Что такое синдром стервозного лица
Вполне реальный диагноз, который может серьёзно подпортить вам жизнь.
Что такое синдром стервозного лица
В 2013 году на YouTube появилось двухминутное видео Bitchy Resting Face. Ролик мгновенно стал популярным, набрал почти восемь миллионов просмотров и три тысячи комментариев. Героини видео поднимают проблему «стервозного лица» и рассказывают, как это портит им жизнь. «Я не хочу тебя ударить, — говорит одна из жертв синдрома. — Просто у меня такое лицо».
Проблема эта существовала и раньше, но после ролика о ней начали говорить всерьёз. Суть синдрома в том, что лицо его обладателя в расслабленном состоянии выглядит злобно и недружелюбно, хотя человек на самом деле не испытывает этих эмоций. Из-за тех или иных особенностей внешности мимика может выражать как недовольство, презрение и злость, так и насмешку, раздражение или грусть.
Люди с синдромом стервозного лица производят впечатление сноба, серийного убийцы или злой математички из средней школы.
В итоге незнакомцы часто делают преждевременный вывод, что к этому человеку лучше не подходить, а друзья раз за разом пристают с вопросом: «У тебя всё хорошо?» Самые известные жертвы синдрома — Анна Кендрик, Кристен Стюарт, Виктория Бекхэм, королева Елизавета и Канье Уэст.
Почему лицо выглядит стервозно
Учёные-нейробиологи провели эксперимент , во время которого просканировали более 10 тысяч снимков человеческих лиц с помощью специальной программы. И пришли к выводу, что лицо не бывает нейтрально на 100%. Нормальный показатель — 97% нейтральности и 3% других эмоций. Однако у «стервозных» лиц уровень нейтральности ниже: он составляет всего 94%. А процент эмоций, соответственно, выше — целых 6%. Причём преобладающая среди них — презрение.
Выражение негативных эмоций в спокойном состоянии — следствие особенностей лицевых мышц. Вот основные из них:
| Особенности лица | Какие эмоции могут выражать |
| Опущенные уголки рта | Недовольство, грусть |
| Нахмуренные брови или межбровная морщина | Серьёзность, злость |
| Недостаточно открытый взгляд | Безразличие, надменность |
| Уголок губ немного отведён назад, глаза слегка прищурены | Презрение |
| Приподнятые уголки губ без улыбки | Презрение, надменность |
Чаще всего виноваты спазмированные мышцы лица и замедление циркуляции крови и лимфотока. Ещё одна причина — нарушение осанки, при котором смещается всё мышечное полотно лица. Теряется чёткость овала, появляется птоз, отёчность, уголки губ ползут вниз, а носогубные складки становятся глубже.
Вера Красивая, руководитель онлайн-школы естественного омоложения «Результат налицо»
Кроме того, внешние признаки синдрома злого лица также могут быть последствием плохого зрения: человек всё время щурится, напрягая лицевые мышцы, и со временем это входит в привычку.
Почему главные жертвы синдрома — женщины
Исследование показало , что синдром стервозного лица характерен и для мужчин, и для женщин. Это общая проблема, не связанная с гендерными различиями. У любого человека вне зависимости от пола могут быть опущены уголки рта, нахмурены брови и недостаточно открыт взгляд, однако парадокс в том, что мужчины из-за синдрома стервозного лица не страдают.
Учёные объясняют это тем, что феномен связан не с физиологией, а с социальными нормами. Для мужчин серьёзное, строгое или даже злое лицо в порядке вещей. В массовом сознании оно ассоциируется с силой, умом, решительностью и сексуальностью.
Никто не называет мужчин стервецами, если их лицо выглядит серьёзно или уныло.
Женщин с серьёзным или строгим лицом частенько обвиняют в надменности. И всё дело тут в гендерных стереотипах. В обществе существует социальный конструкт: «Женщина должна быть нежной». Он сложился в предыдущие столетия, когда девушке в обществе отводилась роль домохозяйки и «хорошей жены». У неё не было финансовой самостоятельности и равноправия с мужчинами, а улыбка на лице была проявлением покорности.
С тех пор многое изменилось, но социальная установка осталась. Женщины с недостаточно приветливой внешностью по-прежнему страдают из-за гендерных стереотипов. Их могут запросто назвать стервами из-за недружелюбного выражения лица, отказать в приёме на работу или распустить массу сплетен за спиной.
Арт-проект американской художницы Татьяны Фазлализаде Stop telling women to smile («Хватит говорить женщинам улыбаться»), edition.cnn.com
Как синдром портит жизнь
Люди судят о других по внешности. И как бы мы ни старались это изменить, первое впечатление формируется за одну десятую секунды — быстрее, чем человек что-то успевает осознать. При этом у мозга есть устойчивые реакции на определённые черты лица:
- Внешне привлекательный человек кажется нам более компетентным и умным.
- Ярко выраженный подбородок, крупный нос, узкое лицо ассоциируются с властностью и склонностью к доминированию.
- Большие глаза или открытый взгляд — это доброта, наивность, покорность.
- Люди с широким лицом и пухлыми щеками кажутся добрыми и открытыми.
Учёные составили три типажа, иллюстрирующие «шкалу надёжности»: слева — ненадёжный, по центру — нейтральный, справа — надёжный, journals.plos.org
Исходя из всего этого, человек с синдромом стервозного лица почти всегда будет производить плохое первое впечатление. Окружающие могут думать, что он высокомерный сноб и всех презирает, хотя на самом деле всё совсем не так. Это может быть помехой как на вечеринке, так и при приёме на работу или на деловой встрече. Доказано, что люди с привлекательной внешностью более успешны и зарабатывают на 10–12% больше.
Как распознать синдром у себя
Проверьте свою внешностью с помощью программы FaceReader. На снимке лицо должно быть анфас и в расслабленном, спокойном состоянии. Чем выше качество фотографии, тем точнее результат.
Существенный минус программы в том, что она не даёт соотношения эмоций в процентах, поэтому точно сказать, есть ли у вас синдром, нельзя. Но если среди эмоций присутствует или преобладает презрение (contempt), то существует вероятность, что он у вас всё-таки есть. Вот какие результаты были у сотрудников Лайфхакера:
Кроме того, есть и косвенные признаки синдрома:
- Вы не узнаёте себя на фотографиях.
- Вам постоянно говорят: «Не грусти», — и просят улыбнуться.
- Вас часто спрашивают: «Ты чем-то недоволен?»
- Вы имеете репутацию жёсткого человека, хотя не знаете, чем её заслужили.
- У вас не спрашивают дорогу на улице, с вами не знакомятся и обходят стороной.
Как жить с синдромом стервозного лица
Делайте массаж лица
Он не способен убрать морщины и омолодить. Но эффект всё равно есть: процедура помогает подтянуть овал, справиться с зажатыми мышцами и расслабить их. Кроме того, лицо после массажа выглядит более свежим и отдохнувшим.
Массаж можно делать у косметолога или самостоятельно. Для этого есть множество специальных девайсов, которые значительно упрощают процесс. Важно: чтобы получить результат, массаж нужно делать регулярно.
Поработайте над мимикой
В компании друзей и близких можно быть собой, но если хотите производить приятное впечатление на публике, придётся контролировать эмоции.
Например, вы хотите выглядеть более приветливо во время общения: старайтесь слегка улыбаться, чуть напрягая и приподнимая щёки. Автоматически поднимутся и уголки губ. Такая полуулыбка выглядит естественно и не вызывает отторжения у окружающих.
Иногда презрительное выражение возникает из-за недостаточно открытого взгляда: кажется, что человек смотрит на всех надменно. В такой ситуации нужно стараться чуть шире приоткрывать глаза: взгляд станет более распахнутым и не таким подавленным.
Корректируйте лицо с помощью макияжа
- Взгляд может казаться угнетённым или усталым из-за нависшего века. Проблему можно скорректировать при помощи макияжа: нарисуйте стрелки и слегка троньте внутренние уголки глаз светлыми тенями или карандашом. «Хвостик» стрелки должен стремиться вверх. Не опускайте его, чтобы взгляд не казался печальным.
- Чтобы придать лицу свежий вид, нанесите на «яблочки» щёк румяна и растушуйте их.
- Не используйте слишком плотную тональную основу, если у вас есть выраженные морщинки. Тон будет собираться в складках, подчёркивая их.
Обратитесь к косметологу
Проявления синдрома стервозного лица можно убрать с помощью косметических средств: мимические морщины на лбу и переносице разгладить с помощью ботокса, им же приподнять уголки губ, а носогубные складки заполнить филлером на основе гиалуроновой кислоты. Но это крайняя мера. Возможно, для начала стоит поработать над самооценкой, а не делать инъекции.
Не относитесь к проблеме слишком серьёзно
Впервые о синдроме заговорили на Западе, где улыбка — это признак вежливости и неотъемлемая часть этикета. Люди выглядят приветливо и дружелюбно, потому что так принято: это способ показать своё расположение собеседнику. И если человек не улыбается, он нарушает социальные нормы. А надменность и презрение на лице и вовсе вызывают вопросы.
В России же дела обстоят иначе: у нас не принято улыбаться ради вежливости, а неискренняя улыбка незнакомого человека настораживает. Нам начинает казаться, что он подхалим или мошенник.
Эта особенность менталитета складывалась веками: жизнь и быт крестьян были тяжёлой борьбой за существование, поэтому хмурость стала стандартным выражением лица.
Чтобы улыбнуться, нужна причина: хорошее настроение, приятный собеседник или смешная шутка. Просто так же это делать не принято.
Поэтому вполне возможно, что вы просто выдумали проблему и с вами всё в порядке. И если вы не замечаете последствий синдрома стервозного лица в своей жизни, забудьте о нём и не ищите лишних поводов для страданий.
Источник
Вивьен Ли
Слышали ли вы о таком интересном явлении, как «синдром стервозного лица»? Нет, это не придуманная на пустом месте проблема. Ею страдают тысячи женщин, и эта тема действительно портит им жизнь.
Что отличает таких людей? Они кажутся обиженными, скучающими, надутыми, злыми, агрессивными, расстроенными, не в духе. Но на самом деле они НЕ испытывают таких эмоций, просто в расслабленном состоянии они не контролируют свою мимику. Или она подвергается изменениям в силу возрастных причин.
Кстати, такой синдром приписывают даже королеве Елизавете, ибо с годами уголки губ немного опускаются, носогубные складки углубляются, а придающие неприветливое выражение лица морщины на переносице становятся все заметнее.
И как тут не вспомнить знаменитую кошку, ставшую мемом интернета. А она тоже, между прочим, не просто так устало и недовольно взирает на мир. На самом деле Grampy Cat («Угрюмая кошка») — как ее окрестили в сети — милейшее создание, просто на ее внешность наложили отпечаток врожденная карликовость и неправильный прикус.
Но вернемся к человеческим проблемам. Термин «синдром стервозного лица» (resting bitch face или bitchy resting face) появился в интернете лет 5 назад. Его массовости послужило вот это видео, где девушки признаются, что синдром мешает им нормально жить в эмоциональном плане и наслаждаться жизнью, потому что окружающие не так воспринимают и трактуют их выражение лица.
«Я не хочу тебя ударить, просто у меня такое лицо», — реплика одного из героев этого ролика 🙂
Ролик набрал около 8 миллионов просмотров и встретил много откликов, где люди узнавали себя, и делились своими переживаниями:
— Всю жизнь с этим живу. Натягивать искусственную улыбку не помогает. Только лицо делает дурацким, а то и сумасшедшим.
— У меня эта же проблема. Плюс в том, что меня никто не достает в общественном транспорте, а минус — я с трудом нахожу новых друзей, и люди постоянно спрашивают меня, что случилось.
— В социальном плане это мне доставляет дискомфорт. Люди думают, я дуюсь или зол. Они просто избегают меня.
Актрису Анну Кедрик тоже считают обладательницей RBF-синдрома
Кто-то высказал предположение, что так происходит из-за того, что обычно девушки как раз, наоборот, стремятся быть излишне любезными и милыми. Поэтому когда они «расслабляются» и становятся сами собой, окружающим кажется, что они напряженные или злые.
Знаете, какое забавное утверждение я встретила в связи с этим синдромом? Авторы материалов о нем предполагают, что первой женщиной с этой «особенностью была…кто бы вы думали?
Мона Лиза!
Ее образ исследовали ученые-бихейвироисты (т.е. изучающие поведение человека) Эбби Макбет и Джейсона Роджерс.
Прищуренные глаза, чуть приподнятый уголок рта, взгляд чуть исподлобья…Так ученые описывают классическую «кажущуюся стерву». Мы бросаем взгляд на такого человека и автоматически «считываем», что он чем-то недоволен или опечален. Хотя на самом деле все совсем наоборот.
Кого еще причисляют к стану людей со «стервозным лицом»?
Кристен Стюарт, звезду саги о вампирах «Сумерки». Говорят, что она прямо воплощение этого синдрома.
В сети даже начали ходить подкалывающие ее мемы, юморяющие на тему отсутствия улыбки на лице Ксю.
Актрисе это, конечно, не помешало стать успешной и знаменитой. А вот рядовым обывателям весьма может.
Неспособность отразить испытываемые чувства на лице нарушает процесс коммуникации с окружающими, ведет к недопониманию и даже карьерным неудачам, считают исследователи.
И больше от этого страдают женщины. Ибо когда мужчина выглядит агрессивно — это скорее признак его брутальности, авторитаризма. А к женщине обязательно прилепят ярлык «стерва».
Вот, кстати, еще один пример такого эффекта — Виктория Бэкхем.
Согласитесь, из-за того, что она редко улыбается на фото, ее можно посчитать надменной и да — стервозной. Хотя Виктория признавалась, что просто долгое время считала свою улыбку непривлекательной, поэтому старалась делать при съемках серьезное лицо.
Вот, кому эффект стервозного лица на руку — так это пластическим хирургам. Ибо они получают все больше и больше заявок на решение этой проблемы радикальными способами.
Хотя Тайра Бэнкс — модель, которую эффект «стервозного лица» не обошел стороной, советует научиться улыбаться глазами. (Пожалуй, ее совет будет куда безопасней и дешевле походов к пластическим хирургам).
«Когда я не улыбаюсь, у меня действительно лицо серийного убийцы. Не знаю, в чем дело, то ли поджатые губы, то ли опущенные уголки глаз играют роковую роль, но официанты и девушки на ресепшен меня всегда боятся. Знакомая косметолог даже предложила заколоть губы и исправить нос, чтобы я не выглядела такой, по ее словам, хищной», — признается девушка, попадающая под определение RBF-синдрома.
Кстати, помните видео, о котором я говорила выше? Там был очень остроумный комментарий: «Ой, да бросьте вы, в России — это обычное лицо» 🙂 Не могу не согласиться:)
В России — в отличие от улыбчивой Америки — синдром стервозного лица скорее норма, чем патология. Не проблема, а наша реальность:) Если за границей спрашивают, все ли у тебя нормально, если человек насуплен, то у нас скорее зададут такой вопрос, если вы будете целый день всем улыбаться:)
Нашла на этот счет высказывание психолога, Ирины Марковой: «Нам сложно иронизировать над самими собой. То есть бывает трудно улыбнуться даже внутренне. Мы не чувствуем собственной ценности и поэтому всегда немного боимся, что и окружающие не будут нас ценить».
Отношение разных наций к улыбчивости — это совсем другая история, поговорим о ней в другой раз. Но теперь вы знаете, что если вы видите человека с лицом, на котором читается презрение, надменность, стервозность и хочется повесить табличку «под напряжением опасно для жизни» — знайте, у него может быть просто RBF-синдром, а внутри он — милейшее создание, который уже устал отвечать на вопрос «У тебя все хорошо?»:)
Если эта статья была вам интересна — ставьте лайк! (жмите большой палец вверх). И если вы еще не с нами — присоединяйтесь к этому каналу! Здесь говорят о красоте во всех ее проявлениях!
p.s. Кстати, у меня для вас есть подарок — книга «Ритуалы красоты», чтобы становиться еще совершенней каждый день:) Скачайте ее здесь >>> Это бесплатно.
Автор канала «Красота в тебе»:
Серёгина Татьяна, исследователь красоты:)
Источник
Если окружающие вас люди никак не могут угадать ваше настроение и одни думают, что вы постоянно всем недовольны, а другие не устают выпытывать причину вашей грусти, то «синдромом стервозного лица» — это про вас. Но не стоит переживать, ведь даже в такой ситуации есть свои плюсы, а в некоторых странах вашему недовольному лицу будут только рады.
Редакция AdMe.ru надеется, что после прочтения статьи люди станут меньше беспокоить своих знакомых, которые выглядят не очень позитивно, просьбами улыбнуться или перестать хандрить. Спойлер: причина грусти этих людей скрывается именно в таких просьбах.
Как узнать, что у вас «стервозное лицо»
Смело записывайте себя в ряды «носителей» синдрома, если:
- Все ваши черты лица стремятся вниз и с каждым годом это проявляется все сильнее: уголки губ и глаз опущены, выраженные носогубные складки и носослезная борозда, полуприкрытые веки и недостаточно открытый взгляд. Вишенка на торте — нахмуренные брови или межбровная морщинка.
- Окружающие постоянно просят вас улыбнуться. И когда вы пытаетесь изобразить на лице легкую улыбку, то вам говорят, что ничего не изменилось. Тогда вы вспоминаете людей из рекламы зубных паст и, повторяя за ними, начинаете напоминать классического киношного злодея.
- Фотографии, особенно групповые, — отличный индикатор «синдрома стервозного лица». Именно на них вы замечаете себя в первую очередь — человека, который на фоне улыбающихся лиц, нагнетает атмосферу тоски и грусти. И это несмотря на то, что в тот вечер вам действительно было весело.
- Вас заочно боятся. При первой же встрече у людей складывается впечатление, что вы жесткий человек и лучше в глаза вам не смотреть, а отступая, не показывать спину.
- Окружающие часто интересуются вашим самочувствием, а от слов: «Не грусти!» вы можете впасть в ярость.
- Вам часто приходится оправдываться за свое выражение лица,но не получается убедить даже самых близких людей, что вы не расстроены, обижены или больны.
- Вас легко узнать в толпе. Чем бы вы ни занимались (совершаете покупки, печатаете СМС или слушаете музыку), со стороны людям кажется, что вы страдаете и это худшее, что приходилось вам делать в жизни.
Что думают окружающие о людях со «стервозным лицом»
Первое впечатление о человеке формируется за 1/10 секунды, и наш мозг выносит вердикт быстрее, чем мы сами успеваем понять, нравится нам незнакомец или нет. Поэтому часто люди с угрюмым выражением лица оказываются не в выигрышном положении. Также к минусам относятся:
- Сложность установления романтических связей. Если вы женщина с холодной внешностью, то мужчины боятся лишний раз смотреть на вас, не то что заговорить.
- С дружбой тоже могут возникнуть трудности, а ваши коллеги могут испытывать дискомфорт рядом с вами, особенно если вы руководитель.
- «Синдром стервозного лица» может испортить впечатление о вас на собеседовании. Но это касается представительниц прекрасного пола, потому как для мужчин подобный синдром может сыграть на руку — они воспринимаются как амбициозные, уверенные в себе и авторитарные люди, что помогает подниматься по карьерной лестнице.
- Вас чаще подозревают в злодеяниях. Исследование показало, что люди склонны судить о характере собеседника по выражению его лица. И тех, у кого лицо дружелюбное, реже подозревают в чем-то противозаконном и нехорошем.
Но плюсы тоже есть, и их даже больше, чем отрицательных моментов:
- Вы последний человек, к которому отважится подойти мошенник или преступник. Вас не так часто останавливают на улице с просьбой дать закурить, попросить денег на обратную дорогу домой или расписаться под какой-нибудь петицией, не правда ли?
- В час пик вы можете расчищать себе дорогу в переполненном транспорте одним только взглядом.
- Вы умеете красноречиво смотреть. И грех этим не воспользоваться, если собеседник вам не нравится и вы хотите, чтобы он поскорее ушел.
- Вы лучший собеседник, которого только можно представить. Ученые считают, что раз людей со «стервозным лицом» подводит невербальная коммуникация, то со временем они привыкают к реакции окружающих и находят свои сильные стороны в устной форме.
- И конечно же, каждый человек с «синдромом стервозного лица» должен попробовать себя в покере. Иначе зачем это все?
Какой человек скрывается за «стервозным лицом»
Ученые доказали, что между «стервозным лицом» и внутренним состоянием человека нет прямой связи. Не всегда эмоции на лице отражают характер человека, поэтому не стоит делать поспешных выводов при знакомстве. Дайте себе шанс узнать вашего нового знакомого, и довольно скоро вы сами поймете, дело только в его мимике или в характере.
При общении с человеком со стервозной внешностью помните, что многие люди годами учатся игнорировать комментарии по поводу выражения их лица. Но каждый раз, когда вы начинаете выпытывать у собеседника, в чем причина его печального или недовольного вида, ему и правда становится грустно.
Знаменитости со «стервозным лицом» и почему их принимают за русских
Под фотографиями американской топ-модели палестинского происхождения Беллы Хадид можно увидеть комментарии и вопросы: «Ты русская?» или «Ты очень похожа на русскую». Почему же людям кажется, что предки Беллы были с просторов России? Дело в том, что иностранцев давно мучает вопрос, почему русские не улыбаются, и считается, что целая нация страдает «синдромом стервозного лица». А в Европе и вовсе уверены, что российских женщин можно узнать в толпе по выражению лица.
И дело, конечно же, в менталитете. Так, польский психолог провел опрос среди нескольких тысяч жителей из 44 стран, чтобы узнать, где не стоит улыбаться. Всем участникам опроса он показывал фотографии улыбающихся людей и с «синдромом стервозного лица». Людей с довольным лицом с радостью примут в Германии и Швейцарии. А вот россияне же посчитали, что веселые люди выглядят глупее и не заслуживают доверия. Как и в России, улыбающиеся лица не оценили в Японии, Южной Корее и Франции.
Согласно ученым, которые создали систему распознавания «стервозных лиц», первой известной «эталонной стервой» была Мона Лиза. Следующие знаменитые «амбассадоры» уже из современного Голливуда: Кристен Стюарт, Анна Кендрик, Виктория Бекхэм, Дженьюари Джонс, Рианна, Эмма Уотсон, Меган Фокс. Именно про этих актрис чаще всего говорят, что они выглядят недостаточно радостными даже на самых торжественных мероприятиях. Среди мужчин ярким представителем является Канье Уэст. Возможно, вы сможете вспомнить кого-то еще?
Как избавиться от «синдрома стервозного лица» и нужно ли это делать
«В инстаграме есть фильтр, который исправляет „стервозное лицо“? Подруга спрашивает», — такое сообщение написала в своем аккаунте актриса Анна Кендрик. Она знает, что про ее мимику ходит много шуток, и даже рассказала, как реагирует на саму себя: «Тот неловкий момент, когда я смотрю на фото, вижу на заднем фоне какую-то особу с недовольной гримасой и вдруг понимаю: это же я! Что со мной не так?!»
А пластические хирурги часто слышат от пациенток просьбы сделать их лицо добрее, и многие идут на радикальные и болезненные ухищрения: пластика носа и век, устранение мимических морщин на переносице, поднятие уголков губ, заполнение носогубных складок филлерами и многое другое.
Также женщинам советуют попробовать гимнастику для лица, массаж, научиться контролировать свою мимику и подобрать специальный макияж. Желание измениться вполне оправданно, потому что, как показывают исследования, женщины, которые не вписываются в традиционные рамки о гендерных ролях (быть доброжелательной, мягкой и милой), нередко сталкиваются с негативной реакцией в обществе.
Знаменитая модель Тайра Бэнкс предложила менее радикальный способ «борьбы» и советует всем девушкам научиться ее фирменной «улыбке глазами».
Но гораздо лучше пластических операций и всех других ухищрений другой метод, который требует действительно большой смелости: принять свое, пусть и недовольное, лицо. Главное, чтобы внешняя стервозность и усталость не накапливались внутри.
А какое впечатление на окружающих производит ваша внешность? Возможно, вы на другой стороне и вас считают слишком наивным и мягким человеком?
Источник