Купить синдром белки в колесе
Описание
Добавить тэги к книге
Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел
Уивер Л.
Тэги помогают другим читателям выбирать товары, книги и быстро понимать, о чем они.
Пожалуйста, поддержите имеющиеся тэги или добавьте свои.
Мы модерируем тэги перед публикацией. Пожалуйста, наберитесь терпения.
Тэги — это описание книги или товара в одном-двух словах. Используйте их, чтобы помочь другим пользователям выбрать книги и товары
Нельзя
― нецензурно выражаться
― спойлерить
― вставлять ссылки
― писать личную информацию
— добавлять теги больше 25 символов
×
Доктор Либби Уивер более 17 лет занимается вопросами женского здоровья, правильного питания и образа жизни. Ее первая книга «Случайный лишний вес» (Accidentally Overweight) мгновенно стала бестселлером в Австралии и Новой Зеландии. Свою следующую книгу она посвятила «синдрому измотанной женщины». Этот термин, придуманный доктор Уивер, характеризует женщин, которые стремятся держать все под контролем и везде успевать, переживая при этом, что ни на что не хватает времени. В конце дня усталые, но полные решимости, они уверены, что завтра смогут всё. Бессонница, повышенное давление, гормональные сбои или лишний вес — все это последствия безумного ритма жизни. Последствия, которые часто пытаются лечить, не обращая внимания на причины, их вызвавшие. Либби Уивер призывает женщин остановиться и пересмотреть свой образ жизни и убеждения, которые не дают вырваться из замкнутого круга вечной спешки и цейтнота.
В своей книге она рассказывает о влиянии адреналиновой гонки на эндокринную, нервную и репродуктивную системы. Для всех тех, кто хочет взять стресс под контроль, автор предлагает действенные стратегии, которые помогут восстановить силы и улучшить как эмоциональное, так и физическое здоровье.
далее Читать
Свернуть
Читать далее
Читатель
Нравится отзыв?
12.09.2019
Довольно интересная книга, очень подробно описана работа эндокринной системы в организме женщины и влияние различных факторов современной жизни на работу этой системы, а также, как влияет безумный ритм современной жизни на другие органы и системы человека. Очень много нового узнала о своем организме и его сигналах, к которым следует прислушиваться. Автор предлагает различные стратегии для исправления ситуации, при тех или иных проблемах со здоровьем, вызванных быстрым темпом жизни: это и траволечение, и изменение питания, умеренные физические нагрузки, медитация и т.п. Но главное, автор дает четкие рекомендации, какие необходимо сдать анализы при тех или иных проблемах со здоровьем, чтобы понять, что же на самом деле происходит в организме, и уже потом следовать ее рекомендациям, если результаты анализов действительно подтвердят проблему. Так что эта книга ни в коем случае не справочник по самолечению. Подробнее
Ответить
24.08.2019
Советую к прочтению кому не безразлично свое здоровье. Если есть моменты чем вы не довольны (эмоц. Состояние или физическое),то в книге вы найдете ответ и решение. Как взглянуть на себя со стороны и понять где вы делаете ошибки и как их исправить. Очень подробно описана гормональная система человека на доступном языке с примерами. Читается легко и интересно, узнаешь себя в описанных ситуациях и видишь свои ошибки. Советую! Подробнее
Ответить
24.12.2019
Если выбирать между понравилось и нет, то скорее понравилось, а так на 4 с большим минусом. Начало потрясающее, очень интересно, много нового узнала, интересная подача именно с научной точки зрения. Но ближе к концу утомляет, очень много повторений (особенно про кофеин, алкоголь и йогу), в связи с чем глава с рекомендациями становится абсолютно бесполезной (на удивление). А так неплохо. Подробнее
Ответить
23.05.2020
Книга помогла мне избавиться от привычки пить 4 раза в день кофе. Не знаю, сколько продержится моё воздержание. Но пока мне хватает кофе 1-2 раза в день. Стала спокойнее спать, без просыпаний среди ночи. Не знаю, это совпадение или реально происходит из-за сознательного отказа от лишней порции кофе.
Автор подробно описывает последствия приема кофе. Подробнее
Ответить
12.05.2019
Книгу прочитала впервые год назад. Очень понравилась!Рекомендую тем, кто заботится о своем здоровье — как физическом, так и психическом.Автор обьясняет простым языком многие вещи о здоровье органов, о питании и гормонах.Очень интересно!У меня эта книга настольная. Только другое издание, более удобный формат, чем этот.. Подробнее
Ответить
С товаром «Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел» часто покупают
Другие книги этого автора
Этот товар есть в следующих магазинах:
Забронированный в магазине товар будет готов максимум через час и будет зарезервирован для вас в магазине три дня.
Балтийская Адмиралтейский р-н наб. Обводного канала, д. 120, лит. Б Балтийский вокзал наб. Обводного канала, д. 120, лит. Б, Балтийский вокзал
Сенная площадь Адмиралтейский р-н пер. Гривцова, д. 9 пер. Гривцова, д. 9
Технологический институт Адмиралтейский р-н Измайловский пр., д. 4 Измайловский пр., д. 4
Звенигородская Адмиралтейский р-н Загородный пр., д. 35 Загородный пр., д. 35
Василеостровская Василеостровский р-н Средний пр. В. О., д. 36/40 Средний пр. В. О., д. 36/40
Парнас Выборгский р-н Парголово, Михаила Дудина 6 к.1. стр.1. Парголово, Михаила Дудина 6 к.1. стр.1.
Проспект Просвещения Выборгский р-н пр. Просвещения, 48 пр. Просвещения, 48
Проспект Просвещения Выборгский р-н пр. Просвещения, д. 19 пр. Просвещения, д. 19
Лесная Выборгский р-н Лесной пр., д. 61/1 Лесной пр., д. 61/1
Гражданский проспект Калининский р-н пр. Просвещения, д. 80, к. 3, лит. А пр. Просвещения, д. 80, к. 3, лит. А
Площадь Ленина Калининский р-н ул. Комсомола, д. 41 ул. Комсомола, д. 41
Академическая Калининский р-н Гражданский пр., д. 41 Гражданский пр., д. 41
Нарвская Кировский р-н площадь Стачек, д. 9 Кировский универмаг площадь Стачек, д. 9, Кировский универмаг
Кировский завод Кировский р-н проспект Стачек, 47 проспект Стачек, 47
Ладожская Красногвардейский р-н Заневский пр., д. 67, к. 2 ТК «Заневский Каскад» Заневский пр., д. 67, к. 2, ТК «Заневский Каскад»
Новочеркасская Красногвардейский р-н Среднеохтинский пр., д. 2А Среднеохтинский пр., д. 2А
Ленинский проспект Красносельский р-н Ленинский пр., д. 130/6, лит. А пом. 7-Н Ленинский пр., д. 130/6, лит. А, пом. 7-Н
Московская Московский р-н Московский проспект, 193, лит. А Московский проспект, 193, лит. А
Московские ворота Московский р-н Московский проспект, 109 Московский проспект, 109
Рыбацкое Невский р-н ул.Тепловозная 31 ТРК Порт Находка ул.Тепловозная 31, ТРК Порт Находка
Проспект Большевиков Невский р-н пр. Большевиков, д. 6 универсам «Невский» пр. Большевиков, д. 6, универсам «Невский»
Горьковская Петроградский р-н Александровский парк, 4/3а ТК «Великан Парк» Александровский парк, 4/3а, ТК «Великан Парк»
Чкаловская Петроградский р-н ул. Ропшинская, д. 1/32 перекресток с Большим пр. П. С. ул. Ропшинская, д. 1/32, перекресток с Большим пр. П. С.
Петроградская Петроградский р-н Каменноостровский пр., д. 42 Каменноостровский пр., д. 42
Пионерская Приморский р-н Коломяжский пр., д. 15, корпус 2, лит. А, ТК «Купеческий двор» Коломяжский пр., д. 15, корпус 2, лит. А, ТК «Купеческий двор»
Чёрная речка Приморский р-н ул. Савушкина, д. 7 ул. Савушкина, д. 7
Старая Деревня Приморский р-н Торфяная дорога, д. 4, лит. А в здании метрополитена (вход в магазин слева от выхода из метро) Торфяная дорога, д. 4, лит. А, в здании метрополитена (вход в магазин слева от выхода из метро)
Комендантский проспект Приморский р-н Комендантский пр., д. 33 Комендантский пр., д. 33
Проспект Славы Фрунзенский р-н Бухарестская ул., д. 47 Бухарестская ул., д. 47
Проспект Славы Фрунзенский р-н ул. Димитрова, д. 18 ул. Димитрова, д. 18
Гостиный двор Центральный р-н Невский пр., д. 46 «Парк культуры и чтения» Невский пр., д. 46, «Парк культуры и чтения»
Достоевская Центральный р-н Владимирский пр., д. 23, лит. А Владимирский пр., д. 23, лит. А
Площадь Восстания Центральный р-н Лиговский пр., д. 10/118 в здании гостиницы «Октябрьская» Лиговский пр., д. 10/118, в здании гостиницы «Октябрьская»
Адмиралтейская Центральный р-н Невский пр., д. 13 Невский пр., д. 13
Девяткино Новое Девяткино Новое Девяткино, ул. Главная 60 А Новое Девяткино, ул. Главная 60 А
г. Архангельск г. Архангельск, Троицкий проспект, 17 ТРК Европарк, 3 этаж Троицкий проспект, 17, ТРК Европарк, 3 этаж
г. Архангельск г. Архангельск, улица Воскресенская, 20 ТРК ТИТАН АРЕНА улица Воскресенская, 20, ТРК ТИТАН АРЕНА
г. Архангельск г. Архангельск, Ленинградский пр., 38 ТРК Макси Ленинградский пр., 38, ТРК Макси
г. Архангельск г. Архангельск, ул. Тимме, д. 4, корп. 3 ТК «Полюс» ул. Тимме, д. 4, корп. 3, ТК «Полюс»
г. Архангельск г. Архангельск, Поморская ул., д. 9 Центральный универмаг Поморская ул., д. 9, Центральный универмаг
г. Великие Луки г. Великие Луки, ул. Вокзальная, д. 11 ТК «Апельсин» ул. Вокзальная, д. 11, ТК «Апельсин»
г. Великий Новгород г. Великий Новгород, ул. Ломоносова , д.29 ул. Ломоносова , д.29
г. Великий Новгород г. Великий Новгород, наб. Александра Невского, д. 26 Торговая сторона наб. Александра Невского, д. 26, Торговая сторона
г. Великий Новгород г. Великий Новгород, Большая Санкт-Петербургская ул., 25 Софийская сторона Большая Санкт-Петербургская ул., 25, Софийская сторона
г. Волхов г. Волхов, ул. Юрия Гагарина, 1 ТК «Кубус» ул. Юрия Гагарина, 1, ТК «Кубус»
г. Всеволожск г. Всеволожск, Всеволожский пр., 43 Всеволожский пр., 43
г. Выборг г. Выборг, пр. Ленина, д. 12/10 пр. Ленина, д. 12/10
г. Гатчина г. Гатчина, ул. Генерала Кныша, д. 2а ТК «Пилот» ул. Генерала Кныша, д. 2а, ТК «Пилот»
г. Калининград г. Калининград, Ленинский пр, д.7-9 Ленинский пр, д.7-9
г. Калининград г. Калининград, ул. Генерала-лейтенанта Озерова, 17-Б ТК Мега-Центр, 2 этаж ул. Генерала-лейтенанта Озерова, 17-Б, ТК Мега-Центр, 2 этаж
г. Кингисепп г. Кингисепп, ул. Октябрьская, д. 9 ТК «Норд» ул. Октябрьская, д. 9, ТК «Норд»
г. Кириши г. Кириши, ул. Декабристов Бестужевых, д. 4д ул. Декабристов Бестужевых, д. 4д
г. Кировск г. Кировск, ул. Набережная, 15 ул. Набережная, 15
г. Котлас г. Котлас, пр. Мира д. 18 ТЦ Столица пр. Мира д. 18, ТЦ Столица
г. Мурманск г. Мурманск, Рогозерская, 4 ТРК Plazma Рогозерская, 4, ТРК Plazma
г. Мурманск г. Мурманск, пр. Ленина, д. 53 пр. Ленина, д. 53
г. Петергоф г. Петергоф, Санкт-Петербургский пр., 60 лит. Р Санкт-Петербургский пр., 60 лит. Р
г. Петрозаводск г. Петрозаводск, ул. Дзержинского, 7 ул. Дзержинского, 7
г. Петрозаводск г. Петрозаводск, ул. Маршала Мерецкова, д. 11 ТК «Тетрис» ул. Маршала Мерецкова, д. 11, ТК «Тетрис»
г. Петрозаводск г. Петрозаводск, пр. Лесной, д. 47а ТРК «Лотос-Плаза» пр. Лесной, д. 47а, ТРК «Лотос-Плаза»
г. Петрозаводск г. Петрозаводск, ул. Антикайнена, д. 34 ул. Антикайнена, д. 34
г. Псков г. Псков, ул. Кузбасской Дивизии 19 ул. Кузбасской Дивизии 19
г. Псков г. Псков, Рижский пр., д. 16 ТК «Рижский» Рижский пр., д. 16, ТК «Рижский»
г. Северодвинск г. Северодвинск, Архангельское шоссе, 120 Архангельское шоссе, 120
г. Сосновый Бор г. Сосновый Бор, Солнечная ул., 12 ТРК «Галактика» Солнечная ул., 12, ТРК «Галактика»
г. Сыктывкар г. Сыктывкар, Октябрьский 141 ТК Макси Октябрьский 141, ТК Макси
г. Череповец г. Череповец, ул. Ленина, д. 90 ул. Ленина, д. 90
x
Если Вы обнаружили ошибку в описании товара «Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел» Уивер Либби,
выделите её мышкой и нажмите: Ctrl+Enter. Спасибо!
Источник
Знания Либби Уивер о том, как работает наше тело, поистине безграничны, благодаря чему ее книгу можно назвать универсальным средством для достижения и поддержания крепкого здоровья и хорошего самочувствия.
Деборра-Ли и Хью Джекман
Плохое самочувствие, усталость, вечный цейтнот вкупе с виной за то, что не успела, — бесславная награда за участие женщины в ежедневной гонке, навязанной современным темпом жизни. Что происходит с нашим здоровьем, когда мы требуем от себя слишком многого, вы узнаете из книги доктора Либби Уивер. Она не только рассказывает о влиянии стресса на женский организм, но и предлагает рекомендации и необходимые инструменты, благодаря которым вы перестанете быть «белкой в колесе».
Журнал «Красота и здоровье»
Цитата
«В сутках всегда будет двадцать четыре часа. И как провести это время — решать только вам. Представление о том, что нужно сделать в течение дня, зависит как от биохимических процессов в вашем организме, так и от убеждений. И вам предстоит узнать новое и о том, и о другом. Отправляйтесь в путь вместе со мной, и вы начнете по-новому понимать и, главное, применять стратегии и ритуалы, предложенные здесь для того, чтобы ваше будущее было здоровым.»
Либби Уивер
О чем книга «Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел»
Доктор Либби Уивер более 17 лет занимается вопросами женского здоровья, правильного питания и образа жизни. Ее первая книга «Случайный лишний вес» (Accidentally Overweight) мгновенно стала бестселлером в Австралии и Новой Зеландии. Свою следующую книгу она посвятила «синдрому измотанной женщины». Этот термин, придуманный доктор Уивер, характеризует женщин, которые стремятся держать все под контролем и везде успевать, переживая при этом, что ни на что не хватает времени. В конце дня усталые, но полные решимости, они уверены, что завтра смогут всё. Бессонница, повышенное давление, гормональные сбои или лишний вес — все это последствия безумного ритма жизни. Последствия, которые часто пытаются лечить, не обращая внимания на причины, их вызвавшие. Либби Уивер призывает женщин остановиться и пересмотреть свой образ жизни и убеждения, которые не дают вырваться из замкнутого круга вечной спешки и цейтнота. В своей книге она рассказывает о влиянии адреналиновой гонки на эндокринную, нервную и репродуктивную системы. Автор предлагает действенные стратегии, которые помогут восстановить силы и улучшить как эмоциональное, так и физическое здоровье.
Почему книга «Синдром белки в колесе» достойна прочтения
- Доктор Либби Уивер доступно, подробно и со знанием дела (автор книги уже много лет консультирует женщин по всему миру) рассказывает о последствиях стресса на женский организм.
- Вы узнаете, почему вырабатываются гормоны стресса – адреналин и кортизол, как они влияют на различные системы организма, а главное – что нужно сделать, чтобы остановить их разрушительное воздействие.
- Это вдохновляющее руководство поможет вам вырваться из замкнутого круга бесконечной спешки и дел, а советы и рекомендации автора – изменить свой образ жизни и улучшить здоровье.
Для кого эта книга
Для женщин, которые хотят взять гормоны стресса под контроль и начать получать от жизни удовольствие
Автор
Доктор Либби Уивер — ведущий австралийский специалист по питанию, диетолог, автор многочисленных книг, посвященных вопросам женского здоровья, здорового питания и влиянию нашего эмоционального состояния на физиологические процессы организма. Более 17 лет занимается индивидуальными консультациями, выступает с лекциями и семинарами по всему миру. В 2007 г. вместе с мужем открыла в Новой Зеландии комплексный консультативный центр по вопросам питания.
Источник
Издательство:
Альпина Паблишер
Год издания:
2017
Место издания:
Москва
Язык текста:
русский
Язык оригинала:
английский
Перевод:
Окунькова И.
Тип обложки:
Твердый переплет
Формат:
60х90 1/16
Размеры в мм (ДхШхВ):
215×145
Вес:
520 гр.
Страниц:
315
Тираж:
2000 экз.
Код товара:
880609
Артикул:
a161004
ISBN:
978-5-9614-6058-2
В продаже с:
15.03.2017
Аннотация к книге «Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел» Уивер Л.:
Доктор Либби Уивер более 17 лет занимается вопросами женского здоровья, правильного питания и образа жизни. Ее первая книга «Случайный лишний вес» (Accidentally Overweight) мгновенно стала бестселлером в Австралии и Новой Зеландии. Свою следующую книгу она посвятила «синдрому измотанной женщины». Этот термин, придуманный доктор Уивер, характеризует женщин, которые стремятся держать все под контролем и везде успевать, переживая при этом, что ни на что не хватает времени. В конце дня усталые, но полные решимости, они уверены, что завтра смогут всё. Бессонница, повышенное давление, гормональные сбои или лишний вес — все это последствия безумного ритма жизни. Последствия, которые часто пытаются лечить, не обращая внимания на причины, их вызвавшие. Либби Уивер призывает женщин остановиться и пересмотреть свой образ жизни и убеждения, которые не дают вырваться из замкнутого круга вечной спешки и цейтнота. В своей книге она рассказывает о влиянии адреналиновой гонки на эндокринную, нервную и репродуктивную системы. Автор предлагает действенные стратегии, которые помогут восстановить силы и улучшить как эмоциональное, так и физическое здоровье.
Читать дальше…
Источник