Астенический синдром после пневмонии сроки
Даже после выздоровления человек порой испытывает слабость, усталость, снижение работоспособности. Такое состояние организма может свидетельствовать о развитии астенического синдрома.
Врачи считают основной причиной появления болезни в нарушение метаболизма в мозге человека, которое чаще всего появляется после перенесенных им соматических заболеваний, например таких как обыкновенный грипп.
После болезни
Астения по праву считается самым распространенным синдромом, который может сопровождать многие заболевания, такие как:
- носящие инфекционный характер – грипп, ОРВИ, туберкулёз, гепатит;
- связанные с желудочно-кишечным трактом – гастрит, энтероколит, панкреатит, язва;
- относящиеся к сердечно-сосудистой системе – гипертония, аритмия, инфаркт;
- неврологические расстройства;
- имеющие в своей основе дисфункцию почек – пиелонефрит, гломерулонефрит;
- относящиеся к дыхательной системе – бронхит, пневмония.
Выделяют следующие признаки болезни:
- нарушение сна;
- расстройство вегетативной системы;
- чрезмерная утомляемость;
- раздражительность;
- снижение работоспособности, памяти;
- чувство постоянной усталости.
При этом человек лучше чувствует себя в первой половине дня, в то время, как к вечеру силы полностью покидают его. Наблюдается несвойственная ранее индивиду реакция на такие раздражители, как яркий свет и громкие звуки.
Астения может выступать первым признаком болезни, а может появиться уже после выздоровления.
Астенический синдром отличается от обычной усталости тем, что после отдыха не наступает долгожданного облегчения.
Самостоятельно, без врачебного вмешательства, крайне сложно выйти из этого состояния.
После ОРВИ и гриппа
Астения может развиться на фоне перенесенных ОРВИ и гриппа. Важно знать, чем можно помочь ослабленному организму.
Причины появления после гриппа
Астения после перенесенного гриппа может появиться в результате нарушения самочувствия, спровоцированного действием вируса. Более тяжёлая форма заболевания сопровождается более яркими проявлениями астенического синдрома.
Причины послевирусной астении следующие:
- ослабленная иммунная система;
- интоксикация;
- недостаток жидкости;
- побочные действия принимаемых препаратов;
- авитаминоз.
Будьте внимательны, ослабленный организм более подвержен заболеванию
Когда вирус попадает к человеку, он атакует органы дыхания и кровеносную систему. При этом наблюдается отравление организма – интоксикация, которая оказывает особо сильное влияние на нервные клетки. Воздействие токсинов на мозг имеет последствия в виде головных болей, снижения памяти, нарушения сна.
Как лечить?
При выявлении первых признаков заболевания, необходимо обратиться к врачу. Самостоятельно побороть недуг не получится. Напротив, самолечение, может усугубить ситуацию.
Небольшой положительный эффект получают при: правильном питании, приёме витаминов и минералов, корректировке режима дня, избавлении от вредных привычек.
Как быстрее поправиться
Чтобы быстрее выйти из этого состояния, нужно устранить симптомы такими способами, которые заряжают энергией, приносят удовольствие, а также моральное удовлетворение.
- Высыпаться. При этом мозг отдыхает, а организм набирается сил. Если не удается уснуть, на помощь придут специальные препараты, назначенные доктором.
- Разнообразно питаться. Предпочтение стоит отдавать белковой пище, улучшающей работу головного мозга. А это, в свою очередь, приводит к улучшению памяти и формированию положительных эмоций.
- Испытывать лёгкие, не выматывающие физические нагрузки, плавать.
- Принимать витамины. Лучше, чтобы полезные вещества организм получал напрямую из продуктов питания.
- Отказаться от алкоголя и крепкого кофе, чтобы дополнительно не возбуждать нервную систему.
- Заниматься закаливанием. Очень полезен контрастный душ.
- Принимать адаптогены, такие как женьшень, левзея. Они способны снять усталость и нормализовать кровяное давление.
- Строго соблюдать распорядок дня: вовремя вставать и вовремя ложиться спать.
- Принимать травяные отвары из: валерьяны, хмеля, герани.
Если не астенический синдром, то что?
Болезнь может развиться не только после ОРВИ
Выздоровевший может плохо себя чувствовать после перенесенного заболевания не только при астеническом синдроме. Похожие симптомы наблюдаются при таких патологиях, как: недостаток витаминов в организме, вялотекущие инфекции, нервные воспаления. Хроническая усталость может возникнуть как ответ организма на постоянные стрессы и отсутствие необходимого отдыха.
Осложнения болезней опасней, чем сами заболевания, поэтому в случае возникновения подозрительных симптомов необходимо получить консультацию специалиста.
После пневмонии
Астенический синдром может возникнуть как остаточное явление после пневмонии в результате сбоев в работе нервной системы.
Для того, чтобы быстрее избавиться от астении в этом случае, нужно сделать следующее:
- после окончания курса антибиотиков начать прием витаминов;
- включить в свой ежедневный рацион как можно больше овощей и фруктов;
- следует подождать с выходом на работу, после острого периода соблюдая щадящий режим;
- стоит больше времени проводить на свежем воздухе, неспешно прогуливаясь в парках.
Если слабость и быстрая утомляемость сохраняются на протяжении длительного периода после перенесенной болезни, стоит обратиться к врачу. Неприятные симптомы могут свидетельствовать о развитии астении.
Источник
Хотя пандемия COVID‑19 ещё не закончилась, всё больше людей, переживших тяжёлые пневмонии, выздоравливают и возвращаются домой на долечивание. Как им быстрее восстановиться?
Отвечает заведующая кафедрой терапии ИДПО «Южно-Уральский государственный медицинский университет», главный пульмонолог Уральского федерального округа, профессор, доктор медицинских наук Галина Игнатова.
Елена Нечаенко, «АиФ Здоровье»: Каковы последствия коронавирусной пневмонии?
Галина Игнатова: Пока для окончательных выводов у нас не так много данных, ведь заболевание новое. Но даже если говорить об обычной бактериальной пневмонии, то считается, что пациент остаётся болен не только пока находится в стационаре, но и в течение следующих 3 месяцев. Всё это время он может испытывать слабость, страдать от кашля, одышки, субфебрильной температуры. Но очень важно, чтобы на этапе долечивания, уже дома, человек не лежал или сидел перед компьютером постоянно, а занимался лёгочной реабилитацией.
Тренируйте выдох
– Как можно ускорить восстановление?
– Во многих регионах (в частности, у нас в Челябинске) есть специальные реабилитационные центры, куда переводят пациентов, тяжело перенёсших пневмонию. Но после лечения в больнице крайне важно проводить реабилитацию дома. Самое важное – делать дыхательную гимнастику, тренировать выдох. Вариантов тут масса: йога, гимнастика Стрельниковой и Бутейко, надувание воздушных шаров, также можно дуть в дудочку или осваивать духовые инструменты. Один из самых простых и бюджетных, но при этом эффективных способов тренировки выдоха – это дуть через коктейльную трубочку в литровую банку с водой. Вода оказывает сопротивление, поэтому выдох делать сложнее. Так тренироваться надо несколько раз в день.
– А что насчёт прогулок?
– Если бы не сложная эпидемиологическая ситуация, мы бы, конечно, их рекомендовали. А сейчас – увы. Разве что на балконе. Если есть возможность, лучше уехать на природу и находиться там на свежем воздухе, но вдалеке от людей. Ещё очень важно беречься от простуд. То есть правильно одеваться, исключить контакт с холодным воздухом. Но при тяжёлом течении пневмонии торопиться с прогулками не следует. И вообще таким пациентам лучше первое время далеко не уезжать. И не столько из-за опасности рецидива, а потому что психологически больному будет спокойнее в привычной обстановке.
– Какие температура и влажность воздуха оптимальны для человека после пневмонии?
– Всё очень индивидуально. Кому-то легче, если воздух более сырой, кому-то – наоборот. Это, кстати, во многом зависит от сопутствующих заболеваний. Например, при бронхиальной астме или хроническом бронхите половине больных нужен влажный воздух, а половине – сухой. Поэтому единых рекомендаций нет, надо просто создать комфортные для себя условия.
Песню запевай!
– Существует ли что-то приятное и необременительное для восстановления лёгких?
– Пожалуй, это пение. Вокал тренирует выдох, а к тому же ещё и обладает антистрессовым воздействием. Но петь можно, только если нет боли в горле.
– А что скажете по поводу спорта? Какие виды активности для лёгких полезны?
– Самое лучшее – плавание. Этот вид спорта прекрасно развивает дыхательную мускулатуру. А если пациент немолод, то мы рекомендуем ходьбу, 10 тысяч шагов в день. Есть исследования, что для человека, страдающего, например, хронической обструктивной болезнью лёгких, дефицит двигательной активности даже опаснее, чем курение.
– Надо ли после пневмонии больше есть, больше спать?
– Есть надо не больше, а лучше. Питание должно быть не углеводным (хлеб и булочки), а белковым, так как вместе с мокротой пациенты теряли много белка, и именно его надо восполнять. Поэтому рекомендуются молочные продукты, мясо, рыба. Фрукты и овощи – обязательно, так как в них есть витамины и минералы, полезные организму. Сон тоже очень важен, наладить его помогает чёткое соблюдение режима дня.
Всё под контролем
– Правда ли, что в восстановлении лёгких велика роль витамина D?
– Последние два года об этом много говорят, но мне кажется, что это во многом продиктовано модой. Я полагаю, что восполнять уровень этого витамина стоит, только если анализы докажут его дефицит. Если же содержание этого витамина в крови в норме, то дополнительно принимать его необязательно.
– Есть ли какие-то препараты, которые улучшают дыхательную функцию?
– Есть, но они не универсальны. Мы назначаем лекарства в зависимости от симптомов. Если у человека после пневмонии сохраняется кашель, прописываем мукоактивные препараты. Если имеется бронхоспазм, свистящее дыхание, рекомендуем бронхолитики для расширения бронхов.
– Гипертоники держат дома тонометр. А людям после пневмонии надо ли приобретать пульсоксиметр?
– Всё зависит, в каком состоянии человек выписался. Нормальная сатурация (насыщение крови кислородом) – от 95 и выше. Если показатели менее 93 единиц, человеку требуются реанимационные действия. Выписывая пациента со сниженной сатурацией, мы всегда рекомендуем ему приобрести прибор для контроля содержания кислорода в крови, а также кислородный концентратор. Кстати, иногда сатурация снижается только при физической активности, а в покое остаётся в норме. Поэтому измерения пульсоксиметром делают до ходьбы и через 6 минут после.
Бережёного бог бережёт
– Нужно ли после пневмонии делать прививки?
– Клинические рекомендации от прошлого года прямо указывают, что прививаться от пневмококка людям, перенёсшим пневмонию, надо обязательно. Через месяц после болезни. Предпочтение отдаётся современным конъюгированным вакцинам. Кстати, в отличие от гриппа, вакцинироваться от которого нужно ежегодно, прививка от пневмококка делается всего один раз.
– Эта прививка рекомендуется только переболевшим воспалением лёгких?
– Нет, не только. Ведь много пожилых людей с сопутствующими заболеваниями умирает именно от пневмонии, потому что она становится для них последней каплей. Российские клинические рекомендации перечисляют все категории людей, которым эта прививка необходима. Это прежде всего пациенты, страдающие онкогематологическими заболеваниями, сахарным диабетом, сердечной недостаточностью, тяжёлыми поражениями печени и почек, курильщики, люди с ВИЧ. ВОЗ также указывает на важность и приоритетность вакцинации от пневмококковой инфекции и гриппа при нынешней пандемии. Эти прививки не защитят от заражения SARS-CoV‑2, но помогут снизить нагрузку на систему здравоохранения за счёт предупреждения вакцинпредотвратимых инфекций.
– Можно ли полностью восстановиться после пневмонии или последствий не избежать? Насколько опасен фиброз лёгких, часто развивающийся после «ковидных» пневмоний?
– Фиброз развивается и после обычных бактериальных пневмоний, если поражения лёгких были обширными. Но лично я видела больных, которые хорошо восстановились даже после того, как у них было поражено 75–80% лёгочной ткани. Очень важен в этом плане психологический настрой. Пациент обязательно должен верить в то, что сможет восстановиться. Но, конечно, не сразу, а через 3 месяца. Но для этого нужно обязательно самому приложить усилия!
Источник
Александр
111 просмотров
17 мая 2020
Здравствуйте. Переболел пневмонией без подтверждения ковида. Врачи выписали. Но скачет температура 36.6-37.3. Редкий сухой кашель, боль в грудной клетке, головная боль, заложенность носа и ушей. Выделения из носа почти нет. Подтверденное рентгеном восполение пазухой. КТ легких- очаги матового стекла 8%, ренгенография- бронхит. Есть анализ крови с понижении тромбоцитами. Врачи в поликлинике говорят все нормально, это последствия. Что делать, как лечиться?
Возраст: 50
Хронические болезни: Гастрит
Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Если Вы ищите детского пульмонолога. — перейдите на страницу консультаций по ссылке и получите исчерпывающий ответ по Вашей проблеме. Любой вопрос можно задать анонимно и без регистрации. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно.
Педиатр, Терапевт, Массажист
Посмотрите в интернете дыхательная гимнастика по стрельниковой. Выполняйте её обязательно. Рекомендовано при развитии угрозы фиброза легких ингаляции с пульмикортом. Даже длительный до 2, 4 недель. Только это серьёзные назначение требует обсуждения со своим лечащим врачом
Терапевт
Здравствуйте, скорее всего это остаточный кашель после перенесённой Вами пневмонии, вирусного генеза, может сохраняться до 4-х недель. В общем анализе крови все показатели в норме.
Боли в грудной клетке могут быть проявлением межреберной невралгии, по причине остеохондроза шейно — грудного отдела позвоночника.
Субфебрильная температура — это проявления астено — вегетативного синдрома после перенесённой респираторной вирусной инфекции либо результат хронического риносинусита, на что может указывать наличие «заложенности» носа.
Рекомендации: обильное тёплое питьё — чай с лимоном и мёдом, клюквенный морс, отвар шиповника, чтобы ускорить процесс выведения вируса и его токсинов из организма, носоглотку промывать солевыми растворами Аквалор/Аквамарис, если дома есть небулайзер можно подышать минеральной водой или физраствором 2 раза в сутки.
Курс поливитаминов для укрепления иммунитета Супрадин или Берокка 1 месяц.
На область грудной клетки — мази и гели с обезболивающим эффектом — Найз гель, Вольтарен гель.
Дома поддерживать оптимальную влажность воздуха: ставить емкость с водой на ночь или включать увлажнитель воздуха, чаще проветривать помещение.
Терапевт
Здравствуйте, все симптомы которые вы описали это проявления астенического синдрома. Часто после вирусных инфекций остаётся так называемый температурный хвост, когда сохраняется субфебрильная температура на протяжении 1-2 месяцев, за это время организм восстанавливается после болезни.
Остаточный кашель сохраняется до 1- 2 мес после бронхита /пневмонии, так как идёт активное восстановление слизистой оболочки бронхов после восстановления и редкий кашель может сохранятся, это вариант нормы.
Болевые ощущения в груди так-же могут быть связаны с развитием фиброза, сейчас необходимо поддерживать работоспособность лёгких и восстановить дыхательную функцию в полном объёме для это существует специальная дыхательная гимнастика (надувание шариков, дышать в трубочку) и так-же специальный комплекс упражнений ЛФК, это важно и нужно!
Побольше отдыхайте, пейте достаточное количество воды, чаще находитесь на свежем воздухе, контролируйте влажность воздуха в помещении.
Организму нужно время на восстановление, а вам нужно ему в этом немного помочь.
Выздоравливайте и будьте здоровы!
Педиатр
Добрый день. У Вас остаточные явления после перенесенного заболевания. Они могут сохранятся до месяца. Делайте дыхательных гимнастику, можно пропить курс Бронхо-мунала.
Педиатр, Терапевт
Здравствуйте. Попробуйте препараты морской воды для промывания носоглотки, но ОБЯЗАТЕЛЬНО ГИПЕРТОНИЧЕСКИЕ — аквалор, аквазивин и др. С уважением. Здоровья и удачи.
Александр, 17 мая
Клиент
Михаил, только что получил результаты мазка из носа: стрептокок 10*4. Может это была причина всех бед?
Педиатр, Терапевт
Может, как раз препараты морской воды ГИПЕРТОНИЧЕСКИЕ его и выведут. С уважением.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник