Боль в груди предменструальный синдром

Многие женщины отмечают появление ноющей боли в молочных железах перед началом менструации. И хотя они кажутся естественным явлением, связанным с физиологическими циклами женского организма, не всегда они могут быть безобидны.

Текст:
sestr·8 мая 2014

Боль в груди перед месячными

Причины появления болей в груди во время ПМС

Предменструальный синдром, или ПМС, – состояние, характерное для организма женщины, в котором происходят изменения, связанные с отторжением неоплодотворенной яйцеклетки. ПМС – это сложный симптомокомплекс, проявляющийся в целом ряде обменно-гормональных, нервно-психических и вегетативно-сосудистых нарушений, которые проявляются в разной степени у той или другой женщины и зависят от индивидуальных особенностей организма.

Наличие этих нарушений отмечают почти 80% женщин, у большинства из них ПМС сопровождается физическим и эмоционально-психологическим дискомфортом, приступами немотивированной агрессии, раздражительности и плаксивости, болями внизу живота и в груди

Причиной появления характерных болей в груди становятся изменения структуры тканей молочных желез, связанные с очередной циклической перестройкой функций женского организма, регулируемых такими гормонами, как эстроген, пролактин и прогестерон.

В период, прошедший от предыдущих месячных, весь организм женщины, в том числе и грудь, готовился к наступлению беременности и лактации. У некоторых женщин такие изменения даже становятся заметны: к концу менструального цикла грудь увеличивается, поскольку железистые ткани увеличиваются в объемах. В том случае, когда зачатия не происходит и неоплодотворенная яйцеклетка покидает матку, железистые ткани начинают атрофироваться, а грудь – уменьшаться. Этот процесс сопровождается болевым синдромом и носит циклический характер, у медиков он называется мастодинией и считается естественным и нормальным физиологическим явлением.

Боль в груди перед менструацией – это причина для беспокойства

Даже если вы испытываете боли в груди с самой первой менструации, вам все равно необходимо показаться и проконсультироваться и с гинекологом, и с маммологом, а тем более когда циклические боли, причиняющие ощутимый дискомфорт, появились у вас относительно недавно. Иногда причиной их становится не только инволюционные процессы в тканях молочных желез, но и довольно серьезные заболевания, такие, как онкология и дисфункция щитовидной железы. Чтобы убедиться, что это не так, следует показаться и эндокринологу.

Причиной очень сильных болей в груди может стать дисфункция органов малого таза, воспаление яичников, гормональный сбой, половые инфекции или начавшийся процесс образования кисты

Месячные являются дополнительной нагрузкой для многих внутренних органов и систем, поэтому они могут спровоцировать так называемые непрямые боли, причиной которых могут быть: межреберная невралгия, воспаление нервов, проблемы сердечно-сосудистой системы.

Чтобы убедиться, что это не так, вам необходимо будет сдать анализы, в т.ч. и на онкологические маркеры, проверить деятельность щитовидной железы, сделать маммографию и УЗИ молочной железы и, быть может, органов малого таза. Когда все остальные причины будут отметены врачами, это значит, что вы вполне здоровы и боль в груди – действительно «всего лишь» симптом ПМС.

Предменструальный синдром

Как уменьшить боль в груди перед менструацией

В ходе медицинских исследований симптома ПМС была выявлена зависимость силы и продолжительности болезненных ощущений от того, насколько правильно питается женщина, сбалансирован ли ее рацион. На общее самочувствие и нормальный обмен веществ самым положительным образом влияет употребление в пищу фруктов, овощей, нежирных молочных продуктов, мяса и рыбы, морепродуктов, цельнозерновых круп и хлеба.

В период ПМС лучше исключить употребление алкоголя, насыщенных жиров, шоколада и кофе

Для нормализации гормонального фона в меню необходимо включать соевые продукты, орехи и семечки. В вашем рационе должны быть продукты, содержащие кальций, магний, витамины В6 и Е, после консультации с врачом, можно дополнительно выписать поливитамины или подходящие вам минеральные добавки. Не забывайте и о том, что правильный образ жизни, облегчающий ПМС, включает в себя и физическую активность. Аэробные упражнения и быстрая ходьба вполне доступны и не отнимут у вас много времени, а пользу принесут большую.

Не принимайте болеутоляющие препараты от боли во время ПМС в том случае, когда вы решили завести ребенка

В том случае, когда не обойтись без лекарственных препаратов, можно использовать традиционные болеутоляющие средства: ацетаминофен (тайленол) или те, которые входят в группу нестероидных: ибупрофен, напроксен или обычный аспирин. Эти препараты, хоть и отпускаются без рецепта врача, следует принимать крайне осторожно и только в тех случаях, когда боль очень сильна и действительно причиняет дискомфорт. Компоненты, снимающие болевой синдром во время ПМС, содержатся во многих оральных контрацептивах, но иногда они и сами становятся причиной таких болей, тут все индивидуально и зависит от вашего гормонального фона.

Также интересно почитать: как ускорить рост волос.

Источник

Бывает ли у тебя, что перед началом месячных болит грудь? Никогда не задумывалась, почему? У нас есть ответ! Узнай, почему болит грудь, что с этим делать и как уменьшить болевые ощущения.

Причины боли в груди перед месячными

Боль в груди врачи называют мастодинией. Что не является заболеванием или патологией. На самом деле, каждая вторая девушка начинает ощущать болезненность в молочных железах примерно за 7-10 дней до начала самой менструации.
Перед месячными грудь болит из-за изменений гормонального фона. На фоне влияния гормонов происходит отек тканей груди и нагрубание самой молочной железы, из-за чего болит грудь, и, кажется, что она стала тяжелее. К счастью, все это заканчивается вместе с окончанием критических дней.
Неприятные болевые ощущения в области груди накануне месячных могут усиливаться из-за: сильного стресса, повышенной усталости, истощения организма, длительного нервного напряжения. Ведь недаром говорят, что стресс особенно вреден для женского организма.
Боль в груди могут вызывать ожирение и малоподвижный образ жизни, различные заболевания, вредные привычки и злоупотребление кофеином.

Что делать, если болит грудь перед месячными?

Если ощущения в груди все же кажутся тебе чересчур неприятными, можно попробовать есть меньше соли (соль задерживает жидкость в организме… даже в груди).
Ты знала, что любые переохлаждения организма усиливают болезненность груди перед месячными, и даже приводят к гормональным сбоям? Как и длительные стрессы! Поэтому старайся одеваться по погоде и не нервничать по пустякам.
Если боли в груди случаются не только перед месячными, а в течение всего месяца, сократи потребление кофеина. И помни: проникнуть в твой организм кофеин может не только с кофе. К сожалению, этим грешит и шоколад, и некоторые сорта чая (кофеина нет в травяных напитках, зато он содержится в зеленых чаях), а также очень многие виды газировки. Читай состав на этикетке!
Спорт и физические упражнения помогут улучшить кровообращение в груди, уменьшить боли и спазмы.

Иногда боль в груди меркнет по сравнению со спазмами в области живота. Вот здесь ты сможешь узнать о том, почему болит живот при месячных.

Откажись от сдавливающего бюстгальтера, так как он нарушает процессы кровообращения, сдавливает сосуды, лимфоузлы, набухшую грудь, провоцирует усиление болезненных ощущений. При болях в груди лучше всего носить спортивные бюстгальтеры.
Если, несмотря на все усилия, боль не проходит, это может быть связано с ростом и развитием молочной железы. Проконсультируйся с врачом, он может посоветовать тебе принимать витамины и добавки на растительной основе.

Если ты заметила, что боль в груди накануне месячных изменилась, стала более выраженной или начала появляться в иные фазы менструального цикла, следует насторожиться и обратиться за консультацией к маммологу.

Как уменьшить болевые ощущения?

Как правило, боли в груди перед месячными не требуют особого лечения. Нужно просто перетерпеть. Но, если твоя боль сильная, приносит дискомфорт и мешает активному образу жизни, гинеколог может порекомендовать тебе следующие препараты:

Обезболивающие, предназначенные специально для борьбы с менструальной болью. Но применять их стоит только тогда, когда боли становятся очень сильными.
Нестероидные противовоспалительные средства снижают болевой синдром, уменьшают отечность груди.
Сабельник, череда, крапива, корень одуванчика и некоторые другие успокаивающие сборы и травы, позволяют снять отечность, стабилизировать гормональный фон, уменьшить болезненность груди.
Прием магния за 2 недели до начала менструации дает возможность свести на нет неприятные боли в груди, а также другие малоприятные симптомы предменструального синдрома.

Пожалуйста, не забывай о том, что у любого препарата есть свои побочные эффекты и противопоказания. Поэтому перед их использованием обязательно проконсультируйся с врачом.

В каких случаях следует обратиться к врачу?

90% женщин испытывают боли в груди перед месячными. Но эта боль может быть разной. Если у тебя есть хотя бы один из следующих признаков, как можно скорее запишись на консультацию к маммологу:

Боль только в одной молочной железе;
Слишком сильные боли, которые вызываются соприкосновением с одеждой;
Молочная железа начинает «гореть» за 7 дней перед месячными, появляются неприятные колющие и режущие боли, которые возникают приступами и сковывают движения;
Появление выделений из сосков;
Изменение цвета и структуры кожи груди;
Боли в груди, которые не проходят с наступлением месячных и возникают в разные фазы менструального цикла. Такие боли не связаны с ПМС;
Боль может носить патологический характер, важно не пропустить ранние симптомы начинающегося заболевания.

А у тебя болит грудь перед месячными? Что ты делаешь, чтобы снять боль?

Источник

Один из самых распространенных симптомов ПМС – боль в груди, наблюдается почти у каждой 5-й женщины*. Порой даже от легкого прикосновения к молочным железам женщина может почувствовать сильные боли.

Виновник болевых ощущений – гормон пролактин, вырабатываемый гипофизом. При повышенном уровне пролактина женщины чувствуют боль в груди. Основная задача этого гормона – обеспечить лактацию. Он подготавливает молочные железы к выработке молока. Таким образом, расширяются протоки груди, в результате чего она увеличивается. Именно это вызывает дискомфорт и болезненные ощущения.

Для устранения боли в молочных железах может быть полезна фитотерапия. С древних времен для лечения и профилактики различных женских заболеваний применяется растение витекс священный (прутняк). Витекс, благодаря способности снижать уровень пролактина и регулировать баланс прогестерона и эстрогена, значительно облегчает состояние женщин, испытывающих болезненные ощущения в молочных железах при ПМС.

Важно, что витекс священный не содержит гормонов, но может влиять на гормональный баланс за счет стимуляции гипофиза, который повышает выработку лютеинезирующего гормона. Также прутняк помогает поддерживать в норме менструальный цикл. Поэтому сегодня витекс священный клинически используется при мастодинии, масталгии, ПМС, так как оказывает положительный эффект при многих патологических состояниях, обладает обезболивающим эффектом**.

Получать все полезные вещества, которые содержатся в витексе, можно вместе с негормональным препаратом Мастофит от Эвалар, который способствует поддержанию здоровья молочной железы изнутри. Формула Мастофит усилена и другими не менее полезными компонентами – экстрактом фукуса пузырчатого и концентратом капусты брокколи. Фукус – природный источник легкоусваиваемого органического йода, предотвращающего образование уплотнений в молочной железе, а брокколи содержит мощный антиоксидант индол-3-карбинол. Все вещества, входящие в состав таблеток, усиливают действие друг друга. Средство, как и витекс священный, не содержит гормонов, поэтому не нарушает естественный гормональный фон в организме.

В дополнении к таблеткам фармацевтической компанией Эвалар разработан крем Мастофит для наружного применения, который способствует нормализации обменных процессов, питанию и увлажнению кожи, улучшению формы груди. Одновременное применение обеих форм выпуска Мастофит обеспечивает комплексный подход к сохранению здоровья молочных желез. Таблетки и крем действуют совместно и усиливают действие друг друга, доставляя полезные вещества непосредственно к месту назначения.

Качество натуральных*** продуктов Мастофит гарантировано международным стандартом GMP****.

Уже сегодня комплекс для поддержания здоровья груди Мастофит и другие натуральные*** алтайские препараты можно заказать из любой точки России на сайте интернет-аптеки Аптека.ру с бесплатной доставкой в ближайшую аптеку.

* Кедрова А.Г., & Леваков С.А. (2017). Фитопрепараты в лечении гинекологических больных с выраженной масталгией. Опухоли женской репродуктивной системы, 13 (4), 63-70.

** Прилепская В.Н., & Довлетханова Э.Р. (2017). Предменструальный синдром и качество жизни женщины. Эффективность фитопрепаратов. В помощь практическому врачу. Медицинский совет, (13), 15-19.

*** Определение натуральности дается по действующим компонентам в составе.

**** Сертификат GMP №С0170889 — 03, NSF International (США).

Источник

Болезненную чувствительность и тяжесть в молочных железах отмечают многие женщины за неделю — другую до начала месячных. Такую боль в груди называют мастодинией (или масталгией) и относят к проявлениям предменструального синдрома. Лёгкий дискомфорт в этот период – нормальное явление. Насторожиться стоит при сильной выраженности ощущений, их появлении вовремя или после критических дней.

Причины боли в груди циклического характера связаны с месячным колебанием гормонов в организме женщины. Ощущения затрагивают обе молочных железы, наиболее сильны в их верхней части и сосках, сопровождаются чувством тяжести. Нерегулярность масталгии, дискомфорт только в одной из грудей, предупреждает о наличии заболеваний не гормонального характера.

Причины цикличной масталгии

Основные причины следующие.

Предменструальный синдром

Мастодиния может быть как единственным проявлением синдрома, так и сопровождаться другими его симптомами: головной болью, тошнотой, скачками давления, нарушениями сердечного ритма, отёками, повышенной эмоциональностью.

Приём гормональных препаратов

Контрацептивы или гормональная терапия в период адаптации к препарату (первые 2-3 месяца) усиливают выраженность болевого симптома, пока организм не привыкает вырабатывать меньше собственных гормонов.

Дисплазия молочной железы

Циклическая боль предупреждает о начале мастопатии, когда она находится ещё в диффузной стадии, и может исчезнуть при дальнейшем развитии заболевания. Она почти неотличима от естественных ощущений, возникающих в ходе менструального цикла и диагностировать её возможно только на приёме у врача.

Нерегулярная боль в этой области связана с негормональными изменениями в организме и предупреждает о развитии липосклероза, реактивного склероза соединительной ткани молочной железы, аденомы, фиброаденомы или рака. Она локализуется в одной из грудей, но в случае диффузного характера может затрагивать и подмышечные зоны. Иногда за масталгию принимают мышечную боль, отдающую в грудь.

Гормональные изменения

Формирование и развитие молочных желёз начинается с момента начала полового созревания и завершается ближе к 21 году. Но их ткани продолжают изменяться на протяжении всего детородного возраста под влиянием гормонального фона. Уровень гормонов различен в период беременности, лактации, родов или менструации, его колебания прекращаются только после климакса.

В середине менструального цикла, когда созревшая яйцеклетка попадает в маточную трубу, организм начинает готовиться к оплодотворению и беременности. Разрастаются протоки молочных желёз, к ним приливает кровь, сдавливая нервные окончания и повышая чувствительность груди.

Повышение уровня прогестерона во второй половине месячного цикла увеличивает количество железистой ткани. Дискомфорт, вызванный сдавливанием, усиливается, грудь набухает и становится более плотной. Этому способствуют и возникающие в предменструальный период отёки.

В юном возрасте, когда сильнее восприимчивость рецепторов и продолжается рост молочных желёз, боль перед менструацией появляется чаще. В дальнейшем, ощущения становятся менее выраженными – в зависимости от индивидуальных особенностей может оставаться только чувство тяжести и кратковременный зуд из-за натяжения кожи. Чем старше женщина, тем больше вероятность возникновения одного из симптомов предменструального синдрома. Если дискомфорт в дни, предшествующие месячным, доставляет значительные неудобства и мешает вести привычный образ жизни, то требуется врачебная помощь.

Боль во время месячных

Когда оплодотворения яйцеклетки не происходит, то с началом месячных начинается обратный процесс. Спадает отёчность, образовавшиеся за предшествующий цикл, протоки молочных желёз и клетки железистой ткани отмирают, и за 1–2 дня исчезают все следы дискомфорта. Если он сохраняется на протяжении всей менструации, то болевые ощущения, вероятно, вызваны следующими причинами:

гинекологическими заболеваниями;
гормональным дисбалансом, когда не прекратилась во время выработка прогестерона;
наступившей беременностью, причём наличие боли говорит о вероятности внематочной беременности.

В любом случае такой симптом требует врачебного осмотра. Не стоит затягивать с визитом к маммологу или гинекологу, иногда даже промедление в 1–2 цикла, оказывается критичным.

Боль после месячных

У женщин в зрелом возрасте устоявшийся гормональный фон обеспечивает регулярность менструального цикла. Наблюдающаяся боль в груди после окончания месячных может сигнализировать воспалении или даже новообразованиях.

Частые причины масталгии после месячных:

гормональный сбой, в том числе вызванный приёмом гормональных или седативных препаратов;
начало беременности, в особенности внематочной;
мастопатия;
мышечные и костные заболевания;
реже – онкологические болезни.

Особое внимание к появлению такого симптома должны проявлять женщины с нерегулярным месячным циклом. Им необходимо в первую очередь исключить возможность беременности, проведя тест или сдав кровь на ХГЧ.

Воспалительные процессы в области грудной клетки, склеротические изменения в тканях этой части тела или большая физическая нагрузка на мышцы груди вызывают ощущения, передающиеся в молочные железы. Их жгучий, режущий характер, вкупе с покраснением кожи и выделениями из сосков, говорит о мастите или инфекционном процессе. Миалгии, возникающие после повреждения мышц, приводят к постоянным тянущим болям, усиливающимся при нажатии.

Регулярность болей в обеих молочных железах, незначительные выделения из сосков, уплотнения в груди – признаки мастопатии. Она развивается на фоне гормонального дисбаланса, когда не происходит положенного снижения уровня прогестерона, и образовавшиеся в течение предыдущего цикла молочные протоки не атрофируются. На их месте возникают рассеянные кисты. Своевременное обращение к врачу помогает бороться с заболеванием. В противном случае беспокоящие ощущения прекращаются сами собой или значительно уменьшаются при переходе диффузной фиброзно-кистозной формы мастопатии в узелковую форму.

Узелковая мастопатия в любой момент способна переродиться в раковое заболевание. Болевой симптом неспецифичен для онкологического поражения груди. Если же он возникает, то имеет привязку к одной из молочных желёз. Ощущения в этом случае носят нерегулярный характер, могут обостряться и затухать без связи с месячным циклом. Набухания груди и повышения ее чувствительности при этом не происходит.

Тем не менее нельзя успокаивать себя тем, что наличие боли – точно не рак. Самообследование груди должно быть привычным для любой женщины детородного возраста. О раковом заболевании на ранней стадии предупреждают:

твёрдый безболезненный комок в молочной железе или подмышкой, имеющий неровные края;
изменение формы груди или кожи (появляются сплющенные впадинки на груди, кожа сморщивается, сосок втягивается);
выделения из соска.

Диагностика и терапия

Ежемесячные изменения в самочувствии женщины не всегда нарушают качество её жизни настолько, что она торопится в кабинет врача. Но именно это требуется сделать в первую очередь, когда возникают ярко выраженные неприятные ощущения в молочных железах. Грань между нормой и патологией в такой ситуации очень тонкая, и нет возможности самостоятельно определить, что вызывает беспокойство: обычные гормональные колебания или зарождающаяся киста.

Обследование начинается с пальпации желёз и окружающей области. Его рекомендуют проводить в первые дни после окончания менструации. Дальнейшая диагностика строится на результатах обследования, включающего в себя:

Анализ крови на гормоны (эстрогены, прогестерон и тестостерон).
Анализ крови на онкомаркеры.
Маммографию (рентгенологическое исследование железы в особых проекциях) для женщин старше 40 лет.
Ультразвуковое исследование молочной железы (во второй половине цикла) у женщин моложе 40 лет и как дополнение к маммографии.
Различные виды биопсии тканей при подозрении на опухолевые процессы.
УЗИ щитовидной железы и половых органов – при необходимости уточнения диагноза.

Ациклические боли требуют полного обследования и выяснения патологии, их вызывающей. Точно установив их причину, начинают терапию основного заболевания. Опухоли и кисты требуют хирургического вмешательства, а иногда и дополнительной лучевой терапии, химиотерапии. В некоторых случаях мелкие доброкачественные новообразования лечатся медикаментозно.

Если беспокоящий симптом связан с предменструальным синдромом, то проводится комплексное лечение, объединяющее лекарственную терапию, диету и изменение образа жизни. Оно направлено на нормализацию гормонального фона, ликвидацию возникающих отёков и обезболивание. Могут быть назначены гормональные препараты (обладающие и контрацептивным эффектом) для подавления выработки пролактина. Применяют нестероидные противовоспалительные препараты (кетанол, нурофен, индометацин) или лекарства на растительной основе (мастадинон, циклодинон). Проводится фитотерапия противоотёчными и противовоспалительными травами, иногда – витаминотерапия и иммунокоррекция.

Уменьшения выраженности болей в груди добиваются устранением внешних раздражителей – использованием более свободных бюстгальтеров, чтобы защититься от лишнего сжимания органа. Необходима и коррекция питания для снятия отёчности: жирная, острая и кислая пища, молочные продукты, кофе, алкоголь должны отсутствовать в рационе второй половины месячного цикла. Рекомендуется активный образ жизни, но слишком большая физическая нагрузка за несколько дней до начала менструации способна усилить проявления синдрома.

Лечение предменструального синдрома занимает от нескольких месяцев до года. Обычно в течение года проводят чередование трёхмесячных курсов терапии с её отменой на 2-3 месяца, чтобы оценить эффективность.

Рекомендуем почитать похожие статьи:

Источник