Карнитин при синдроме хронической усталости

Карнитин при синдроме хронической усталости thumbnail

Хроническая усталость, упадок сил и сонливость ваши постоянные спутники? Нет сил двигаться, опускаются руки и не хочется заниматься даже любимым делом? У вас появились признаки лишнего веса, а по  вечерам нападает нестерпимый голод? Высокий уровень холестерина? Причина вышеуказанных недугов кроется в нарушении энергообмена. Вам нужно срочно обратиться к врачу: возможно,  это какая-то болезнь, а, возможно,  в вашем организме просто не хватает L-картнитина.

 L-карнитин (левокарнитин, элкарнитин) – витаминоподобная аминокислота, которая синтезируется в организме, также ее еще называют витаминами  BT  или B11, поскольку аминокислота по своей структуре идентична с витаминами группы В.        

Карнитин при синдроме хронической усталости

 Ключевым механизмом действия L-карнитина,  позволяющим говорить о его исключительной важности, является:

  •  способность корректировать метаболические процессы;
  • способность стимулировать обновление тканей на клеточном уровне;
  • способность активировать жировой обмен;
  • способность поддерживать активность омега жирных кислот;
  • способность улучшать утилизацию кислорода в организме и повышать устойчивость к кислородной недостаточности;
  •  применение в  терапии ишемии, инфарктов, инсультов, при ожирении, хронической усталости.

L-карнитин как активатор жирового энергетического обмена

Важным источником энергии после углеводов считаются жиры. Выделение энергии из жиров зависит от разнообразных ферментов и  одним из ключевых является L-карнитин. Образование энергии происходит путем окисления жирных кислот и синтеза АТФ в митохондриях. Уровень синтеза АТФ зависит от поступления жирных кислот внутрь митохондрий. L-карнитин выступает в роли «транспорта» для длинноцепочечных жирных кислот через внутреннюю мембрану митохондрий, в которых происходит их последующие окисление и «переработка в энергию». Самостоятельно жирные кислоты не способны проникать внутрь митохондрий, поэтому от содержания L-карнитина в клетках зависит эффективность энергетического обмена.

L-карнитин при интенсивных физических и умственных нагрузках

Недостаток L-карнитина в организме приводит к заболеваниям, вызванным нарушением энергообмена в клетках. Такие заболевания могут носить неврологический характер и/или отразиться на работе сердца. Нарушения в работе митохондрий, энергетическое «голодание» вследствие отсутствия или недостатка углеводов и жирных кислот приводят к нарушению функции мозга и сердца, задержке роста у детей и подростков, заболеваниям органов чувств и почек.

Другим последствием нарушения энергообмена является синдром хронической усталости.
У взрослых людей такой энергодефицит ощущается в недостатке энергии в течение дня, а к вечеру  —  в  чувства сильного голода. Энергетическое истощение организма наступает и из-за критического снижения запаса гликогена (биологического топлива организма), что, в первую очередь, влияет на головной мозг (проявление рассеянности, сонливости, снижение реакций) и на организм в целом (быстрая утомляемость). 
L-карнитин повышает энергетику организма, психическую и физическую выносливость и позволяет вести текущую деятельность с большей интенсивностью и более продолжительное время. Вы становитесь значительно устойчивей к стрессам.

Значение карнитина для головного мозга
Нейрозащитный эффект L-карнитина и повышение адаптационных возможностей организма базируется на  его способности корректировать  нарушения метаболических процессов. Препараты, изготовленные на  на его основе, используются в качестве вспомогательных средств лечения заболеваний нервной системы. Элкарнитин участвует в синтезе холина, провещества ацетилхолина – важнейшего нейромедиатора, участвующего в процессах запоминания. То есть при недостатке левокарнитина у человека будут наблюдаться проблемы с вниманием и памятью.
Головной мозг чрезвычайно чувствительный орган. Даже краткосрочное кислородное голодание мозга приводит к необратимым последствиям, а недостаток энергии резко снижает интеллектуальные способности, приводит к ухудшению памяти и внимания. В отношении головного мозга L-карнитин выполняет транспортные функции, осуществляя доставку кислорода и энергетическое снабжение клеток. Более того, энергетический обмен на основе жиров не требует кислорода, и, в случае недостатка кислорода в нервных тканях, наличие L-карнитина позволит снабжать клетки энергиией, предотвращая их гибель.
Необходимость поддерживать нормальное содержание L-карнитина в организме становится особенно актуальной с возрастом.  После 40 лет способность к синтезу этой аминокислоты неуклонно сокращается, что не только ухудшает память, но и приводит к  дегенеративным изменениям в тканях мозга.
В условиях стресса и интенсивных физических и умственных нагрузок потребность в L-карнитине вырастает в разы, поскольку намного более интенсивное снабжение жизненно-важных органов (мозга, сердца) кислородом и энергией требует существенно большее количество этой аминокислоты. Недостаток L-карнитина может провоцировать ощущение тревоги и подавленности.

L-карнитин и коэнзим Q10
Особое значение для поддержания физической активности и психоэмоционального статуса современная медицина отводит коэнзиму Q10. Этот жирорастворимым кофермент (схожий  с витаминами К и Е) является активным участником энергообмена и вдвойне эффективен в комбинации с L-карнитином.
Снижение в организме коэнзима Q10 начинается с 20-летнего возраста, уменьшаясь на 30% к 40 годам, а к 60 – до 50%. Дефицит кофермента выражается в снижении когнитивных (познавательных) способностей мозга. Медицина такие заболевания, как старческое слабоумие, рассеянный склероз, болезнь Альцгеймера, приписывает именно недостатку кофермента. Недостаток коэнзима проявляется и в сердечной недостаточности, и в упадке сил. Комбинированный прием коэнзима  Q10 и L-карнитина позволит повысить эффективность и левокарнитина, и  кофермента в несколько раз.

Другие свойства карнитина
Недостаток карнитина у подрастающего поколения приводит к феномену «часто болеющих детей». Как определили в Московском НИИ педиатрии и детской хирургии, «энергодефицитный диатез» является причиной повторяющихся острых респираторных заболеваний.
L-карнитин отвечает за функции транспортировки и  вывода через почки продуктов распада и токсических веществ, от переизбытка которых страдает головной мозг.
L-карнитин особенно важен при низкоуглеводной диете и программах снижения веса, т.к. расщепляет жировые депо в энергию и уменьшает чувство голода.

Возрастные потребности в L-карнитине

В рамках программы по улучшению качества жизни у пожилых людей итальянские врачи провели исследование: L-карнитин (2 г/сутки) в течение 6 месяцев был назначен пожилым людям старше 60 лет. Испытуемые продемонстрировали общее снижение жировой ткани в среднем на 1,8 кг и увеличение мышечной массы на 3,8 кг. Кроме того, в результате тестов было установлено увеличение выносливости, силы, существенное уменьшение признаков усталости, увеличение интеллектуальных способностей (памяти, внимания, когнитивных свойств мозга). В целом, испытуемые заявили об «ощущении себя помолодевшими», что подтверждает не только возросшее качество жизни, но и улучшение общего настроения, снижение риска возникновения депрессии и старческого слабоумия.
Новейшие исследования российских ученых показывают необходимость ранней коррекционной терапии у подростков (О. Ключников, Д.А. Ильяшенко, М.С.Ключников,Кафедра детских болезней №3, РГМУ): «В ряде исследований убедительно показаны многочисленные проблемы, связанные с питанием подростков… Общественная и эмоциональная жизнь подростка оказывает огромное влияние на его физическое здоровье и, наоборот, при наличии у них хронических заболеваний возможны серьезные психосоциальные проблемы и тревоги».
В результате исследования (48 подростков старших классов в  течение 4-х недель) было выявлено, что группа испытуемых, получавшая L-карнитин (500 мг/сут) и коэнзим Q10, показала существенно лучшие, по сравнению с группой, получавшей «плацебо», положительные изменения в состоянии здоровья. «Все обследованные отметили хорошую переносимость препаратов, повышенную работоспособность и нормализацию сна, в ряде случаев — эмоциональную стабилизацию…».

Читайте также:  Синдром отмены преднизолона сколько дней принимать

Согласно нормам Минздрава РФ  от 18.12.2008 рекомендуемая норма потребления L-карнитина в сутки:

  • для детей 4-6 лет –  60-90 мг
  • для детей 7-18 лет – от 100 до 300 мг
  • для взрослых – 300 мг

Признаки дефицита L-карнитина

Признаками дефицита L-карнитина являются:

  • быстрая утомляемость и мышечная слабость;
  • сонливость;
  • низкое артериальное давление;
  • депрессия, подавленность;
  • отставание в физическом и психомоторном развитии (у детей);
  • снижение успеваемости у студентов и школьников;
  • нарушение функции сердца и печени.

Дополнительный прием L-карнитина необходим:

  • после 40 лет;
  • при интенсивных нагрузках (эмоциональных и умственных);
  • при интенсивных физических нагрузках и тренировках;
  • в период восстановления после болезней.

L-карнитин также применяется:

  • Для профилактики заболеваний у часто болеющих детей.
  • В терапии у детей, страдающих вегетососудистой дистонией.
  • Для профилактики и комплексной терапии заболеваний сердца (в частности, при кардиопатии, перенесенном инфаркте миокарда).
  • При синдроме хронической усталости.
  • При некоторых наследственных заболеваниях.

L-карнитин один из тех немногих препаратов, которые совместимы  с алкоголем и с другими препаратами. Не рекомендуется его употребление без консультации врача во время беременности и кормления грудью. Вследствие усиления секреции желудочного сока,  необходимо соблюдать осторожность больным с язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, а также в случаях индивидуальной непереносимости препарата.

Препарат с левокарнитином
Препарат с коэнзимом Q10

Источник

В человеке всегда существовало желание познать окружающий мир и себя в нем. Не только свою индивидуальную природу, но и коллективные особенности общества, в котором он живет. Идентификация себя с определенным народом — одна из первых, базовых ступеней социализации. Общеизвестна истина, что без прошлого нет настоящего и будущего. Поэтому объяснимо стремление знать историю своего народа. К тому же, это необходимо: чтобы ставить реальные цели, строить осуществимые планы, нужно знать, кто ты и откуда. Знание прошлого важно и в конкретном взаимодействии в будущем своей страны.

Синдром хронической усталости – это одна из самых распространенных патологий нашего времени. Главным признаком, которой является немотивированная ярко выраженная общая слабость, на длительное время выводящая человека из активной повседневной жизни. Частота его проявления может составлять до 90 случаев на 100 тысяч населения.

При СХУ обязательно проявляются нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта, почек, печени и сердца, проявляется аллергия и повышенная чувствительность к запахам, лекарству, алкоголю, наблюдается резкая потеря веса или его прибавка без нарушения диеты, потливость по ночам, светобоязнь, выпадение волос.

Реальная причина заболевания, для современной медицины, до настоящего времени остаётся неизвестной, поэтому большую роль здесь отводят дефициту макро — и микронутриентов, пищевой аллергии, чрезмерным физическим и психическим нагрузкам, а также вирусной инфекции.

Хотя на самом деле наиболее убедительной мне кажется моя личная теория, в которой основную роль нужно отдать специфическим нарушениям мозгового кровообращения, связанным с неожиданной сутулостью и сколиозом развивающимися от скрытого, возможно космического, облучения частотами диапазона 14-16 Герц. Если почитать сообщения астрофизиков, то можно узнать, что мы сегодня находимся в такой части галактики, где происходят множественные жгутовые облучения Земли частотами именно этого спектра. Для человека они опасны тем, что перестраивают его личный резонанс до 13,5 Герц, или на частоты, на которых резко укорачивается физическое существование биологических объектов в нашем мире.

Это образует в позвоночнике сильные мышечные блоки, буквально перекашивающие всего человека на правое плечо — при нахождении его в северном полушарии и на левое в правом полушарии земного шара. Одновременно человек так же наклоняется вперёд, что приводит к сильному кифозу и лордозу. Шея обычно на 45 градусов наклоняется вперёд, подбородок опускается, а первый-третий грудной позвонок заметно выходит назад, что вместе с выходом 6-8 грудного позвонка вперёд сильнейше нарушает кровообращение в голове. Отсюда иммунная система во всех 7 телах человека практически пропадает, приводя к полному иммунодефициту за очень короткое время.

В первые часы воздействия человек может ощущать сильнейшую слабость с сонливостью, как при нарколепсии и повышенной раздражительностью, но постепенно привыкает и через несколько дней всё становится как бы «нормально», а свои ощущения и усталость объясняет общей нагрузкой на работе или стрессом. И если не умеет владеть собой, то может оставаться в таком состоянии до нескольких лет.

Читайте также:  Берлинский синдром что это в психиатрии

Одновременно такому больному можно поставить и другой диагноз – Фибромиалгия. Они практически идентичны. Это хроническое заболевание, поражающее людей в любом возрасте, значительно ограничивает как возможности общения, так и полноценного участия в социальной жизни. Выраженная дезадаптация приводит более чем в 50% случаев к отказу пациентов от профессиональной деятельности, а при сохранении трудоспособности эффективность их труда снижается до 45%. Основным методом верификации диагноза является выявление гиперчувствительности определенных болевых точек, количество которых должно быть не менее 11.

Фибромиалгия чаще всего прячется за синдромом хронической усталости, примерно, до 80% всех случаев, и одновременно сопутствует множеству других заболеваний. Её клинические проявления имеют сходство с симптомами ранних стадий ревматоидного полиартрита и одновременно многими другими злокачественными заболеваниями.

Официальное лечение выше перечисленных заболеваний до сих пор не эффективно и не имеет единой стратегии. Считается, что терапия должна быть комплексной и включать в себя лекарственные препараты и нефармакологическое воздействие на симптомы болезни.

А вообще-то требуется восстановить голографическую проекцию человека или его информационную энергетическую структуру, если сказать по-другому. Причём это делается очень быстро, когда знаешь. Я учил делать такие вещи, при самовосстановлении самого себя, совершенно различных людей разного возраста и у всех всегда получалось, и даже у детей. К тому же, они это делали гораздо быстрее взрослых.

Дополнительными тригеррными факторами, запускающими и сохраняющими синдром хронической усталости и фибромиалгию, всё это время, могут служить вирусы Эпштейна-Барра, цитомегаловирус, вирусы простого герпеса I, II, VI типов, вирус Коксаки, гепатит С, энтеровирус и ретровирус.

Характерным показателем для людей в этом состоянии является сильная влажность ладоней, подмышек и повышенный пульс. Одновременно могут проявляться лёгочные проблемы, потеря голоса и проблема почек или половой системы. Иммунитет совершенно отсутствует, и любой вирус или инфекция надолго задерживаются в таком организме.

Поэтому дебют заболевания медики нередко связывают с острым гриппоподобным заболеванием, когда убедительными для них представляются также данные о высокой частоте обнаружения герпес вирусов и признаков их реактивации. А многие симптомы при этом заболевании также объясняют хронической вирусной инфекцией, ее иммуносупрессивным действием, прямым и опосредованным. Отсюда ими полностью не исключается возможность существования еще не идентифицированного вируса, чего на самом деле нет.

Учёные всего мира работают над разрешением этой задачи, но благодаря своему чисто материалистическому подходу к состоянию здоровья людей, пока не сдвинулись с места. Я же наоборот — заметно продвинулся в своей работе. У меня благодаря физике и реальному видению мира всё получается очень быстро, ведь я восстанавливаю голографическую проекцию человека, используя собственные комплексные программы, убирая развороты и мышечные блоки практически за секунды, притом больной человек может быть на любом от меня удалении.

Видение физической реальности и действительного состояния биологического организма в пространстве, сразу во всех 7 телах позволяет мне мгновенно настраивать его на гармонию в каждом отдельном теле или одновременно во всех, если блоки не отличаются друг от друга и не разнятся во времени. Любое событие, происходящее с человеком, обычно оставляет свой отпечаток на его сознании, физическом и психоэмоциональном состоянии. За почти 40 лет развития своих способностей я так отточил своё мастерство, что практически не возникает никакой сложности ни перед каким заболеванием.

В патогенезе синдрома хронической усталости имеет место полная дисфункция иммунной системы, а многочисленные данные указывают на то, что наблюдаются как количественные, так и функциональные иммунологические нарушения. Одновременно существует большое число дополнительных «пусковых механизмов», вызывающих иммунологические реакции, которые вовлекают различные типы клеток крови и малых молекул, таких как интерферон и интерлейкин.

При заболевании синдромом хронической усталости эндокринная система совершенно не выполняет своих функций — отсюда заметно нарушается ритм выделения кортизола и снижено его количество в крови больных, а уровень провоспалительного интерлейкина-6 повышен. Это указывает на то, что дисрегуляция гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы с изменением физиологической реакции на стресс становится важным звеном в патогенезе проблемы.

Ряд современных исследователей, хотя и правильно считают, что заболевание сопровождается разбалансировкой вегетативной нервной системы, но ничего существенного, кроме химических препаратов, не предлагают. Но если, каким-либо образом, восстановить правильное положение шейного отдела позвоночника и осанку спины, то никаких других средств современной медицины совершенно не потребуется! Моя методика информационной медицины позволяет это делать за секунды одним волевым стремлением души.

Некоторые авторы считают, что СХУ является следствием только психиатрической патологии: соматизированных расстройств, или атипичных депрессий, но на самом деле сильно ошибаются. Психика же поражается именно с началом заболевания, а не наоборот, хотя генерализованные тревожные и соматоформные расстройства встречаются у больных с СХУ, чаще чем в общей популяции.

У больных СХУ собственный резонанс всегда на пределе 13,5 Герц и поэтому в 80 % случаев в анамнезе наблюдались эпизоды аффективных расстройств и депрессия. Одновременно, иногда правильно признаётся, что депрессия и другие психоэмоциональные проблемы, ассоциированные с хронической усталостью, являются результатом этой усталости или иммунологическими и психологическими дисфункциями, встречающимися независимо.

В некоторых работах также правильно обсуждаются, факторы патогенеза, повышенное образование молочной кислоты в ответ на физическую нагрузку, нарушение транспорта кислорода к тканям, снижение числа митохондрий и их дисфункция у больных СХУ. Где дефицит магния играет важную роль и в патогенезе, а значительная часть магния до 39 % находится внутри клеток, причем около 90 % внутриклеточного магния образуется в комплексе с АТФ. Магний является кофактором более чем 300 ферментов, регулирующих различные функции организма. Он играет ведущую роль в энергетическом, пластическом и электролитном обмене, выступает в качестве регулятора клеточного роста, необходим на всех этапах синтеза белка.

Читайте также:  Синдром петрушки скачать книгу полностью

Одновременно оксидативный стресс приводит к повреждению наиболее важных полимеров — нуклеиновых кислот, белков и липидов клеточных мембран, полиненасыщенных жирных кислот, инактивации эндогенного оксида азота с образованием токсичных пероксинитритов. Недавние исследования показали, что люди с СХУ имеют более низкие уровни плазменного трансферрина — белка в плазме крови, который является основным переносчиком железа.

Синтез трансферрина осуществляется в печени и зависит от функционального состояния печени, которая здесь обычно зажата мышечным блоком и от потребности в железе и общих резервов железа в организме. С помощью анализа трансферрина всегда можно оценить функциональное состояние печени. При снижении концентрации железа синтез трансферрина возрастает.

Железо, поступающее с пищей, накапливается в эпителиальных клетках слизистой оболочки тонкого кишечника. Трансферрин участвует в транспорте железа от места его всасывания — тонкая кишка до места его использования или хранения в костном мозге, печени, селезенке. При разрушении эритроцитов в селезёнке, печени и костном мозге железо, высвобождаемое из геммы, трансферрин транспортирует в костный мозг, одновременно часть железа включается в состав ферритина и гемосидерина.

С точки зрения физиологии усталость у человека начинает проявляться после исчерпания в тканях энергетических ресурсов и накопления продуктов катаболизма. Катаболизм — это процесс метаболического распада, разложения на более простые вещества или окисления какого-либо вещества. Образование доступной для клеток энергии — АТФ происходит в митохондриях благодаря окислению глюкозы и жирных кислот. При этом дефицит энергии наступает не из-за недостатка субстрата, а из-за ограниченной пропускной способности митохондрий связанной со сдавливанием тканей сильными мышечными блоками.

Эффективность работы митохондрий во многом определяется количеством транспортировщика жирных кислот — L-карнитина. Карнитин образуется в организме человека эндогенно, но при участии витамина С, витаминов В3, В6, В12, В9, железа, лизина, метионина и ряда ферментов, а также поступает с мясной пищей. При недостатке карнитина замедляется окисление жирных кислот в митохондриях и — как следствие — снижается продукция АТФ.

В результате исследований пациентов установлена четкая связь между уровнем карнитина в плазме крови и риском развития СХУ. Более того, выявлено, что степень дефицита карнитина прямо связана со степенью выраженности симптомов СХУ. То есть, чем меньше карнитина и его эфиров содержится в плазме крови человека, тем ниже его работоспособность и хуже самочувствие. Отсюда, ошибочно считается, что целесообразно обеспечивать лиц с СХУ дополнительным количеством карнитина в виде перорального препарата. Моё мнение — это действие картины болезни совершенно не меняет. Отсюда, несмотря на все выявленные нарушения при синдроме хронической усталости патогенез его до настоящего времени остается неясным. Да и где его понять, если смотреть поверх головы.

Я же использую только свой мозг, который справляется с этим заболеванием запросто. Он позволяет мне не только видеть состояние организма, но и оказывать ему необходимую помощь. Можно работать, совсем не двигаясь и со стороны совершенно незаметно, но результат от этого не меняется. Методика проста, овладеть ею очень легко и быстро. Особенно просто обучаются люди с хорошим воображением и дети, у которых нет предрассудков.

Поскольку СХУ остается заболеванием с неизвестной этиологией и выявляется путем исключения других причин усталости, его диагностика — это весьма ответственный этап, требующий высокого профессионализма. Больные с жалобами на необъяснимую усталость нуждаются в детальном и углубленном обследовании. Это необходимо не только для исключения других причинных заболеваний, но и для выбора тактики дальнейшего лечения.

Комплексность лечения является главным принципом. Одним из важных условий лечения являются также соблюдение охранительного режима и постоянный контакт больного с лечащим врачом. Обычно в программу лечения синдрома хронической усталости в обязательном порядке включаться:

• нормализация режима отдыха и физической нагрузки,

• разгрузочно-диетическая терапия, — (по-моему, это совершенно лишнее)

• витаминотерапия препаратами витаминов В1, В6, В12 и С,

• общий или сегментарный массаж совместно с гидропроцедурами и лечебной физкультурой, — (по-моему, это даже вредно!)

• аутогенная тренировка или другие активные методы нормализации психоэмоционального фона, психотерапия, — (а это приносит только пользу!)

• иммуно корректоры общего плана с адаптогенным эффектом,

• иные вспомогательные средства (дневные транквилизаторы, энтеросорбенты, ноотропные средства, антигистаминные средства при наличии аллергии). — (Это совершено бесполезная вещь, если нет осанки)

Основой лечения синдрома хронической усталости является нормализация отдыха и физической нагрузки для пациентов, что оправдывает стационарные курсы лечения для данных больных, которые желательно проводить в специализированных неврологических отделениях, обеспечивающих возможность создания специального общего режима. Здесь же рекомендуются ежедневные обязательные пешие прогулки по окружающему клинику парку в течение 2-3 часов для всех больных с синдромом хронической усталости. Аутогенная тренировка и другие активные методы нормализации психоэмоционального состояния так же являются важнейшими патогенетическими элементами терапии СХУ.

Проблема диагностики и лечения СХУ на сегодняшний день является очень актуальной и требует дальнейшего поиска эффективных при данном синдроме психоэмоциональных способов воздействия без применения лекарственных средств и дополнительных клинических исследований.

Источник