Астено невротический синдром с приступами панических атак

Готовы перестать гонять свою проблему по кругу и наконец обратиться к профессионалам, которые помогут избавиться от проблем раз и навсегда? Нет ничего проще! Написать психологу прямо сейчас.

Синдром панической атаки является своеобразным приступом сильного страха, возникающего без видимых причин, независимо от времени и ситуации, сопровождающегося разными вегетативными симптомами.

Сущность

Это распространенный вид невроза, которым страдает существенная часть населения планеты, причем женщин, страдающих от панических атак, примерно в 2 раза больше, чем мужчин.

Те, кто страдает от синдрома панической атаки, обычно редко об этом говорят, стесняются таких психических проявлений.

Панические атаки, по сути, являются незаметными для окружающих. Хотя человека, который страдает от таких атак, во время приступа все пугает, кажется, что создается вид человека с больной психикой, что все кружится, плывет земля под ногами, и что окружающие говорят о нем и его недостатках. Это является одним из заблуждений. Все происходящее находится, по сути, лишь в голове того, кто страдает от рассматриваемого явления.

Симптомы

Многие врачи считают, что панические атаки сложно назвать болезнью, тем более неизлечимой, а современные методики дают возможность достаточно быстро и успешно вылечить астено — невротический синдром.

Важными аспектами являются работа над собой и внутреннее состояние. Любой квалифицированный врач — психотерапевт подтвердит, что появление ВСД обусловлено внутренними причинами, борьба организма идет, в первую очередь, изнутри. В соответствии с этим и следует проводить лечение.

Астено — невротический синдром, который сопровождают панические атаки, – верный признак того, что организм длительное время испытывал мощный стресс, и на данный момент времени вегетативная нервная система находится в состоянии сильного истощения, у нее нет иного выхода, как включить защитную реакцию, заключающуюся в панических атаках.

У данного недуга довольно разнообразные симптомы. Они могут проходить, а затем снова появляться, могут сменять друг друга. Признаками астено — невротического синдрома являются одышка, боли слева в груди, нарушение сна, ощущение сильной нехватки воздуха, головокружение, головные боли, потеря аппетита, тошнота, рвота, несварение желудка. Его лечение не следует откладывать, иначе можно окончательно замкнуться, запутаться в себе, существенно ухудшится качество жизни.

Лечение

Лечение какого-либо невроза является комбинированной терапией. Такое лечение включает как прием лекарств, так и психологическую составляющую.

Стоит отметить, что действенную помощь тем, кто страдает от панических атак, способен оказать психотерапевт.

Лечение невротического расстройства начинают с определения причины его появления, которая может скрываться так глубоко внутри, что человек даже об этом и не подозревает.

Более 1 000 человек уже избавились от своих психологических проблем с помощью профессиональных психологов. Написать психологам прямо сейчас.

Стоит отметить, что хронический стресс, который вызван, к примеру, жестоким обращением со стороны родственников или потерей семьи, способен спровоцировать астено — невротический синдром.

Часто психотерапевт, пообщавшись с пациентом, может сделать вывод, что комплексы, которые вынесены с детства, родительские запреты, чувство неполноценности или подавленности из-за отставания от одноклассников в учебе либо даже собака, которая так и не была получена в подарок – спустя длительное время это может вылиться в серьезное вегетативное расстройство, на лечение которого придется затратить немало сил и времени.

Следует понимать, что после того как психотерапевт проведет диагностику и выявит причину, симптомы панических атак не исчезнут, потребуется соответствующее лечение.

Стоит отметить, что невозможно избавиться от воспоминаний или впечатлений от какого-либо из событий, имевших место в жизни. Однако это можно пережить заново и сформулировать к этому принципиально другое отношение. Помочь в данном вопросе может психотерапевт, от которого не следует утаивать свои переживания. Ведь психотерапевт – это специалист, который может внимательно выслушать и помочь найти решение, чтобы лечение панических атак имело бы максимальный эффект.

Имеется точка зрения, что астено — невротический синдром является уделом замкнутых, неуверенных в себе, стеснительных людей. Заболевание отражает то, что в жизни у человека есть слишком много несбывшихся желаний, дел, на осуществление которых нет времени, невысказанных обид. Поэтому в лечение, как правило, включается психологическая проработка, к примеру, аутотренинг.

Готовы реально избавиться от своей проблемы? Тогда не теряйте времени — обратитесь к профессионалам. Анонимное обращение к профессиональному психологу→.

Следует обеспечивать позитивный настрой, полюбить себя, поверить в свои силы. Результатом должно стать исчезновение симптомов невроза, хорошее настроение в течение всего дня.

Психотерапевт, кроме аутогенных практик, может научить правильно расслабляться, что имеет большое значение, когда осуществляется лечение панических атак.

Стоит отметить, что многие люди полностью не расслабляются даже когда спят. Нервная система постоянно напряжена, а это вызывает астено — невротический синдром, неприятные вегетативные страхи и симптомы.

Поэтому помощь такого специалиста как психотерапевт является необходимой и весьма эффективной.

Борьба со страхами

Многие пациенты указывают, что у них имеется ряд фобий, страхов, большинство из которых в действительности сводится к страху смерти:

некоторые боятся умереть от серьезного заболевания и ищут у себя его симптомы;
а некоторые стараются держаться подальше от острых предметов, обходить стороной ж/д станции, трассы с высокой интенсивностью движения.

Квалифицированный опытный врач — психотерапевт сможет найти причину появления фобии, а затем убедить пациента в том, что такие мысли не следует держать в голове.

Страхи не стоит опровергать и отрицать. Пациенту следует научиться относиться к ним так, будто они были у него всегда, доказать себе, что рациональные мысли у него сильнее разных фантазий.

Следует стремиться быть на позитиве и воспринимать синдром панической атаки как весомый повод быть более внимательным к себе.

Если вы не хотите сдаваться и готовы реально, а не на словах, бороться за свою полноценную и счастливую жизнь, пора начать работать со своей проблемой. Напишите профессиональным психологам прямо сейчас.

Источник

Стратегия в вопросах и ответах — выпуск от 22.10.12.

все выпуски рассылки

Как избавиться от астено-невротического синдромома, если не помогает ни психотерапия, ни прием разных препаратов?

Мне 45 лет. Я десять месяцев страдаю астено-невротическим
синдромом. Были панические атаки с повышением давления до 160, при рабочем 110.
Страх смерти, болезни, и т.д. Трудности общения с близкими: при любом намеке
на недовольство мной, что случается довольно часто, становятся напряженными,
буквально сводятся мышцы спины, возникает жуткое напряжение и т.д.
Транквилизаторы действуют очень плохо на меня, т.к. при попытке насильственного
отключения у меня начинается паника. Работала с психотерапевтом — странные
реакции при прикосновении к некоторым воспоминаниям, поэтому временно прекратились.
Лечилась иглоукалыванием. Гомеопат назначил Сепию. Потом отменил. Пью Игнацию.
Невротизация не убирается. Конечно, есть сильная генетическая
предрасположенность и было много всевозможных болезненных жизненных ситуаций.
Подобное (немного по-другому протекавшее) состояние у меня было лет 10 назад,
длилось больше года, потом вроде затухло, но периодически, после стрессов я
ощущала его, хотя через несколько дней становилось легче. Каким образом можно
убрать это состояние? И можно ли?

без подписи

Уже не первый раз приходят вопросы явно медицинского
характера. Поначалу задавался вопросом, вправе ли я давать ответы в такой
серьезной области. Может лучше сразу отправлять к сертифицированным
специалистам? На сегодня ответ есть — да, с определенными оговорками вправе.
Потому как есть одно незыблемое правило в отношения своего здоровья – хочешь
быть здоров – занимайся своим лечением САМ! А это значит — сам разбирайся, сам выбирай
специалистов и сам контролируй ход лечения. И я в состоянии помочь отладить
этот процесс.

Не секрет, что современная традиционная медицина практически
вся узко специализированна, т.е. каждый кесарь кесарит в своей области, а что
творится у пациента в смежных – хоть трава не расти. Большинство же сложных
заболеваний имеют несколько причин, порой в совершенно разных областях. И без
работы в каждой из них болезнь не устранишь. Отогнать на время можно, заткнув
дыру в одном месте. А остальные причины как? Обращение же одновременно к разным
спецам-врачевателям требует координации всего процесса. Иначе может получиться
лебедь, рак и щука со всеми плачевными вытекающими. Такой совокупный подход к
лечению называется системной медициной, коей на сегодняшний день днем с огнем
не сыщешь. Поэтому организовать системную медицину можешь только сам,
самостоятельно координируя и контролируя весь процесс.

Чтобы управлять лечением нужно как минимум в общих чертах
разбираться в вопросе, как в целом, так и немного по каждой из причин. Глубоко
не надо, для этого и существуют спецы. Вот от этой печки и будем плясать. Я, не
ставя никаких диагнозов и не назначая никаких курсов лечения, постараюсь задать
основные направления. А дальше вы уж сами, если хотите решить проблему по
существу, накапывайте и отфильтровывайте информацию и принимайте решения.

Убрать это состояние можно. Но в вашем случае нужно
настраиваться на долгосрочное избавление. Я конечно имею в виду не снятие
неприятных симптомов, а доведение вашей психики и физиологии как минимум в
удовлетворительное устойчивое состояние. Иначе будут рецидивы. По срокам надо
настраиваться по меньшей мере на пару лет регулярных процедур. Следует
совершенно четко отдавать себе отчет – что портилось в течении длительного
срока, а в вашем случае это несомненно так, нельзя быстро вернуть обратно. Но
не надо пугаться такому продолжительному сроку. Заметное облегчение часто наступает
намного раньше. Просто необходимо не бросать когда «полегчало», а методично доводить
свой организм до нормы. Организм должен «привыкнуть» функционировать в новом
режиме, должны перестроиться на нормальный лад несколько систем. Это очень
важный момент.

Все отклонения невротического характера всегда имеют под
собой 2 пласта. Физиологический – нарушение «химии» организма, гормонального
фона и прочего. И психический – выработанные и закрепленные неадекватные
эмоциональные реакции на те или иные события. Например, часто в случаях
панических атак вырабатываются фобические реакции на внешне совершенно безобидные
события, которые и запускают резкий выброс адреналина. Впрочем, не буду долго
писать на эту тему, думаю, вы и сами это понимаете, поскольку уже обращались и
к лекарям душ и пробовали лечиться медикаментозно.

Вероятно ваша ошибка в том, что вы надеетесь решить проблему
каким-то одним способом. В вашем случае нужно почти одновременно работать по
обоим направлениям. Причем при таких симптомах как сейчас у вас, я бы не стал
баловаться гомеопатией. Тем более, что их применяете уже долго, а особого толку
нет. Правильным я считаю вначале снять острые симптомы серьезными препаратами,
вернуть себя в нормальную жизнь. А затем, принимая поддерживающие дозы
лекарств, начать психотерапевтические практики. Препараты поддерживают вашу
физиологию в нормальном состоянии, а психотерапия постепенно ломает патологические
стереотипы. Так постепенно вся система (наш организм) переходит в новое
устойчивое состояние. Если нет возможности обратиться к хорошему
психотерапевту, то психопрактики можно пробовать и самостоятельно, подбирая
наиболее подходящие к ситуациям, которые для вас болезненны. Практики можно
поискать на нашем сайте, а так же множество можно найти на специализированных
форумах, где люди делятся своим опытом лечения.

Кстати, к вопросу о форумах или специальных группах в
социальных сетях. Именно оттуда можно черпать много полезной информации для
того, чтобы «подковаться» по своей проблеме. Там обычно информация дается без
маркетингового интереса, чем страдают почти все сайты медицинской
направленности. К тому же там много очень разной, часто даже противоречивой
информации, что полезно для составления собственного мнения. Не стоит хватать оттуда
все подряд, считая некоторые советы панацеей – воспринимайте все как информацию
к размышлению. Накапливайте, критически сопоставляйте и понемногу разбирайтесь.
Поверьте, очень скоро станете неплохим специалистом.

Немного посмотрел по вашему диагнозу. Диагноза «астено-невротический
синдром» в современных официальных классификациях болезней нет, хотя описанием
именно этого недуга забита вся сеть. Само это противоречие уже повод серьезно задуматься.
Можно предположить, что вы страдаете тревожным расстройством или депрессивным
расстройством смешанного типа (смесь тревоги и апатии). В таком случае транквилизаторы
вам однозначно не нужны. Депрессивные расстройства лечатся антидепрессантами. В
любом случае крайне не рекомендую применение транквилизаторов, в названии
которых есть «зепам» (гидазепам, фенозепам и т.п.). При длительном применении к
ним вырабатывается определенная зависимость, крайне осложняющая другие методы
лечения.

Из конкретного могу посоветовать виртуальную клинику
доктора Горбатова. Его специализация именно такие болезни. Месяц
дистанционного лечения (назначение комплекса, консультирование, отслеживание
результатов) там стоит 40 евро. Как правило, за месяц-два уже вырабатывается
система лечения и дальше платить не надо. Посмотрите, как лечатся другие люди
(там вы можете видеть весь процесс на форуме) и решите, насколько вам подходит
такой вариант.

Кроме этого я бы обратил внимание на глубокую релаксацию.
Научившись полностью расслабляться, вы хорошо поможете общему ходу лечения. Но
это исключительно как дополнение, но никак не основной метод. И последнее, не
тяните с серьезным лечением, этим вы только запускаете вашу болезнь. Желаю вам
успешного выздоровления!

все выпуски рассылки

Любой вопрос автору можно задать на странице
«бесплатное мини-консультирование».
А здесь можно оставить свой комментарий к этой странице
или отзыв о проекте.
Если материал помог или просто понравился, не сочти за труд —
отправь ссылку знакомым или размести на своем личном ресурсе.

https://navigatorway.com/?do=page&page=152

Комментарии:

Только зарегистрированые пользователи могут добавлять комментарии

Источник

Астено-невротический синдром относится к невротическим заболеваниям и возникает из-за истощения нервной системы.

Отличительной чертой этого заболевания бывает чувство сильной усталости от всего и повышенная нервная возбудимость с окраской раздражительности.

Часто этот недуг путают с обычной депрессией, вегетососудистой дистонией или хронической усталостью. К данному заболеванию склонны люди с мобильной психикой, близко принимающие события «к сердцу» и эмоционально реагирующие на жизненные обстоятельства.

Также астении подвержены люди с эндокринными, инфекционными и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Астения может поразить любого человека вне зависимости от возраста и социальной адаптации.

Симптомы синдрома

Изучим симптомы, которыми характерен астено невротический синдром:

чрезмерная эмоциональность;
резкие перепады настроения;
отсутствие самообладания;
неусидчивость;
нетерпеливость;
нетерпимость;
нарушенный сон;
непереносимость резких запахов, громких звуков, яркого освещения;
слезливость, капризность;
постоянное раздражение;
головные боли и головокружение;
плохое пищеварение.

Больные склонны к переживаниям, накручиванию ситуации, преувеличению значимости событий.

При приступах болезни начинается учащенное сердцебиение (тахикардия), головокружение. Довольно часто приступ астении сопровождается колющими болями в сердце и нехваткой воздуха.

Однако, в соответствии с типом нервной системы, проявление синдрома может носить как характер крайней возбудимости, так и заторможенность.

При этом происходит неадекватная реакция на событие, своеобразный «ступор», отсутствие контроля за ситуацией.

Часто встречается такое проявление как ипохондрия. Больной начинает выдумывать несуществующие заболевания, которыми он болеет.

Такой человек может месяцами ходить по докторам и жаловаться на несуществующую болезнь. Но само внушаемость может привести к реальной болезни, выдуманной таким «больным»!

На фоне постоянных нервных отклонений начинаются сбои в работе ЖКТ. У больных может развиться несварение, их преследует изжога, после еды — отрыжка. При обследовании ЖКТ врач, как правило, нарушений не выявляет.

Стадии заболевания

В зависимости от проявления симптомов недуга, характер течения астении можно разделить на три стадии:

повышенная возбудимость;
нарушение сна;
депрессия.

Эти три стадии развития недуга не возникают без причины, а являются следствием нарушения невротических структур организма.

Первая стадия не воспринимается как заболевание, а считается особенностью характера. Склонность к истерикам и резкая смена настроений считается недостатком характера или невоспитанностью. Такая неуправляемость поведения — уже не недостаток, а симптом астении!

На второй стадии психопатологические процессы усугубляются и астено невротический синдром уже выраженный. Утомляемость возникает уже сама по себе, без физических или умственных нагрузок.

Преследует чувство «разбитости», не хочется работать, снижается аппетит, нарушается сон, появляются беспричинные головные боли. На фоне всей этой картины болезни снижается иммунитет, что провоцирует частые простуды. Может пройти ангина и тут же возникнуть снова!

Третья стадия характеризуется снижением жизненных интересов, иногда — нежеланием жить.

Вялость, апатия, стремление к уединению, избегание активной деятельности, развитие фобий и панических настроений,- характерные признаки глубокого поражения невротических структур. На данном этапе человек впадает в состояние затяжной депрессии, не идет на контакт, избегает широкого круга общения.

На физическом уровне замечено патологическое изменение костно-мышечной системы в том или ином виде (могут портиться зубы, например).

Какие симптомы сотрясения мозга у ребенка должны знать родители, чтобы вовремя выявить признаки травмы у своих детей. Нарушение в работе центральной системы может вызвать такое страшное заболевание, как наружная гидроцефалия. Изучить методы лечения вы можете в нашей статье.

Стадии и признаки патологии

Клиническое течение болезни проходит три фазы:

Начальная (гиперстеническая) характеризуется нестабильностью настроения, сложностью контроля над эмоциями. Человек срывается на крик при малейшем раздражителе. Плохо концентрируется на одной цели, падает трудоспособность. Первая стадия синдрома не вызывает опасений у близких людей, окружающих больного. Списывается такое состояние на плохое настроение из-за временных проблем.
Вторая стадия – среднетяжелая– протекает на фоне раздражительности и усталости, незначительные нагрузки вызывают слабость, апатию. Отдых не приносит облегчения, состояние сопровождается депрессивным настроением, чувством безысходности. Появляются проблемы на работе, утрачиваются коммуникативные способности, портятся отношения в социуме. Чаще всего обращаются за помощью к психотерапевту на этой стадии, когда самостоятельно с аномалией справиться уже не могут.
Последняя форма заболевания относится к тяжелому проявлению астении, характеризуется полной неспособностью к трудовой деятельности, резким переходом от депрессии к возбужденному состоянию и наоборот. Поведение не соответствует общепринятым нормам, привлекает к себе внимание окружающих. На этой стадии индивид самостоятельно не обращается за помощью, у него нет осознания своей неадекватности. Чаще всего к врачу его приводят близкие люди.

Астено-невротический синдром сопровождают следующие симптомы:

нестабильность настроения;
нервозность, порой беспричинная раздражительность;
снижение трудоспособности из-за хронической усталости;
апатия, переходящая в депрессию;
снижение умственных возможностей;
диссомния (плохой сон);
панические атаки;
нарушение дефекации (запоры);
тахикардия, боль в области сердца;
скачки артериального давления, нестабильный пульс;
эректильная дисфункция;
сбой менструального цикла;
у детей – проявление агрессии, капризности, частого плача.

У многих пациентов отмечается повышенная чувствительность к яркому свету, резкие звуки вызывают дискомфорт и вспышки гнева.

Причины болезни

Причины по которым возникает астено невротический синдром:

высокая нагрузка на нервную систему: стрессы, умственное перенапряжение;
нарушение обменных процессов головного мозга;
травмы головы;
отравления и интоксикация алкоголем, наркотиками или никотином;
воспаление коры головного мозга;
болезни ЦНС;
хронические заболевания почек и печени;
заболевания щитовидной железы;
нехватка витаминов;
наследственность.

Среди многообразных причин астении особняком стоит социальный фактор. Умственное и психическое перенапряжение, связанное с неудачами социальной адаптации и бытовыми неурядицами, легко провоцирует расстройства астенического характера.

Особенно это касается людей с очень подвижной психикой.

Стремление продвинуться по карьерной лестнице может привести к повреждению невротических структур, если человек сам лишает себя сна и отдыха.

А если повышенные психогенные нагрузки сопровождаются хроническими заболеваниями почек или гормональными нарушениями, то избежать острой формы астении не удастся.

Астено невротический синдром у детей

Причинами возникновения астено-невротического синдрома у детей бывают:

перенесенная гипоксия при рождении;
родовые травмы;
бактериальные и вирусные инфекции, осложненные нейротоксикозом;
неразвитость центральной нервной системы;
неполноценное питание.

Симптомы проявления заболевания выражаются в истериках, беспричинном плаче, постоянных капризах. Появление астенических расстройств в детском и подростковом возрасте вызвано неокрепшей нервной системой и неполноценностью невротических структур.

Вирусные заболевания, протекающие с судорогами, расстройствами сознания и прочими проявлениями нейротоксикоза тоже могут вызвать анамнез.

Также на появление астенического расстройства может повлиять и место жительства. Например, в Заполярье постоянная нехватка солнечной инсоляции отрицательно сказывается на развитии детского организма и психики.

Лечение астено невротического синдрома

Как лечить астено невротический синдром и какие методы для этого существуют?

Выделяю три метода:

медикаментозное;
психологическое;
режимное.

Основную роль в исцелении астенического синдрома играет налаженный режим дня и полноценный питательный рацион.

Регулярные прогулки на свежем воздухе, доступные физические упражнения, достаточный отдых и здоровый сон помогут быстрее избавиться от страданий.

Если не соблюдать этих условий, процесс лечения может затянуться или не дать вообще никакого эффекта даже при приеме лекарственных препаратов.

Медикаментозное лечение астено-невротического синдрома предполагает прием антидепрессантов, седативных препаратов, легких стимуляторов нервной системы и транквилизаторов.

Также назначаются препараты, регулирующие обменные процессы в структурах головного мозга, повышающие кровообращение в головном мозге и различные адаптогены (лимонник, женьшень).

В зависимости от тяжести недуга доктор назначает определенное лекарственное средство. При начальной стадии болезни возможно исцеление при помощи витаминных комплексов и лечебных чаев с валерьянкой.

В более запущенных формах астении назначается седативные средства и транквилизаторы:

афобазол;
адаптол;
седатив ПЦ;
иные лекарства.

Если недуг глубоко поразил нервную систему, прописываются сильные средства-антидепрессанты. Эту группу препаратов назначают в крайне запущенных случаях. В некоторых случаях лечение происходит с помощью физиотерапевтических процедур — электросна, дарсонвализации и др.

Психологическое и режимное лечение предполагает индивидуальную работу пациента над собой. Необходимо разобраться в режиме труда и отдыха, наладить полноценный сон, исключить злоупотребление возбудителями (кофе, сигареты, шоколад, алкоголь).

Также необходимо исключить конфликтные ситуации в своей жизни, по крайней мере, максимально удалиться от них.

Также существуют методы народного лечения травами. После консультации с доктором, вы можете принять курс травотерапии. Особенно на первой стадии недуга травотерапия дает потрясающие результаты.

Режим питания

Пересмотрите режим питания! Необходимо исключить продукты, провоцирующие агрессивность и стимулирующие чрезмерные проявления эмоций.
Возможно, вам придется отказаться от красного мяса. Но принимать решение по исключению продуктов из рациона необходимо после консультации с диетологом.

Профилактика и прогноз

Чтобы не возникало проблем, как лечить астено-невротический синдром, необходимо лишь придерживаться ряда несложных правил. Профилактика болезни включает:

ведение здорового и активного образа жизни;
полноценное и сбалансированное питание;
рационализация режима дня;
избегание умственного и эмоционального переутомления;
ограничение стрессов;
адекватное применение медикаментов — все препараты должны быть выписаны лечащим врачом;
ранняя диагностика и своевременное лечение патологий, которые могут осложниться синдромом;
прием витаминов;
постоянное укрепление иммунной системы;
прохождение не реже 2 раз в год полного профилактического осмотра в клинике.

Астено-невротический синдром у детей и взрослых в большинстве ситуаций обладает благоприятным прогнозом. Полное отсутствие терапии приводит к развитию тяжелейшего депрессивного состояния. Не стоит забывать про осложнения базового заболевания, что в некоторых случаях может привести к летальному исходу.

Если Вы считаете, что у вас Астено-невротический синдром

и характерные для этого заболевания симптомы, то вам могут помочь врачи: невролог, психолог, психотерапевт.

Источник

Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:

Последствия

Астено невротический синдром может иметь самые негативные последствия.

Человека могут преследовать панические атаки, которые имеют самую разнообразную окраску — от приступа «все пропало» до панического страха смерти.

Атаки носят временный характер, начинаются и заканчиваются неожиданно. В это время наблюдается тахикардия, состояние психической взвинченности или заторможенность.

Среди физических проявлений во время приступа возможно расстройство стула, обильное мочеиспускание.

Читайте подробней о панических атаках в наших статьях.

Что может спровоцировать приступ паники: симптомы и признаки панической атаки Согласно статистике симптомы приступа паники проявляются у 45 – 70 % мирового населения, что составляет внушительную цифру. Причем зачастую первый …

Как навсегда избавиться от панических атак — лечение гипнозом, таблетками, гомеопатией и народными средствами Внезапные приступы паники способны в значительной мере осложнять жизнь своим жертвам. У многих в результате таких состояний развивается депресс…

Причины астенического синдрома

Большинство ученых придерживаются такого мнения, что причины астенического синдрома кроются в перенапряжении и истощении высшей нервной деятельности. Синдром может возникнуть у абсолютно здоровых людей, которые подверглись воздействию тех или иных факторов.

Ряд ученых сравнивает астенический синдром с аварийным тормозом, которые не дает заложенному в человеке потенциалу работоспособности полностью быть утраченным. Симптомы астении сигнализируют человеку о перегрузке, о том, что организм с трудом справляется с имеющимися у него ресурсами. Это тревожное состояние, указывающее на то, что умственная и физическая деятельность должна быть приостановлена. Таким образом, причины астенического синдрома, в зависимости от его формы, могут варьироваться.

Причины функционального астенического синдрома.
Хроническая функциональная астения возникает после перенесенных инфекций, после родовой деятельности, после операций и похудения. Толчком может стать перенесенное ОРВИ, грипп, туберкулез, гепатит и пр. Опасны такие соматические заболевания, как пневмония, болезни ЖКТ, гломерулонефрит и т. д.
Психиатрическая функциональная астения развивается на фоне депрессивных расстройств, при повышенной тревожности и в результате бессонницы.

Функциональная астения – это процесс обратимый, он носит временный характер и поражает 55% больных с астеническим синдромом. Еще функциональную астению называют реактивной, так как она является реакцией организма то или иное воздействие.

Причины органического астенического синдрома. Отдельно стоит отметить органическую астению, которая встречается в 45% случаев. Этот вид астении провоцируется либо хронической органической болезнью, либо соматическим расстройством.
В связи с этим выделяют следующие причины, приводящие к развитию астенического синдрома:
Тяжелые черепно-мозговые травмы.
Патологии демиелинизирующего характера – это рассеянный энцефаломиелит, рассеянный склероз.
Дегенеративные заболевания – это болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера, сенильная хорея.
Сосудистые патологии – хроническая ишемия мозга, инсульты (ишемический и геморрагический).

Факторы-провокаторы, оказывающие потенциальное влияние на развитие астенического синдрома:

Однообразная сидячая работа;
Недосыпание хронического типа;
Регулярные конфликтные ситуации в семье и на работе;
Длительная умственная или физическая работа, которая не чередуется с последующим отдыхом.

Профилактика заболевания

В случае появления расстройств астенического характера, вызванных психогенными нагрузками и социальным фактором, необходимо принять меры профилактического характера, которые максимально снизят риск возобновления или появления астении.

К ним относятся:

смена места работы;
смена окружения;
полноценный отдых;
качественный сон в определенное время;
доступные физические упражнения;
расслабляющий массаж;
плавание;
рефлексотерапия;
медитативные техники.

Что еще можно сделать?

В современной социальной среде стрессов и физического перенапряжения не избежать. Но необходимо стремиться к уменьшению влияния психогенных нагрузок на организм. Если вы перенапрягаетесь на работе — смените ее.

Если у вас сложились конфликтные отношения с начальством — найдите новую работу. Если вы стремитесь достичь карьерных высот — занимайтесь аутотренингом или восточными методиками (у-шу, кунг-фу, цигун).

Выделите специальное время для занятий спортом, плаванием, фитнесом, йогой. Уделяйте время прогулкам на природе. Заведите домашнее животное — общение с домашними питомцами снимает стресс!

Аквариумные рыбки — просто чудесное средство для успокоения. Домашний кот русской породы — завораживающе мурлычет. Маленькая игривая болонка — и стресс снят!

Не уходите в глубокую депрессию по поводу потери близкого человека. Жизнь скоротечна!

Многим помогает посещение церкви и присутствие на богослужениях. Возьмите за правило посещать церковные службы по воскресеньям и праздникам. Церковь врачует душу, а значит, и с нервами будет порядок.

Займитесь рукоделием, разными поделками. Найдите себе хобби, и посвящайте часть времени любимому занятию.

Полюбите себя, наконец. Ваше счастье не должно зависеть от прихотей судьбы и других людей. Будьте здоровы!

Источник