них ДринкOFF, Лимонтар, Медихронал (в случае крайне тяжелого похмелья), Зорекс.
3. Мочегонное средство в комплексе с жидкостью. Из препаратов стоит выпить Верошпирон. При таких показаниях противопоказан Фуросемид.
4. Аспирин. Он эффективно облегчит головные боли и снимет отеки благодаря растворению кровяных сгустков.
5. Восстановить работоспособность и вернуть хорошее настроение помогут Глицин (каждый час по 1 таблетке, но не более 5), Пантогам (2 г в течение дня), Пикамилон (150 мг в день) или Персен.
6. Для улучшения работы сердца и нервной системы можно выпить Панангин (1 или 2 таблетки до еды), Магнесол или Магнезию.

Удобные таблицы для тех, кто регулярно лечит похмелье

Тем, кто часто задается вопросом о том, как пережить похмелье, может оказаться полезной следующая таблица:

Профилактические мероприятия

Чтобы не мучиться вопросом о том, как снять похмелье, лучше всего заранее снизить риск его возникновения. Собираясь на банкет, стоит учесть несколько нюансов:

1. Пить стоит “чистые” алкогольные напитки с минимальным количеством добавок, что помогает снять лишнюю нагрузку с печени. Это водка, вино, коньяк.
2. В качестве закуски лучше всего подходят горячие блюда.
3. На банкете нужно избегать копченостей, жирных продуктов, пирожных и тортов. Такая еда нагружает печень.

Если после ужина стало понятно, что с алкоголем перебрали, можно решить проблему следующим образом: выпить 1-2 таблетки Но-шпы, 1 шт. аспирина и несколько таблеток активированного угля.