Код мкб функциональное нарушение жкт
Содержание
- Описание
- Дополнительные факты
- Причины
- Симптомы
- Диагностика
- Лечение
- Основные медицинские услуги
- Клиники для лечения
Названия
Название: Функциональные расстройства желудка.
Функциональные расстройства желудка
Описание
Функциональные расстройства желудка. Это ряд патологий, которые связаны с нарушением моторики и секреторной функции желудка без существенных изменений структуры слизистой оболочки. Проявляются симптомами диспепсии (тошнотой, потерей аппетита, периодической рвотой) и болевым синдромом. Для постановки диагноза проводят следующие исследования: фракционное желудочное зондирование, эзофагогастроскопию, электрогастрографию, рентгенографию желудка, УЗИ органов брюшной полости. Лечение – консервативное, включает медикаментозную терапию, диетотерапию, правильный режим питания.
Дополнительные факты
Функциональные расстройства желудка – это заболевания, при которых страдает работа органа (секреция, моторика), но патологические изменения не затрагивают его структуру. В дальнейшем возможно как исчезновение симптомов и полное излечение, так и переход расстройств в более серьезную органическую патологию. Страдают в основном молодые люди, мужчины в два раза чаще, чем женщины. По разным оценкам, на функциональные расстройства желудка приходится от 1,5% до 58,8% всей гастродуоденальной патологии. Такие разные оценки связаны с тем, что при постановке диагноза используются различные подходы и не всегда проводятся адекватные дополнительные исследования. При подозрении на функциональные расстройства желудка следует обращаться за консультацией к гастроэнтерологу или терапевту.
Функциональные расстройства желудка
Причины
Функциональные расстройства желудка могут иметь первичное либо вторичное происхождение. К факторам, обусловливающим возникновение первичных расстройств, относят нерегулярное питание, еду всухомятку, злоупотребление жареными либо острыми блюдами. Нарушения могут развиться из-за алкоголизма, курения, физического перенапряжения, работы в горячих цехах, бактериальных инфекций и глистных инвазий, стрессов. К вторичным расстройствам относят состояния, возникшие на фоне хронических заболеваний различных органов пищеварительной системы, вегето-сосудистой дистонии, заболеваний почек, сердца и сосудов, позвоночника, очагов хронического воспаления или инфекции.
Нерегулярные приемы пищи ведут к нарушению цикличности секреции желудочного сока, избытку гастроинтестинальных гормонов. Некоторые блюда (жареные, с большим количеством острых приправ) могут раздражать гастральную слизистую, а курение, особенно натощак, провоцирует выделение гастрина, который стимулирует выработку пищеварительных соков в желудке. Стрессы и нервные расстройства ведут к нарушению нейроэндокринной регуляции. При вторичных функциональных нарушениях на первое место выходит усиление влияния блуждающего нерва (парасимпатической системы), который стимулирует моторику и секрецию.
В большинстве случаев при функциональных расстройствах желудка страдает моторика, нарушается эвакуация твердого содержимого в нижние отделы ЖКТ. Боли связаны с аритмичными сильными сокращениями стенок, иногда наблюдается обратная перистальтика. Часто нарушается не только моторика желудка, но и двигательная функция двенадцатиперстной кишки, возникает слабость сфинктеров. Секреция в желудке усиливается, что вызывает изжогу и болевые ощущения в верхней части живота.
Симптомы
Большинство симптомов функциональных расстройств желудка четко связаны с конкретными причинами заболевания. Боли появляются после погрешностей в диете, стрессовых ситуаций. Локализуются боли в эпигастрии или вокруг пупка. Носят ноющий характер, иногда могут переходить в острую интенсивную боль. Также больные жалуются на тошноту, тяжесть в области желудка после еды, изжогу. Для аэрофагии типична отрыжка тухлым. Внезапная, регулярно повторяющаяся рвота характерна для синдрома привычной рвоты.
Специфической особенностью симптоматики при функциональных расстройствах желудка является ее субъективность и непостоянство. Жалобы больных часто противоречивы, не очень конкретны, с эмоциональной окраской. Характерным является их поведение и внешний вид. Пациенты имеют астеническое телосложение, они эмоционально лабильны. Большинство из них неправильно питаются, много работают или учатся, имеют различные личностные проблемы.
Изжога. Отрыжка. Отсутствие аппетита. Потливость. Рвота. Рвота беременных. Тошнота.
Диагностика
Для изучения особенностей секреции желудка производят фракционное желудочное зондирование. Метод позволяет определить объем желудочного сока, его кислотность, количество свободной соляной кислоты. Зондирование проводят на голодный желудок (исследование базальной секреции) и после стимуляции гистамином или пентагастрином (стимулированная секреция). Более современный метод изучения секреторной функции – внутрижелудочная pH-метрия. Он позволяет оценить свойства желудочного сока и особенности его выделения непосредственно внутри желудка.
Эзофагогастроскопия помогает выявить моторные сдвиги в деятельности желудка, такие как недостаточность кардии, спазм либо недостаточность сфинктеров, усиление перистальтики. Внешний вид и структура слизистой оболочки при функциональных расстройствах желудка не изменены, редко выявляют признаки воспаления. Эта методика позволяет провести дифференциальную диагностику с такими патологиями, как хронический гастрит, эрозии и язвы, рак желудка.
Электрогастрография (ЭГГ) проводится с помощью специального аппарата – электрогастрографа. Она позволяет изучить биоэлектрическую активность желудочной стенки. С помощью данной методики определяют тип функционального расстройства желудка (гиперстенический, атонический, нормотонический). Для изучения моторики также используется рентгенография желудка с бариевым контрастом, которая позволяет оценить скорость эвакуации содержимого, состояние сфинктеров, тонус стенок, объем органа.
Лечение
Терапия зависит от причины и степени функциональных расстройств желудка. Рекомендуется изменить режим и качество питания. Пищу нужно принимать 3-4 раза в сутки, хотя бы раз в день есть горячие жидкие блюда. Следует ограничить продукты, которые могут раздражать слизистую (слишком острые приправы, маринованные и жирные блюда, копчености всех видов). Очень часто коррекция питания приводит к значительному уменьшению или полному исчезновению симптомов, и медикаментозное лечение не требуется.
Если у пациента наблюдаются нейровегетативные расстройства, ему назначают холинолитики неселективного седативного действия. Нарушения нервной системы можно корригировать успокоительными фитопрепаратами, малыми транквилизаторами, такими как диазепам, оксазепам. В более тяжелых случаях назначают антидепрессанты.
Для лечения нарушений моторной функции и снятия болевого синдрома назначают спазмолитики (дротаверин, папаверин). Хороший эффект дают холинолитики и селективные холиномиметики, иногда больным рекомендуют принимать нитраты. При синдроме привычной рвоты назначают метоклопрамид, домперидон. Секреторные нарушения корректируют с помощью холинолитиков селективного действия (пирензепин, телензепин), антацидов.
Основные медуслуги по стандартам лечения | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Клиники для лечения с лучшими ценами
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Источник
Кишечная колика, код по МКБ 10 – К59, принадлежит к болезням органов пищеварения. Для нее характерна приступообразная боль в брюшной области, которая способна пройти самостоятельно. Несмотря на волнообразность приступов, колика может сигнализировать о серьезных заболеваниях пищеварительного тракта (гастрите, язве).
Кодировка кишечной колики по МКБ 10
Кишечная колика – не самостоятельная патология, а симптом при нарушении пищеварения.
В соответствии с МКБ 10 кишечная колика рассматривается как дополнение к основной патологии, при написании диагноза применяется кодировка кишечной колики и название главного заболевания.
Функциональное расстройство ЖКТ
Под «функциональным расстройством желудка и кишечника» подразумевается ряд нарушений со стороны ЖКТ, которые не связаны с изменениями в структуре пищеварительных органов. Для ФРЖКТ (функциональное расстройство желудочно-кишечного тракта) характерно наличие:
- Функциональное вздутие.
- Функциональный запор.
- Диарея.
- Синдром раздраженного толстого или тонкого кишечника (дисфункция ЖКТ).
ФРЖ появляется вследствие:
- Наследственной предрасположенности.
- Психической нестабильности (сильных стрессов, постоянных переживаний).
- Тяжелой физической работы.
- Инфекционных заболеваний ЖКТ.
О ФРЖКТ говорят тогда, когда его симптомы беспокоят пациента на протяжении 6 месяцев и больше. Причем активно проявляться симптомы должны в течение 3 месяцев.
_____________________________________________________________________________________
Проект НетГастриту создавался с целью предоставления людям точной и актуальной информации медицинской тематики. Статьи пишутся профессионалами и, к сожалению, затраты на развитие тормозят развитие проекта. Если Вы хотите нас поддержать воспользуйтесь формой ниже.
Сделаем мир лучше вместе. Спасибо за внимание.
_____________________________________________________________________________________
Что вызывают кишечную колику?
Колика – это следствие раздражения стенок кишечника провоцирующим фактором. Гладкая мускулатура отвечает на это сильным сокращением (спазмом). Спровоцировать колику способна интенсивная физическая нагрузка. Во время нее происходит натяжение брыжейки, что и приводит к колющей боли в левой части живота.
Колика возникает из-за:
- Незрелости структур ЖКТ, недостаточности флоры (у детей).
- Употребления тяжелой пищи, которая способствует образованию газов (мучные изделия, жареные блюда, газировки).
- Попадания большого объема воздуха при приеме пищи. Такое может случиться, если разговаривать во время трапезы, кушать на ходу.
- Запора.
- Попадания инородного тела в ЖКТ.
- Пищевой аллергии (на лактозу).
- Аллергических реакций.
- Нарушения кровоснабжения различных отделов кишечника. Происходит это вследствие язвенных образований, дивертикулеза.
- Кишечной непроходимости.
Симптоматика колики у взрослых пациентов
Для патологического состояния характерна боль в области живота с покалыванием. Локализация болезненных ощущений различна, ведь спазмы постепенно переходят с одного отдела кишечника на другой. Болевой синдром сопровождается:
- Тошнотой.
- Позывами к рвоте.
- Повышенным газообразованием.
- Вздутием.
Чтобы ослабить приступ, человек принимает положение, которое помогает снизить боль, – туловищем подается вперед.
Проявление колик у детей, их причины
У грудного ребенка кишечные колики – явление повсеместное. Оно часто встречается в 1-4 месяцы жизни малыша. Ребенок реагирует на появление колик так:
- Гиперемией лица.
- Постоянным криком и беспокойством.
- Поджиманием коленок к животу.
Животик ребенка напряжен. Его пальпация приносит маленькому пациенту болезненные ощущения. Приступы возникают в определенные часы ночью и повторяются в течение недели-двух.
У детей до 4 месяцев колика – не патология, а следствие ферментативных нарушений. Ее симптомы наблюдаются у детей, как на искусственном вскармливании, так и на естественном.
Причиной дискомфорта в области кишечника может стать:
- Инфекция.
- Аллергия на кисло-молочные продукты или материнское молоко.
- Воспаление.
- Психогенный фактор (напряженная обстановка в семье, депрессивное состояние матери).
Кишечные колики у новорожденных — видео
Источник
Кишечник у человека выполняет одну из важных функций в организме. Через него поступают в кровь питательные вещества, вода. Проблемы, связанные с нарушением его функций, на начальных стадиях заболеваний, как правило, не привлекают нашего внимания. Постепенно болезнь переходит в хроническую форму и дает о себе знать проявлениями, которые трудно не заметить. Какие могут быть причины, вызвавшие функциональное нарушение кишечника, и как диагностируют, лечат эти заболевания, рассмотрим далее.
Что означает патология?
Функциональное нарушение кишечника содержит в себе несколько видов кишечных расстройств. Всех их объединяет основной симптом: нарушена двигательная функция кишечника. Расстройства, как правило, появляются в средних или нижнем отделах пищеварительного тракта. Они не являются следствием новообразований или биохимических нарушений.
Перечислим, какие патологии сюда относятся:
- Синдром раздраженного кишечника.
- Та же патология с запором.
- Синдром раздраженного кишечника с диареей.
- Хронические функциональные боли.
- Недержание кала.
К классу «болезни органов пищеварения» относится функциональное нарушение кишечника, в МКБ-10 патологии присвоен код К59. Рассмотрим самые распространенные виды функциональных расстройств.
Синдром раздраженного кишечника
Это заболевание относится к функциональному нарушению кишечника (в МКБ-10 код К58). При этом синдроме воспалительные процессы отсутствуют и наблюдается следующая симптоматика:
- Нарушение моторики толстой кишки.
- Вздутие живота.
- Урчание в кишечнике.
- Метеоризм.
- Стул меняется — то понос, то запор.
- При осмотре характерны боли в районе слепой кишки.
- Боли в грудной клетке.
- Головная боль.
- Учащенное сердцебиение.
При этом может быть несколько видов боли:
- Распирающая.
- Давящая.
- Тупая.
- Схваткообразная.
- Кишечная колика.
- Миграционные боли.
Стоит отметить, что боли могут усиливаться в результате позитивных или негативных эмоций, в случае стресса, а также при физических нагрузках. Иногда после принятия пищи. Уменьшить болевой синдром может отхождение газов, стул. Как правило, при функциональных нарушениях кишечные боли ночью с засыпанием проходят, но утром могут возобновиться.
При этом наблюдается следующее течение заболевания:
- После дефекации наступает облегчение.
- Скапливаются газы, появляется ощущение вздутия живота.
- Стул меняет свою консистенцию.
- Нарушается частота и процесс дефекации.
- Возможно выделение слизи.
Если несколько симптомов сохраняются в течение некоторого времени, врач ставит диагноз синдром раздраженного кишечника. К функциональному нарушению кишечника (МКБ-10 выделяет такую патологию) также относят запор. Рассмотрим далее особенности протекания этого расстройства.
Запор – нарушение работы кишечника
По международной классификации такое функциональное нарушение кишечника по коду МКБ-10 находится под номером К59.0. При запоре замедляется транзит и усиливается дегидратация каловых масс, формируется копростаз. При запоре имеются следующие симптомы:
- Опорожнение кишечника менее 3 раз в неделю.
- Отсутствие чувства полного опорожнения кишечника.
- Акт дефекации затруднен.
- Стул твердый, сухой, фрагментирован.
- Спазмы в кишечнике.
Запор со спазмами, как правило, в кишечнике не имеет органических изменений.
Запор можно разделить по степени тяжести:
- Легкая. Стул 1 раз в 7 дней.
- Средняя. Стул 1 раз в 10 дней.
- Тяжелая. Стул менее 1 раза в 10 дней.
При лечении запоров используют следующие направления:
- Интегральная терапия.
- Реабилитационные меры.
- Профилактические мероприятия.
Заболевание вызвано недостаточной подвижностью в течение дня, неправильным питанием, нарушениями в работе нервной системы.
Диарея
Это заболевание как функциональное нарушение толстого кишечника МКБ-10 классифицирует по продолжительности и степени поражения слизистой кишечника. Заболевание инфекционного характера относится к А00-А09, неинфекционного – к К52.9.
Это функциональное расстройство характеризуется водянистым, разжиженным, неоформленным стулом. Дефекация происходит чаще 3 раз в сутки. Чувство опорожнения кишечника отсутствует. Это заболевание также связано с нарушением моторики кишечника. Его можно разделить по степени тяжести:
- Легкая. Стул 5-6 раз в сутки.
- Средняя. Стул 6-8 раз в сутки.
- Тяжелая. Стул чаще 8 раз в сутки.
Может переходить в хроническую форму, но при этом отсутствовать в ночное время. Длится в течение 2-4 недель. Болезнь может иметь рецидив. Часто диарея связана с психоэмоциональным состоянием пациента. В тяжелых случаях организм теряет большое количество воды, электролитов, белка, ценных веществ. Это может привести к гибели. Также следует учитывать, что диарея может быть симптомом заболевания, не связанного с желудочно-кишечным трактом.
Общие причины функциональных расстройств
Основные причины можно разделить на:
- Внешние. Проблемы психоэмоционального характера.
- Внутренние. Проблемы связаны со слабой моторной функцией кишечника.
Можно выделить несколько общих причин функциональных нарушений деятельности кишечника у взрослых:
- Неправильное питание.
- Продолжительный прием антибиотиков.
- Дисбактериоз.
- Хроническая усталость.
- Стрессы.
- Отравления.
- Инфекционные заболевания.
- Проблемы мочеполовых органов у женщин.
- Гормональные сбои.
- Менструации, беременность.
- Недостаточное употребление воды.
Эти причины характерны для взрослых. Далее несколько слов о нарушениях у детей.
Причины и симптомы функциональных нарушений у детей
Вследствие неразвитости кишечной флоры функциональные нарушения кишечника у детей встречаются нередко. Причины могут быть следующие:
- Неприспособленность кишечника к внешним условиям.
- Инфекционные заболевания.
- Инфицирование организма различными бактериями.
- Нарушение психоэмоционального состояния.
- Тяжелая пища.
- Аллергическая реакция.
- Недостаточное кровоснабжение отдельных участков кишечника.
- Кишечная непроходимость.
Стоит отметить, что у более взрослых детей причины проявления функциональных нарушений схожи с таковыми у взрослых. Маленькие дети и груднички гораздо тяжелей переносят заболевания кишечника. В этом случае нельзя обойтись только диетой, обязательно необходимо медикаментозное лечение и консультация врача. Сильная диарея может привести к гибели ребенка.
Можно отметить проявление следующих симптомов:
- Ребенок становится вялым.
- Жалуется на боли в животе.
- Появляется раздражительность.
- Снижается внимание.
- Метеоризм.
- Учащение стула либо его отсутствие.
- В каловых массах слизь или кровь.
- Ребенок жалуется на боль при дефекации.
- Возможно поднятие температуры.
У детей функциональные нарушения кишечника могут носить инфекционный характер и неинфекционный. Определить может только детский врач. Если вы заметили какие-либо из указанных выше симптомов, необходимо как можно скорее показать ребенка врачу.
По МКБ-10 функциональное нарушение толстого кишечника у подростка чаще всего связано с нарушением режима питания, при стрессе, приеме лекарственных препаратов, непереносимости ряда продуктов. Такие расстройства встречаются чаще, чем органические поражения кишечника.
Общие симптомы
Если у человека функциональное нарушение кишечника, симптомы могут быть следующими. Они характерны для многих указанных выше заболеваний:
- Боли в области брюшной полости.
- Вздутие живота. Непроизвольное отхождение газов.
- Отсутствие стула в течение нескольких дней.
- Диарея.
- Частая отрыжка.
- Ложные позывы к дефекации.
- Консистенция стула жидкая или твердая и имеет слизь или кровь.
Также возможны следующие симптомы, которые подтверждают интоксикацию организма:
- Головные боли.
- Слабость.
- Спазмы в области живота.
- Тошнота.
- Сильное потоотделение.
Что необходимо сделать и к какому врачу обратиться за помощью?
Какая диагностика необходима?
Прежде всего идти на осмотр необходимо к терапевту, который определит, к какому узкому специалисту вам следует обратиться. Это могут быть:
- Гастроэнтеролог.
- Диетолог.
- Проктолог.
- Психотерапевт.
- Невролог.
Для постановки диагноза могут назначить пройти следующие исследования:
- Общий анализ крови, мочи, кала.
- Биохимический анализ крови.
- Исследование кала на наличие скрытой крови.
- Копрограмма.
- Ректороманоскопия.
- Колонофиброскопия.
- Ирригоскопия.
- Рентгенологическое исследование.
- Биопсия тканей кишечника.
- КТ.
- Ультразвуковое исследование.
Только после полного обследования врач назначает лечение.
Ставим диагноз
Хочется отметить, что при функциональном нарушении кишечника неуточненном диагноз ставится на основе того, что у пациента в течение 3 месяцев сохраняются следующие симптомы:
- Боли в животе или дискомфорт.
- Дефекация либо слишком частая, либо затруднена.
- Консистенция стула либо водянистая, либо уплотненная.
- Процесс дефекации нарушен.
- Нет ощущения полного опорожнения кишечника.
- Есть слизь или кровь в каловых массах.
- Метеоризм.
Важна пальпация при осмотре, должна быть поверхностная и глубокая скользящая. Следует обращать внимание на состояние кожных покровов, на повышенную чувствительность отдельных участков. Если рассмотреть анализ крови, как правило, он не имеет патологических отклонений. При рентгенологическом исследовании будут видны признаки дискинезии толстой кишки и возможны изменения в тонком кишечнике. Ирригоскопия покажет болезненное и неравномерное заполнение толстого кишечника. Эндоскопическое исследование подтвердит отек слизистой оболочки, увеличение секреторной активности желез. Также необходимо исключить язвенную болезнь желудка и 12-перстной кишки. Копрограмма покажет наличие слизи и избыточную фрагментацию каловых масс. УЗИ выявляет патологию желчного пузыря, поджелудочной железы, органов малого таза, остеохондроз поясничного отдела позвоночника и атеросклеротическое поражение брюшной аорты. После исследования каловых масс на бактериологическом анализе исключают инфекционное заболевание.
Если имеются послеоперационные швы, необходимо рассматривать спаечную болезнь и функциональную патологию кишечника.
Какие методы лечения существуют?
Для того чтобы лечение было максимально эффективным, если поставлен диагноз «функциональное нарушение кишечника», необходимо выполнить комплекс мероприятий:
- Наладить режим труда и отдыха.
- Использовать методы психотерапии.
- Соблюдать рекомендации диетолога.
- Принимать лекарственные препараты.
- Применить физиотерапевтические процедуры.
Теперь немного подробнее о каждом из них.
Несколько правил при терапии кишечных заболеваний:
- Регулярно гулять на свежем воздухе.
- Делать зарядку. Особенно если работа сидячая.
- Отказаться от вредных привычек.
- Избегать стрессовых ситуаций.
- Уметь расслабляться, медитировать.
- Регулярно принимать теплую ванну.
- Не прибегать к перекусам вредной пищей.
- Употреблять продукты-пробиотики и содержащие молочнокислые бактерии.
- При диарее ограничить употребление свежих фруктов и овощей.
- Выполнять массаж живота.
Методы психотерапии помогают вылечить функциональные нарушения кишечника, которые связаны со стрессовыми состояниями. Так, возможно применение в лечении следующих видов психотерапии:
- Гипноз.
- Методы поведенческой психотерапии.
- Абдоминальная аутогенная тренировка.
Следует помнить, что при запоре прежде всего необходимо расслабить психику, а не кишечник.
Рекомендации диетолога:
- Пища должна быть разнообразной.
- Питье должно быть обильным, не менее 1,5-2 литра в день.
- Не употреблять в пищу продукты плохо переносимые.
- Не употреблять еду в холодном виде или сильно горячую.
- Не стоит есть овощи и фрукты в сыром виде и в больших количествах.
- Не злоупотреблять продуктами с эфирными маслами, продуктами из цельного молока и с содержанием тугоплавких жиров.
Лечение функционального нарушения кишечника включает применение следующих препаратов:
- Спазмолитические средства: «Бускопан», «Спазмомен», «Дицетеп», «Но-шпа».
- Серотонинергические препараты: «Ондансетрон», «Буспирон».
- Ветрогонные средства: «Симетикон», «Эспумизан».
- Сорбенты: «Мукофальк», «Активированный уголь».
- Антидиарейные препараты: «Линекс», «Смекта», «Лоперамид».
- Пребиотики: «Лактобактерин», «Бифидумбактерин».
- Антидепрессанты: «Тазепам», «Реланиум», «Феназепам».
- Нейролептики: «Эглонил».
- Антибиотики: «Цефикс», «Рифаксимин».
- Послабляющие препараты при запорах: «Бисакодил», «Сеналекс», «Лактулоза».
Назначать лекарственные средства должен лечащий врач с учетом особенностей организма и течения заболевания.
Физиотерапевтические процедуры
Каждому пациенту назначают физиопроцедуры индивидуально, в зависимости от функциональных нарушений кишечника. Они могут включать в себя:
- Ванны с углекислым газом бишофитом.
- Лечение интерференционными токами.
- Применение диадинамических токов.
- Рефлексотерапия и иглоукалывание.
- Лечебно-физкультурный комплекс.
- Электрофорез с сернокислой магнезией.
- Массаж кишечника.
- Криомассаж.
- Озонотерапия.
- Плавание.
- Йога.
- Лазеротерапия.
- Аутогенные упражнения.
- Согревающие компрессы.
Хорошие результаты отмечены при применении минеральных вод в лечении желудочно-кишечного тракта. Стоит отметить, что после прохождения физиотерапевтических процедур иногда не требуется медикаментозное лечение. Работа кишечника налаживается. Но все процедуры возможны только после полного обследования и под контролем врача.
Профилактика функциональных нарушений кишечника
Любую болезнь легче предупредить, чем лечить. Существуют правила профилактики заболеваний кишечника, которые должны знать все. Перечислим их:
- Питание должно быть разнообразным.
- Питаться лучше дробно, маленькими порциями 5-6 раз в день.
- Меню должно включать цельнозерновой хлеб, каши, бананы, лук, отруби, содержащие большое количество клетчатки.
- Исключить из питания газообразовывающие продукты, если у вас склонность к метеоризму.
- Использовать природные слабительные продукты: сливы, молочнокислые продукты, отруби.
- Вести активный образ жизни.
- Контролировать свой вес. Ожирение ведет к заболеваниям пищеварительной системы.
- Отказаться от вредных привычек.
Выполняя эти несложные правила, вы сможете избежать такого заболевания, как функциональное нарушение кишечника.
Источник