К какому врачу обращаться с астеническим синдромом
Астения считается одним из самых распространенных синдромов, встречающихся в медицинской практике. Это психопатическое расстройство, которое развивается у пациента постепенно и сопровождается появлением сильной усталости. Такую проблему также называют астеническим синдромом. Он может сопровождать множество различных заболеваний, а также проявляться непосредственно после выздоровления пациента. Астению многие врачи предписывают к первым проявлениям серьезных неврологических и психических недугов. Чтобы не допустить ухудшения состояния человека, с таким синдромом нужно бороться. А доверить это нужно опытным специалистам.
Симптомы астении
Крайне важно уметь отличать этот синдром от простой усталости. Астения никогда не возникает на фоне психического или физического перенапряжения, несоблюдения режима сна, смены часовых поясов. Такая усталость может пройти после непродолжительного отдыха человека. Синдром же сохраняется довольно длительное время: от пары недель до нескольких лет. Астения провоцирует следующие симптомы:
- снижение работоспособности;
- нарушения сна;
- быстрая утомляемость;
- эмоциональная неустойчивость;
- раздражительность;
- потеря аппетита.
Главным признаком такого заболевания, как астения является усталость. Она возникает очень быстро, заставляя человека отложить свои дела. Даже после отдыха чувство не покидает больного. Физическая работа становится действительно мучительным занятием. Если речь идет об умственном труде, то человек в большинстве случаев жалуется на:
- ухудшение памяти;
- рассеянность;
- сложности при концентрации внимания;
- заторможенность;
- снижение внимания.
Проблемы с выполнением обыденной работы вызывают у больного чувство собственной несостоятельности. Из-за этого астения вызывает симптомы, которые указывают на психоэмоциональные нарушения. При этом человек становится агрессивным, вспыльчивым, раздражительным. Настроение больного, страдающего от астении, может резко изменяться. Его часто преследует чувство тревоги, беспокоят депрессии и наблюдаются ипохондрические неврозы.
Причины болезни
Специалисты утверждают, что астенический синдром развивается на фоне сильного истощения высшей нервной системы. Провоцировать появление такой проблемы могут различные заболевания. Врачи отмечают, что синдром развивается:
- при расстройстве обменных процессов;
- из-за недостаточного поступления в организм питательных веществ;
- на фоне травм нервной системы.
Соматические недуги не редко становятся причиной развития такого синдрома. Спровоцировать появление астении могут несколько групп заболеваний. Такой симптом сопровождает:
- заболевания желудочно-кишечного тракта;
- инфекционные недуги;
- болезни сердечно-сосудистой системы;
- послеоперационный восстановительный период;
- функциональные нарушения почек;
- патологии дыхательных путей.
Астенический синдром может возникать после инфаркта миокарда, гастрита, туберкулеза. Достаточно часто такая проблема возникает у трудоголиков и карьеристов, которые видят смысл своей жизни в работе. При этом они часто отказывают себе в полноценном отдыхе, что и приводит к истощению организма.
Врачи выделяют астению двух типов: органическую и функциональную. В первом случае идет речь о синдроме, развивающемся на фоне заболеваний и травм, которые повлекли дегенеративные изменения в головном мозге. Если больного беспокоит функциональная астения, то и симптомы, и лечение ее будут значительно отличаться от органической. Такая проблема развивается как защитная реакция организма на сильный стресс или депрессию.
Какой врач лечит астению?
Такой не серьезный на первый взгляд синдром может стать причиной значительного ухудшения качества жизни человека. Поэтому люди с такой проблемой должны обращаться к специалистам за помощью. Узнать, чем спровоцирована астения, распознать ее симптомы и назначить лечение могут следующие специалисты:
В зависимости от того, что спровоцировало появление синдрома, также могут понадобиться консультации гастроэнтеролога, гинеколога, кардиолога, травматолога, уролога или инфекциониста. На первом приеме врач внимательно выслушает пациента. Доктор задаст больному несколько уточняющих вопросов:
- Как долго человек наблюдает у себя признаки астении?
- Чем он болел в последнее время?
- Были ли у него сильные стрессы, эмоциональные перенапряжения?
- Ощущает ли больной упадок сил после сна?
- Часто ли меняется настроение?
- Сложнее ли ему дается его работа?
- Есть ли проблемы со сном?
Ответы пациента помогают специалисту быстрее выяснить, что стало причиной появления проблемы. Для уточнения диагноза доктор обязательно назначит больному обследование. Человеку предстоит сдать анализ крови и мочи, пройти УЗИ-обследование внутренних органов, сделать ЭКГ сердца, флюорографию, МРТ головного мозга. После получения результатов этих обследований врач может точно сказать, в чем причина патологической усталости пациента.
Методы лечения
Очень редко больной может самостоятельно справиться с таким синдромом. Если вас беспокоит астения, то лечение лучше доверить профессионалам. Если синдром появился на фоне других заболеваний, развивающихся в организме, то терапия начинается с устранения его первопричины. Чем быстрее удается справиться с основным недугом, тем скорее уходят симптомы астении. В случаях, когда синдром появился уже после выздоровления или на фоне стресса, пациенту назначают медикаментозное лечение, которое преимущественно состоит из приема:
- адаптогенов;
- витаминов группы В;
- ноотропов;
- нейропротекторов.
В некоторых случаях больному также могут прописать антидепрессанты. Препараты и их дозировку подбирает для пациента врач-невролог, психотерапевт или психиатр. Чем бы не была спровоцирована астения, ее лечение должно быть комплексным. Врачи настоятельно рекомендуют:
- отказаться от приема спиртных напитков;
- соблюдать оптимальный режим работы и отдыха;
- соблюдать витаминизированную диету;
- избегать нервных перенапряжений.
Пациентам с таким заболеванием, как астения показано санаторно-курортное лечение. Смена обстановки, туристические поездки и просто длительный отпуск могут значительно улучшить состояние человека.
Профилактика
Астения может возникнуть у абсолютно любого человека. Однако, есть ряд простых мероприятий, которые помогают не допустить появление такой проблемы. Профилактика астении включает в себя:
- ведение здорового образа жизни;
- отказ от вредных привычек;
- правильное питание;
- занятия спортом;
- эмоциональные разгрузки;
- соблюдение правильного режима сна.
Если вы не хотите, чтобы вас беспокоила астения, своевременно начинайте лечение болезней при появлении первых симптомов. Даже если недуг возникнет, справиться с нем можно достаточно быстро, если заручиться помощью специалистов.
Обсудите вашу проблему на форуме или задайте бесплатно вопрос врачу!
Источник
Санкт-Петербург
Поможем найти врача. Звоните!
Здесь вы сможете выбрать врача, занимающегося лечением астении. Если вы не уверены в диагнозе, запишитесь на прием к терапевту или врачу общей практики для уточнения диагноза.
Какие врачи лечат астению
- Невролог
- Психотерапевт.
На данной странице представлены рейтинги, цены и отзывы о врачах Москвы, специализирующихся на лечении астении.
Другие специалисты
Чтобы подобрать максимально эффективное лечение, врач может направить вас на консультацию к специалистам: рентгенолог, психиатр, узи-специалист, эндоскопист.
Выбрать лечащего врача 86
Шнигирист Александр Ильич
Кутузов Руслан Рафаилович
Аносова Мария Олеговна
Лампси Александр Сергеевич
Семёнова Юлия Викторовна
Кубышта Светлана Михайловна
Челяпина-Постникова Марина Викторовна
Салахбекова Лейла Сиражутдиновна
Бабенко Михаил Федорович
Воробьев Руслан Вячеславович
1
2
3
4
5
…
9
Симптомы астении
- Боль в пояснице
- Общая слабость
- Расстройство сна
- Одышка
- Раздражительность
- Сонливость
- Ухудшение памяти
- Апатия
- Снижение работоспособности
- Перепады АД
- Расстройство мочеиспускания
- Отсутствие интереса к жизни
- Нарушение работы ЖКТ
- Нарушение работы почек
- Нарушение работы печени
- Ухудшение характера.
Если вы нашли у себя похожие признаки, не ждите, немедленно обратитесь к врачу!
Рекомендации перед приемом психотерапевта
Психотерапевт помогает пациенту решать многочисленные социальные, личностные, эмоциональные проблемы с использованием различных методик. Чаще всего используются личные беседы, групповая терапия, в ряде случаев назначаются медикаменты.
Перед консультацией психотерапевта необходимо обстоятельно сформулировать все свои проблемы, чтобы врач меньше времени потратил на получение информации и диагностику. Если на момент визита принимаются какие-то психотропные средства, об этом нужно обязательно сообщить врачу. Очень важен правильный настрой: психотерапия требует активного участия пациента, только в этом случае можно рассчитывать на результат.
Психотерапевты Москвы — последние отзывы
Грамотный, профессиональный и внимательный врач. Чувствуется, что специалист понимает свое дело. В отличии от предыдущего доктора, он назначил новые препараты и альтернативное лечение, которое отличается.
Дмитрий,
23 апреля 2020
Доктор осмотрел меня, внимательно выслушал и дал рекомендации. Я доволен!
Евгений,
18 апреля 2020
Александр Сергеевич внимательный врач. Он выслушал меня и дал рекомендации. Я довольна!
Татьяна,
14 апреля 2020
Доброжелательный врач. Она прописала мне рецепт на лекарство.
Игорь,
14 апреля 2020
Врач сначала осмотрела меня, объяснила сжатый план действий, прописала 3 капельницы капельницы, а нас следующий день сказала, что нужно 5. Еще доктор попыталась навязать дополнительные услуги и чуть ли не подготовила смету на оплату, что было не очень приятно.
Анна,
03 апреля 2020
Врач приняла нас, предложила капельницы и дала профессионально оправданные назначения. Мы были у доктора два раза, получили консультацию в полном объеме и остались довольны!
Галина,
31 марта 2020
Мария Олеговна хороший специалист, который занет свое дело. Она выслушала меня, проверила и дала хорошие рекомендации. Молодец! У меня претензий нет.
Николай,
30 марта 2020
Грамотный врач. Она все мне рассказала, расписала и ответила на вопросы. Я осталась довольна приемом!
Татьяна,
16 февраля 2020
Врач приезжал к нам на дом. Он очень внимательный, чуткий, отзывчивый и добросердечный человек. Посмотрел пациента, очень внимательно к нему отнесся, дал ценные советы, объяснил всю ситуацию и сделал назначения. Большое человеческое спасибо ему!
Нина,
05 февраля 2020
Мне все понравилось. Хороший и профессиональный врач. Единственное не понравилось, что в клинике плохая звукоизоляция.
Иван,
29 июля 2018
Показать 10 отзывов из 6492
Полезная информация
- Лечение астении.
8 (495) 185-01-01
info@docdoc.ru
Источник
- Войти
- Зарегистрироваться
- Зарегистрируйтесь и следите за своим здоровьем! →
Астения – это болезненное состояние, проявляющееся повышенной утомляемостью и истощаемостью с крайней неустойчивостью настроения.
Астения – это болезненное состояние, для которого характерны повышенная утомляемость, слабость, эмоциональная неустойчивость (раздражительность, обидчивость, повышенная возбудимость), нарушение сна, ухудшение памяти, непереносимость громких звуков и яркого света. Следует отличать астенический синдром от обычной усталости, которая проходит после полноценного отдыха.
Причины астении
- Заболевания внутренних органов;
- перенесенные операции;
- психические заболевания;
- инфекции;
- стресс;
- эмоциональное или физическое перенапряжение;
- роды;
- неправильный режим дня;
- неполноценное питание;
- употребление алкоголя, наркотиков и т.д.
Чем опасна астения?
- Снижение концентрации внимания, раздражительность, слабость отрицательно сказываются на работоспособности и могут быть причиной несчастных случаев;
- при отсутствии правильного лечения астенический синдром прогрессирует, ослабляя организм, что влечет за собой множество различных заболеваний.
Какие заболевания связаны с астенией?
- Хронические болезни внутренних органов;
- болезни эндокринной системы;
- онкологические заболевания;
- инфекционные болезни;
- травмы;
- шизофрения;
- депрессия и т.д.
К какому врачу обратиться?
Если астенический синдром связан с каким-либо заболеванием, то в первую очередь обращаться следует к специалисту по этому заболеванию.
При астении в результате стресса, эмоционального или физического перенапряжения могут помочь клинические психологи, психотерапевты, психоневрологи, психиатры.
При астеническом синдроме у детей обращаться к педиатру.
Симптомы астенического синдрома
- Повышенная утомляемость;
- слабость;
- эмоциональная неустойчивость (обидчивость, раздражимость и т.д.);
- нарушение сна;
- ухудшение памяти;
- снижение концентрации внимания;
- непереносимость громких звуков и яркого света и т.д.
Для установления причины синдрома необходимо учитывать все факторы, способные вызвать астению (текущие или недавно перенесенные заболевания, стрессы, физическое перенапряжение и т.д.).
Что можно сделать до прихода врача?
Нормализовать режим дня, не перенапрягаться на работе, употреблять правильную и сбалансированную пищу, чаще бывать на свежем воздухе.
В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com
Новые статьи
Депрессии, неврозы, психозы…
Если о ком-нибудь говорят, что у него болезнь органов дыхания, то нельзя понять, насколько проблема серьезная: может у больного скоротечная чахотка, а может насморк. Однако, если речь идет о психическом заболевании, то всем сразу становится «ясно», что у человека «серьезные проблемы» или он «сошел с ума». Давайте разберемся, насколько справедлив такой подход в оценке психического состояния человека.
MedWeb
Тест: синдром хронической усталости
Хроническая усталость — недуг, который может подобраться незаметно. Благодаря этому тесту вы можете самостоятельно проверить свое состояние и понять, пора ли уже предпринимать действия, чтобы не позволить хронической усталости развиться. О том, как это сделать, после теста предоставлена необходимая информация.
MedWeb
Форумы
Табакокурение
Табакокурение – вдыхание дыма тлеющих высушенных или обработанных листьев табака, наиболее часто в виде курения сигарет, сигар, сигарилл, курительных трубок.
Абстинентный синдром
Абстинентный синдром – свидетельство формирования физической зависимости организма от психоактивного вещества: алкоголя или наркотика.
Роды: шаг за шагом
Как понять, что начались роды? Когда ехать в роддом? Что будет происходить в роддоме? Как тужиться? Ответы на эти и многие другие вопросы в нашей пошаговой инструкции.
Есть ли идеальный возраст для беременности?
Статистика утверждает, что с возрастом у женщины становится все меньше шансов зачать и родить здорового ребенка. Однако количество беременных от 30 лет и старше все увеличивается. Какой же возраст …
Источник
Астения — что это такое?
Термин пришёл к нам из греческого языка, приставка «а» означает отрицание, отсутствие, «стен» — сила. В итоге получаем, что астения переводится как “отсутствие сил”, “бессилие”. Синонимом астении является усталость.
Существует два вида усталости:
- нормальная (физиологическая);
- патологическая.
Первая возникает после объективного события (тяжёлый физический, умственный труд, болезнь, голодание). После ликвидации этих причин, отдыха, утомляемость проходит. И человек чувствует себя отдохнувшим и здоровым.
Патологическая же усталость более коварное состояние. Для её возникновения не нужны никакие провокаторы, человек просыпается с ней утром. Она может длиться дни, недели. И самостоятельно с ней справиться очень трудно. Придумали даже специальное название для людей, страдающих патологической усталостью – астеник. Астенический человек неприятен в общении, постоянно жалуется на своё плохое самочувствие, безынициативен, у него всегда и всё плохо.
Для чего необходимо чувство усталости?
Да-да, не нужно думать, что усталость несёт только негатив. Ведь для чего-то она существует? Наш организм очень умён, он сам может регулировать все процессы, происходящие внутри него (от бодрствования и переваривания пищи, до выработки гормонов, работы мышц и прочее). Для этого ему нужно только одно – энергия. Он её накапливает, синтезирует из всего, чего можно – из еды, вдыхаемого воздуха. Когда энергии становится мало, организм понимает нависшую над ним угрозу и защищается. А именно — посылает сигналы к мозгу человека с указанием прекратить то, чем он занят. Остановиться, отдохнуть, задремать, испытать чувство голода и жажды и др., всё это нужно для восполнения запасов энергии.
Астения как проявление болезни
К сожалению, усталость — это не всегда нормальная реакция организма. Астеническое состояние может стать первым проявлением заболевания. Вот лишь некоторые состояния, сопровождающиеся необъективной усталостью:
- эндокринные заболевания (нарушение работы поджелудочной железы, щитовидной, надпочечников, ожирение);
- болезни лёгких (бронхиальная астма, пневмония, бронхит);
- сердца (сердечно-сосудистая недостаточность, перенесённый инфаркт);
- онкологические болезни;
- хроническая болезнь почек;
- неврологические заболевания (болезнь Паркинсона, склероз, инсульт);
- инфекции (простуда, грипп, туберкулёз, синдром приобретённого иммунодефицита);
- психические (алкоголизм, депрессия, шизофрения).
Другие причины астении
К ним относятся:
- приём некоторых лекарств (снотворные);
- голодание;
- смена климата;
- сильные эмоциональные стрессы;
- работа по ночам;
- беременность;
- уход за грудным ребёнком;
- дефицит витаминов;
- работа в нескольких местах одновременно;
- сильная загруженность делами;
- экзамены;
- восстановление после операций, травм;
- личностные особенности.
Астеническое состояние
Астенические состояния объединяются понятием синдром, то есть совокупность симптомов, жалоб больного. Наиболее часто они предъявляют жалобы на слабость, даже при малейшем физическом усилии в сочетании с определёнными симптомами. Астенический синдром симптомы включает следующие:
- эмоциональные расстройства (отсутствие настроения, тревога, раздражительность, паника, тоска и др.);
- умственные (неспособность сконцентрироваться, рассеянность, ухудшение памяти);
- головокружение, тошнота, учащённое сердцебиение, усиленное потоотделение, повышение или понижение температуры тела;
- необъяснимая боль в мышцах, спине, животе, головная боль;
- нарушение сна (трудно заснуть/проснуться), снижение или повышение аппетита, похудание, расстройство полового желания;
- у женщин возможна задержка месячных;
- непереносимость громких звуков, яркого света.
Напомним, вышеперечисленные симптомы не проходят после отдыха.
Астенический синдром
Это ненормальная, неадекватная реакция организма на внешние или внутренние причины. Она трансформировалась в самостоятельную болезнь и требует лечения. Если вы заметили, что с близким человеком произошла астенизация, необходимо обратиться к врачу.
Жалобы пожилого человека на сердцебиение, слабость, головокружение, одышку и др. могут быть проявлением жизнеугрожающих состояний. К ним, например, относится инфаркт миокарда.
Синдром хронической усталости
Является вариантом астении. В литературе также встречается синоним синдрома хронической усталости – неврастения. Изучение данного заболевания началось в восьмидесятых годах в Америке. Разработаны критерии болезни, которые сейчас применяются во всём мире:
- постоянная слабость, длящаяся минимум полгода;
- отсутствие причинного заболевания;
- обязательно присутствуют 4 или более симптомов:
- Проблемы с памятью и вниманием.
- Боль в горле
- Болезненные и увеличенные лимфоузлы шеи, подмышек.
- Скованность мышц, болезненность.
- Боль в суставах.
- Головная боль.
- Нарушения сна.
- Усталость после нагрузки длится более 24 часов.
Таким образом, синдром хронической усталости от астении отличается продолжительностью (более 6-ти месяцев) и отсутствием сопутствующих заболеваний.
Астено-вегетативный синдром
Ещё один вариант астении. При нём нарушение затрагивает вегетативную нервную систему. То есть, как и при любой астении, организм в случае угрозы будет посылать сигналы, чтобы человек прекратил затрачивать энергию. Но эти сигналы в данном случае будут проявляться сбоем в вегетативной системе.
Вегетативный отдел нервной системы регулирует работу внутренних органов (лёгких, сердца, почек, печени и др.), желёз (щитовидной, поджелудочной и др.), кровеносных (артерии и вены) и лимфатических сосудов.
Признаки астено–вегетативного синдрома:
- повышенное потоотделение;
- головная боль;
- боль в области сердца;
- скачки артериального давления;
- дрожание пальцев рук;
- учащённое сердцебиение;
- затруднённое дыхание;
- увеличение числа дыхательных движений;
- тошнота и даже рвота.
Старческая астения
В пожилом и старческом возрасте (от 60-ти лет и старше) астения называется «хрупкостью», её проявления:
- замедленность движений;
- снижение скорости ходьбы;
- бессилие;
- ранимость;
- необоснованная усталость;
- потеря веса;
- неспособность контролировать физиологические отправления (мочеиспускание, дефекацию);
- падения;
- нарушение памяти, слуха, зрения и прочее.
При этом пенсионер теряет способность к адекватной оценке своего состояния. Становится необходимостью сторонняя помощь в быту.
Диагностика астении
К сожалению, не существует чётких критериев (симптомов) астении, чтобы поставить такой диагноз. Более верным стоит назвать её диагнозом исключения. После проведения расширенного комплекса исследований врач исключит остальные заболевания (симптомом которых является усталость). И только в этой ситуации сможет написать в карточке диагноз «астения».
При обращении в лечебное учреждение доктор будет придерживаться такого плана:
- сбор жалоб больного;
- осмотр;
- ощупывание (пальпация);
- простукивание (перкуссия);
- выслушивание (аускультация);
- лабораторные исследования крови, мочи, каловых масс;
- инструментальные исследования (рентгенологическое, ультразвуковое и др.).
Пациент озвучивает свои жалобы, возможен учёт мнения, заметок родственников. Уделяется внимание условиям проживания, сна, правильное ли питание у человека. Отношения в семье, наличие родственников, работа, психологический комфорт дома, жизненные приоритеты.
Кроме того, проводится активное выявление проблем. Могут быть использованы специальные опросники, тесты на память, на настроение.
К специальным опросникам относятся:
- «самочувствие, активность, настроение» или САН;
- шкала оценки астении по ощущению самого больного;
- опросник на чрезмерную усталость;
- оценка тяжести усталости.
Кроме этого существуют специальные таблицы со всеми симптомами астении. Пациенту предлагается выбрать присутствующие у себя.
Анкеты:
- боли;
- нарушений вегетативной системы;
- депрессии;
- нарушений сна;
- на проверку памяти и др.
Обследование проводится по системам, врач пытается заподозрить болезни сердца, сосудов, лёгких, печени, почек, нервной системы, психологических и психиатрических расстройств.
Определяется сохранность пожилых – мышечная сила, походка, способность к самообслуживанию, функции слуха, зрения, обоняния.
Исследования:
- общий анализ крови;
- биохимический анализ крови;
- определение уровней гормонов щитовидной железы;
- общий анализ мочи и другие при необходимости;
- рентгенологическое исследование органов грудной клетки;
- электрокардиографическое исследование деятельности сердца;
- и многие другие при необходимости.
Только опытный и внимательный доктор может заподозрить и поставить диагноз. Самостоятельная адекватная оценка собственного состояния невозможна.
Астенический синдром. Лечение
Образ жизни
Так как существуют реальные заболевания, одним из проявлений которых является астения, то лечить нужно само заболевание. В этом случае воздействие только на усталость ни к чему не приведёт. Ведь причина останется, и астения будет появляться вновь и вновь. Итак, самое главное в лечение астении – устранить её причину.
Если же астения является самостоятельным заболеванием, то в её терапии следует использовать принципы:
- уменьшение выраженности симптомов;
- улучшение качественной характеристики жизни пациента;
- увеличение уровня ежедневной физической активности.
Для того чтобы разобраться с другими причинами астении (не наличие основного заболевания), стоит обратиться к психологу или психотерапевту. Он поможет выявить причины усталости, механизм возникновения, найти «ключик» к устранению этих нарушений.
Первостепенным в лечении астении является изменение образа жизни человека, если он стал причиной патологического состояния:
- смена работы, профессии;
- нормализация режимов сна и бодрствования;
- коррекция питания;
- смена места жительства, окружения;
- работа с психотерапевтом;
- изменение отношения к себе и окружающим;
- обучение методам расслабления, отвлечения;
- поддержка родственников и друзей, людей со сходными проблемами;
- устранение вредных привычек и прочее.
Физкультура
В лечении неврастении (синдром хронической усталости) необходимы занятия физической культурой, работа с психотерапевтом, приём лекарственных препаратов (о них будет сказано ниже).
Большинство специалистов считают, что физическая культура — обязательный элемент в лечении любой астении. Существует народное понятие «в здоровом теле – здоровый дух». Заниматься нужно только тем видом активности, которая доставляет положительные эмоции. Например, если занятие волейболом провоцирует приступ паники, то предпочтение нужно отдать более спокойным играм.
Занятия физическими упражнениями должны быть постепенными, с учётом общей тренированности и желания самого больного. Отлично подойдут:
- йога;
- массаж;
- плаванье;
- ходьба;
- бег;
- езда на велосипеде;
- лыжи;
- контрастный душ;
- физиотерапия;
- иглоукалывание.
При психопатологических причинах благоприятное воздействие будет нести лечение музыкой, светом, теплом, игрой и др. Методик очень много, они подбираются индивидуально.
Психотерапевтические подходы в лечении астении:
- коррекция симптомов;
- прерывание патологического восприятия раздражающих факторов;
- коррекция психологических проблем личности.
Используются тренинги, семейные, индивидуальные и групповые занятия, внушение, гипноз, самовнушение. Благодаря такому лечению снимается тревога, человек становится более уверенным, корректируются комплексы, страхи, усиливается ж?