Как избавиться от синдрома снежной королевы
Рада вас приветствовать, незабвенные!
Вещает вам Маргарита Черных. И сегодня я хочу вам рассказать о Синдроме Снежной Королевы (ССК). Что за синдром такой? И вообще, почему синдром?
Начну с того, что у заниженной самооценки есть два полюса-образа: серая мышь и снежная королева.
У серой мыши сразу можно вычислить неуверенность в себе: сидит себе тихонечко, помалкивает, спинку ссутулила, ножки под себя подогнула, взглядик виноватым сделала, лишь бы ее не заметили.
Снежную королеву не так-то просто уличить в неуверенности в себе. Безупречная походка, ровная спина, взгляд свысока или просто холодный прямой взгляд, выверенные движения, отсканированные манеры…выглядит как королева, но что-то холодное есть в ее образе. Вот этот холод – и есть неуверенность в себе, защита.
Вы, наверное, слышали о том, что завышенная и заниженная самооценка – это две стороны одной медали. А медаль эта почетного ордена самоуничижения «я не ценю себя».
Почему я решила затронуть эту тему? Признаюсь, девочки, совсем недавно я обнаружила в себе ту самую снежную королеву.
Дело было так. Пошли мы с подругой в кафе, решили посидеть, отдохнуть, поговорить. А в этом кафе все официанты – парни. Прам-пам-пам! Самое время выпрыгнуть снежной королеве и показать себя во всём великолепии! Я чувствовала себя некомфортно, особенно тогда, когда один официант начал приглашать мою подружку на свидание, да здравствуют подростковые комплексы, проявившиеся в тот момент в полном объеме! Они говорили так минут десять. Внутри меня образовалось чувство полного непринятия себя и ситуации. Сначала я отсела за другой столик, а потом и вовсе ушла домой, чем, конечно же, задела свою подружку.
Дома мы решили прояснить ситуацию: она сказала, что как только мы вошли в это кафе, я стала себя проявлять как ледяная статуя «ведешь себя безупречно, вот только так холодно отвечаешь на вопросы официантов, словно они тебе неприятели». И здесь меня прорвало: я осознала, что снежная королева – это защита от лиц мужского пола. И самое опасное, что на тот момент я думала, что веду себя как истинная леди, вот только этот самый страх в душе, он все портил. Истинная леди никого и ничего не боится, она расслабленна, легка и женственна. Если с ней говорит мужчина – она приветлива, ненавязчива, она отвечает ему с позиции собственной ценности. А из меня получилась леди только внешне, и то какая-то ледяная.
Девочки, к чему я это все пишу. Пожалуйста, обратите внимание на себя, когда вы аристократничаете: есть ли в этом аристократстве страх? Что вы чувствуете, когда приходите в то место, где много интересных мужчин или женщин? Что чувствуете, когда попадаете в новую для себя обстановку?
Поверьте, синдром снежной королевы – это совсем не круто. В этот момент вы думаете, что выглядите величественно, а на самом деле отталкиваете окружающих. Страх отталкивает, страх заставляет отвернуться, страх делает вас невидимкой, так как ваше подсознание активно защищает вас от окружающих в этот самый момент страха. И не удивляйтесь потом тому, что вас не замечают, вы сами этого не хотите!
Практикум:
1. Если у вас есть предрасположенность к синдрому снежной королевы, срочно проверьте себя: сходите в новое для вас место, посидите там, прочувствуйте ситуацию: как вы себя чувствуете, в каком месте тела зажимы, какие мысли приходят в голову. Желательно взять с собой блокнот с ручкой, чтобы отмечать все проявляющиеся симптомы.
Пример: «Сегодня я пришла в N, веду себя, вроде, как обычно, но чувствую внутреннее напряжение…»
2. Осознайте свой страх, проживайте его в полной мере, поймите, что это всего лишь ваш защитный механизм, так подсознание защищает вас от смерти, и одновременно отталкивает от вас людей, оно вам действительно надо?
3. Дома обязательно проанализировать свои записи, подумать над причинами, истоками вашей проблемы. Можно задать вопрос подсознанию: откуда пошло такое мое поведение, после чего я начала защищаться от людей? Ответ обязательно придет, если не сразу же, то через некоторое время.
4. Не вините себя и не осуждайте, будьте объективны, станьте для себя коучем, если уж меняться, то обязательно с любовью к себе. Вы не дура и не ненормальная, просто в какой-то жизненный период произошла та жизненная ситуация, которая сделала из вас снежную королеву. Вы тогда этого не поняли, зато понимаете сейчас, никогда не поздно все исправить.
5. Когда к вам придут ответы от подсознания, желательно вернуться в тот момент, где зародилась ваша снежная королева и проработать эту ситуацию (возможно, этих ситуаций будет несколько).
6. Для большей уверенности можно составить список ваших убеждений, которые заставляют вас быть снежной королевой. Осознать этот список, а затем переписать негативные и неверные убеждения в позитивные, наполненные любовью.
7. Читайте эти позитивные убеждения ежедневно, наполняйте себя любовью, светом, радостью. Живите осознанно. Если что-то будет проявляться даже после того, как вы провели работу над собой, записывайте все в тот волшебный блокнот и снова начинайте прорабатывать ситуацию, установки обычно выходят слой за слоем, а насыщенность этих установок у каждого своя.
И еще: обязательно, как только проработаете эту ситуацию, проверьте себя: сходите в новое место, выделите себе на это хотя бы полчаса и прочувствуйте этот момент. Вы обязательно ощутите приятную разницу, и синдром снежной королевы перестанет быть вашим синдромом.
Мои драгоценные леди, если в моей статье вы узнали себя, срочно за работу! Снежная королева опасна тем, что отталкивает от вас не только людей, но и вашего суженого, которого вы загадали в вашей карте желаний, он вас просто не увидит из-за нее. Ну а тем девушкам, кто уже встретил свою половинку, снежная королева очень мешает в отношениях, да и вам некомфортно в ее присутствии, я же знаю! Долой надменный холодный вид, да здравствует величественная, ценящая себя и делящаяся своим великолепием с миром Женщина!
Прямо здесь, в комментариях, я предлагаю вам поделиться своими наблюдениями, результатами, мнением. Пусть с этой странички начнется ваша новая жизнь. Мне очень интересно узнать ваш опыт избавления от снежной королевы. А еще комментарии можно использовать как форму отчета о результатах выполнения практикума.
Думаю, это самый эффективный опыт: во-первых, потому, что это будет для вас ответственным делом, во-вторых, вы вдохновите других девушек на изменения. Скажите, ну разве не благая миссия?
Всем желаю гармоничной жизни и прекрасного настроения!
Источник
Считается, что особую прелесть женщинам придаёт их эмоциональность, способность искренне восхищаться разными вещами, радоваться милым мелочам и реагировать с детской непосредственностью на подарки и прочие приятные сюрпризы. Такие мы существа, не можем не видеть раздражители и не можем не реагировать на них.
Именно эта же часть нашей натуры отвечает и за реакцию на боль. Поэтому когда кто-то или что-то разгоняет поезд эмоциональности до 300 км/ч и потом спускает его с рельсов, мы впадаем в шок, нервничаем, истерим и окружающим нетрудно заметить — тут что-то произошло. Кто-то в одиночку, кто-то с помощью близких людей с этим справляется, проходит какое-то время, боль утихает и женщина возвращается в своё нормальное состояние.
Обычно так. Переболели и живём дальше.
В некоторых случаях, однако, после каких-то конкретных жизненных встрясок способность фонтанировать эмоциями у женщины отключается. Она запирает эту часть себя на большой амбарный замок и говорит: так, гаврики, мы приехали. Если жить и позволять себе чувствовать что-то — это настолько больно, я лучше сразу всё выкину за борт, и оставлю только самое необходимое для существования. Такой фокус с психикой я называю синдромом Снежной Королевы.
Снежной королеве трудно общаться с женщинами, все их вибрации и разговоры на тему любви и романтизма для неё неприятны, потому что напоминают о том, что она сама больше переживать не хочет. Она отдаляется от подруг, так как дружба подразумевает обмен сочувствием, участие в жизни других людей. Признавая тот факт, что у каждого из нас есть свои причины расстраиваться (будь то порванный чулок, или потеря работы), женщина с эмоциями на замке не может искренне посочувствовать даже тем людям, которых некогда сильно любила. Она прячется или отвечает на сообщения только если решит, что да, вот эта тема заслуживает небольшого обсуждения, из которого она выскользнет, как только решит, что пятиминутка участия в чужой жизни завершена.
Разумеется, хорошие подруги немедленно замечают разницу в поведении, но любые попытки как-то вернуть до-снежную подружку наткнутся на глухое молчание. Возможно, она признает, что тут дело совсем нехорошо, но что-то менять не захочет. Чтобы менять, нужно открыть замок, к которому Снежная Королева зареклась прикасаться.
Снежные Королевы необычайно привлекательны для мужчин. Может быть, потому, что они больше не зависят от мужского мнения или оценки. Им всё равно — кто на них обиделся, чья смс-ка или звонок останутся без ответа (а то и вовсе незамеченными). Не нужно глубоко копать, чтобы понять — Снежная Королева немного радуется тому, что можно потоптаться по чьим-то чувствам, как некогда прошлись по её собственным. Это круговорот зла в природе. Если учесть, что холодное поведение немедленно жмёт на все охотничьи кнопки в психологии мужчин, выходит забавная чехарда: недопетрившие или переоценивающие свои силы поклонники гоняются за эмоционально недоступной женщиной. Тут не идёт речь о том, что она пытается набить себе цену — по крайней мере, если бы ей это удалось, был бы хоть какой-нибудь профит у ситуации. Но его просто нет. Есть беготня, безо всякого толку для обеих сторон.
Снежная Королева занимается сексом, как щекочущим нервные окончания спортом. Без чувств он значит не больше, чем утренний визит в туалет. У неё бывают прекрасные оргазмы, но не бывает нежных пробуждений рядом с мужчиной по утрам — почти сразу же после того, как оба приняли душ, она вызывает для себя такси. Сайт для взрослых: проститутки Пензы Индивидуалки. Реальные анкеты
Люди — животные социальные, поэтому совсем без общения СК не может. Она находит людей, с которыми её объединяют какие-то общие интересы, но держится на расстоянии, не делится ничем из того, что могло бы её действительно задеть.
Опять же — так как это состояние для женщины противоестественно, в какой-то момент ей становится страшно. Страшно, потому что романтическая смска от мужчины вызывает приступ раздражения. Страшно, потому что картинки с котиками и младенчиками бесят. Страшно, потому что даже при наличии свободных денег шоппинг и спа-терапия не приносят никакой радости.
Все прежние радости тоже оказываются там, под замком.
И тогда она начинает разгонять свой (по самую крышу) бронированный поезд снова, только уже теми методами, которые не подразумевают эмоциональных затрат. Например, записывается на кик-боксинг. Или гоняет на своей машине, как сумасшедшая. Или едет в экзотическую страну, из которой никто ещё не вернулся без острых ощущений или хотя бы малярии в качестве подарка. Что угодно, лишь бы получить свою дозу адреналина, понять, что она пока ещё не умерла, что ещё хотя бы какой-то участок её души отзывается на сигналы извне (изнутри там всё глухо, напомню).
Сколько времени пройдёт прежде, чем ей надоест экспериментировать и рисковать — она не знает и сама. Возможно, случится чудо и кому-то удастся вытащить её из этой комы. Кто-то не испугается этих выставленных во все стороны колючек, останется рядом, сожмёт её руку и скажет — я не боюсь твоей холодной задницы. Но это редкость, потому что людям хочется тепла, а не борьбы за благосклонный взгляд.
Скорей всего, она сама в какой-то момент догадается, что сидеть на вершине своего одиночества — довольно скучно, и потихоньку оттает. Пойдёт к хорошему психологу, начнёт снова общаться с друзьями, перестанет играть в дурацкие догонялки с мужчинами и заново обнаружит, что жить больно, но всё же интересно.
Но самые упёртые Снежные Королевы останутся в добровольном заточении навсегда. Есть своя, особая магия в безупречной тишине ничего-не-чувствования, затягивающая, гулкая пустота безопасности и независимости от любых перипетий, связанных с другими людьми. В конце концов, у каждого из нас есть право сделать выбор и найти компромисс со всем тем, что с нами случается в жизни. Она останется там одна, и до конца своих дней так и не соберёт это упрямое слово из ледяных кубиков.
Источник
Всем нам хорошо известны герои сказок из нашего детства. Мы сопереживали хорошим и негодовали на плохих. Иногда оказывалось, что злодеяния отрицательных героев, имели на то свои причины. Повзрослев и став родителями, мы читаем сказки на ночь своим детям и смотрим вместе мультфильмы, заново окунаясь в волшебный мир.
Однако мало кому может прийти в голову, что каждая сказка несет в себе древнейшие сакральные знания и передает нам их тайный смысл. Например поцелуй Снежной королевы (символ торможения и инволюции) сделал из доброго, общительного, веселого мальчика Кая, холодное, безразличное ко всему существо. Его сердце потеряло способность чувствовать, любить и сострадать, превратившись в осколок льда. Если смотреть на это со стороны эзотерики, Снежная Королева (отрицательное энергетическое влияние) сделала обыкновенную блокировку сердечной чакры мальчика (ледяное сердце), лишив его всякой способности полюбить.
Сказка или все-таки явь
Сейчас все чаще можно услышать: «не знаю как полюбить», «боюсь влюбиться», «хочу любить, но не умею, не могу», «как понять что это любовь?». Казалось бы люди попросту разучились любить, стали черствыми. Однако всегда и во всем есть своя причина. Если проанализировать прошлое этих людей, то практически во всех случаях можно обнаружить болезненное расставание в прошлых отношениях.
Причины разные, возможно это предательство, измена или обмен чувств на финансовое благополучие, но итог таких расставаний всегда печальный.
Пережив такую боль, разочарование и как следствие стресс и возможно депрессию, сердечная чакра закрывается на все засовы, блокируя чувства и эмоции. Подобно «поцелую Снежной Королевы» сердце «замерзает». В то же время человек ощущает некую безысходность, страх одиночества и понимает, что не в силах самостоятельно растопить «ледяное» сердце.
Борьба разума и сердца
Несмотря на «обледенелое» от обид сердце, разум все-таки пытается продвигать нас вперед, ищет способы найти новые отношения и зажить новой жизнью. Всевозможные походы в новые места, посещение специальных тренингов, подруги и друзья «сватья» усердно старающиеся найти Вам пару, казалось бы все благоволит к успеху, но «холодное» сердце никак не может оттаять, принять новую жизнь и войти в неё.
Все попытки тщетны и даже если разум победит и заставит Вас начать новые отношения без одобрения сердечной чакры, они увы не принесут желаемого счастья и любви. Попросту говоря партнеру будет холодно с Вами. Даже если он будет дарить тепло, заботу и ласку, с точки зрения психологии отношений — это будет подобно игре в одни ворота. Всю чувственность вашего партнера поглотит «ледяная воронка» Вашего сердца. Рано или поздно партнер будет искать с кем ему отогреться. Ведь настоящая, неподдельная любовь должна быть взаимной.
Как вернуть сердцу способность любить
Если пришло осознание того, что никакие способы не помогают найти по-настоящему новую любовь, значит Ваша сердечная чакра закрылась и покрылась «льдом». Следует понимать, что само по себе «холодное сердце» не оттает. Не нужно вешать на себя ярлык пресловутого «венцах безбрачия». В большинстве случаев, причина одиночества — негативный опыт в прошлом.
Обратитесь к специалисту, который проведет диагностику состояния биоэнергетических центров и поможет разобраться в настоящей причине Вашего одиночества. Возможно прошлые отношения, которые увенчались стрессом, заблокировали вас изнутри. В этом случае следует использовать магию и ритуалы. Сильная боль от разочарования и утраты способна включить в нас «режим самосохранения», вследствие чего подсознание пытается исключить любую возможность полюбить, дабы потом вновь не испытать боль потери. Не ищите причины в проклятиях и сглазах, попробуйте прислушаться к себе.
Безусловно грамотный специалист разблокирует «замершую» сердечную чакру, но следует понимать, что очень многое зависит от Вас самих. Сердечная чакра передает энергию Божественной Искры, суть которой не принимать, а отдавать любовь. Человеку, разум которого настроен только лишь на получения любви, будет достаточно трудно перенести и принять разблокировку сердечной чакры. Возможно человек предавший Вас, сделал это неспроста.
Возможно в «синдроме Снежной Королевы», есть и Ваша вина. Бывает так что проанализировав отношения выясняется, что любовь оказывается банальным чувством собственности, экономия – жадностью, а щедрость – неумением распоряжаться деньгами.
Отношения в которых одна крайность сменяет другую, обречены на провал. Ведь настоящая чистая любовь, созданная Вселенной, всегда гармонична. Что-бы раз и навсегда избавиться от «синдрома Снежной Королевы», Вам необходимо объективно оценить и воспринять самого себя. Откройте вновь своё сердце навстречу новым чувствам, которые подарят Вам море страсти и любви. Ведь каждый человек имеет право быть счастливым, любить, быть любимым, чувствовать, радоваться и жить полной жизнью. Так воспользуйтесь этим правом!
Источник
Как внешность, стиль и образ влияют на отношения с противоположным полом.
Я люблю разглядывать людей в кафе. Особенно женщин. Бывает заходит, не важно какого она возраста, и сразу приковывает все внимание. Лёгкий завиток волос, шлейф духов, мягкий голос — все в ней говорит, что перед вами та, которую желают мужчины и которой завидуют женщины. И некоторые даже вслух. «Ей так хорошо за 30». «Да тут без ботокса не обошлось». Невольно слышу с соседнего столика. А сами наверное думают, что же такое надо сделать, чтобы хоть в чем-то стать похожей на эту «prettywoman» и получить хотя бы часть такого внимания.
О значимости внешности, стиля и образа для построения отношений с противоположным полом
Похожие вопросы задавали мои клиентки — женщины привлекательные, состоявшиеся, но не имевшие успеха у мужчин. Итак, знакомьтесь: Вера, Татьяна и Марина.
Вера, Татьяна и Марина: как мы их видим?
Но до того, как начнём знакомство, хочу задать вопрос. Что вы знаете про «внешность»?
Внешность – визитная карточка, по ней мы оцениваем незнакомого человека. Да, верно. Ещё говорят, что первое впечатление обманчиво, а в психологии считается, что первая информация о незнакомом человеке самая значимая.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
На самом деле мы оцениваем не столько внешность, сколько образ человека. Этот образ складывается из собственно внешности, мимики, жестов, поведения, стиля, всего, что человек способен воспринять и сложить в единую картинку другого.
То, как нас воспринимают другие часто не соответствует нашему представлению о себе. А наш образ себя часто отличается от того, какие мы бываем в реальной жизни. Если эти различия значительны, то успешной коммуникации не происходит.
Проблема заключается в том, что самому выяснить различия сложно. Для этого нужно как минимум спросить других, что о тебе думают. А они должны дать честный ответ и при этом постараться не обидеть. Проще задавать такие вопросы психологу или в терапевтической группе, где уровень безопасности и доверия выше, чем в обычной жизни. Это не означает, что не стоит пробовать разбираться самостоятельно, если есть желание, силы и люди, которым доверяете.
Мои клиентки делали это вместе со мной.
История про “библиотекаршу”
Вера, 28 лет, маркетолог.
В кабинет зашла серьезная, собранная девушка. Весь внешний вид девушки говорил, что на неё можно положиться. Удивительно, как ей подходило это имя: вера, уверенность, опора. По природе своей Вера была яркой: брюнетка, с черными большими глазами, женственными формами и ослепительной улыбкой. Но почему-то каждый раз она прятала яркость в длинные и угрюмые платья. Для меня Вера в одинаково грустных платьях ассоциировались с образом советской библиотекарши. Аккуратный пучок волос, платье, застегнутое под горлышко, и грустный взгляд: “Я никому не нужна кроме того интеллигентного деда, который пришел за книгой про войну. Да и он на меня не смотрит”.
Я назвала ее способность упаковывать яркий и женственный образ в серые и скучные одежды “синдромом библиотекарши”.
Каково быть “Снежной королевой”?
Татьяна, 32 года, специалист в HR отделе.
Татьяна была классической красоткой. Высокая, стройная, с длинными ногами и ухоженными волосами. И со вкусом у нее все было в порядке. Элегантное приталенное платье с дизайнерской брошью, идеальный макияж, маленькая черная сумочка. Я даже немного опешила: “Ничего себе какая! Интересно, что у нее за запрос?”. Татьяна все делала красиво: убирала в сумочку телефон, рассказывала о себе, задумчиво смотрела в окно. Но в общении с ней было неуютно, не по-человечески холодно. Не было жизни в том, что она делала и говорила.
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
“Снежная королева. Так меня в детстве называли” — как будто прочитала мои мысли клиентка. Тут мне и придумывать ничего не пришлось. Я только спросила: “А каково было ощущать себя Снежной королевой?” “Сначала обижалась. Потом привыкла. Лучше чем Танька” — со смирением ответила она.
Маринка
Марина, 35 лет, экономист
В кабинет влетела полненькая, смешливая девчонка, с милыми ямочками на щеках, такие часто становятся душой компании. “Маринка!” — бойко произнесла девушка. И тут же поправилась: “То есть Марина”.
По Марине было непонятно, сколько ей лет, чем она занимается и какой стиль в одежде любит. Каждый выход в свет был для нее эксперимент. То она придёт с головы до пят во всем латексном, как женщина-кошка, то в платье до пят как русская красавица, то в плюшевом костюме, потому что “мерзлявая”. Маринка была классная. Она напоминала меня в юности. Когда мне было лет 15-17.
Вера, Татьяна и Марина: как они видят себя?
“Хочу узнать себя и уметь выражать”
Веру мой образ “библиотекарши” удивил. “Я взрослая женщина, работаю в серьезной организации, как я по твоему должна выглядеть?” “А как бы ты хотела?”- спросила я.
У Веры не было ответа на этот вопрос. Она не знала, какой хочет быть, не понимала, какой стиль и образ ей подходят. Единственное, что Вера знала про себя — это то что у нее была “дурацкая фигура”.
Запрос, который сформулировал Вера: хочу узнать себя и уметь выражать. Это один из наиболее частых запросов в терапии.
“Во мне столько женственности спрятано внутри”
С Татьяной было сложнее. Её красивая голова смиренно продолжала носить ледяную корону. Мы выяснили, что в семье Татьяны смирение и терпение были главными добродетелями, а выражение чувств не приветствовалось и считалось слабостью. И лишь когда Татьяна стала позволять себе чувствовать к ней пришло понимание, сколько женственности и теплоты накопилось у нее внутри.
Другая проблема, с которой столкнулась Татьяна, были сложности в создании близких отношений с людьми. Она не умела, не знала как это: доверять, делиться важным, поддерживать в сложном. Эта проблема мешала ей в выражении теплоты и женственности, которые она открыла в себе.
Клиентка поняла, как не подходит ей образ “Снежной королевы”. Запрос Татьяны был про то, чтобы из “Снежной королевы” стать “женственной леди”. Как “леди Ди”, уточнила она.
“Хочу стать взрослой женщиной”
С Мариной мы достаточно быстро вышли на её запрос. Она любила эксперименты и наша работа стала для нее очередным экспериментом: по изменению себя. Маринка была единственным и долгожданным ребёнком в семье. Родители ее баловали и не позволяли взрослеть, особенно мама. “Я ощущаю себя такой девчонкой. Не умею и не знаю, каково это быть женщиной”.
Запрос Маринки звучал предельно четко: “Хочу стать взрослой женщиной. Хочу быть Мариной.”
Вера, Марина и Татьяна: история трех превращений
Как Вера вышла замуж
Вера изучала себя. Она познакомилась с несколькими Верами. Одна из них была яркая, смелая, способная совершать эпатажные поступки. Вера начала петь и даже выступила на корпоративном вечере.
Клиентка увидела в себе нежную и трогательную часть, которую было страшно показывать. Познакомилась ближе и со своей серой “библиотекаршей”. Оказалось, что та — глубокая личность, с интересным внутренним миром. Она разбирается в музыке, литературе, пишет рассказы и сочиняет песни.
Это была длительная работа, которая при желании может продолжаться всю жизнь. Мы развиваемся, у нас появляются новые части, которые требуют внимания и исследования.
Вера работала с принятием тех частей, которые ей не нравились. И одна из сложных задач здесь была — принятие своей внешности. Вера была яркой девушкой, с женственными формами. Сама же она считала себя “толстой”.
В терапии мы работаем с той, кем женщина хочет стать, но мы имеем ту, какая она есть. И важно найти тонкую грань, между тем, где женщина может и хочет меняться и тем, где она уже не может или не хочет этого делать. Полная женщина, если захочет, может постройнеть. Но вопрос в том, действительно ли она хочет стройнеть, или это желания других (родителей, подруг, мужчины) видеть ей стройной. Другой вопрос, сколько килограмм она хочет сбросить и к какой форме прийти. Вера, даже при всем желании, не могла стать тростинкой 40 размера в силу ее природной конституции.
Вера решила, что она хочет и может сбросить 6 килограмм. Она занялась спортом, стала правильно питаться, вести активный образ жизни, больше спать. В итоге Вера пришла к той физической форме, которая ее на тот момент устроила. Оставшиеся “лишние килограммы” клиентка стала учиться принимать. И поначалу это было непросто.
Параллельно с изучением себя Вера училась себя выражать. Она работала со стилистом, много читала, посещала тренинги по стилю, подбирала варианты образов для разных случаев и настроений, экспериментировала с ними.
Осознавая свои части, понимая какая она внутри, Вере стала легче выбирать из тех образов, которые появились в ее “копилке”. Так, например, когда она больше ощущала себя хрупкой и нежной, она выбирала более женственные образы. Иногда Вера вспоминала про свою библиотекаршу и одевала привычное скучное платье и почтальонский берет (один из атрибутов библиотекарского образа). Но этот образ Вера выбирала все реже и реже.
И вот однажды Вера, будучи в ярком образе, одевшись во все красное, совершила свой самый смелый поступок. Она познакомилась с будущим мужем — ярким южным мужчиной, любившим трогательных и нежных женщин. Свадьбу сыграли через пару месяцев после знакомства, чем ещё больше эпатировали окружающих.
А счастье где-то рядом
Татьяна долго училась выражать свои чувства и замедляться. Пошла на йогу и вернулась к танцам, которые любила в детстве. Она начала ходить на терапевтическую группу, где училась теплому и искреннему общению с другими людьми. Таня постепенно оттаяла и расцвела.
Ее цветение не прошло незамеченным и для коллег на работе. С одним из которых, теплым и добрым мужчиной, у Татьяны случился роман, который вскоре перерос в нечто большее. “Удивительно, столько лет работали вместе и он боялся ко мне подойти!” — поделилась со мной Татьяна на одной из заключительных встреч.
Взрослая жизнь
Марина быстро оперилась и улетела во взрослую жизнь. Ей сразу пришлась по душе идея быть взрослой женщиной. Знаю, что Марина увлеклась ЗОЖ, постройнела, и сняла квартиру чтобы жить отдельно от родителей. Недавно она написала, что хочет пойти учиться на журналиста, решила осуществить мечту детства. Замуж Марина не торопится, говорит: “Хочу пожить в статусе “взрослой” и понять, какой мужчина мне нужен”.
***
“Библиотекарша”, “Снежная королева” и Маринка. Так увидела их я. Такими их видели окружающие.
Яркая и трогательная Вера, женственная Татьяна и взрослая Марина. Такими они видели себя.
И встреч с другими у девушек не происходило. Никто не замечал их трогательности, женственности и взрослости. Девушки оставались в одиночестве. До тех пор пока не решились пройти путь превращения в себя настоящих.
Путь каждой уникален. Но все же можно выделить общие шаги:
изучение образа, как тебя видят другие
исследование того, как ты видишь себя сама
работа по сближению образов, которая включает консультации психолога, стилистов, диетологов и других специалистов.
Когда девушки приблизились к тому образу, который себе представляли, у них все случилось. Каждая смогла найти, чего действительно хотелось: яркого и открытого мужа, тёплого и доброго партнера и взрослый мир, полный новых возможностей и приключений. Каждая смогла встретить себя настоящую.опубликовано econet.ru.
Ольга Ходаева, специально для Эконет.ру
Задайте вопрос по теме статьи здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Источник