Как жить с синдромом аспергера
Анонимный вопрос · 27 августа 2015
11,9 K
не веган, толераст, дизайнер диванный, рекламист поневоле, фотограф-любитель
Приветики, я человек с синдромом Аспергера и сейчас расскажу Вам как живётся мне.
Отчасти, «особенность» была выявлена в детстве моим школьным психологом, которая звала моих родителей на беседы в школу, но куда же мы без «с нашим ребёнком всё в порядке, он просто скромный». Сам я значения этому не предавал, да и зачем? Есть я и есть, какая разница.
Помню, в детстве у меня не было интереса к изучению своего тела, так скажем. То есть, до лет 11 я не знал в чём отличие девочек от мальчиков — мне это было банально не интересно, мне глаза открыла мама.
Благодаря моей «особенности», мне было очень трудно понимать окружающих меня людей. Сложно понимать хитросплетения человеческих взаимоотношений — их обиды на что-то, напрягала надобность тщательно подбирать слова, чтобы не обижались лишний раз. Все ступени социализации мне пришлось проходить самостоятельно, т.к. родители мне считали, что со мной что-то не так. За подростковый период пообщавшись с людьми, почитав Пола Экмана и его «Психологию лжи», я выявил для себя несколько вещей, которые старался прокачивать тогда, прокачиваю и сейчас:
1) Людям важна мимика в ответ. Со мной не особенно любили идти на контакт из-за моей «нулевой» мимики, тут спасли тренировки у зеркала и кино, по которому я сверялся как и на что реагируют люди внешне
2) Интонация. Тоже пришлось работать над этим, как с зеркалом, но у меня была лояльная подруга, которая поправляла меня, если я перебарщивал.
3) Формулировки — пришлось учиться формулировать предложения в нейтральной форме. Описать сложно, приведу пример: мои знакомые обижались, когда на вопрос: «Чем занимаешься?» я отвечал: «Не твоё дело». Пришлось учиться, тут помогли книги с большим количеством диалогов.
4) Смотреть на собеседника. Смотреть ему в глаза. Пожалуй, самое сложное, что приходится преодолевать и по сей день. Я могу смотреть на своих друзей, родных и старых знакомых, а если говорить с продавцом в магазине, с каким-нибудь малознакомым человеком в принципе и т.д., то тут сложно: когда-то я могу смотреть ему на лоб и это спасает, но чаще я смотрю куда-нибудь на его плечо или стараюсь отвернуться.
5) Принятие тактильных контактов — ещё одна из сложных вещей, с которой пришлось долго бороться. Но тут уже банально давать себя обнимать, хлопать по плечу и т.д. Мне-то нормально ни к кому не прикасаться, но когда меня решили обнять и я просто закричал и вырвался — это сильно обидело человека.
Вообще, люди считали(ют), что у меня просто характер такий(с), да и только. Те, кто знают давно, привыкли не обижаться. Мне самому бывает тяжело именно внутри, когда периодами от каждого второго слышишь о том, что ты безразличный до всех говнюк, не эмоциональный, тебе плевать, да и вообще. Когда кто-то ругается со мной и кричит на спокойные ответы начинает кричать ещё больше, требуя э м о ц и о н а л ь н о г о участия — вот это дно. Потому что единственное, что мне хочется в такие моменты, так это развернуться и уйти. Ошибочно считать, что у меня нет эмоций — я и сам так думал, но со временем пришёл к выводу, что мне просто трудно их распознать, отсюда на нервной почве у меня развился гастрит, одаривающий меня рвотой желчью во время сильных эмоциональных потрясений, а год назад пришлось обращаться к неврологу с астенией. Вот такие дела. Писать можно долго о том, как живётся, но если сделать общий вывод, то это примерно как если бы всех людей в мире собрали на собрание, где подробно рассказывали про эмоции и взаимоотношения, а ты был у стоматолога в этот день.
У меня тоже переживания до болей физических в животе, может я аутист?
Мне диагностировали синдром Аспергера совсем недавно, когда мне уже было 25. Я уже долго посещала психиатров из-за проблем сопутствующих, депрессии, тревожные нервозы, срывы, которые пугали окружающих, так называемые «мелтдауны». Во время одного из них моя мама грозилась вызвать ментов, во время другого рыдала от ужаса. У меня очень высокая слуховая чувствительность… Читать далее
«Общаться с другими людьми я начала в 16 лет»
Что Вы под этим подразумеваете?
До 16 лет вы не общались ни с кем… Читать дальше
Студент Первого СПБГМУ им. И.П. Павлова
Если синдром Аспергера выявлен в детстве и оказана адекватная психотерапевтическая помощь, то ко взрослому возрасту симптомы сходят на нет и такие люди живут полной жизнью, как и все прочие. Но если родители во время не забили тревогу, когда их ребёнок избегал взглядов в глаза, сидел в стороне от других детей и уделял больше внимания строению колёс у игрушечных машин… Читать далее
» то ко взрослому возрасту симптомы сходят на нет и такие люди живут полной жизнью» — сами придумали? не зная эту проблему изнутри как вы можете вообще что-то об этом говорить. Такие как я могут максимум это научиться быть похожим на обычных людей, это не лечиться и все-равно в каком возрасте узнаешь
У меня синдром Аспергера был диагностирован в 30 с гаком лет. В России нет такого официального диагноза у взрослых, но врач несколько лет назад мне его поставил (к слову, в США сейчас нет этого диагноза, есть только расстройство аут. спектра; оно бывает разным — разной степени). Мое детство пришлось на 1990-е годы. Тогда такой диагноз не ставили никому.
Тем не менее, в… Читать далее
Привет ! А как на счет особых способностей ? Например знание иностранных языков . тяга к музыке . к изобразительному искусству . к математике . философии ? Все описанное Вами мне очень знакомо !!! Как и боязнь нового . например нового коллектива… адаптация к которому проходит очень тяжело и напряженно . . Ну, а смотреть в глаза это пытка . Так и крутить одну и ту же… Читать далее
Куда пропадает инстинкт самосохранения у самоубийц?
А почему пропадает? Человек — это самонаводящаяся машина для выживания. Что-то читал о том, что человек в достаточно тяжёлой депрессии использует чрезвычайный, экстремальный исход как обезболивающее, как самообман для того, чтобы прожить ещё один день, как последнюю надежду. Мол, схожу на работу последний раз, а уже потом… Сама депрессия чем-то похожа на крик о помощи, на болевой шок, который используется организмом для того, чтобы спасти головной мозг, но убивает все остальные органы за считанные минуты, если немедленно не оказать квалифицированную помощь. Изображение, звук, прикосновения, отношения, — всё царапает нервную систему, а самую чёрную тоску можно использовать как наушники с белым шумом.
Если видите, что человеку плохо, не тормошите его, чтобы не перепугать и не делать больно вмешательством в личные дела. Найдите номер круглосуточного телефона психологической помощи, поищите оффлайн кабинет с аналогичными функциями, предложите один раз поговорить. Депрессия оставляет мало ресурсов для того чтобы выкарабкаться, оставьте эту попытку профессионалам.
Прочитать ещё 3 ответа
Есть тут люди у кого диагностировали аутизм? Расскажите как вам с этим живется
Востоковед-бакалавр и лингвист-магистрант с F84.5
В почти 21 год живётся уже легче, чем в 9 или 16. Выучены правила поведения, вроде как осуществляется контроль за собой, стимминг переведён в менее заметные формы, смена планов тоже переносится чуть полегче. Но чувствительность к свету и звукам никуда не исчезла, поэтому я редко выхожу на улицу без наушников и солнцезащитных очков. Свет ослепляет, проникает внутрь тела и выжигает всё внутри там (не на самом деле, конечно, так ощущается), тогда как громкие звуки словно разрывают голову на части.
Касания ненавижу всю жизнь, это очень неприятно, когда тебя трогают, сразу начинаешь тереть место, которого коснулся человек, чтобы избавиться от ощущения его пальцев. Потерпеть нельзя, иначе ощущение распространится на всё тело и будет плохо. Сейчас делаю редкие исключения для самых близких людей, от них такое чувствуется менее болезненно.
Люблю правила, они приносят спокойствие в хаос мира, и поэтому меня чрезвычайно раздражает и нервирует, когда они нарушаются. Мании к числам нет, но точные даты имеют огромное значение в жизни. Темпл Грэндин видит мир в образах – я вижу мир в текстах. Всё, что я вижу, говорю или слышу, проносится перед моим внутренним взором в форме букв и символов.
Зачастую мне требуется больше времени, чтобы дать ответ. Сначала мне надо понять, что конкретно у меня спросили, а затем облечь ответ в слова. Я не невербальна, но могу становиться таковой на короткое время, слова просто не всплывают у меня в голове, поэтому это может выглядеть так, словно я не знаю ответа или просто не хочу отвечать.
Начало мелтдауна – нервного срыва от перегрузки – можно сравнить с шариком. Словно в груди появляется маленький воздушный шарик, разрастающийся, твердеющий. Если резко убрать провоцирующую ситуацию, выдернуть себя из неё, то ты как бы протыкаешь его иголкой, воздух выходит и всё возвращается в норму. Но обычно такое сделать по многим причинам не получается и тогда этот шарик превращается в баскетбольный мяч, а, как мы все знаем, баскетбольный мяч иголкой уже никак не проткнуть. Окружающие тебя предметы и люди теряют форму, ты ничего не замечаешь и переживаешь мелтдаун сам с собой, моля, чтобы тебя не трогали и чтобы всё вокруг исчезло, чтобы ты мог восстановиться и вернуться из себя обратно во внешний мир. Контроль над собой в такие моменты минимален.
Это только мой личный опыт. Помните: «Если Вы встретили одного человека с аутизмом – вы встретили (лишь) одного человека с аутизмом».
Прочитать ещё 3 ответа
Правда ли, что среди людей с более
высоким уровнем интеллекта намного чаще встречается СДВГ, тревожность, аффективные расстройства, астма, аллергия и почему?
Внимание: ответ получился более развернутый, чем я рассчитывал, тк выяснилось, что эта тема мне близка:
Не думаю, что это правда. Для меня это звучит как стереотип и оправдание для людей с комплексами, психическими расстройствами и слабым здоровьем.
Конечно, 90 процентов из нас выросло в обычных семьях где родители либо зае*анные и подавленные, либо бухают, либо все вместе. Ну так вот, они вместе с обществом с самого нашего детства «работали» над тем, чтобы у нас было слабое здоровье и больная психика.
И вот этот образ хилого, забитого но такого умного человека — это такая общепризнанная ментальная зашита (и, следовательно, популярный образ в лит-ре и фильмах) тип вот я закомплексованным и больной но поэтому я умнее, чем вот этот вот здоровый чувак не видавший таких сложностей, как превозмогающий я.
Что же мы имеем в риал лайф?
Очевидно, что если человек родился в здоровой семье , а не алкашей и жертв, и воспитывался с любовью и поддержкой, и лучше не только моральной (а чтобы в его образование и навыки тоже вложились), то здоровье и крепкая психика не будут ему мешать становиться умнее (тупо последовательно выполнять действия, приближающие его к достижению целей которые он хочет, при этом не срываясь в депрессии и не откатываясь назад, и не бегая ужаленным в жопу, не зная за какую из нерешенных проблем из детства браться). Лично мне очень жаль прое*ывать ресурсы своей молодости в этом замкнутом круге.
Но есть яркие исключения (подчёркнуто) где люди с аффективными расстройствами, болезнями, слабостями и СДВГ, например, ограничивали свою социальную жизнь ( тк не имели привычки позитивного общения в социуме) и сосредотачивались на чем-то одном и становились в этой сфере крайне сведующими. И конечно этот образ снискал популярность, тк вот посмотрите этот слабенький смог и мне приятно думать что и я смогу — ошибка выжившего
В реале же люди с хреновым физическим и психическим здоровьем очевидно проигрывают людям здоровым по всем параметрам (и по уму тоже).
Вывод : СДВГ, тревожность, аффективные расстройства, астма, аллергия не причина,не следствие и не показатель высокого интеллекта.
Пс. Да, сейчас возможно скажут, что аллергия, СДВГ и ко. — это наша физиология, и люди рождаются либо предрасположенными либо нет.
Но я убеждён, что, вышедший из нормального воспитания, психически здоровый человек сам на автомате справлялся бы со многими проблемами и даже бы не подозревал, что предрасположен например к тому же СДВГ.
Вообщем — психосоматика, друзья.
Прочитать ещё 4 ответа
Есть ли смысл жить дальше, когда ты никчемный и ни на что не способный человек?
Вера, я согласна с ощущением, что никчемному человеку жить как будто и не стоит. Но ведь и умирать не хочется или вроде как страшно хотя бы?
Мне кажется, самый действенный способ в такой ситуации — стать «кчемным» человеком. Это непросто. Сначала нужно принять и простить себя никчемного. Это больно и стыдно. Но если есть желание меняться, выход есть. Нужно определить для себя хотя бы минимально «кчемное» состояние и начать двигаться к нему. Хотя бы один шажок в неделю делать на силе воле, на желании быть кем-то, иметь цель в жизни.
И, конечно, вам нужно обратиться к специалисту. Причины для ощущения никчемности могут быть самые разные. И чтобы не наступить на старые грабли, хорошо бы их предусмотрительно перевернцть безопасной стороной или убрать с дороги — как уж получится.
Прочитать ещё 17 ответов
Испытывают ли сексуальное влечение люди с синдромом Дауна?
Студент Первого СПБГМУ им. И.П. Павлова
Да, есть и это большая проблема для работников соответствующих интернатов. Степень умственной отсталости у детей с синдромом Дауна очень разная — от почти полного отсутствия интеллектуального дефекта до тяжелой идиотии. Если нарушение интелекта очень серьезное, то подростающий ребенок практически не в состоянии контролировать реализацию своих потребностей, поэтому сексуальное влечение они стремятся реализовывать здесь и сейчас. В период полового созревания девочек и мальчиков в интернатах для детей с отклонениями в развитии приходится разводить в разные группы, ибо дети начинают открыто мастурбировать, приставать друг другу или персоналу.
Прочитать ещё 4 ответа
Источник
“Когда я перевелся в другую школу, где никого не знал, то просто стоял у подоконника и плакал. Я не мог ни с кем заговорить”. Инвестор и IT-предприниматель Евгений Гордеев в 39 лет узнал, что у него синдром Аспергера. Это объяснило кошмар, который он пережил в детстве, и самостоятельно преодолел.
“Часами смотрел, как пироги пекутся в духовке”
В первом классе, когда мы стояли в линейку, рассказывая по очереди стихи, я настолько стеснялся поднять руку и попроситься выйти, что просто описался в штаны. Под левой ногой образовалась лужа, Сережа – мой друг детства – с удивлением смотрел на нее, и потом, развлечения ради, начал в ней шлепать ботиночком.
Когда меня поднимали на уроке или вызывали к доске, я стоял и молчал, потому что не знал, что ответить. Даже если я знал предмет, я как будто терял дар речи.
Евгений Гордеев
Я был очень привязан к родителям, и лет до 12 прожил со страхом, что меня хотят бросить. Что вот сейчас я выйду из комнаты, вернусь, а родителей нет. Или вот мама говорила: “Постой-ка в очереди, я сейчас вернусь” – и я начинал думать, как буду оставшуюся жизнь без нее.
Я не выпускал мамину юбку, мог часами смотреть на то, как пекутся пироги в духовке, монотонно читать нараспев книги.
Все, что мне попадалось в руки, я сразу же разбирал. Мне было интересно, как все устроено. Папа как-то раз подарил мне игрушку в виде гриба (пенный материал, да, такие вот игрушки в СССР), и первое, что я сделал — оторвал шляпку, чтобы посмотреть, что же внутри.
Моей любимой игрушкой был “Лего”, а в 9 лет я проектировал дачу, читая подробные архитектурные книги. К слову, “Лего” – это не игра, это конструктор.
В 10 лет, когда я перевелся в другую школу, где никого не знал, после официальной части первого сентября просто стоял у подоконника и плакал. Я не мог ни с кем заговорить. Леша Образцов тогда подошел, спросил: “Тебя обидел что ли кто? Хочешь, мы его сейчас найдем и побьем? Кто обидел, скажи?”
Моими лучшими друзьями были откровенные ботаники, с кем мы могли что-то мастерить. Точнее так: те, с кем я мог что-то строить, были самыми интересными людьми.
Я не мог запомнить ни одной даты на уроках истории, не получалось учить стихи, географические карты для меня были как узоры просто. Зато математика, геометрия, физика и химия мне давались легко.
Фото: Timothy Archibald
К слову, учебник по химии я украл из библиотеки за четыре года до того, как этот предмет должен был начаться. А после уроков любимым занятием было изучать в аптеке названия различных средств, из которых можно что-то “схимичить” и желательно, чтобы бахнуло.
Я лютой ненавистью ненавидел советскую школу. Каждый день я шел в нее как на собственные похороны. Переживал за каждую оценку, но ничего не мог поделать — многие предметы мне просто не давались. В ответ учителя твердили, и часто с насмешками, что я просто плохо стараюсь, ведь остальные вон все могут. И они не виноваты, эти серые лица профнепригодных сотрудников устаревшей системы образования.
Я же просто чувствовал себя ужасно, потому что был не таким, как все. Таким, который должен все это знать и уметь. На мой ответ у доски, что “мне надо подумать, я так быстро не могу”, учителя обычно ставили неуд.
— Раньше надо было думать, Гордеев, садись!
“В 22 года бросил институт”
Если вы дочитали до этого момента, и узнали в моих строках себя или своих детей, то пришло время задуматься.
Перед вами краткий пересказ первых 12 лет жизни вполне себе типичного человека с синдромом Аспергера. Признаться, я сам о нем узнал только неделю назад, первый раз сходив к психологу. Это некая форма аутизма.
Этот пост я пишу из следующих соображений — моя жизнь до определенного момента была сущим психологическим адом. Если говорить языком метафор — шар пытались пропихнуть в квадратные проем. И если хоть что-то из написанного вы видите в своих детях, то самое время задуматься, и обратиться к профессионалам.
Подобное поведение — не психологическое расстройство и не «просто возраст такой». Я был необычным, и только слепой мог это не заметить. Но то были сложные времена системы, которая стругала всех под один формат, а сегодня все же немного другая эпоха.
Самое важное, что стоило всем про меня знать с самого детства — я живу в своей системе координат, и меньше всего хочу подчиняться каким-то правилам, противоречащим моей логике. <…>
Мне очень повезло, все изменилось в 12 лет, когда я перешел в иностранную школу, где один из базовых подходов – все разные, и должны учиться тому, что нравится. За следующие три года я быстро освоил четыре языка – английский, немецкий, французский, датский. Очень хорошо выступал по общим предметам, и почти не отвлекался на то, что мне не давалось. Я стал одним из самых успешных учеников, я обожал школу, ведь там были мои друзья и преподаватели, которые со мной общались на равных.
Фото: Timothy Archibald
Я попал в среду, где все во многом зависело только от меня, я сам определял свои цели, мне помогали с их достижениями, и только я один решал, является ли это успехом.
Родители, спасибо им, за то, что не мешали <…>. Просто представьте себе эту трансформацию за три с небольшим года – от домашнего ботаника в уверенного в себе юношу.
Чуть позже в моей жизни еще раз возникнет система, я поступлю в институт, где на одном из первых уроков по экономике я спрошу:
– Зачем нам решать задачи про то, как строить хлебные заводы, если у малого бизнеса потенциал выше и он лучше реагирует на спрос?
Преподаватель ответил:
– Так надо.
Я встал и вышел. На этом мое высшее образование закончилось, я занялся своими проектами, строил компании, сам себя учил. Папа, если ты читаешь эти строки, то прости — я врал тебе 22 года, что закончил институт. На самом деле я провел там не больше месяца… Но ты можешь гордиться мной, ведь почти все самые яркие люди современности бросили учебу примерно в том же возрасте!
“Мы — бунтари”
Такие как я – это люди вне системы. Если им не дать свободу, они могут навсегда остаться скомканными как листок бумаги. Если же разрешить все – вы получите очень интересных личностей в абсолютно неординарным мышлением, потому что в наших головах все работает по-другому.
Только мы можем ставить себе цели. Точнее даже так: только мы понимаем те цели, которые сами себе ставим. Нам абсолютно неинтересно двигаться в толпе по заданному курсу.
Мы бунтари. Но созидания ради. Мы все любим рационализировать. Например, заходя в комнату, я всегда думаю, как бы я тут оптимально все переставил. Мы не воспринимаем мир таким, какой он есть. Мы все хотим улучшить. Отлично чувствуем почти любые паттерны, они для нас как мелодия. И как только они изменяются, мы сразу слышим. Да и вы бы услышали, если бы иголка с пластинки уехала куда-то…
Например, страдая дисграфией (это когда человек путает буквы), лишь благодаря паттернам я примерно понимаю, какое слово написано правильно. Долгие годы я вообще не мог в письменном виде изложить простейшую мысль.
Фото: Timothy Archibald
Мы можем часами, днями, годами бить в одну точку, если видим там цель. Мы очень аккуратные в тех вещах, которые нас интересуют. Маниакально аккуратны, перфекционисты бы позавидовали.
Мы очень ранимые, потому что наши сенсоры настроены так, что мы впитываем почти все, что происходит вокруг, потому что все это может пригодиться. Вообще природа креативности и оригинальности в том, чтобы смешать то, что никто бы и не подумал использовать, представить, как все это в итоге сработает, и к такой конкретной цели двигаться годами, пока другие даже не понимают, о чем это все…
Нам очень сложно общаться с людьми, часто мы даже теряем дар речи в буквальном смысле этих слов. То, с чего я начал свой рассказ.
Среди тех, кто страдает синдромом Аспергера, много настоящих гениев. И это легко объяснить — ты отказываешься от жизни обычных людей, почти полностью переключаясь на свои какие-то необычные идеи. А как вы знаете — инновация обычно либо случайна, либо она возникает, когда делаешь тысячи попыток там, где остальные уже потеряли надежду.
К слову, чувак, который первым заговорил про кризис 2008-го, живет с Аспергером. Эйнштейн с ним был. Шелдон Купер, кстати, не комический персонаж, а просто конкретно списанный “аспи”.
Мы те, про которых Стив Джобс снял рекламу 20 лет назад. Мы – Think different. Там каждое слово про нас.
Как бы все это красиво и романтично ни звучало, на самом деле это очень сложная жизнь. Как для человека, так и его близких. Именно поэтому я пишу этот пост.
Пожалуйста, присмотритесь к своим детям, не дайте им страдать, как я, только потому что кто-то там за них решил. Спросите и себя, нет ли подобных мыслей, как я описал выше. Ведь 39 лет я жил с ощущением, что я слабый, а на самом деле я просто другой. Не лучше, не хуже, а просто другой.
За последние две недели я настолько успокоился по многим вопросам, которые мне раньше казались недопустимыми. Это очень сложно даже для состоявшегося человека, потому что каждую твою отличающуюся черту или поступок общество осуждает. И ты думаешь, что просто мог бы себя дожать, уложиться в рамки, все это гложет, создает лишний стресс. Очень сложно четко знать, что есть твой стержень, что ты можешь изменить, что никогда. И вот теперь я начинаю примерно понимать, и больше не буду тратить силы на то, что мне просто не дано.
Жаль, что я не знал о себе этого в раннем детстве. И спасибо судьбе, что с 12 лет дала шанс начать реализовываться в абсолютно свободном мире.
Источник: Facebook Евгения Гордеева
Источник