Как избавиться от синдрома старшей сестры
zamkadom все записи автора
Я — старшая сестра в семье. Как-то я себе дала диагноз в одном из поступков «синдром старшей сестры», а потом обнаружила, что такой синдром действительно есть. А вот нашла в жж такое литературное 🙂 описание этого синдрома. Лучше бы у меня не получилось. В точку, так сказать.
взято в жж у canach
«Синдром Старшей Сестры
Синдром Старшей Сестры – патологические и зачастую несовместимые с нормальной жизнью психологические изменения, возникающие в сознании девочки, имеющей сестру (реже брата), младше на 2 — 3 года (реже больше). © Большая Медицинская Энциклопедия, раздел «Психиатрия и Психопатология».
Старшая Сестра рождается двенадцатилетней. Не знаю, как это физиологически получается, но именно так – ей сразу 12 лет. Она не успевает запомнить себя единственной дочкой, единственным ребенком – у нее всегда была Младшая Сестра.
Старшая Сестра всегда знает, что она должна. Список её обязанностей – на день, на неделю, на год – висит на дверце холодильника, лежит под стеклом на письменном столе, вытатуирован на плече, намертво вбит в голову.
У Младшей Сестры с годами, разумеется, тоже появляются обязанности, но она имеет право ими пренебрегать: Старшая все равно сделает все за нее.
Старшая Сестра не имеет своих вещей. Все, что у нее есть, принадлежит и Младшей. Поэтому Старшая не может позволить себе, допустим, проспать: иначе она обнаружит, что Младшая уже ушла в ее юбке, туфлях и с ее сумкой. Да что там в туфлях – можно и нижнее белье позаимствовать, если что. В этом смысле Младшая не брезглива.
Старшая Сестра празднует день рождения один раз в год, Младшая – два. По крайней мере, в день рождения Старшей Сестры Младшая без подарков не остается – зачем обижать малышку?
Старшая Сестра берет Младшую с собой, куда бы ни шла – в гости к подруге, в кино, на каток, на день рождения к однокласснику, на свидание, наконец. При этом она должна щедро делиться с Младшей этими самыми подругами, друзьями, знакомыми и голубоглазыми мальчиками. Старшая Сестра – девочка с хвостиком, с этим приходится считаться.
Старшая Сестра отвечает за Младшую головой. Она отводит ее за руку в школу, в кружок, на танцы, в поликлинику и приводит обратно – класса до седьмого, хотя сама научилась в одиночку возвращаться домой уже первоклашкой. Младшая может позволить себе переходить улицу, не глядя по сторонам (если из-за поворота выскочит машина, Старшая схватит за локоть и вернет на тротуар), или забывать коньки в школьной раздевалке (Старшая сходит и найдет, а если не найдет – отдаст свои).
Старшая Сестра видит себя в Младшей как в зеркале – ее слова, жесты, манеры старательно копируются. Прибавьте к этому общие вещи, одежду, косметику – сестры иногда напоминают близняшек, причем Младшей это нравится, а Старшую раздражает. Младшая, кстати, легко может скопировать даже интересы и увлечения. Не удивляйтесь, если она будет слушать исключительно джаз, или начнет играть в теннис, или поступит на романо-германскую филологию, не имея к этому никаких склонностей. Просто идти по проторенному пути легче.
Старшая Сестра не ропщет на жизнь. Любые попытки бунта пресекаются возмущенным родительским: «Ну ты же СТАРШАЯ!» Любые жалобы отметаются изумленным: «Ну вы же СЕСТРЁНКИ!»
Старшая Сестра тайком ненавидит Младшую. Когда родителей нет рядом, они дерутся. Причем Младшая дерется от души, а Старшая осторожно – ведь за каждую царапинку на теле Младшей спросят именно с нее. Поэтому Младшая может позволить себе впиться зубами в палец Старшей, а Старшая – самое большее – легонько долбануть Младшую по голове замороженной курицей.
Старшая Сестра рано или поздно вырывается из-под гнета собственной гиперответственности – и вот тут очень здорово, если как раз к этому моменту сестры начнут жить врозь. Тогда нормальные человеческие отношения восстановятся и Старшая будет опекать Младшую с удовольствием и очень искренне, и, честно, вы не найдете людей ближе и роднее, чем две сестры с разницей в пару лет. В противном случае последствия предсказуемы и печальны.
Старшую Сестру очень легко узнать. Пожалуйтесь ей, что вы голодны, — и она тут же отдаст вам свой бутерброд. Расскажите ей, что вам нахамили на работе, — и она пойдет разбираться. Чихните в ее присутствии – и она снимет с себя свитер и выпросит у кого-нибудь шарф для вас. Серьезно, сходите проверьте. Если она окажется не Старшей Сестрой – значит, либо врач, либо в вас тайно влюблена.»
Источник
Для тех, кто никак не может понять — почему он бесконечно долго терпит плохое отношение к себе, а на зло так и норовит ответить добром. Независимо от пола.
Когда ребенок появляется на свет, у него возникает ощущение, что он — центр вселенной, весь мир крутится вокруг него, причем именно в ту сторону, в которую ему сейчас хочется. И это хорошо, «театр начинается с вешалки» — если первое знакомство с миром удачное, это будет хорошей подмогой в преодолении дальнейших сложностей. Положительный первый опыт заряжает нас верой и силами на случай, когда начинаются трудности.
И вот однажды Вы узнаЕте, что это больше не так, Вы больше не центр мира. Это событие может прийти в Вашу жизнь разными способами. Иногда постепенно, мелкими порциями, которые чередуется со светлыми полосами. А иногда, как удар — раз и навсегда и «без права переписки», без возможности хотя бы иногда оказываться на прежнем месте.
Такое смещение необходимо и полезно и важно, особенно, если происходит гуманным способом. Потому что: да — жизнь не крутится вокруг тебя. Сама по себе.
Но, так как ты это приятное чувство познал, тебе хочется испытывать его вновь и вновь. И вот ты учишься это делать. И, время от времени, у тебя это получается, а потом все чаще и чаще, все лучше и лучше…
Рождение младшего ребенка, а потом и второго, третьего и следующих младших братьев-сестер отлично показывает тебе, что ты больше не самый главный, не самый любимый. Всякому нормальному ребенку надо переживать это событие, как неприятное. Никто не может радоваться от того, что он больше — не центр. Никто не может испытывать любовь к тому, кто отнял у тебя «место у окна».
Нормально ребенку переживать это смещение, переживать постепенно и плавно, иногда все же возвращаться в центр солнечной/семейной системы, иногда вместе с братомсестрой переживать то, как вас обоих сместили родители по каким-то еще причинам.
Здесь от родителей зависит очень многое. Можно посеять вечную конкуренцию и неприязнь, а можно заложить поистине братскую любовь и дружбу между своими детьми.
Конечно, родители стремятся ко второму варианту. И очень часто они используют для этого такую технологию : внушают старшему, что это большая радость — появление младшего, что это так прекрасно — играть с ним, помогать ему, нянчить его, это так замечательно — делиться игрушками и вкусненьким, гулять с ним, а не со своими друзьями.
Испуганный старший чует — чтобы хоть иногда иметь возможность бывать на прежнем месте любимого ребенка — надо обязательно отказаться от своих собственных радостей, надо ставить интересы другого/младшего выше своих, надо на его «зло» (разбросанные игрушки, мокрые штаны) отвечать «добром» — пожалеть, убрать за ним, сделать вместо него.
Так и получается замечательная старшая сестра (иногда брат). А потом чудесный человек, наученный обращать внимание не на тех кто ему нравится, а на тех, кто в нем нуждается. Человек, который будет прощать и прощать, жалеть и жалеть, терпеть и терпеть. Ведь только при этом условии он получает внутреннее право хотя бы рассчитывать на любовь.
Вот так родители учат ребенка свои собственные чувства выворачивать наизнанку: внутреннюю агрессию, сопротивление, самозащиту и самосохранение подавлять, вместо того, чтобы проявлять их, но в приемлемой форме; вместо того, чтобы учиться выражать их грамотно и разнообразно — эти чувства просто игнорируются, задавливаются, внутренне пориуаются. А самоущемление, самопожертвование их учат применять неадекватно чаще, чем надо, и даже — чаще чем допустимо, что формирует человека, который стесняется комплиментов, не берет со стола никогда самого лучшего куска, решается на покупку только если эта вещь со скидкой, уценкой.
Понятное дело, что тех, кто будет любить и жалеть такого человека за самопожертвование, намного меньше, чем тех, кто будет пользоваться им.
И даже те, кто поначалу и любит, очень скоро перестают испытывать благодарность, а постепенно начинают недолюбливать, вплоть до ненависти, «этих вечно непогрешимых, идеальных, почти святых Старших»
Вот такие трудности нередко случаются со старшими детьми. Не всегда и не со всеми. Но…
Источник
Экология жизни. Дети: Порой можно услышать, как родители говорят о своих детях: «Такие разные, как будто не в одной семье растут.». Действительно, почему же довольно часто дети, выросшие в одной семье, бывают такими разными, хотя, со слов родителей, росли они в одинаковых условиях? Конечно, формирование характера происходит под влиянием многих факторов. Но очень важное значение имеет порядок рождения ребенка (старший, младший, средний).
Порой можно услышать, как родители говорят о своих детях: «Такие разные, как будто не в одной семье растут.».
Действительно, почему же довольно часто дети, выросшие в одной семье, бывают такими разными, хотя, со слов родителей, росли они в одинаковых условиях?
Конечно, формирование характера происходит под влиянием многих факторов. Но очень важное значение имеет порядок рождения ребенка (старший, младший, средний).
Первый ребенок в семье чаще всего ощущает себя центром вселенной, но с появлением братика или сестренки он начинает понимать, что центр сместился, и он уже не является самым, самым, самым…. Но если бы только это!
С появлением второго ребенка, особенно, если первый ребенок девочка, а появился долгожданный мальчик, большинство родителей перекладывает ответственность за младшего на плечи старшего ребенка, совершая тем самым серьезную ошибку. Кстати, к мальчикам это относится в меньшей степени, поскольку их вовлекают в уход за младшим ребенком не так активно.
Старшая дочка сразу, как-будто, перестает быть ребенком. У нее с рождением брата или сестры сразу появляется множество обязанностей, причем ошибки, совершенные при уходе за младшим, вызывают множество нареканий.
С завидной регулярностью можно услышать: «Ну ты же старшая!» Старшей дочке постоянно внушают, что она обязана играть с младшим, помогать, уступать (он же маленький!), всем делиться. В результате у старшей дочки формируется так называемый «синдром старшей сестры».
Она привыкает в ущерб себе ставить интересы другого – младшего – выше своих. На «зло» (раскиданные игрушки, одежду) отвечать «добром» – делать вместо младшего, убирать за ним, уступать во всем. Ведь в этом случае ее могут похвалить и она будет чувствовать, что ее тоже любят.
Все отрицательные эмоции, которые испытывает при этом старшая сестра, – ревность, внутренняя агрессия, обида, внутреннее сопротивление, злость на несправедливость – все это подавляется и пресекается в корне вместо того, чтобы понять ее состояние и научить ребенка выражать их в приемлемой форме.
В результате девочка привыкает к самопожертвованию – привыкает, игнорируя собственные желания и потребности, жалеть, терпеть, прощать, угождать, причем сначала младшему брату или сестре, а потом всем, кто находится рядом, так как такое поведение становится чертой характера.
Женщина с «синдромом старшей сестры» никогда не возьмет со стола лучший кусок, что-то купит себе в последнюю очередь, да и то зачастую потом будет испытывать чувство вины.
Такое поведение, как показывает жизнь, мало у кого вызывает благодарность, любовь или сочувствие. Чаще всего окружающие будут использовать такого человека в своих корыстных целях.
Вот почему мне бы хотелось обратиться к мамам, у которых старший ребенок в семье девочка.
Пожалуйста, постарайтесь всегда помнить о том, что ваша старшая дочка, хоть и старшая, но тоже ребенок. Конечно, она должна вам помогать, но не нужно перекладывать на ее плечи большую часть родительских обязанностей, не лишайте ее детства, не делайте из нее бесплатную няню, не заставляйте взрослеть раньше времени, чтобы девочка не обрастала комплексами, и в будущем у нее не возникало проблем с личной жизнью.
Это Вам будет интересно:
Обида на родителей: плохое ранит быстро и надолго
Почему болеют дети: детская психосоматика
Постарайтесь подружить ваших детей, вырастить их действительно родными людьми, постарайтесь одинаково любить своих детей, хотя понимаю, что невозможно заставить любить по заказу. Но по крайней мере, постарайтесь хотя бы внешне относиться к ним одинаково.
От этого выиграют все дети, ведь и младшему, привыкшему к исключительному положению в семье, в будущем придется несладко – он будет ждать подобного особого отношения от других людей и, не получая его, искренне возмущаться и переживать. опубликовано econet.ru
Источник
Последнее время очень часто можно услышать, что родные люди перестают общаться. Социальные сети пестрят плакатами о предательстве родственников и это не голословные выдумки, а вполне реальные факты.
Почему же так происходит?
Что, например, делить двум сестрам, выросшим в одной семье?
Казалось бы нечего. Им обеим не светит большое наследство и у каждой своя обустроенная жизнь. Почему мать перестает трепетно относиться к повзрослевшей дочери, а дочь в свою очередь лелеет обиды на родного человека?
Нет никаких видимых причин разрывать родственные связи, но, тем не менее, сестры начинают враждовать, а мать с дочерью никак не найдут общий язык. Вечная проблема отцов и детей существовала всегда, а в наш просвещенный век она стала ярче и наглядней. Почему?
Ответ на самом деле прост — люди перестали бояться высказывать свое мнение. Старшее поколение считает, что дети с возрастом становятся строптивыми и неуправляемыми, но на самом деле дети вырастают и начинают жить по собственным правилам. Раньше дочь до самой старости не смела матери слово сказать поперек и терпеливо выполняла все ее указания. Это же мать. Новое поколение не желает пресмыкаться ни перед родителями, ни перед старшими братьями и сестрами.
Одна сестра всегда была старшей и опекала младшую в силу своего старшинства. Она привыкла командовать и давать наставления, требуя тщательного выполнения ее приказов. Прошли годы, и грань между разницей в возрасте стерлась, а привычка осталась. И сорокапятилетняя женщина продолжает учить жизни сорокалетнюю, а та уже сама получила образование и не нуждается в опеке. «Делай, как я говорю!», «Я старше, поэтому ты должна меня слушаться!», «Я знаю лучше!», — привычно требует старшая сестра, ведь так было всегда и должно продолжаться. Но у младшей уже своя голова на плечах и она не собирается подчиняться. И происходит конфликт.
Одна ссора следует за другой и вот родные люди уже ненавидят друг друга. На самом деле не нести же крест «младшей сестры» всю оставшуюся жизнь, боясь сказать не то слово или сделать что-то по своему наперекор старшей сестре. Каждый взрослый человек имеет право на свое собственное мнение. И его нужно уважать.
Мать наставляет тридцатилетнюю дочь знаниями, полученными в далекой юности которые давно потеряли актуальность, а дерзкая девчонка не желает следовать устаревшим советам. Ведь жизнь идет вперед семимильными шагами и диктует совсем другие правила. «Почему ты стала такой строптивой? Делай, как я говорю! Я же мать!», — возмущается родительница, не желая терять контроль над ребенком. Да потому что она уже состоявшаяся, современная, грамотная женщина и сама знает как ей жить. Она сама может многому научить и времена когда ребенок слепо подчинялся матери, давно прошли.
Привычка командовать и подавлять — вот причина всех распрей и скандалов. И это даже не домашняя тирания, а действительно привычка выработанная годами. Старшее поколение не желает понимать, что их власть над повзрослевшим ребенком закончилась. Сын или дочь выросли, заимели собственное мнение и почувствовали себя свободными людьми. Ими не надо командовать. Их надо просто любить и принимать такими, какими они выросли. И уважать их собственное мнение даже если оно кардинально отличается от мнения старшей сестры или родителей.
Источник
Я четко вспомнила момент и свои ощущения, когда в доме появился младший брат — это проявилось в последней терапии. Мне было год, когда я стала старшей).
После этой терапии меня просто стало бомбить.
Я не понимала, почему меня так накрывает, пока вчера не расплакалась, после того, как приготовила нам с Аней драники на завтрак.
Не хочу готовить для двоих (но было бы странно, сделать только себе).
Ощутила себя заложником ситуации.
Сразу появилось дикое желание освободиться от всех обязательств (будто я должна это делать, а кто еще кроме меня).
И я почувствовала себя такой уставшей, несчастной, непризнанной маленькой девочкой.
Мой ум всегда всему ищет объяснение и причины.
ПОЧЕМУ Я ТАК СЕБЯ ЧУВСТВУЮ?
Терапия запустила процесс.
Последующие дни подкидывали ситуации, чтобы я увидела, как это влияет на меня, мою жизнь и отношения.
Что происходит?
Почему я так «странно» веду себя.
Бунтую, требую внимания и заботы, отстаиваю свою территорию и интересы — моя кружка, еда, друзья.
После завтрака, щелкнуло и я поняла откуда растут ноги. Во мне четко сидел образ из терапии, где я ощущаю себя старшей, и мне это нравится и не нравится одновременно.
Так.
Старшая сестра.
Наверняка, я такая не одна, это давно изучено и в психологии есть всему этому название.
И нашла.
Итак, получите, распишитесь, у меня СИНДРОМ СТАРШЕЙ СЕСТРЫ.
Как он проявляется во взрослом возрасте.
Ставьте галочки, если нашли в нем себя:
- я сильнее, другие слабее меня
- а значит, нужно о них заботиться (кормить, помогать, учить)
- высокий уровне ответственности ЗА других людей и чувство вины, если у НИХ не получается
- вызовы и смелые решения, которые касаются других, но не себя
- перфекционизм и стремление быть идеалом и примером во всем и для всех
- важно оправдывать ожидания других (родителей), учителей, тренеров, быть умницей и хорошей девочкой
- нелегко баловать себя и проявлять заботу (другим проще и нужнее
- вечное желание дать совет и рассказать «как надо», научить, дать инструкцию
Из положительного:
- рано сформированные лидерские качества
- умение быстро принимать решения (за себя и других)
- высокий интеллект, тк зачастую со старших выше спрос, именно они помогают с уроками, растут в роли учителя для младших.
В синдроме нет ничего страшного, конечно, НО, это прямо влияет на:
- умение строить здоровые отношения с мужчиной.
» Старшенькая» встает в позицию сестры или мамы, учит мужчину, выбирает тех, кто слабее, чтобы их спасать, помогать, нести за НЕГО ответственность. Контролирует и гиперопекает: где он, поел ли, поспал, отдохнул.
* это может относиться и к близким друзьям обоих полов
- неумение делегировать. Привычный режим «ВСЕ САМА», никто не сделает лучше меня. А если и сделает, то плохо, мне нужно будет переделывать, и разбираться со всем придется мне
- чувство вины за действия других людей, я виновата в том, что у них не получилось
- желание не торопиться с детьми и созданием семьи (наигралась)
Роль старшей сестра не плоха!
Я обожала ей быть, но она несет свои особенности в мое восприятие мира.
Я реально категорична, не могу уже 2 года ужиться не с одной помощницей (все сама), отдаю больше, чем получаю в ответ, подавляла мужчин в отношениях:или считала слабее себя или учила их жизни. Делала в отношениях за двоих. Так же вела себя с некоторыми подругами.
При этом я искренне люблю заботиться, помогать, работать в команде.
Но мне нужно быть первой))
Я же старшая))
Что со всем этим делать?
ПОНЯТЬ И ПРОСТИТЬ))
Ну а если серьезно, тут все из серии «капитин-очевидность!».
Вы это наверняка слышали уже не раз)
- учиться просить о помощи
- разрешать заботиться о себе
- расслабляться
- делегировать, отдавать часть своих дел (даже если сделают не так)
- перестать контролировать всех и вся
- снимать бразды правления, не повелевать и не указывать близким, уважать личное пространство других
И МОЕ ЛЮБИМОЕ
- переключать фокус внимания на СЕБЯ (по сути учиться быть эгоисткой)
А чего хочу я? Когда я никому ничего не должна? Ни чем не обязана?
Какие у меня желания?
Как МНЕ действительно нравится, а где я делаю как робот, потому что привыкла и думаю, что это мое?
А кто давно меня читает, поймет, что все эти темы я уже давно раскрываю в блоге.
Просто нашла еще одну призму, через которую можно взглянуть на себя и других людей.
Ну что, кто тут старшенький?
Понимаете о чем я))?
Источник