Как вылечить астено вегетативный синдром
Корректная работа всех систем организма обеспечивает человеку комфортное существование. Согласитесь, болеть никто не любит. Своевременное выявление и лечение заболеваний дает возможность наладить самочувствие, восстановить тонус организма и защитить его от прогрессирования болезней. Астено-вегетативный синдром у взрослых встречается часто и нередко является причиной многих других патологий. Рассмотрим данную болезнь более подробно.
Расстройство вегетативной системы
Различные функции, выполняемые вегетативной системой человеческого организма, обеспечивают жизненно важные процессы. По разным причинам эти процессы могут нарушиться, что проявится для пациента не самым приятным образом. Так, вегетативная система отвечает за:
- корректный ритм сердца;
- поддержание тонуса в сосудах;
Вегетативная система отвечает за корректный ритм сердца
- правильное движение воздуха в легких, плавное и комфортное дыхание;
- выработку желчи и желудочного сока.
Любой сбой в работе вегетативной системы может вызвать проблемы с жизненно важными органами: сердцем, легкими, желудком. Чаще всего астено-вегетативный синдром наблюдаются у взрослых, однако нередко встречаются и у подростков. После того как патология обнаружена, важно своевременно устранить ее.
Причины заболевания
Спровоцировать появление астено-вегетативного синдрома может множество факторов. Основные причины нарушения функционирования вегетативной системы таковы:
- Недостаток витаминов и полезных веществ. Он может возникнуть вследствие неправильного питания или нарушения метаболических процессов.
- Частое употребление «вредных» продуктов. Например, сладкого, различных чипсов, сладкой газированной воды, жирных продуктов, фастфуда, слишком соленой или острой пищи.
- Перенесенные инфекционные заболевания.
- Неправильный режим сна, распорядок дня. Ненормированный рабочий день, сильная усталость, бессонница, позднее засыпание и раннее пробуждение.
- Стрессовые ситуации, окружающие человека.
- Хроническое переутомление.
Хроническое переутомление может привести к данному заболеванию
Как проявляется заболевание?
Основные признаки астено-вегетативного синдрома схожи с другими заболеваниями и расстройствами, поэтому при наличии симптомов, указанных ниже, необходимо сначала проконсультироваться с врачом. Назначение лечения самостоятельно может лишь усугубить ситуацию и нанести вред здоровью.
Опознать вегетососудистую дистонию данного типа можно по ряду симптомов. У пациента наблюдается:
- частая головная боль;
- головокружения, иногда обмороки;
- постоянная усталость, недосып, слабость;
- проблемы с пищеварением;
- усиленное потовыделение;
- частая тошнота и рвота;
- учащенное сердцебиение.
Кроме того, могут наблюдаться такие неприятные явления как бессонница, подавленность, депрессия. Особенно часто признаки проявляются у подростков, переходной возраст которых наиболее сильно влияет на настроение. Также у больного диагностируется замедленная реакция, проблемы с восприятием и памятью, одышка.
Симптомы нельзя оставлять без внимания и консультации доктора – помимо астено-вегетативного синдрома у взрослых эти признаки могут свидетельствовать и о других опасных проблемах. Начинать лечение необходимо сразу, ведь расстройство опасно для жизни, особенно на запущенной стадии.
Одно из проявлений болезни — это учащенное сердцебиение
Клиническая картина различна у пациентов. Это зависит от особенностей характера человека, темперамента, деятельности, внешних раздражителей. Только врач сумеет выявить данную патологию и провести дифференциальную диагностику.
Лечение и профилактика
Корректный курс лечения должен назначить врач-невролог, однако некоторые симптомы требуют вмешательства и других специалистов. Например, детей часто направляют к педиатру и психологу.
Вначале диагностики проводится опрос пациента, после чего назначаются дополнительные анализы и исследования. По полученным данным ставится диагноз, а лечение в первую очередь зависит от факторов, которые стали первопричиной расстройств. Однако в случае патологии органов проводится дополнительный комплекс мероприятий по устранению заболевания.
Курс лечения может включать:
- коррекцию режима дня;
- сбалансированную диету, направленную на выход из организма вредных веществ и пополнение витаминов;
- физиотерапевтические процедуры;
- массаж;
- лечебные ванны;
- прием медикаментов (успокоительных и общеукрепляющих).
Массаж является одним из методов лечения астено-вегетативного синдрома
Главным фактором, влияющим на курс лечения, является степень заболевания. План лечения назначается индивидуально для каждого пациента, поэтому не стоит следовать рекомендациям, прописанным знакомым или общим советам из интернета.
Широко применяется физиотерапия. Так как астено-вегетативный синдром – это своего рода нервное расстройство, в первую очередь нужно успокоить организм. Процедуры включают расслабляющий массаж, ванны из трав. В последнее время получило популярность иглоукалывание – способ лечения, пришедший к нам из Китая и имеющий огромную популярность в неврологии.
Очень важно нормализировать свой сон – ложиться спать пораньше и хорошо высыпаться. Для тех, у кого это не получается самостоятельно, назначаются снотворные препараты.
Если расстройство вызвано недостатком полезных веществ и витаминов, обязательно нужно восстановить нормальный баланс в организме и следить за ним в будущем. Врачи назначают пациентам комплекс витаминов и минералов.
Защитить себя от повторного появления неприятного заболевания легко, достаточно соблюдать несколько простых правил:
- не допускать переутомлений;
- правильно питаться, отказаться от вредных продуктов и сладких газировок, вымывающих витамины и кальций;
- хорошо высыпаться (сон должен длиться около 8 часов);
- чаще отдыхать на свежем воздухе;
- заниматься спортом, например, утренними пробежками;
- соблюдать грамотную диету (не голодать, но и не злоупотреблять пищей, особенно соленой и острой).
Здоровье – главный фактор, который делает человека работоспособным, и, если следить за состоянием организма, подобных проблем не возникнет. Лишний отдых никогда не помешает, а часто пойдет на пользу, поэтому лучше потратить свободный день на себя, чем на утомительные действия.
Источник
Человеческий организм сложен в работе, и когда наступает проблема в каких-либо функциях, нужно искать проблему. Астеновегетативный синдром – это состояние организма после продолжительных заболеваний, в период первоначального восстановления или в период переутомления физического или психологического.
В этот период характерно истощение организма, что может привести к долгой реабилитации. Это состояние дает осложнения именно на нервную систему, когда нервные импульсы между центральной нервной системой и периферией искаженно передаются, или вовсе обращаются назад.
Астения может поражать как детей, так и взрослых. Это объясняется тем, что тяжелые инфекции и осложнения могут возникать в любом возрасте. В современном мире у многих присутствует переутомление организма, что может оказать угнетающее воздействие на него. Этот синдром может являться началом серьезных психоневрологических патологий.
Образ жизни, чрезмерная утомляемость и другие причины
Синдром проявляется чаще всего из-за переутомления, физических и психических нагрузок, изменчивости окружающей среды и условий загрязненной экологии, понижения иммунитета.
Все эти неблагоприятные факторы, которые окружают человека постепенно угнетают организм, и все чаще простой отдых и благоприятная обстановка не дает полноценного результата, и пациенты вынуждены обращаться к медикаментозным методам.
Что провоцирует появление астеновегетативного синдрома:
- Перегрузки и переутомление не редкость в современных условиях жизни и труда, а именно они и дают возможность формироваться
астеническому синдрому. - Травмы, инфекции, психическое переутомление, стрессы, тяжелый физический труд, неблагоприятная среда жизни и работы, периодический и частый недосып, смена климата и часовых поясов, резкое изменение графика работы – вот некоторые возможные причины, которые влияют на организм.
- Расстройство имеет свойство развиваться на фоне патологий организма, после черепно-мозговой травмы, или вследствие нарушения гормонального фона.
Как это выглядит со стороны
Астено-вегетативный синдром имеет характерные симптомы:
- депрессия;
- низкая стрессоустойчивость (изменение в сторону снижения качества);
- нарушение сна, бессонница;
- развитие или обострение психоневрологических нарушений, болезней;
- переутомление;
- низкое умственная деятельность, в связи торможение функций мозга;
- низкая физическая активность (сложность передачи импульсов);
- тахикардия;
- головная боль (мигрень);
- нервная потливость или зябкость (возможно сочетание обоих симптомов);
- нехватка воздуха, предобморочное состояние.
Состояние астеновегетативного синдрома проявляется также в нарушениях действия ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, органов дыхания.
Пациенты испытывают дискомфорт, болевые ощущения в организме. Также синдром проявляется в высокой чувствительности и раздраженности, кожные покровы чувствительны к раздражителям.
Органы чувственного восприятия становятся высокочувствительными. Это связано с тем, что временное поражение участков нервной системы характеризуется нестабильностью передачи импульсов и реакций на раздражители, что приводит к некоторому ступору в отношениях окружающего мира и организма, требуется временная адаптация.
Как избавиться от проблемы?
Лечение астено-вегетативного синдрома начинается с определения диагноза, для чего следует обратиться к врачу, терапевту или неврологу, для детей –к педиатру.
Врач на первых этапах советует немедикаментозное корректирование: режим дня, диета, умеренные физические и умственные нагрузки, а также режим сна.
Необходимость исключения возбуждающих и раздражающих продуктов, например, содержащих кофеин, острые и соленые блюда, фаст-фуд и т.п. Показания к употреблению успокоительных чаев, расслабляющих ванн, курса релакс-массажа.
При затяжном характере заболевания назначается симптоматическая терапия: лечебная мануальная терапия, минеральные ванны, электрофарез, галокамера, препараты для улучшения мозговой активности, сосудистые средства.
Любые вмешательство с помощью препаратной терапии обязан проводить квалифицированный специалист.
Астеновегетативный синдром при тяжелом проявлении требует медикаментозного вмешательства. При развитии депрессивных состояний используют антидепрессанты и успокоительные средства.
Для корректировки и лечения болезни – нейролептики, ноотропные, нейрометаболитные средства, могут применяться стимуляторы-нейролептики. В целях недопущения самолечения тяжелых форм следует обращаться к врачу терапевту и врачу неврологу.
Как не впасть в такое состояние?
Необходимо исключить все возможные причины, которые могут вызвать данный синдром, а если этого добиться нельзя, то снизить к минимуму их неблагоприятное воздействие.
Установить режим работы и отдыха, режим питания, соблюдать диету. Отдыхать на воздухе или природе, заниматься умеренными физическими и умственными нагрузками.
Использовать иммуностимулирующие препараты при болезнях, и пить витамины для профилактики авитаминоза. Вовремя обнаруживать причины подавленного состояния: переутомление, недосып, стрессы, — и как можно скорее менять образ жизни, снижать к минимуму каждый неблагоприятный фактор.
Человеческий организм имеет свои тонкие структуры. Не всегда конституция тела человека позволяет ему работать и перенапрягаться, каждый раз восстанавливаясь под воздействием препаратов.
Таблетки и все возможные химические искусственные стимуляторы ведут к привыканию к их воздействию, что может усугубить не только данное состояние, но и увеличить риск развития астеновегетативного синдрома.
В момент использования медикаментозных средств, следует обращать внимание на условия приема таблеток, препаратов.
Астеновегетативный синдром имеет свойство постепенно, с отдыхом или сменой труда, менять стадии с тяжелого проявления к слабому, и наоборот.
Следует начать с исключения из рациона некачественных и вредных продуктов питания, которые производят негативный эффект на организм, не употреблять биологически-активные добавки, энергетики и алкоголь.
Категорически запрещается принимать любые препараты без рецепта и рекомендации врача.
Профилактические мероприятия при возможной склонности к астении должны стать образом жизни.
Будут полезны легкие тренинги и упражнения для физической активности, использование развивающих игр для подвижности мышления.
Иногда проблема разрешается быстро, но если не исключить все негативные факторы, то болезнь тоже не исчезнет сама. Улучшение условий жизни, психологический комфорт, снижение тревоги и профилактика заболеваний, а также здоровый образ жизни все это минимизирует риски.
Необходимо развитие эмоционального равновесия, психологический отдых, физическое расслабление, возможные тренинги и терапия посредством общения с животными, культурными ценностями и приобщение к природе.
Астеновегетативный синдром может быть как следствием заболеваний, так и началом проявления определенных нарушений. Это стоит учитывать и врачам и пациентам.
Источник
Возникновение астено-вегетативного синдрома связано с расстройством автономной нервной системы. Развивается такое состояние в тех ситуациях, когда вегетативная нервная система не в состоянии адекватно реагировать на вновь сложившуюся ситуацию как внутри организма, так и вне его. Нарушается нормальная передача нервных импульсов между центральной и вегетативной нервными системами, развивается спектр характерных симптомов. Этот синдром наиболее часто встречается у лиц, перенесших какие-либо заболевания или после длительного стресса.
1
Причины развития синдрома
Согласно современной классификации, понятия астено-вегетативный синдром не существует. Это старая терминология, включающая в себя целый спектр симптомов, характеризующихся сильной усталостью вследствие истощения нервной системы. Во всем мире астено-вегетативный синдром называют неврастенией. Но этот термин в отечественной медицине очень прижился, и с его помощью обозначают целый ряд неспецифических симптомов, которые нельзя объяснить наличием конкретной патологии.
Существует большое количество причин, которые могут провоцировать развитие астено-вегетативного симптомокомплекса, среди них выделяют:
- Хроническое недосыпание.
- Сильное переутомление как психическое, так и физическое.
- Наличие вредных привычек, продолжительное употребление алкоголя и курение.
- Стрессовые ситуации.
- Недостаток отдыха и сна.
- Хронические и острые заболевания внутренних органов.
- Отравление различными средствами.
- Психологические травмы.
- Неправильное питание.
- Малоактивный образ жизни.
Соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы — признаки и методы лечения
2
Симптомы заболевания
Первым и основным симптомом данной патологии является сильная слабость, возникающая после незначительной психической или физической нагрузки. Проявляться это может не только в виде физического, но и эмоционального истощения. Пациентам тяжело сконцентрироваться, заниматься любой умственной деятельностью, они становятся невнимательными, рассеянными, раздражительными. Больные не способны заниматься длительно любым видом труда, спустя короткий промежуток времени развивается сильная усталость. Им особенно трудно включаться в выполнение новых заданий, рутинная работа не приносит такой усталости, как процесс познания новой деятельности.
Основные симптомы астено-вегетативного синдрома:
- сильные головные боли сжимающего характера, описывают эту боль как наличие «шлема» на голове;
- нарушения ритмичности пульса;
- развитие диспептических явлений, таких как тошнота, изжога, тяжесть в животе, расстройства стула;
- нарушения мочеиспускания;
- у мужчин и женщин часто возникает снижение полового влечения, вплоть до полного безразличия к сексу;
- расстройства дыхания в виде одышки, апноэ во сне, а при сильной усталости или психоэмоциональной нагрузке значительное увеличение дыхательных движений;
- головокружения, особенно при волнении или значительной физической нагрузке;
- со стороны сердечно-сосудистой системы возможно развитие нарушений сердечного ритма, возникновение различного характера болей в области сердца и повышение или снижение артериального давления;
- нарушения сна;
- избыточная потливость;
- похолодание конечностей, даже в теплое время года.
Если вовремя не устранить причину синдрома, то это может привести к депрессивным расстройствам или к развитию невроза, что будет требовать лечение психотропными препаратами, которые имеют высокую токсичность и влияют на центральную нервную систему.
Развивается этот синдром не только при переутомлении и стрессе. Он является «звоночком», дающим понять, что в организме имеются серьезные расстройства. Большая часть заболеваний внутренних органов сопровождается астено-вегетативным синдромом, а иногда он является единственным признаком протекания патологического процесса в организме. Особенно это касается заболеваний крови и онкологических новообразований, так как именно они не имеют специфических клинических проявлений. Именно из-за этого эти болезни диагностируются на поздних стадиях.
Основные симптомы и лечение ВСД у женщин
3
Особенности патологии у детей
Возникновение астено-вегетативного синдрома у детей остается довольно частым явлением. Связано это с тем, что дети имеют еще недостаточно стойкую нервную систему и незрелый иммунный ответ. Они в большей степени подвержены воздействию стресса, а также инфекционным и неинфекционным заболеваниям. Усиленная учебная программа, наличие дополнительных занятий и спортивных секций в школе приводят к тому, что дети не справляются с психоэмоциональной и физической нагрузкой и у них развиваются симптомы астенического синдрома. Проявляется это тем, что ребенок становится вялым, угрюмым, жалуется на головные боли, ночные кошмары. На уроках он невнимателен, начинается ухудшение успеваемости, а учителя жалуются на плохое поведение. Затем дети могут начинать прогуливать школу и секции, не выполнять домашние задания, или большая нагрузка приведет к развитию болезни нервной системы.
У подростков развитие этого синдрома связано с возрастными особенностями в виде гормональных перестроек или с сильным давлением социальной среды, и, соответственно, постоянным стрессом. В этой возрастной категории патология встречается часто, и связано это в большей мере с перечисленными выше причинами. Подростки становятся раздражительными, им тяжело проснуться утром и провести целый день на занятиях. Для них будут характерны те же жалобы, что и для взрослых.
У очень маленьких детей и новорожденных в связи с незрелостью центральной нервной системы, кроме астенических проявлений, возможно появление и психических расстройств в виде: гипервозбудимости, бессонницы, плаксивости и других нарушений поведения ребенка. Для родителей любое заметное отклонение от нормального поведения является индикатором, указывающим на возможную патологию и на необходимость проведения консультации педиатра.
ВСД при беременности: клиническая картина, принципы лечения
4
Лечение
Если синдром развился на фоне психоэмоционального или физического переутомления, его лечением занимается врач невропатолог или психотерапевт. В случае возникновения патологии из-за заболеваний внутренних органов терапию будет проводить врач общей практики или узкий специалист. При соматических болезнях лечение должно быть направлено на первопричину синдрома. Доктора занимаются устранением основного заболевания, после чего пациенты проходят восстановительный период, и астенические проявления исчезают.
При заболевании, связанном с напряженной обстановкой и умственной нагрузкой, больным рекомендуют:
- соблюдать правила здорового образа жизни;
- избавиться от вредных привычек;
- заняться физическими упражнениями и спортом;
- наладить питание — употреблять побольше фруктов и овощей, исключить фаст-фуд, жареную, соленую, острую и копченую пищу.
- устранить влияние стресса, используя медитацию, музыку для релаксации, массаж, теплые ванны, ароматерапию и другие методы;
- запись на йогу или в бассейн помогут укрепить не только нервную систему, но и физическое здоровье.
Среди медикаментозных препаратов назначают витамины группы В, C, P, E, A, успокаивающие средства растительного происхождения, включающие валерьянку, пустырник, мяту, мелиссу, ромашку и другие.
В случае сильной усталости и вялости назначают препараты общестимулирующего действия растительного происхождения, такие как женьшень, лимонник, элеутерококк. Налаживание благоприятной обстановки в семье играет огромную роль для выздоровления, ведь дома человек должен отдыхать и душой, и телом. Особенно важно использовать эти рекомендации после перенесенных инфекционных и неинфекционных заболеваний, ведь организму в период восстановления нужна особенная поддержка, чтобы вернуться к нормальному функционированию.
Астено-вегетативный синдром является очень обширным и всеобъемлющим понятием, включающим неспецифические симптомы, которые могут существовать самостоятельно или быть проявлением заболеваний.
Источник